![初春风大物燥 小心身体上火]( "初春风大物燥 小心身体上火")
- 初春风大物燥小心身体上火营养专家介绍说，雨水时节正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这是上火的表现。造成上火的原因有很多，多由于饮食起居不当引起，一般分为外感之火和内生之火两种。外感之火主要与自然界的气候变化相关，如春天干燥，属于温...
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![2021秋季养肺吃什么食物好 秋季润肺去燥最佳10大食物]( "2021秋季养肺吃什么食物好 秋季润肺去燥最佳10大食物")
- 导语：秋天是一个要着重养肺的季节，所以我们在日常生活中，要多做一些利于养肺的事。其中，饮食上的养肺是一定要注意的，多吃一些养肺润肺的食物，能有效起到养肺效果。不过，很多人并不知道养肺具体吃什么。到底2021秋季养肺吃什么食物好？以下为您推荐秋季润肺去燥最佳10大食物。2021...
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![冬季润肺去燥必吃5大食物]( "冬季润肺去燥必吃5大食物")
- 冬季润肺去燥必吃5大食物冬季气候干燥，你做好养生保健工作了吗?冬季如何养生?下面小编给大家推荐一些适合冬季养生保健的养生粥和养生食物，一起到下文看看了解下吧!冬季润肺去燥不可缺5种食物一、藕：滋补养生，健脾开胃藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富...
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![大便干燥怎么办 怎么做可以改善大便干燥]( "大便干燥怎么办 怎么做可以改善大便干燥")
- 有的常常会有这样的情况出现，就是大便干燥拉不出来，便秘的感觉非常难受，这种情况虽然不是什么大病的，但还是大大影响了日常生活质量，所以日常遇到大便干燥怎么办呢?我们生活中这样做可以有效调理改善。大便干燥怎么办?1、多喝水一个人每天喝的水必须要满足身体所需，尤其大便干...
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![秋燥养生吃什么好 6大降秋燥的食物推荐]( "秋燥养生吃什么好 6大降秋燥的食物推荐")
- 秋季易发秋燥，想要让秋燥远离于你，日常饮食要做好防范措施，那么秋燥养生吃什么好呢?降秋燥的食物都有哪些呢?今天就给大家推荐几款降秋燥的食物，每天吃点让你远离秋燥困扰。秋燥养生吃什么好?1、秋燥养生吃“冬瓜”好冬瓜味甘，性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，有化痰止渴、利尿消...
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![大雪吃什么传统食物 大雪吃这些进补又去燥]( "大雪吃什么传统食物 大雪吃这些进补又去燥")
- 导语：大雪节气是冬季的第三个节气，冷空气一股又一股袭来，聚集成寒潮。使得天气大幅降温，在这个冷到发抖的节气里。旧时，人们就以食补寒，以食润燥。穿着暖暖的衣物，待在屋檐地下，全家老小一齐享受大雪传统美食，幸福又温馨。那么大雪吃什么传统食物?来看看大雪期间，人们都吃些什么吧...
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![秋燥是怎么回事 吃什么食物缓解秋燥]( "秋燥是怎么回事 吃什么食物缓解秋燥")
- 在秋天我们常说秋燥秋燥，那么秋燥是怎么回事呢?很多人在秋季容易感受到，干燥体渴的情况，总觉得怎么喝水都渴，这是因为秋天的燥邪。秋季饮食更加中注重调理，想要秋燥远离自己，那么吃什么食物缓解秋燥呢?一起来看看。秋燥是怎么回事?夏季炎热，秋季开始变冷干燥，很多人还无法从夏季...
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![白露吃什么润燥 吃8种祛凉燥食物好滋润]( "白露吃什么润燥 吃8种祛凉燥食物好滋润")
- 导语：白露真值秋季，是很干燥的一个季节，秋季养生摄取的时候要注意水分充足的补充。秋季风大，湿度小，人的汗液容易挥发，因此皮肤也是非常容易干燥的。白露节气要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食物是秋季养生保健的最佳食品。那么白露吃什么润燥呢?...
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![春季干燥吃什么好 润春燥来这5款食物]( "春季干燥吃什么好 润春燥来这5款食物")
- 导语：春季虽然大地回春气温也逐渐攀升，初春天气变暖季节替换使得气候也干燥几分，春季气候变化无常，忽冷忽热，时不时有冷空气伴随大风袭入很容易刺激皮肤，引起水分缺失瘙痒症状等不适症状。要缓解口干舌燥皮肤干燥等春燥症状，不妨吃些润春燥的食物吧。那么春季干燥吃什么好?本站...
