![上火动气你可能“燥”了！缓解春燥食疗调节最好！]( "上火动气你可能“燥”了！缓解春燥食疗调节最好！")
- 4、规律饮食去火润燥春天尤其要注意饮食，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉等肥腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。5、少吃过咸过辣食物和干果身体干燥的另一原因是吃辛辣、过咸食物太多。而炒货类食物除了干燥外，往往还含有很高的盐分。所以，尽管坚果营养价值较高，也不能无限制地...
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![春季易上火咋办? 吃什么能缓解春燥的“洪荒之力”]( "春季易上火咋办? 吃什么能缓解春燥的“洪荒之力”")
- 补气滋阴：银耳银耳养阴润燥，效果是极好的!这是因为银耳中还有丰富的植物性胶质，加速人体的新城代谢和血液循环，增强肌肤的弹性。可以说经常服用银耳，大便通畅，皮肤嘴唇也不容易干，非常的滋润。食谱推荐：银耳枸杞羹做法：银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。将银耳、枸杞子同入锅内，加...
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![春季养生：春燥吃这7种食物好润燥]( "春季养生：春燥吃这7种食物好润燥")
- 导语：春季迎来你是否会感觉口干舌燥，啥也没干竟想着喝水呢?没错，那就是春季春燥的症状。同时，春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么春季养生如何缓解春燥呢?本站养生频道推荐春燥吃这7种食物好润燥。不妨试试滋润滋润你的肠胃吧!春季养生：春燥吃这7种食物...
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![春季干燥吃什么好 润春燥来这5款食物]( "春季干燥吃什么好 润春燥来这5款食物")
- 导语：春季虽然大地回春气温也逐渐攀升，初春天气变暖季节替换使得气候也干燥几分，春季气候变化无常，忽冷忽热，时不时有冷空气伴随大风袭入很容易刺激皮肤，引起水分缺失瘙痒症状等不适症状。要缓解口干舌燥皮肤干燥等春燥症状，不妨吃些润春燥的食物吧。那么春季干燥吃什么好?本站...
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![春季8款养生茶推荐 香气清幽赶跑春燥]( "春季8款养生茶推荐 香气清幽赶跑春燥")
- 导语：4月即将迎来，春燥也日渐明显，不少爱美人士抱怨皮肤干燥、口干舌燥、大便干涩等等不适症状。皮肤似乎处于饥渴的状态，尽管分泌了油脂，也隐藏不住外油内干的症状。除了我们使用补水美容产品，食疗也是不错的选择。春季润燥不妨来点养生茶，春饮花茶不仅能润春燥缓春困，还能驱赶...
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![春燥上火喝什么茶 8种润燥养生茶去火气]( "春燥上火喝什么茶 8种润燥养生茶去火气")
- 导语：春季肝火旺盛，人体阳气旺盛器官积蓄的内热，如果不排泄出来就会造成新陈代谢失调。春季上火的症状有口干舌燥、皮肤干燥、食欲不振等等，尤其在北方春燥更加明显，那么春燥上火喝什么茶?本站养生频道在此为您介绍8种润燥养生茶去火气吧。春燥上火喝什么茶——决明...
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![春燥吃这四款养生汤 天然“加湿器”身体润起来]( "春燥吃这四款养生汤 天然“加湿器”身体润起来")
- 导语：春季北方天气干燥大风，时常唇干舌燥、面容枯槁，总是感觉很口渴，没错这就是春燥的症状。而南方却湿气很重，常有回南天侵扰到处都是湿漉漉的。所以，对于北方的小伙伴而言，春季润燥是养生的关键。小编建议喝些润燥汤补充水分，让你精神饱满起来。小编建议春燥吃以下四款养生汤，它...
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![雨水节气吃什么水果 5种水果补充水分去春燥]( "雨水节气吃什么水果 5种水果补充水分去春燥")
- 导语：雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。那么雨水节气吃什么水果?天气养生小编为您介绍。雨水节气着重强调调养脾胃。饮食调节:多吃新鲜蔬菜，多汁水果以补充人体水分，少食油腻之...
