![凉拌藕带的做法 凉拌藕带怎么做]( "凉拌藕带的做法 凉拌藕带怎么做")
- 藕带可以炒着吃，当然也可以凉拌着吃，今天就教大家这道凉拌藕带，凉拌藕带是一道特色凉菜，以藕带作为主要材料，加入了小米椒、香菜、姜蒜末、白醋、生抽等，调味丰富，脆嫩又好吃。凉拌藕带怎么做食材：藕带250克、小米椒2个、小葱1根、香菜1根、蒜1瓣、姜1克、盐1克、白醋1克、生抽2...
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![怎么凉拌竹笋 凉拌竹笋怎么拌好吃]( "怎么凉拌竹笋 凉拌竹笋怎么拌好吃")
- 竹笋是一种非常常见的蔬菜，可以制作成很多不同的菜肴，可以作为主菜，也可以做配菜。今天介绍大家一道最简单的凉拌竹笋。怎么凉拌竹笋好吃呢？用竹笋作为主料，加入、花生、盐、酱油等调味料，色香味俱全。怎么凉拌竹笋食材：竹笋500克、麻辣花生50克。辅料：盐2克、酱油1勺、香醋1勺、...
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- 导语：海带是海藻类植物之一，其藻体褐色，一般长2～4米，最长达7米。它生长于水温较低的海中，主要分布于我国北部沿海及朝鲜、日本和苏联太平洋地区沿岩。生活中，不少朋友喜欢吃海带，尤其是在炎热的夏天，吃饭时来上一盘凉拌海带丝，那感觉是无比的清爽。其实凉拌海带丝做法很简单，自己在...
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![凉拌藕丁怎么做 藕丁怎么凉拌好吃]( "凉拌藕丁怎么做 藕丁怎么凉拌好吃")
- 莲藕是一种清脆可口的蔬菜，很多人都非常喜欢吃，莲藕的做法多种多样，有的人喜欢炒着吃，有的人喜欢凉拌，今天就教大家凉拌红油藕丁的做法。凉拌红油藕丁以藕丁作为主要材料，加入了多种调味料，鲜香可口，非常好吃。藕丁怎么凉拌好吃食材：莲藕300克、小米椒3个、大蒜2瓣、白醋3克、盐1...
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![裙带菜的凉拌做法 凉拌裙带菜的做法]( "裙带菜的凉拌做法 凉拌裙带菜的做法")
- 裙带菜是一种常见的海产食材，外观和海带很相似，但口感比海带更加脆嫩。裙带菜有淡淡的海腥味，洗净以后可以凉拌也可以做汤，是生活中很受欢迎的一种食材。教大家裙带菜的凉拌做法，一起来学吧！裙带菜的凉拌做法食材：裙带菜200克，蒜2瓣，小葱2根调味料：生抽2克，醋4克，糖2克，辣椒油4克、白...
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![凉拌藕片的做法 怎么凉拌藕片]( "凉拌藕片的做法 怎么凉拌藕片")
- 藕去皮切片，然后放进水里汆熟，捞出藕片，放入冰水中浸泡一会，捞出装盘。将盐、糖、醋、辣椒油、花椒油、香油、鸡精、蒜泥等调成料汁，调好的料汁放进藕片里面，拌匀即可。怎么凉拌藕片主料：藕1节调料：食盐，鸡精少量，蒜，香油，白砂糖，白醋，辣椒油，花椒油少许;凉拌藕片的做法：1.鲜藕去皮洗净，洗...
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![凉拌海带的营养价值 凉拌海带丝怎么做好吃]( "凉拌海带的营养价值 凉拌海带丝怎么做好吃")
- 导语：凉拌海带的营养价值是什么?通常海带的日常吃法有两种，一种是海带汤，另一种是凉拌海带。凉拌海带是大家最常吃的一种吃法，因为它烹制起来方面，口感极佳，非常促进食欲。凉拌海带看似简单，但实际上想要制作一盘好吃的凉拌海带是需要技巧的。那么，凉拌海带丝怎么做好吃?以下小编...
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![凉拌鸡丝怎么拌 凉拌辣鸡丝的做法]( "凉拌鸡丝怎么拌 凉拌辣鸡丝的做法")
- 凉拌鸡丝是一种非常好吃的凉拌菜，用鸡胸肉作为主料，加入了丰富多样的调味料，菜肴色香味俱全。凉拌鸡丝是四川传统菜肴，超级下饭，有兴趣的赶紧看看吧！凉拌鸡丝怎么拌食材：鸡胸肉1个、胡萝卜50克、大葱10克、姜2克、蒜2瓣、小葱1根、盐1克、生抽2克、麻油5克、白糖2克、白芝麻3克...
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![香菜怎么凉拌 香菜凉拌的方法]( "香菜怎么凉拌 香菜凉拌的方法")
- 香菜凉拌的方法：1、准备材料：香菜一把、熟花生米适量、、麻油适量、盐适量、糖适量、醋适量。2、香菜洗净放在一个干净的盆里。3、用开水烫一下后立刻捞出沥水。4、香菜切成小段放在一个碗里。5、倒入准备好的花生米，加入适量的麻油、盐、糖、醋拌匀即可。香菜即芫荽，伞形科...
