![山药弄到手上很痒怎么办 山药煮多久几分钟能熟]( "山药弄到手上很痒怎么办 山药煮多久几分钟能熟")
- 山药弄到手上很痒怎么办1、用火烤手。将手放在火苗上方，然后不断翻转手掌，让手掌尽快热起来。一定要注意安全，并掌握好手掌距离火苗的高度，切勿灼烧皮肤。2、在手部瘙痒的部位抹上生姜。3、在瘙痒的部位涂上醋。注意在涂上醋之前要先把自己的手洗干净，很快就能缓解。建议在处...
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![山药怎么做好吃 山药炒牛肉的做法]( "山药怎么做好吃 山药炒牛肉的做法")
- 牛肉切块，山药去皮切成小块，放入清水中，牛肉块放入碗中加入料酒、酱油、芡粉、蛋液拌匀，锅中倒入适量油加热，再倒牛肉块翻炒，炒完后盛出，在锅内倒入油和蒜末，并把山药块倒入，加入豌豆粒、玉米粒和萝卜块，炒匀后倒入牛肉块再翻炒，食材炒熟盛出即可。山药怎么做好吃食材：牛肉1块，山药2根...
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![山药的功效与作用 山药图片]( "山药的功效与作用 山药图片")
- 山药性平味甘，温补而不骤，微香而不燥，山药可以说是我们生活中常见的一种食补食材了。醋溜时爽口脆嫩，炖汤时细腻软糯。那么你知道山药的功效与作用都有哪些吗？我们一起来看一下吧！山药的功效与作用1、健脾益胃：山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收...
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![山药炖鸡汤的做法 山药炖鸡汤怎么做]( "山药炖鸡汤的做法 山药炖鸡汤怎么做")
- 食材：山药100克鸡600克大葱半根姜1块红枣6颗枸杞5克步骤：1.将鸡肉洗净切块；山药去皮，洗净切滚刀块。葱姜洗净切片，红枣对半切开2.锅中放清水烧开，放入切好的鸡块小火焯水4分钟，撇去浮沫后捞出备用。3.锅中放入食用油，待油温烧至7成热，放入葱、姜片。放入焯好的鸡块大火爆香，倒入砂...
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![红豆山药粥的做法 山药粥怎么做]( "红豆山药粥的做法 山药粥怎么做")
- 山药粥是一种健康的美食，滋补养胃，非常适合平时吃。现在大家都比较注重饮食健康，尤其是粥，任何人都可以吃。今天给大家介绍红豆山药粥的做法，用山药和红豆作为主要材料。做出来的美食口感醇厚，怎么吃都不腻。山药粥怎么做食材：山药200克、红豆10克、大米50克红豆山药粥的做法：1、...
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![怎么炒芦笋好吃 芦笋炒山药的做法]( "怎么炒芦笋好吃 芦笋炒山药的做法")
- 山药削皮切成条，芦笋洗净切成条。锅里倒入水烧开，放入芦笋焯水捞出。然后再放入山药，焯水5分钟，捞出。锅里放适量猪油，融化之后下蒜片炒香，再放山药条煸炒1分钟。再倒入芦笋条，加少许蚝油、适量盐和味精，炒匀，盛出。怎么炒芦笋好吃原料：芦笋250g，山药1条，蚝油1勺，猪油1勺，蒜片，盐少许芦...
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![吃山药有什么好处 吃山药的好处]( "吃山药有什么好处 吃山药的好处")
- 1、缓解脾胃虚弱：山药中不但含有大量植物蛋白，还含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的脾胃，促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱。2、缓解便秘：山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元...
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![拔丝山药的做法 拔丝山药怎么做]( "拔丝山药的做法 拔丝山药怎么做")
- 食材：山药300克白糖60克步骤：1.山药去皮洗干净.滚刀切块.2.锅中放入食用油，待油温烧至7成热，放入山药块炸制金黄，捞出沥干3.锅中留底油，放入白糖，小火不停搅拌，待糖溶解颜色微黄时，放入炸好的山药，翻炒均匀即可...
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![山药怎么吃 山药的吃法]( "山药怎么吃 山药的吃法")
- 山药是一种滋补的食材，今天做一道特色的蜜汁山药，除了山药之外，还加入了木瓜，口感更加的清爽，木瓜甜香可口，风味更好。喜欢吃的小伙伴可以跟着步骤做一做。山药怎么吃食材：木瓜200克、山药200克、蜂蜜20克、白糖5克木瓜蜜汁山药的做法：1、木瓜去皮切开，去籽，切成块；2、山药去皮洗净，...
