![黑小麦粥的做法 黑小麦粥怎么做]( "黑小麦粥的做法 黑小麦粥怎么做")
- 黑小麦是一种营养价值很高的特色食材。它在市场上的价格比普通小麦高很多，可以说是小麦中的精品。黑小麦粥大家吃过吗？今天给大家推荐几款黑小麦粥的做法，用黑小麦和大米作为主料，浓香绵密，非常好吃。黑小麦粥怎么做食材：黑小麦20克，大米100克、冰糖5克。黑小麦粥的做法：1、大米...
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![蔬菜藜麦粥的做法 家常蔬菜藜麦粥怎么做]( "蔬菜藜麦粥的做法 家常蔬菜藜麦粥怎么做")
- 粥是很好的养胃食物，不少人都会选择在家熬粥作为早餐或者是晚餐，今天要教大家的是家常蔬菜藜麦粥怎么做，需要的食材很简单，大家可以学起来。家常蔬菜藜麦粥怎么做?主料：藜麦100克，生菜100克;辅料：盐半勺，鸡精半勺;蔬菜藜麦粥的做法步骤：1.生菜洗净后切碎，将藜麦洗净；2.锅中放入适量...
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![熬黑米粥的做法 熬黑米粥怎么做好吃]( "熬黑米粥的做法 熬黑米粥怎么做好吃")
- 准备好食材黑米、血糯米、黑芝麻、燕麦片、红枣，红枣切成很小块。将黑米、血糯米等食材洗干净，然后放入电炖锅中。放点老冰糖，打开电炖锅煮开始煮。大火煮开之后，转小火，炖到粘稠为止。熬黑米粥怎么做好吃用料黑米适量，血糯米，黑芝麻，燕麦片，冰糖，红枣熬黑米粥的做法：1、准备好食材...
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![麦片怎么吃好吃 麦片粥的做法]( "麦片怎么吃好吃 麦片粥的做法")
- 牛奶和燕麦片混合在一起，然后倒入锅中，开中火熬煮，煮沸后，开小火熬煮1分钟左右，熄火，然后盖上盖子焖几分钟，然后再次开火，煮沸1分钟，让麦片变软，盛出调味即可。麦片怎么吃好吃食材：牛奶200克，生燕麦片30克牛奶燕麦粥的做法1.将牛奶和燕麦片混合在一起，然后倒入锅中，开中火熬煮。2.煮沸...
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![黑米粥的做法 黑米粥怎么做好吃]( "黑米粥的做法 黑米粥怎么做好吃")
- 黑米洗净，放入清水中浸泡2个小时左右，糯米清洗干净，备用，砂锅里面加入适量水，将黑米和糯米放入砂锅里面，开始熬煮，待粥煮至浓稠的时候，放入适量的红糖，稍煮片刻关火即可。黑米粥怎么做好吃用料黑米50g，糯米30g，红糖10g黑米粥的做法：1.将黑米淘洗干净，然后放入清水中浸泡2个小时左右。2...
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![黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥的家常做法]( "黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥的家常做法")
- 将黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时；清水烧开，放黑米、黑豆、莲子、糙米等煮开，转小火熬煮30分钟；放冰糖和枸杞唏嘘熬煮5分钟，盛出即可。黑米黑豆莲子粥的家常做法主料：黑米30克，黑豆20克，莲子20克，糙米20克；辅料：枸杞3克，冰糖5克；黑米黑豆莲子粥的做法步骤：1.黑米、黑豆...
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![黑米赤小豆粥的做法 家常黑米赤小豆粥怎么做]( "黑米赤小豆粥的做法 家常黑米赤小豆粥怎么做")
- 食材：赤小豆40克黑米50克步骤：1.赤小豆洗净，放入清水中浸泡4小时。黑米洗净，放入清水中浸泡2小时2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入赤小豆、黑米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅3.熬好后关火继续焖5分钟，即可盛出享用小贴士由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利...
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![黑麦片和燕麦片的区别是什么 黑麦片和燕麦片哪个好]( "黑麦片和燕麦片的区别是什么 黑麦片和燕麦片哪个好")
- 1、制作方式不同：黑麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成。2、颜色不同：高纤黑麦片的颜色一般是黑色，而燕麦片的颜色则是白色的。3、成分不同：燕麦片的主要成分是蛋白质、纤维素、脂肪以及碳水化合物等；而黑麦片所含的成分比燕麦少的多。4、形状不同...