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![秋季吃什么食物润燥 10种去燥美食润心肺]( "秋季吃什么食物润燥 10种去燥美食润心肺")
- 导语：秋风起，肺燥猛，入秋后气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛等秋燥现象，应该注意补水。秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴，此季最容易发生肺病，可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。此外，以下食物是秋季养生的首选。那么秋季吃什么润燥?本...
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![春季养生：春燥吃这7种食物好润燥]( "春季养生：春燥吃这7种食物好润燥")
- 导语：春季迎来你是否会感觉口干舌燥，啥也没干竟想着喝水呢?没错，那就是春季春燥的症状。同时，春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么春季养生如何缓解春燥呢?本站养生频道推荐春燥吃这7种食物好润燥。不妨试试滋润滋润你的肠胃吧!春季养生：春燥吃这7种食物...
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![冬季皮肤干燥吃什么 润燥食物去干燥]( "冬季皮肤干燥吃什么 润燥食物去干燥")
- 导语：冬季皮肤干燥缺乏水分，常常觉得口干舌燥凉燥不已，这不仅仅是气候影响的原因，与我们饮食也有关系。冬季食用肉类温补性食物过多，时间长了就会产生燥邪上火的现象。我们需要从饮食方面进行调养。那么冬季皮肤干燥吃什么?本站养生频道推荐几款润燥食物去干燥。不妨来尝试尝...
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![秋分吃什么防秋燥？8种食物润燥滋养]( "秋分吃什么防秋燥？8种食物润燥滋养")
- 导语：秋分天气干燥，寒凉渐重，所以多出现凉燥。不少注重养生的朋友都会问：秋分吃什么防秋燥?其实秋分之际饮食应注重益肺润燥。下面为大家介绍8种具有润燥滋养功效的食物，快来看看有没有你爱吃的吧。1、蜂蜜朝朝盐水，晚晚蜜汤，即白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的...
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![食物干燥剂是什么 食物干燥剂的种类]( "食物干燥剂是什么 食物干燥剂的种类")
- 食物干燥剂是指通过化学反应或者物理反应，除去食品袋中的水分，防止食品变质腐败。常见的食品干燥剂有：氧化钙、硅胶、蒙脱石干燥剂等等。不同于实验室所用的干燥剂，食品干燥剂一般是无毒、无味、无接触腐蚀性、无环境污染。生石灰干燥剂：其主要成分为氧化钙，其吸水能力是通过化...
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![吃什么润肺去秋燥 秋季宜吃7大润燥食物]( "吃什么润肺去秋燥 秋季宜吃7大润燥食物")
- “燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些润燥食物，那么吃什么润肺去秋燥呢?秋季润燥必吃下面这7类食物。秋季宜吃7大润燥食物润燥食物1：甘蔗甘蔗有滋补清热的作用。作为清凉的补剂，对于大便干结、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效。梨有生津止渴、化痰...
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![2020寒露吃什么食物最好 寒露去燥润燥食物大全]( "2020寒露吃什么食物最好 寒露去燥润燥食物大全")
- 导语：秋分节气之后，我们迎来寒露节气。寒露时节，气温下降明显，秋天干燥气候来袭，这个时候，我们可以通过饮食来去燥润燥。那么，2020寒露吃什么食物最好呢？以下为您推荐寒露去燥润燥食物大全。2020寒露吃什么食物最好 寒露去燥润燥食物大全寒露养生食物蜂蜜我国古代医学家很早以前...
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![春季干燥吃什么 4种春季干燥上火吃的食物]( "春季干燥吃什么 4种春季干燥上火吃的食物")
- 春季是一个万物复苏的季节，但其实也是一个较干燥的季节。虽然没有冬季那么的干，但在春天我们的身体也非常需要水分滋养，如果不吃一些清热解毒的食物，体内就会很容易上火。尤其干燥的春季也容易感染感冒咳嗽等疾病。那么，春季干燥吃什么好呢?以下推荐4种春季干燥上火吃的食物。...
