![节后综合症怎么调理恢复状态 疲惫不堪上班hold不住]( "节后综合症怎么调理恢复状态 疲惫不堪上班hold不住")
- 导语：春节是个喜庆狂欢的日子，我们肆无忌惮的吃大餐、熬通宵、生活饮食不规律，到想好好休息几天这就上班了，当你感到身心萎靡、情绪低落、消化不良、对上班有了抵触，那就意味着您已经患有节后综合症了。疲惫不堪上班hold不住真是件讨厌的事情，工作没精神就没效率。那么节后综合...
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![2018三伏天为什么要养生 三伏天养生调理还需中医疗法]( "2018三伏天为什么要养生 三伏天养生调理还需中医疗法")
- 导语：2018三伏天为什么要养生呢?养生是我们每个时节都要做的事，这是健康的保障，尤其一些特殊时期，更是要注重养生，不能马虎。有关三伏天养生，民间流传着冬病夏治的说法，指的是冬天的疾病夏季就得预防治疗，不然冬天复发就晚了，而冬病夏治三伏天养生调理还需中医疗法。2018三伏天为...
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![睡眠不好怎么调理 睡眠不好饮食调理]( "睡眠不好怎么调理 睡眠不好饮食调理")
- 导语：失眠、多梦，都是睡眠不好的症状表现。尤其现在人们工作压力大，常常受睡眠问题的干扰，睡眠不好会导致人精神恍惚、疲劳无力、无法专心做事。那么，有人就会问了，睡眠不好怎么调理呢?本站的回答是：睡眠不好饮食调理。通过合理有效的食疗可以帮助睡眠不佳的人士提高睡眠质量，从...
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![冬天手脚冰凉怎么调理]( "冬天手脚冰凉怎么调理")
- 有这么一群人，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实，手和脚都难以暖起来。广从中医观点来看，冬天手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不足，也就是阳不达于四肢。一方面，人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的。可是如果阳气不足，温煦功能减弱...
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![国庆假期即将结束！长途旅行回家吃什么调理身体！恢复元气！]( "国庆假期即将结束！长途旅行回家吃什么调理身体！恢复元气！")
- 国庆中秋小长假即将结束了，这个时间差出去旅游的差不多陆陆续续的回来了吧！长途旅行的舟车劳顿，过于兴奋的嗨玩，甚至暴饮暴食，身体处于极度疲劳和肾上腺素兴奋的状态！所以，回来后我们需要调理好身体！小编这就给大家送上节后饮食调理小方子！洋葱洋葱：洋葱中含有洋葱油，能促进糖质代谢...
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![痔疮是怎么引起的 痔疮饮食如何调理]( "痔疮是怎么引起的 痔疮饮食如何调理")
- 导语：随着冬季的到来，气温急剧降落，辛辣食品又再次成为人们保暖的食物，再加上冬季空气干燥，气压较高，久而久之，痔疮等各种肛肠疾病又再度复发。秋冬季节，不少人会出现口干舌燥、小便短少等症状。加之气象转寒，人们大都喜吃火锅、好饮烈酒，肛肠不堪重负，病症也就频出。便秘也是干燥的...
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![增强免疫力的食物 如何饮食调理增强免疫力]( "增强免疫力的食物 如何饮食调理增强免疫力")
- 秋冬时节也正是是流感高发的季节，如果自身免疫力低下的话就很容易中招，那平时就应该注意调理增强免疫力。增强免疫力从饮食调理着手更方面快捷，那增强免疫力的食物有哪些呢?一起来看看吧。【增强免疫力的食物】1、猕猴桃猕猴桃是“维生素C”之王，几乎一个猕猴桃就可以满足人...
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![晚上睡眠不好怎么调理 睡眠不好吃什么]( "晚上睡眠不好怎么调理 睡眠不好吃什么")
- 经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，那么睡眠不好如何调理，通过这些食物就能有效的改善睡眠质量。牛奶这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺...
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![清明养生小常识 养肝和情绪调理很重要]( "清明养生小常识 养肝和情绪调理很重要")
- 导语：每到清明，天空就是飘起细雨来，尤其这个时候的天气还有些许的寒意，如果不多加预防，便会感染感冒等春季疾病。关于清明养生小常识你知道多少?其中，养肝和情绪调理很重要哦。清明养生小常识多食时令蔬菜清明节又称寒食节，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是...