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![山药木耳炒肉的做法 山药木耳炒肉怎么做好吃]( "山药木耳炒肉的做法 山药木耳炒肉怎么做好吃")
- 木耳是我们日常生活中常见的食材，它具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。今天小编为大家介绍这道山药木耳炒肉，营养丰富，美味可口，一起来试试吧！食材：猪里脊150克山药半根干木耳5克姜1块小葱1根鸡蛋清1个步骤：1.干木耳用清水泡发（如有大朵的木耳可以撕小一些），...
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![干锅山药的做法 干锅山药怎么做]( "干锅山药的做法 干锅山药怎么做")
- 山药切条，放淀粉拌匀，洋葱切条，杭椒斜刀切段，小葱切葱花，油温烧至七成热，放山药炸至微焦，捞出沥干，留底油，放蒜末、花椒、干辣椒炒香，放豆瓣酱炒出红油，放洋葱、杭椒、小米椒炒10秒，放山药炒匀，放盐、鸡精、白糖、生抽炒匀出锅。干锅山药怎么做主料：山药300克;辅料：洋葱30克，杭椒2根，小米...
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![冬天吃山药的好处 山药怎么做好吃又营养]( "冬天吃山药的好处 山药怎么做好吃又营养")
- 山药是药食两用的食材，对身体非常有益处，冬天吃山药更是滋补，究竟是个怎么补发，看完冬天吃山药的好处你就会明白。山药这么好，所以如何利用山药让它发挥更大的价值呢?下面就教大家山药怎么做好吃又营养，一起来看看。【冬天吃山药的好处】1、补脾养胃：人们在冬天经常喜欢吃一些非...
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![蓝莓山药的做法 蓝莓山药怎么做]( "蓝莓山药的做法 蓝莓山药怎么做")
- 山药去皮洗净，放入蒸锅中蒸至断生，取出放凉，将山药切成大小均匀的长条，一层层叠入盘中，淋上蓝莓酱即可。蓝莓山药怎么做食材：山药150克，蓝莓酱20克;蓝莓山药的做法步骤：1.山药去皮洗净，放入蒸锅中蒸至断生，取出放凉；2.将山药切成大小均匀的长条，一层层叠入盘中；3.淋上蓝莓酱即可。小贴...
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![茯苓山药粥的做法 茯苓山药粥怎么做]( "茯苓山药粥的做法 茯苓山药粥怎么做")
- 今天为大家推荐茯苓山药粥的做法，大米洗净浸泡30分钟，茯苓洗净拍碎，水烧开放大米，茯苓和山药煮开，小火熬煮30分钟，最后加红糖焖5分钟即可。茯苓山药粥怎么做？主料：大米80克，茯苓10克，山药80克，红枣5颗，红糖；茯苓山药粥的做法步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟；2. 茯苓洗净，稍微拍碎；3.红...
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![山药的做法 木瓜蜜汁山药怎么做]( "山药的做法 木瓜蜜汁山药怎么做")
- 木瓜去皮切开，去籽，切成滚刀块。山药去皮洗净，放入蒸锅中蒸熟，然后取出切块。将木瓜块、山药块放入沸水锅中，焯烫一下，捞出。锅中加入适量清水，再加入白糖、蜂蜜，熬至糖汁浓稠。放入木瓜块和山药块，搅拌均匀，出锅即可。山药的做法食材：木瓜200克、山药200克、蜂蜜20克、白糖5克。木...
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![山药的功效与作用及禁忌是什么 山药怎么做好吃又简单]( "山药的功效与作用及禁忌是什么 山药怎么做好吃又简单")
- 导语：山药味道鲜美，营养丰富，是养生者们首选的食物。它既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成风味小吃。生活中，很多朋友都很喜欢吃山药，但大家知道山药怎么做好吃又简单吗?另外，山药虽好，但也是食用禁忌，您是否知道山药的功效与作用及禁忌是什么呢?下面，本站小编就带您一一了解!山药味...