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![小麦热量高吗 小麦热量]( "小麦热量高吗 小麦热量")
- 小麦的热量偏高，每100克小麦热量为317大卡。小麦主要成分包括淀粉，蛋白质，氨基酸和B族维生素，小麦不仅能提供营养，还具有药用价值，但是小麦热量虽然高，但脂肪含量较低，不用担心摄入过多脂肪而引起发胖。减肥的人可以吃小麦吗小麦主要有两种吃法，一种是直接煮汤或者煮粥食用，一种是...
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![黑米粥的做法大全 黑米粥如何选用]( "黑米粥的做法大全 黑米粥如何选用")
- 导语：黑米粥是口感细腻美味的营养佳肴，如果你有气虚脾虚、白发脱发、肾虚贫血等症状，用黑米粥食疗是不错的选择。除此，孕妇常食用黑米粥对于胎儿发育是很有效的。黑米粥做法简单，只需要150克的黑米和少量的白砂糖就可以简单熬制了。生活工作繁忙也无需抽出太多时间去做。用一...
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![小麦黑啤跟大麦黑啤谁好 小麦黑啤跟大麦黑啤谁好喝]( "小麦黑啤跟大麦黑啤谁好 小麦黑啤跟大麦黑啤谁好喝")
- 喝酒的人多多少少都会对啤酒有所了解，黑啤酒大家都知道，那么你知道小麦黑啤与大麦黑啤的区别吗？那小麦黑啤和大麦黑啤哪种更好喝呢？小麦黑啤与大麦黑啤的区别首先在于原料不同，其次是发酵过程不同，味道也有不同，下面就来详细了解一下。就口味而言，那应该是大麦啤酒好喝，大麦是一种...
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![养生粥做法：红豆黑米粥]( "养生粥做法：红豆黑米粥")
- 导语：养生粥做法：红豆黑米粥——红豆黑米粥有补血及可以使头发黑亮的功效。一般肝脏排出的毒在体内滞留，喝黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏。红豆有养血美容之效果。如果你想减肥又养颜不妨每天熬制一碗红豆黑米粥吧。下文介绍红豆黑米粥的功效及做法。...
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![藜麦小米粥的做法 藜麦小米粥怎么做的]( "藜麦小米粥的做法 藜麦小米粥怎么做的")
- 将藜麦、小米、枸杞洗净，锅中放清水，大火烧开，放藜麦、小米煮开，然后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，最后放入枸杞，继续熬煮5分钟即可。藜麦小米粥怎么做的？主料：藜麦50克，小米50克，枸杞3克;藜麦小米粥的做法步骤：1.将藜麦、小米、枸杞洗净；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦、小...
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![小麦和大麦有什么区别 小麦与大麦有哪些不同]( "小麦和大麦有什么区别 小麦与大麦有哪些不同")
- 导语：大家都知道，小麦是给人提供营养的食物，也是为人治病的药物，所以许多人都会吃小麦。最近小编有一些朋友搞不清楚小麦和大麦有什么区别？小麦与大麦有哪些不同？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助。小麦和大麦有什么区别小麦一、外观区别1、大麦：两头较...
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![大麦和小麦的区别 大麦和小麦什么区别]( "大麦和小麦的区别 大麦和小麦什么区别")
- 麦子是大家比较熟悉的一种农作物，尤其是在我国北方地区，基本上是以种植麦子为主。而麦子又分为大麦和小麦两种，这两种都是非常重要的农作物，那么它们之间有什么区别呢?一、外形不同。二、生长环境不同。三、口感不同。四、作用不同。大麦和小麦在营养方面几乎相...
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![黑米粥的功效与作用 喝黑米粥的好处]( "黑米粥的功效与作用 喝黑米粥的好处")
- 我们日常主食都是大米、面等，这类粮食属于精粮，而健康的饮食是要求我们粗细搭配，也就是说要适当搭配粗粮吃，这里就要提一提黑米这个粗粮，和大米一样同属于谷类，用来熬粥吃非常不错。那么你知道黑米粥的功效与作用都有哪些呢?一起来看看。【黑米粥的功效与作用】1、补充营养。黑...
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![赤小豆黑米粥的做法 赤小豆黑米粥功效有哪些]( "赤小豆黑米粥的做法 赤小豆黑米粥功效有哪些")
- 现在很多人都开始注重饮食健康，日常生活中，如果吃的不好，对健康是很不利的，相反，如果注重日常饮食，则会让身体越来越好。今天介绍的就是一种对身体健康很有好处的营养粥，那就是赤小豆黑米粥，赤小豆外形和红豆很像，属于中药材的一种，赤小豆黑米粥好吃而且营养丰富。今天将赤小豆黑米...