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![新鲜凉拌裙带菜的做法 怎样凉拌裙带菜]( "新鲜凉拌裙带菜的做法 怎样凉拌裙带菜")
- 裙带菜是一种海藻，叶片呈羽状裂，也很象裙带，所以称为裙带菜。裙带菜含有褐藻酸和藻聚糖等多糖类，这些多糖类在降低胆固醇、降低血压及预防成人病等方面具有良好的疗效。介绍新鲜凉拌裙带菜的做法，喜欢吃的就试试吧！怎样凉拌裙带菜食材：裙带菜200克、胡萝卜20克、小米椒5克、蒜3...
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![凉拌皮蛋的做法 怎么凉拌皮蛋]( "凉拌皮蛋的做法 怎么凉拌皮蛋")
- 皮蛋去皮，切成块，摆入盘中，蒜切末，小米椒切圈，姜切末，香菜，洋葱切碎，碗中放老陈、白糖、生抽、盐、香油、鸡精拌匀，加入加入蒜、小米椒、葱、香菜等材料，将料汁均匀的淋在皮蛋上即可。怎么凉拌皮蛋主料：松花蛋3个;辅料：陈醋2汤匙，生抽2汤匙，白糖1汤匙，香油几滴，食盐1克，小米椒2个，香菜1根，洋...
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![凉拌粉丝的做法 如何凉拌粉丝]( "凉拌粉丝的做法 如何凉拌粉丝")
- 粉丝放温水中泡软，黄瓜切丝，香菜切段，蒜切末，粉丝放沸水中煮至断生捞出，碗中放入粉丝，黄瓜丝、香菜段、蒜末，加入盐、鸡精、生抽、醋、耗油、香油拌匀盛入盘中即可。如何凉拌粉丝食材：粉丝适量，黄瓜半根，香菜2根，大蒜2瓣;辅料：盐半勺，鸡精半勺，生抽一勺，醋一勺，耗油一勺，香油一勺;凉拌粉丝...
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![手撕凉拌鸡丝的做法 凉拌鸡丝怎么拌]( "手撕凉拌鸡丝的做法 凉拌鸡丝怎么拌")
- 凉拌鸡丝是一道传统菜肴，调味丰富，而且制作方法也不难，很多人喜欢吃。其实自己在家里做凉拌鸡丝是很简单的，将鸡胸肉煮熟，然后撕成细丝，接着拌入丰富的调味料，拌匀即可。有兴趣的赶紧来试试吧！凉拌鸡丝怎么拌食材：鸡胸肉1个、胡萝卜50克、大葱10克、姜2克、蒜2瓣、小葱1根、盐1克...
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![裙带菜凉拌怎么做 凉拌裙带菜的做法]( "裙带菜凉拌怎么做 凉拌裙带菜的做法")
- 裙带菜是一种非常好吃的蔬菜，平时我们用来煮汤，今天教大家这道比较美味的凉拌裙带菜。这道菜的特点是口感比较丰富，而且鲜香下饭，比较符合大多数人的口味。裙带菜凉拌怎么做食材：裙带菜200克、小米辣3个、蒜2瓣、姜2克、小葱2根调味料：生抽2克，醋2克，糖1克，香油2克、白芝麻2克凉拌...
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![凉拌粉皮的做法 凉拌粉皮怎么拌]( "凉拌粉皮的做法 凉拌粉皮怎么拌")
- 粉皮是一种用淀粉制成的传统食品，粉皮具有很高的营养价值，有鲜、干两种，鲜的即刻食用，干的便于存放运销。粉皮可以凉拌着吃，今天教大家这道美味的凉拌粉皮，在粉皮里面加入了多种调味料，清凉爽口！凉拌粉皮怎么拌食材：粉皮200克、黄瓜30克、香菜1根、小米椒2个、大蒜2瓣调味料：辣椒油...
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![凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜怎么拌]( "凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜怎么拌")
- 苦瓜洗净切片，切好的苦瓜放盐腌制10分钟，锅中倒清水，放葱白一起煮，再放苦瓜烫熟捞出，苦瓜放入冰水中浸泡10分钟，泡好后捞出，沥干，放入盘子，倒入橄榄油、芝麻油、盐、红辣椒、香葱搅拌均匀即可。凉拌苦瓜怎么拌原料：苦瓜500克，橄榄油，芝麻油适量，盐少许，红辣椒1个，香葱10克凉拌苦瓜的做法...
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![凉拌三丝怎么拌 怎样做凉拌三丝]( "凉拌三丝怎么拌 怎样做凉拌三丝")
- 粉丝温水中浸泡10分钟，胡萝卜切丝，海带切丝，香菜切碎，蒜切末，分别放粉丝、海带丝煮至断生捞出，碗中放粉丝、海带丝、胡萝卜丝，放盐、鸡精、生抽、醋、胡椒粉、辣椒油、蒜末拌匀，盛入盘中，撒上香菜碎即可。凉拌三丝怎么拌食材：海带100克，胡萝卜100克，粉丝1个，蒜2瓣，香菜1颗，辣椒油1勺，胡椒...