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![春天吃什么水果 5种水果”巧“润春燥]( "春天吃什么水果 5种水果”巧“润春燥")
- 导语：春天是春光明媚宜人的季节，莺啼燕语一片生机勃勃的景色，好让人欢喜。春天养生应该多吃些水果，春燥日益显著容易上火，而且春天是病菌肆意生长的季节，不妨多吃些水果。不仅润燥、抗病毒，还能促进肠胃消化。那么春天吃什么水果好呢?本站为您推荐5种水果巧润春燥。春天吃什么水...
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![春分吃什么水果好 春分时节6种水果去燥补水]( "春分吃什么水果好 春分时节6种水果去燥补水")
- 导语：春分吃什么水果好?春天的气候特点是“春旱”“沙尘”“倒春寒”等，这种气候下，人体是非常干燥缺乏水分的，所以我们需要通过饮食来补充水分。下面为您推荐春分时节6种水果去燥补水。春分吃什么水果好春分时节6种水果去燥补水春分节气春分吃什么水果好：橙子在众多的水果类...
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![春季皮肤干燥怎么办 6个小妙招让干燥瘙痒远离你]( "春季皮肤干燥怎么办 6个小妙招让干燥瘙痒远离你")
- 导语：大家都以为过完了冬季，气候就湿润了。其不然，春季也是一个非常少雨的时节，或许大家都应该听过“春雨贵如油”的俗话。而在这干燥的气候里，我们的肌肤非常干燥。那么，春季皮肤干燥怎么办?以下推荐6个小妙招让干燥瘙痒远离你。春季皮肤干燥怎么办6个小妙招让干燥瘙痒远离你...
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![春季嘴巴上火怎么办 多吃4种降火润燥食物]( "春季嘴巴上火怎么办 多吃4种降火润燥食物")
- 在中医上来来讲春季又是一个容易肝火旺盛的季节，在加上现代人常常熬夜加班，饮食偏于油腻，种种原因叠加在一起，导致了春季女性嘴巴常常上火，那么嘴巴上火吃什么呢?1、嘴巴上火不妨吃些大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。营养分析营养成份：蛋白质、异黄...
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![2018春季皮肤干燥怎么办 春季皮肤干燥瘙痒护理及食疗]( "2018春季皮肤干燥怎么办 春季皮肤干燥瘙痒护理及食疗")
- 导语：2018春季皮肤干燥怎么办?春季虽然气温回升，降水增多，但是皮肤还是很容易干燥，没有水分，一旦干燥起来，就会出现瘙痒等症状，那么，面对这些情况我们该如何护理?其实，除了一些外在的补水护理，食物补水也很重要，以下为大家介绍春季皮肤干燥瘙痒护理及食疗。2018春季皮肤干燥怎么办春...
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![初春风大物燥 小心身体上火]( "初春风大物燥 小心身体上火")
- 初春风大物燥小心身体上火营养专家介绍说，雨水时节正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这是上火的表现。造成上火的原因有很多，多由于饮食起居不当引起，一般分为外感之火和内生之火两种。外感之火主要与自然界的气候变化相关，如春天干燥，属于温...
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![春季养生喝什么汤好 春天滋润去燥必备汤品推荐]( "春季养生喝什么汤好 春天滋润去燥必备汤品推荐")
- 导语：春季气候还是比较干燥的，所以我们一定要注意补水，而饮食中补水，不得不提汤品了。当然，春季有专门的春季养生汤，需要根据当下时节你的身体情况来进行选择要喝的汤。那么春季养生喝什么汤好?可以参考以下春天滋润去燥必备汤品推荐。春季养生喝什么汤好春天滋润去燥必备汤品...
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![春季养生茶：7款好茶缓春燥解春困]( "春季养生茶：7款好茶缓春燥解春困")
- 导语：春季到来时常令人感到困乏劳累，春燥明显。此时春季养生不妨喝些清茶，一是沁著茶香可以醒人脑目缓解困意，二是春季喝茶有利于缓解燥邪预防疾患。那么春季养生茶该选择喝些什么?本站为您介绍7款好茶缓春燥解春困。春季养生茶：菊花茶1、春季养生茶：菊花茶菊花有清肝明目作用，...
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![春季养生汤：5款润燥养颜汤]( "春季养生汤：5款润燥养颜汤")
- 导语：春季虽然逐渐远离严冬，当时干燥仍旧。而且春季是病菌肆意生长的季节。春季时常出现皮肤干燥脱皮、口干舌燥的现象，此时不妨喝些养生汤，既能滋润暖胃又能预防增强体质预防疾病。那么春季养生汤有哪些是比较好的呢?本站在此为您介绍——春季养生汤：5款滋燥养颜汤...