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![紫薯燕麦粥的做法 燕麦粥怎么做营养价值高]( "紫薯燕麦粥的做法 燕麦粥怎么做营养价值高")
- 紫薯燕麦粥的做法是，准备食材大米，燕麦和紫薯，将大米洗干净浸泡在清水中10分钟，然后烧一锅水，将紫薯和大米放进去大火煮，米油煮出来之后放燕麦，转小火煮10分钟即可，紫薯燕麦粥的做法具体做法如下。燕麦粥怎么做营养价值高？主料：大米80克，燕麦40克，紫薯2个；紫薯燕麦粥的做法步骤：1.米淘...
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![黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥怎么做]( "黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥怎么做")
- 黑米黑豆莲子粥具有丰富的营养和保健功效，是一道家常必备的养生粥，今天就为大家介绍它的制作方法，一起来看看吧！黑米黑豆莲子粥的制作方法食材：黑米30克黑豆20克莲子20克糙米20克枸杞3克步骤：1.黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入黑...
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![紫薯燕麦粥怎么做 紫薯燕麦粥的正宗做法]( "紫薯燕麦粥怎么做 紫薯燕麦粥的正宗做法")
- 紫薯燕麦粥是一道非常营养健康又美味的美食，不但颜色特别美观，味道也是非常诱人，今天小编就为大家介绍一下紫薯燕麦粥的最正宗做法，喜欢的小伙伴快一起来学学吧~紫薯燕麦粥制作方法食材：大米80克燕麦40克紫薯2个步骤：1.米淘洗干净在清水中浸泡10分钟，紫薯切块后冲洗一下。2.锅里...
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![面粉是大麦还是小麦 面粉是大麦还是小麦 面粉是小麦吗]( "面粉是大麦还是小麦 面粉是大麦还是小麦 面粉是小麦吗")
- 面粉是由小麦晾晒后，研磨成粉后制成的一种食物。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉含有丰富的蛋白质和糖类等物质，是北方地区较为常见的主食，我们可以将它做成饼，包子，馒头，饺子等食物食用。平常选择面粉的时候，我们所要得到的信息...
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![梦见燕麦粥预示着什么 做梦梦见燕麦粥到底是什么意思]( "梦见燕麦粥预示着什么 做梦梦见燕麦粥到底是什么意思")
- 导读：每一个人都会做梦，而且有的时候梦中的场景，让我们感觉很熟悉，好像自己经历过。有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，梦到燕麦粥预示着什么？梦里燕麦粥代表什么意思？梦到燕麦粥这个梦是好是坏？请随小编往下看，哪一种燕麦粥梦境解析最能说服...
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![夏粮是春小麦还是冬小麦 夏粮指的是春小麦还是冬小麦]( "夏粮是春小麦还是冬小麦 夏粮指的是春小麦还是冬小麦")
- 导语：大家都知道，小麦是一种在世界各地广泛种植的粮食作物，它分为春小麦和冬小麦。有些朋友想了解一些关于小麦的内容，那么，大家知道夏粮是春小麦还是冬小麦？夏粮指的是春小麦还是冬小麦？今天小编要分享给大家的是满满的干货，大家注意查收哦！夏粮是春小麦还是冬小麦夏粮夏粮是冬小...
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![麦片粥简单做法 麦片粥的做法]( "麦片粥简单做法 麦片粥的做法")
- 首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡3、4分钟，再放在凉水中泡5分钟，就可以了。当然，热水不能太热，六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了，做出来的燕麦粥会没有味道。燕麦片洗净之后，放入锅中，然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就...
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![黑米粥怎么做 黑米粥的家常做法]( "黑米粥怎么做 黑米粥的家常做法")
- 紫薯洗干净，去皮，切成小块。黑米洗干净，糯米洗干净备用。锅中加入适量清水，把洗净的材料都放进去，开大火煮开，然后转小火煮。煮至米粒熟烂，盛出即可。黑米粥怎么做用料：紫薯2个，糯米3把，黑米2把黑米粥的家常做法：1、紫薯洗干净，去皮，切成小块；2、黑米洗干净，糯米洗干净备用；3、锅中加入适...
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智通阁