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![动不动就中暑怎么办 频繁中暑的人怎么调理身体]( "动不动就中暑怎么办 频繁中暑的人怎么调理身体")
- 导语：因为体质原因，有些人非常容易中暑，不仅是在夏季，在别的时节也会出现中暑的症状，那么，动不动就中暑怎么办好呢？既然是体质问题，我们就要从身体调理着手。具体频繁中暑的人怎么调理身体呢？一起来看看专家怎么说。动不动就中暑怎么办频繁中暑的人怎么调理身体容易中暑1、多喝粥...
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![血瘀体质有什么表现 血瘀体质如何调理]( "血瘀体质有什么表现 血瘀体质如何调理")
- 血瘀是一种血液运行迟缓或者不流畅的病理状态，而中医学中就有“血瘀体质”的说法，虽然不是一种疾病，但它会所表现，那么血瘀体质一般有什么表现?血瘀体质如何调理呢?一起来看看吧。血瘀体质有什么表现?血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，就会出现不同程度的血淤...
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![春季养生小常识：多吃粗粮可调理肠胃]( "春季养生小常识：多吃粗粮可调理肠胃")
- 导语：如今正值春季，虽然逐渐转暖远离了隆冬的严寒，但是天气咋暖咋冷气温起伏大，春季这样反复无常的气候，最容易诱发胃酸、胃胀、胃疼导致的肠胃病复发不适症状，春季养生小常识—多吃粗粮可调理肠胃。春季养生多摄入一些五谷杂粮对人的身体有很大的好处。本站在此为您介绍...
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![男人熬夜伤身：怎样调理才能有好气色？]( "男人熬夜伤身：怎样调理才能有好气色？")
- 有些职场男性，因为工作不得不经常经常加班，熬夜已经成为他们生活的一部分。昼夜颠倒的作息会导致体内肾上腺皮质激素等荷尔蒙分泌紊乱，损害人体的健康。这种损害很广泛，涉及到脑、胸、腹、腰以及肌肉、皮肤等多个部位与器官，长期熬夜易致皮肤受损、抵抗力下降、记忆力下降、视...
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![血压低是怎么回事 血压低怎么调理]( "血压低是怎么回事 血压低怎么调理")
- 低血压相比于高血压来说，我们对低血压了解得更少，那么血压低是怎么回事呢?血压低不可忽视，它对身体的的危害也不比高血压小，所以我们应该同样重视，那血压低怎么调理呢?今天本文就来详细讲解血压低的问题。血压低是怎么回事?血压低通常有眩晕、疲劳、心悸、冷汗、肢软等症状表...
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![女人气血不足怎么调理 6种食疗养出好气色]( "女人气血不足怎么调理 6种食疗养出好气色")
- 导语：气血是检验一个人是否健康的要素之一，气血能滋润身体，调节生命原动力。通常气血不好的女人，眼睛干涩晦暗无光，面部暗黄，疲惫不堪，还容易影响的肾脏的运行功能，因为肝与肾相关，肝藏血，肾藏精;肝肾之间的关系称之为肝肾同源。那么女人气血不足怎么调理?本站养生频道为您介绍5种...
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![孩子脾气大怎么调理 如何改变孩子脾气大]( "孩子脾气大怎么调理 如何改变孩子脾气大")
- 每个人的脾气秉性都是不一样的，孩子亦是如此。有的孩子小的时候脾气就很暴躁，这个时候家长就要帮助孩子改掉坏脾气。有的家长虽然有这个想法，却不知道怎么做，今天就让小编来告诉大家如何帮助宝宝改掉坏脾气吧!孩子脾气大怎么调理1、家长可以在膳食中添加牛奶、小鱼干、香蕉、...
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![一吃火锅就拉肚子怎么破？该如何调理]( "一吃火锅就拉肚子怎么破？该如何调理")
- 很多人喜欢重口味的东西，比如：火锅、串串。重庆人十分喜爱火锅。可是有些人吃完火锅串串就会拉肚子，有些人却没有不适感，这是怎么回事呢?一吃火锅就拉肚子怎么破?我们一起来看看。一吃火锅就拉肚子怎么破？拉肚子的原因，除了食材未煮熟、进食冷热交替、辣味刺激等，还有就是自身原...