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![山药紫薯粥做法 紫薯山药粥怎么做]( "山药紫薯粥做法 紫薯山药粥怎么做")
- 日常饮食对健康的影响是很大的，规律的饮食，营养的搭配很重要，今天介绍山药紫薯粥做法，步骤不多，不费时间，大家都可以试试。紫薯山药粥怎么做？主料：山药100克，紫薯2个，大米60克，糯米10克；山药紫薯粥的做法步骤：1、山药切滚到块；2.紫薯切块备用，大米、糯米浸泡10分钟；3.锅中放入适量水烧开;...
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![炒山药的家常做法 山药怎么炒好吃]( "炒山药的家常做法 山药怎么炒好吃")
- 山药是非常健康的食物，很多人都喜欢吃，山药除了可以煮汤之外，还能炒着吃。你知道山药怎么炒好吃吗？今天就介绍大家一道山药炒马蹄，将山药作为主料，加入马蹄和木耳一起炒，味道更好。山药怎么炒好吃食材：山药200克、马蹄100克、干黑木耳10克、小米椒3个、大蒜2瓣、食用油10克、盐3...
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![紫薯山药粥的做法 紫薯山药粥怎么做]( "紫薯山药粥的做法 紫薯山药粥怎么做")
- 紫薯的食用价值很高，也因为物美价廉成为我们厨房常备的食物之一。紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止肠胃道疾病的发生。那么我们平日在家里紫薯粥怎么做呢？跟着小编一起学习起来吧！紫薯山药粥的制作方法食材：山药100克紫薯2个大米60克糯米10克步骤：1、山药切...
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![山药蓝莓的做法 山药蓝莓怎么做]( "山药蓝莓的做法 山药蓝莓怎么做")
- 蓝莓山药制作原料有蓝莓、山药等，是既美味又养生，同时又老少皆宜的菜肴，吃起来酸甜可口。山药蓝莓其实也可以在家里做，将蓝莓剁碎，锅里倒油，加入调味料，加入山药和蓝莓一起炒，炒至断生后即可。这是一道特色菜肴，赶紧来学一学。山药蓝莓怎么做食材：山药300克、蓝莓20克、蒜2瓣、姜1...
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![山药猪肚汤的做法 山药猪肚汤怎么做]( "山药猪肚汤的做法 山药猪肚汤怎么做")
- 猪肚汤大家喝过吗？这是一种非常好喝的滋补美食，用猪肚作为主料，可以和不同的食材搭配着煮，风味多样。今天教大家这道美味的山药猪肚汤，喜欢喝汤的小伙伴可以学一学。山药猪肚汤怎么做食材：猪肚200克、山药100克、红枣5颗辅料：姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1...
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![香菇山药汤的做法 香菇山药汤怎么做好吃]( "香菇山药汤的做法 香菇山药汤怎么做好吃")
- 香菇山药汤具有滋补养生的效果，今天就为大家介绍香菇山药汤的做法，干香菇浸泡20分钟切片，山药去皮切片，锅中倒清水，放姜片，香菇，山药等等大火烧开，然后转小火煮至山药软烂，加盐调味盛出即可。香菇山药汤怎么做好吃？主料：山药300克，干香菇4朵，牛肉丸4个；辅料：姜1块，香菜1根，盐半勺；香菇山药...
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![拔丝山药的家常做法 在家怎么做拔丝山药]( "拔丝山药的家常做法 在家怎么做拔丝山药")
- 拔丝山药这道菜大家应该都知道吧，这是一道非常有名的甜点，很多人都喜欢吃，其实这道菜自己也可以在家里做。山药是非常营养健康的食品，含有皂苷、黏液质、淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素C等物质，拔丝山药吃起来口感甜糯，甜而不腻，能健脾益肺、补肾固精、养阴生津。拔丝山药的来历...
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![炒山药的家常做法 山药炒什么好吃]( "炒山药的家常做法 山药炒什么好吃")
- 山药是一种滋补的食物，含有丰富的植物蛋白，对健康有好处。山药炒什么好吃呢？今天介绍这道山药炒海带，海带和山药都是非常健康的食物，好吃又滋补，大家也来试试吧！什么山药炒的好吃食材：干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小葱3根、食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1克、白胡椒...
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- 导语：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官。猪肝是最常见的肝肠类食品，其含有丰富的营养物质，而且还具有保健功能，是理想的补血佳品。而山药是我们常吃的一种薯类食物，其营养价值也是颇高，当二者烹饪成猪肝炒山药时，营养价值更是翻倍。那么，你知道山药炒猪肝怎么做好吃吗?猪...
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智通阁
