![南瓜羹的做法 南瓜羹怎么做的]( "南瓜羹的做法 南瓜羹怎么做的")
- 南瓜去皮去瓤，切成小块。绿豆洗净，然后倒入砂锅里，加清水煮开，转小火炖1个小时左右。另取一个锅，倒入适量油，放入南瓜丁煸炒一下，然后放入砂锅中和绿豆一起炖。最后，加入盐1勺，煮20分钟，出锅即可。南瓜羹怎么做的食材：老南瓜1块、绿豆50克、色拉油适量、盐1勺南瓜羹的做法：1、南瓜去...
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![毛绿豆和明绿豆有什么区别 毛绿豆和明绿豆的区别]( "毛绿豆和明绿豆有什么区别 毛绿豆和明绿豆的区别")
- 毛绿豆和明绿豆的区别1、蛋白质含量不同：毛绿豆以干物质计，蛋白质25%～32%；明绿豆中蛋白质为19.5%-33.1%，粗脂肪0.6%～2.3%，含人体所需多种氨基酸、维生素和铁、钙、磷等矿物质，铁的含量在粮食中占首位。2、颜色不同：明是翠绿色的，毛绿豆一般是深绿色。3、用途不同：明绿豆种子供食用，可...
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![绿豆粥的做法 绿豆粥怎么煮]( "绿豆粥的做法 绿豆粥怎么煮")
- 夏天我们很多人都会吃绿豆粥，这是一道非常健康的粥品，不仅能够饱腹，还具有清热解毒，降火消暑的功效，绿豆粥的做法比较简单，喜欢吃的小伙伴可以试试。绿豆粥怎么煮?主料：绿豆100克，大米25克;辅料：水。绵白糖20克;绿豆粥的做法：1.绿豆洗净，清水泡4个小时，大米洗净，清水泡30分钟;2.锅中放...
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![煮绿豆汤绿豆要泡吗 煮绿豆汤绿豆要不要泡]( "煮绿豆汤绿豆要泡吗 煮绿豆汤绿豆要不要泡")
- 煮绿豆汤需要先将绿豆提前泡一下。提前泡的好处：1、可以把绿豆表面的灰尘清洗了；2、绿豆煮熟的速度比没有浸泡的绿豆来的快；3、泡一下，煮出来的口感更好。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值...
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![绿豆产地 绿豆产地在哪里]( "绿豆产地 绿豆产地在哪里")
- 绿豆产地主要在中国、印度、缅甸、泰国以及菲律宾等东南亚国家，世界上最大的绿豆生产国是印度。绿豆原产印度、巴基斯坦，在北宋时期传入中国。到今天为止，我国市面上流通份额最大的绿豆以产地区分大约分别为东北绿豆、缅甸绿豆、河南绿豆等等。绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名...
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![咸蛋豆腐羹的做法 家常咸蛋豆腐羹怎么做]( "咸蛋豆腐羹的做法 家常咸蛋豆腐羹怎么做")
- 咸蛋豆腐羹口感咸鲜，非常好吃，咸蛋豆腐羹的做法简单，准备嫩豆腐，咸蛋黄，香菇等，豆腐切小丁，咸蛋黄切碎订，姜蒜切末；油锅烧至6成热，姜蒜炒香，放蛋黄炒至沙状放清水和香菇，大火煮开；放豆腐丁转中火煮3分钟；放盐，鸡精拌匀，水淀粉勾芡即可。家常咸蛋豆腐羹怎么做？主料：嫩豆腐300克,咸蛋黄5个,香...
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![为什么绿豆磨不出豆浆 绿豆磨不出豆浆的原因]( "为什么绿豆磨不出豆浆 绿豆磨不出豆浆的原因")
- 因为绿豆的淀粉高，并且脂肪含量低。黄豆和黑豆之所以能打出豆浆，是因为它们含有16％左右的脂肪，蛋白质含量也非常高，而且淀粉含量比较低，因此它们的出浆更高，更适合用来制作豆浆。而绿豆是一种高淀粉类的豆子，脂肪含量低于1%，研磨后只能打出稀豆沙，不能形成水包油的乳状液，因此不能用...
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![绿豆可以做豆腐吗 绿豆能做豆腐吗]( "绿豆可以做豆腐吗 绿豆能做豆腐吗")
- 所有的豆类都可以做豆腐，但很少有人用绿豆做豆腐，因为绿豆的蛋白质含量很低，用它做豆腐不划算。适合做豆腐的豆类有黄豆、黑豆和青豆，这三种豆类都可以用来打豆浆，或者加工成豆腐食用，因为它们含有35%以上的蛋白质和16%左右的脂肪，属于高蛋白豆类，几乎不含淀粉，这也正是它们不可能...