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![胃酸过多的原因 胃酸过多该如何调理]( "胃酸过多的原因 胃酸过多该如何调理")
- 现代很多人普遍都有胃部疾病，胃酸过多就是最常见的胃部疾病，当胃酸过多到一定情况会对胃体甚至食道产生侵蚀作用，这样很是伤胃。胃酸为何会过多?胃酸过多的原因究竟是怎样的呢?关于胃酸过多是怎么回事以及胃酸过多的一些应对方法，你应该这样做。【胃酸过多的原因】引起胃酸过...
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![夏至养生原则 夏至养生起居饮食运动3方面调理]( "夏至养生原则 夏至养生起居饮食运动3方面调理")
- 导语：养生是一件非常细致的活儿，需要随着季节的变化而变化，例如睡眠及饮食在夏季和在冬季的养生方式是不同的。就24节气来说，每个节气都有其养生原则，那么，一般夏至养生原则是怎么样的呢?起居，饮食，运动等方面要怎么做?接下来小编为大家介绍夏至养生起居饮食运动3方面调理。夏至...
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![下巴长痘痘粉刺怎么调理 下巴长痘痘粉刺怎么办]( "下巴长痘痘粉刺怎么调理 下巴长痘痘粉刺怎么办")
- 长痘长粉刺是常见的肌肤问题，很多人因为睡眠不足、因为饮食不当、因为清洁不够等问题而导致粉刺痘痘的产生。那如果下巴长痘痘粉刺了该怎么调理呢?下巴长痘痘粉刺该怎么办呢?一、多喝开水多喝白开水就是调理下巴长痘痘粉刺的有效方法，合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。...
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![冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天手脚冰凉怎么调理好]( "冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天手脚冰凉怎么调理好")
- 导语：有些人一到冬季就手脚冰凉，你可能觉得冬季天气冷，手脚冰凉是正常情况，但其实有些人并不是被冻冰凉，而是即便盖着被子也暖不起来。到底冬天手脚冰凉是怎么回事?冬天手脚冰凉怎么调理好?下面我们一起来看看。冬天手脚冰凉是怎么回事冬天手脚冰凉怎么调理好冬季手脚冰凉冬天...
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![肠胃不好怎么调理 推荐调理肠胃的5款食谱]( "肠胃不好怎么调理 推荐调理肠胃的5款食谱")
- 肠胃不好是现代上班族白领的通病，肠胃不好怎么调理呢?生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃?吃东西后如何减轻胃部负担，现在就看看吃什么能调理肠胃。调理肠胃的5款食谱调理肠胃食谱1：肉包菜汤原...
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![海蓝之谜调理舒缓喷雾怎么样 海蓝之谜调理舒缓喷雾好用吗]( "海蓝之谜调理舒缓喷雾怎么样 海蓝之谜调理舒缓喷雾好用吗")
- 想要肌肤更水润，就来试试海蓝之谜调理舒缓喷雾吧!还不了解海蓝之谜调理舒缓喷雾怎么样的朋友，就来试试海蓝之谜调理舒缓喷雾吧!海蓝之谜调理舒缓喷雾怎么样海蓝之谜调理舒缓喷雾具有多重功效，富含充沛能量，可以在干燥环境下，帮助肌肤恢复肌肤水润的状况，从而帮助肌肤远离干燥。...
- 20128
![长期失眠如何调理 五种失眠的疗法]( "长期失眠如何调理 五种失眠的疗法")
- 失眠这个话题好像一直都比较热，以前失眠的症状大多数是发生在老人身上，可是随着社会的进步，上班族的压力也越来越大，导致现在的很多年轻人患上了失眠。明明就很想睡可就是睡不着，想到第二天还要上班，就越睡越冒火。长期的失眠不仅让我们精神状态差，还容易影响健康。那么要如何才...
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![血糖正常值是多少 血糖高如何控制调理]( "血糖正常值是多少 血糖高如何控制调理")
- 血糖问题已经成为困扰现代人的大问题，某些疾病也会随之出现。平时应多注意自己的血糖是否正常，尤其是特殊时期的人，比如老人、孕妇，那么血糖正常值是多少呢?日常血糖高如何控制调理呢?一起来看看。血糖正常值是多少?准确测量血糖值应在是空腹的情况下，空腹下血糖正常值是在3.9...
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智通阁