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![凉拌藕丁的做法 藕丁怎么做好吃]( "凉拌藕丁的做法 藕丁怎么做好吃")
- 藕丁是一种爽脆可口的食物，最常见的就是炒藕丁和拌藕丁，今天教大家做一道川味凉拌藕丁，香辣口味，口感清脆，喜欢吃藕的人一定要试试。藕丁在做之前一定要放入水中先焯水，这样藕丁更加的入味，放凉之后再吃，味道更好。藕丁怎么做好吃食材：莲藕300克、蒜末适量、小米椒3个、盐1克、鸡...
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![凉拌用什么醋 凉拌用哪种醋]( "凉拌用什么醋 凉拌用哪种醋")
- 醋有很多种，拌凉菜时可根据不同的基础菜类，和所希望的不同口味选不同的醋。颜色鲜艳，口味清淡的选用白醋为好。口感稍重，选材种类较多，选用陈醋为好。荤菜选用香醋，口感会更好一些。加蒜多，并爱吃蒜味拌菜的，则可以加入米醋，会使蒜味更香。醋是中国各大菜系中传统的调味品，据有文献...
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![凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝怎么拌好吃]( "凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝怎么拌好吃")
- 夏天到了，凉菜想必大家都喜欢吃，今天介绍凉拌海带丝的做法，准备小米椒，蒜，香菜等，海带丝放入锅中煮10分钟捞出放凉，放蒜末，小米椒，生抽等调味，拌匀，撒上香菜即可。凉拌海带丝怎么拌好吃？主料：海带丝300克；辅料：小米椒2个，蒜3瓣，香菜1根，生抽1勺，醋1勺，盐半勺，鸡精半勺，白糖5克，香油5克；凉拌海带丝...
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![凉拌秋葵的做法 秋葵凉拌怎么拌]( "凉拌秋葵的做法 秋葵凉拌怎么拌")
- 黄秋葵洗净去头尾，切开，锅中水烧开，加盐和油，将秋葵放入焯熟，水开即可，捞起秋葵放入冰水中冷却过凉，将蒜和姜剁末，辣椒切细丁和白糖等所有调料料一起放入秋葵中拌匀;5.鸡肝秋葵放冰箱冷藏片刻，再取出适食用。秋葵凉拌怎么拌主料：黄秋葵250克;调料：食盐2克，鸡精2克，姜3片，蒜半头，生抽5克，...
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![紫苏凉拌的做法 紫苏怎么凉拌]( "紫苏凉拌的做法 紫苏怎么凉拌")
- 紫苏大家都知道，这是一种食用方便的时候，嫩叶可生食、作汤，茎叶可淹渍。凉拌紫苏是一道制作简单的家常菜，很多人都可以尝试一下，步骤不难，鲜香入味，没有吃过的快看看。紫苏怎么凉拌食材：紫苏叶100克、蒜5瓣。调味料：陈醋3克、芝麻油2克、红糖粉6克、酱油15克。紫苏凉拌的做法：1、紫...
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![凉拌藕片怎么做好吃 正宗凉拌藕片的做法]( "凉拌藕片怎么做好吃 正宗凉拌藕片的做法")
- 凉拌藕片是一种非常简单的家常凉菜，凉菜制作简单，而且口感丰富，深受大家喜爱。今天介绍大家一道美味的凉拌红油藕片，这道菜的制作方法非常简单，将藕片煮熟之后晾凉，然后放入丰富的调味料，鲜香好吃。凉拌藕片怎么做好吃食材：藕1节、蒜2瓣、姜2克、小葱2根。调味料：香油2克、辣椒油1...
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![海带凉拌的做法 家常凉拌海带做法]( "海带凉拌的做法 家常凉拌海带做法")
- 干海带温水泡开，洗净，锅里加水烧开，将海带放进去煮一下，捞出，海带重叠，切成细丝，大蒜切末，生姜切末，辣椒切块，锅中倒食用油，烧热，将蒜末、生姜末和辣椒炒香，碗中加入盐、生抽、蚝油、陈醋和糖，再加适量水调成调料汁，将调料汁淋在带丝上，淋上芝麻油，拌匀即可。家常凉拌海带做法主料：干海带50...
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![海带的做法 凉拌海带丝的家常做法]( "海带的做法 凉拌海带丝的家常做法")
- 海带提前泡好，然后切成细丝。锅里烧水，将海带丝放进去煮开，捞出，过凉水。开始准备调味汁，取一大勺剁椒，加少许糖，再加生抽10毫升、醋45毫升、蒜泥1勺，搅拌均匀。将处理好的海带丝放入碗中，加入调制好的调味汁。另起一锅，将油烧热，浇在海带丝上即可。海带的做法原料：海带适量，生抽1勺，糖...
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智通阁