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![绿豆的功效 夏季吃绿豆的好处]( "绿豆的功效 夏季吃绿豆的好处")
- 夏季我们最爱用绿豆来煮稀饭了，因为吃绿豆可以清热解暑，其实绿豆的功效可不止这一点，它对人们还有其它的好处，下面我们就来详细了解夏季吃绿豆的好处吧。【绿豆的功效】功效1：清热解暑绿豆有非常强大的清热解暑功效，这是毫无疑问的。夏季气温高，人很容易被气候感染而中暑，吃绿豆...
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![绿豆汤的做法 绿豆汤怎么做]( "绿豆汤的做法 绿豆汤怎么做")
- 绿豆取出淘洗干净，放锅内，锅中加清水适量，没过绿豆2-3公分即可。先加少量的水，大火煮开，然后改中火煮15分钟，期间不停搅拌，防止糊锅。绿豆煮开花之后，再添加大量的清水，大火烧开，最后添加白糖拌匀，撇去浮沫即可。绿豆汤怎么做主料：绿豆100克调料：水适量，白糖2勺;绿豆汤的做法：1.取出绿豆...
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![绿豆沙怎么做 怎么做绿豆沙]( "绿豆沙怎么做 怎么做绿豆沙")
- 绿豆洗净浸泡3小时，锅中倒入适量清水煮开，放入绿豆小火煮至绿豆皮浮起，捞出绿豆皮，用勺子将绿豆压碎成泥状，并不停搅拌，放入冰糖20克煮至融化即可盛出。绿豆沙怎么做食材：绿豆，冰糖20克;绿豆沙的做法：1.绿豆洗净，放入清水中浸泡3小时。2.锅中倒入适量清水煮开，放入绿豆小火煮至绿豆...
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![绿豆泡多久 绿豆泡多长时间]( "绿豆泡多久 绿豆泡多长时间")
- 如果时间充足的话可以将绿豆提前一晚上用凉水浸泡，如果觉得一晚上时间太长的话可以用开水浸泡3小时左右。煮绿豆小技巧：将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快就会酥烂。绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青...
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![绿豆传绿豆亲男二律武哪一集 绿豆传绿豆告白男二律武第几集]( "绿豆传绿豆亲男二律武哪一集 绿豆传绿豆告白男二律武第几集")
- 正在热播的韩剧《绿豆传》中，男主绿豆在男二律武的开导下发现了自己的心意，并且还去向女主东珠告了白，看东珠的样子也是喜欢绿豆的。在这之前，其实绿豆还向男二律武告白，并且亲了男二。那么电视剧《绿豆传》中绿豆亲男二律武是在哪一集呢?一起来看看吧!绿豆传绿豆亲男二律武哪...
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![绿豆能放多久 绿豆可以放多久]( "绿豆能放多久 绿豆可以放多久")
- 绿豆可以放多久主要与绿豆所含的水分与保存的温度有关。如果是已经晒干的绿豆一般可以保存两年以上，但是必须要把绿豆存放在干燥的环境中，或者把绿豆放在冰箱里面冷藏起来，并且用绿豆密封好，这样会存放时间更长。如果是比较新鲜的绿豆，存放时间比较的短，最多存放只有一个月左右...
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![绿豆煮多久能熟 绿豆要煮多久]( "绿豆煮多久能熟 绿豆要煮多久")
- 提前浸泡了2至4小时的绿豆，一般煮15-25分钟绿豆就能熟了，绿豆没有浸泡直接煮的话，所花的时间就会稍微长一些，大概需要45分钟到1小时左右，绿豆是否煮熟可以从绿豆的状态来判断，一般煮到绿豆开花即可。豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，营养成分比较丰富，是经济价值和...
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![绿豆会过期吗 绿豆有保质期吗]( "绿豆会过期吗 绿豆有保质期吗")
- 绿豆会过期。绿豆的保质期和绿豆本身所含有的水分，还有保存的温度都有关系，保存超过一定时间，绿豆就会过期。放置了一年多的绿豆虽然可以继续食用，但煮粥不容易煮烂开花，且放置时间过长，会使绿豆本身的味道减少，口感不佳。绿豆如何巧妙保存？首先准备一个密封式玻璃罐子，而且是干净...
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![绿豆芽怎么生 生绿豆芽方法]( "绿豆芽怎么生 生绿豆芽方法")
- 绿豆芽富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症的功效。自己在家里就能生绿豆芽，而且步骤并不难，有兴趣的可以在家里试试。绿豆芽怎么生食材：干绿豆100克生绿豆芽方法：1、绿豆洗净，装入干净的碗中，加3倍纯净水，浸泡24小时；2、泡至绿豆出现白色小尾巴时，沥干容器水分，将卫...