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![秋燥吃什么好 6种食物帮你对抗秋燥]( "秋燥吃什么好 6种食物帮你对抗秋燥")
- 导语：秋燥是秋季许多人会出现的一种症状，它主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，而有的人还会长出红且发痛的痘痘。秋燥症虽不十分严重，但一些病症。它会使人体免疫力降低，尤其是中老年人，容易旧病复发。对付秋燥除了多喝水外，还可吃...
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![秋燥吃什么好？推荐7款养肺去秋燥食物]( "秋燥吃什么好？推荐7款养肺去秋燥食物")
- 秋天气候干燥，而且多风少雨，人体或多或少带着夏季的热毒，因而很容易引起秋燥症状，导致口唇干燥、皮肤干裂、毛发脱落、大便燥结等，因而防止秋燥，补水水分很重要，除了日常饮水外，还可以通过饮食进行调理，那么吃什么好呢?秋梨：生津清热解秋燥中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药，主要...
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![秋燥吃什么好 那些食物可以缓解秋燥]( "秋燥吃什么好 那些食物可以缓解秋燥")
- 转眼已经开始进入秋季了，天气逐渐开始转凉，空气逐渐干燥起来。当秋燥来袭，首要任务就是补水。除了多喝水之外，吃一些食物也是很有效的。1、多吃藕藕既可生吃也能熟食，具有很好的药用功效。藕适合咽干口渴、酒醉、咳血、吐血等患者食用。2、多吃芹菜芹菜具有平肝清热，凉血止血，润...
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![大雪吃什么 5种食物养阴去燥最适合]( "大雪吃什么 5种食物养阴去燥最适合")
- 导语：大雪节气，天气更加干燥了，嗓子燥热老咳嗽，皮肤也干巴巴的，丝毫没有滋润可言。有时候还会大便干结。此时你需要肚子里加入几种养生食物，那么大雪吃什么?养生小编推荐5种食物养阴去燥最适合，把它加入你一日三餐的食谱中吧。养生是每天的事哦。持之以恒才能养出好身体。大雪吃...
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![秋季干燥吃什么好 10种秋季吃的去燥滋润食物]( "秋季干燥吃什么好 10种秋季吃的去燥滋润食物")
- 导语：秋季的一大气候特点是干燥，所以，秋季养生当中，去燥是必须要注意的一点。那么，秋季干燥吃什么好呢?关于秋季去燥，食物当然有很多，不管是蔬菜还是水果，亦或像牛奶蜂蜜这样的食物，都能起到滋润去燥的功效，本站已经为您汇总了10种秋季吃的去燥滋润食物，一起来看看吧!秋季干燥吃什么...
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![秋季皮肤干燥怎么保养 九大保湿食物告诉你]( "秋季皮肤干燥怎么保养 九大保湿食物告诉你")
- 每个女孩都渴望自己的皮肤能够水嫩剔透，甚至都娇嫩到可以挤出水来，而秋天又易干燥。那么秋天皮肤干燥怎么保养呢?如果秋天再不保护好，那我们的皮肤怎么能逃过冬天的凌冽呢,下面的九大保湿食物告诉你秋天皮肤干燥怎么保养。全面护肤除了日常的保湿品涂抹外，更要从食物中获取内...
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![2020秋分养生吃什么食物补水润燥养阴 秋分时节十大食物润燥除烦]( "2020秋分养生吃什么食物补水润燥养阴 秋分时节十大食物润燥除烦")
- 导语：秋分时节到来之后，我国各地的秋意就比较明显了，所以我们在饮食上，应该顺应时节的变化做出相应的调整。秋天天气干燥，补水很重要！那么，2020秋分养生吃什么食物补水润燥养阴呢？以下为您推荐秋分时节十大食物润燥除烦。2020秋分养生吃什么食物补水润燥养阴 秋分时节十大食物润...
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![秋老虎吃什么去燥热 6种食物滋补润燥]( "秋老虎吃什么去燥热 6种食物滋补润燥")
- 导语：秋老虎是一种天气现象，是指每年从立秋到处暑之间，总有或长或短几天较为闷热的天气，也就是出现在立秋(8月8日左右)以后的十几天里。秋老虎迎来气候比较干燥闷热，燥易伤肺。所以秋老虎养生以养肺为首。那么秋老虎吃什么去燥热呢?本站养生频道介绍6种食物滋补润燥。秋老虎临...
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智通阁