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![冬季皮肤干燥吃什么 润燥食物去干燥]( "冬季皮肤干燥吃什么 润燥食物去干燥")
- 导语：冬季皮肤干燥缺乏水分，常常觉得口干舌燥凉燥不已，这不仅仅是气候影响的原因，与我们饮食也有关系。冬季食用肉类温补性食物过多，时间长了就会产生燥邪上火的现象。我们需要从饮食方面进行调养。那么冬季皮肤干燥吃什么?本站养生频道推荐几款润燥食物去干燥。不妨来尝试尝...
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![春分养生茶：5款神清气爽润燥茶]( "春分养生茶：5款神清气爽润燥茶")
- 导语：春分迎来润燥显著，不知不觉瞌睡虫又侵蚀着大脑，成天昏沉昏沉的一点劲头都没有。此时不妨来杯春分养生茶，花茶甘凉而兼芳香辛散之气，促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使春困自消。同时，春季疾病滋生喝些养生茶还能抵御疾病。春分养生茶喝什么?小编在此推荐5款神清气爽润燥茶...
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![皮肤干燥吃什么好 春季养肤饮食建议]( "皮肤干燥吃什么好 春季养肤饮食建议")
- 春季容易出现各种皮肤问题，除了皮肤过敏外，皮肤干燥也是大家头痛的问题之一。皮肤干燥肯定受到气候的很大影响，除此外日常的生活习惯、护肤习惯也会有所影响，所以如何改善春季皮肤干燥问题呢?很多人想从饮食方面入手，那皮肤干燥吃什么好?今天就给大家建议一下。皮肤干燥吃什么...
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![春季干燥吃什么 4种春季干燥上火吃的食物]( "春季干燥吃什么 4种春季干燥上火吃的食物")
- 春季是一个万物复苏的季节，但其实也是一个较干燥的季节。虽然没有冬季那么的干，但在春天我们的身体也非常需要水分滋养，如果不吃一些清热解毒的食物，体内就会很容易上火。尤其干燥的春季也容易感染感冒咳嗽等疾病。那么，春季干燥吃什么好呢?以下推荐4种春季干燥上火吃的食物。...
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![春季干燥怎么办 海藻、百合有办法]( "春季干燥怎么办 海藻、百合有办法")
- 春季干燥怎么办海藻、百合有办法本站3月7日讯昨日(6日)惊蛰到来意味着春天也将不远了，春季南方潮湿北方干燥，一旦天气干燥就容易引发肝火旺，那对于北方人民来说春季应如何养生?有哪些食物可以降肝火?下面由本站小编为你解答。1、海藻性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白...
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![秋季防燥吃什么 秋天天气干燥润燥食材食谱推荐]( "秋季防燥吃什么 秋天天气干燥润燥食材食谱推荐")
- 导语：秋季防燥吃什么好?秋季气候非常干燥，不管你是在南方还是在北方，“秋燥”是不可避免的。而去秋燥的一大方法是从饮食上来着手，多吃一些润燥食物，补足体内水分，便能很好解决“秋燥”问题。现在一起来看看以下秋天天气干燥润燥食材食谱推荐。秋季防燥吃什么秋天天气干燥润燥...
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![冬天嘴唇干燥吃什么润燥]( "冬天嘴唇干燥吃什么润燥")
- 导语：冬天嘴唇干燥一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干燥。那么冬天嘴唇干燥吃什么润燥呢?冬天嘴唇干燥吃什么润燥1、水果类及其它如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、...
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![北京立春日回暖升温 天干物燥晴空万里]( "北京立春日回暖升温 天干物燥晴空万里")
- 北京立春日回暖升温天干物燥晴空万里北京市在今天的立春日逐渐开始回暖升温，预计，经过这几天的酝酿回温，到下周北京的最高温能够达到5℃左右。同时，由于冬天降水很少，北京大部天干物燥，防火任务艰巨。下周，北京依旧晴空万里，蓝天白云。3日，北京蓝天白云今天(4日)是立春节气，意味着...
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智通阁