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![油豆腐炒绿豆芽的做法 油豆腐炒绿豆芽怎么做]( "油豆腐炒绿豆芽的做法 油豆腐炒绿豆芽怎么做")
- 油豆腐是一种特色炸制食品，色泽金黄，可作蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐炒绿豆芽是一道家常菜，用绿豆芽和油豆腐作为主料，风味独特。油豆腐炒绿豆芽怎么做食材：油豆腐150克、绿豆芽250克、韭菜50克、姜2克、小葱3根调味料：食用油5克、盐1克...
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![绿豆糕的做法 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 绿豆糕怎么做")
- 绿豆清水浸泡，揉搓搓掉绿豆皮，将脱皮的绿豆用水泡六个小时，上小火蒸30分钟，蒸烂为止，绿豆放在板子上压碎成绿豆泥。平底锅放黄油煮开，放入绿豆泥小火翻炒，分两次放入麻油，加麦芽糖，加糖，少许盐继续翻炒，调料放完，小火熬制;7.水分熬干后，撵成小团，倒入模具定型。绿豆糕怎么做主料：绿豆500...
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![绿豆沙的做法 绿豆沙怎么做]( "绿豆沙的做法 绿豆沙怎么做")
- 绿豆沙是夏季很好的消暑饮品，相信很多人都吃过，绿豆沙的做法其实很简单，大家有时间可以自己在家里做，需要的食材也很简单，绿豆沙怎么做出细腻甜香的口感呢?一起学起来吧!绿豆沙怎么做主料：绿豆250克，水;辅料：冰糖1块，桂花;绿豆沙的做法：1.绿豆洗净，水和绿豆的比例是8:1，倒进锅里，大火...
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![绿豆配什么打豆浆最好 绿豆怎么打豆浆好喝]( "绿豆配什么打豆浆最好 绿豆怎么打豆浆好喝")
- 湖北人每天早上的过早文化就一定有豆浆和绿豆沙冰，大家只知道豆浆的原材料是黄豆，其实绿豆配一些材料也可以来制作豆浆，但是大家知道绿豆配什么打豆浆最好吗？一起来看看吧。绿豆搭配黄豆，泡软一点打出来的豆浆营养又好喝，其他的五谷杂粮都可以，打出来的豆浆香浓又美味。还有一个...
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![绿豆汤怎么煮是绿的 绿豆汤怎么保持翠绿]( "绿豆汤怎么煮是绿的 绿豆汤怎么保持翠绿")
- 熬绿豆汤时盖上锅盖，绿豆皮中含有大量的多酚类物质，接触氧气后容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质，因此在熬绿豆汤时应该盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触面积，避免发生氧化。使用纯净水熬煮，中国农业大学食物营养研究室曾经用自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水熬制...
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![怎么发绿豆芽 自己发绿豆芽]( "怎么发绿豆芽 自己发绿豆芽")
- 绿豆芽就是绿豆发芽后的食物，绿豆本身是消暑降火的佳品。绿豆芽营养价值极高，便宜又好吃，深受大家喜爱。到底怎么发绿豆芽呢？记住下面的步骤就行，自己在家就能完成。怎么发绿豆芽 食材：绿豆100克发绿豆芽步骤：1、绿豆装入干净的透明容器中，加3倍纯净水，浸泡24小时，泡至绿豆出现白...
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![五彩鸡蛋豆腐羹的做法 怎么做五彩鸡蛋豆腐羹]( "五彩鸡蛋豆腐羹的做法 怎么做五彩鸡蛋豆腐羹")
- 胡萝卜条切小丁，香菇泡发切小丁，火腿肠切小丁，内脂豆腐切小丁，鸡蛋打散，锅中水烧开，放胡萝卜粒、玉米粒、香菇粒、豌豆、火腿肠粒大火煮开，放豆腐煮开换小火，倒入蛋液搅匀，倒水淀粉，放盐、鸡精、香油。怎么做五彩鸡蛋豆腐羹主料：内脂豆腐200克，鸡蛋2个，豌豆30克，玉米粒50克，胡萝卜50克，香...
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![玉米豆角炖南瓜的做法 玉米豆角南瓜怎么炖]( "玉米豆角炖南瓜的做法 玉米豆角南瓜怎么炖")
- 玉米、豆角和南瓜都是非常常见的蔬菜，制作方法也比较多样，但是你吃过将这几种食材炖在一起吗？今天教大家玉米豆角炖南瓜的做法，将这些食材放在一起，加水和调味料炖好，口感清淡。玉米豆角南瓜怎么炖食材：玉米半根、豆角200克、南瓜100克、蒜3瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个。调...
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智通阁
