![秋燥流鼻血吃什么好 7种补血润燥养生食疗食物]( "秋燥流鼻血吃什么好 7种补血润燥养生食疗食物")
- 导语：每到秋季，很多宝妈可能会有这样的苦恼，宝宝口唇干燥、嘴角皲裂，甚至容易流鼻血。这是秋燥的表现。大人也如此，逢秋就口干口渴、咳嗽不断，便秘、皮肤瘙痒、流鼻血等等问题接踵而来。建议喝些蜂蜜水，可以润燥、清热，有润肺止咳、润肠通便、滋润肌肤的功效。那么，秋燥流鼻血吃什...
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![宝宝秋燥该吃什么好 4种水果有效缓解秋燥]( "宝宝秋燥该吃什么好 4种水果有效缓解秋燥")
- 导语：秋季天气逐渐转凉，并且多份空气中的水分阵法较快，在这样干燥的天气下，人们常常感到唇干舌燥，肌肤也变的干燥甚至是脱皮，而这些针状都是因为秋季干燥的天气。而宝宝肌肤娇嫩，体内的水分更容易流失，从而出现一系列的秋燥情况。那么，宝宝秋燥该吃什么好呢?下面，本站就为家长们推...
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![秋燥便秘怎么办 什么方法可以防秋燥]( "秋燥便秘怎么办 什么方法可以防秋燥")
- 秋天干燥这些都不算大问题，但是秋燥引起的便秘却很难受，不通畅的人生很憋屈啊，所以秋燥便秘怎么办呢?今天就教大家什么方法可以防秋燥，从根源上杜绝秋燥找上门。秋燥便秘怎么办?想要缓解秋燥引起的便秘，吃是最快最有效的解决方法，下面推荐的三种果蔬缓解秋季便秘效果更佳!1、苹...
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![秋季养生吃什么水果 7种水果滋阴润肺防秋燥]( "秋季养生吃什么水果 7种水果滋阴润肺防秋燥")
- 导语：都说秋补是个件很重要的事，不仅是为了冬天做基础，更是为了让自己夏天流失的营养补救回来，但是补却也不能大鱼大肉的一直吃，还要有水果来做平衡。而秋季是个丰收的季节，大量水果上市，那么，秋季养生吃什么水果比较好呢?今天，本站就为大家介绍7种适合秋季食用的水果，这些水果食后...
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![白露养生：八种时令水果去秋燥]( "白露养生：八种时令水果去秋燥")
- 导语：白露意味着秋季真正来临，白露期间天气干燥，"养肺润燥"为机体调养的重点。不妨多吃些水果，即可补充体内流失水分去秋燥，又可补充维生素等营养物质。那么白露节气吃什么水果好?哪些是秋季的时令水果呢?如秋梨、柚子、石榴等都是不错的选择呢。白露八种时令水果：生吃黄瓜生吃...
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![霜降节气习俗吃柿子润秋燥]( "霜降节气习俗吃柿子润秋燥")
- 导语：今年的10月24日也就是农历的九月十二将迎来霜降节气，而霜降是个深秋的季节，天气越发凉燥。而燥则伤肺燥则耗津。自然霜降节气人们就习惯吃柿子。柿子是霜降节气的时令水果，柿子具有润肺生津、缓解凉燥的功效。有老话说：吃丁柿，不流涕。于是，霜降时节吃柿子就成为习俗。霜降...
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![秋燥吃什么蔬菜 精选6种润燥滋补菜]( "秋燥吃什么蔬菜 精选6种润燥滋补菜")
- 导语：蔬菜一直是日常生活中必不可少的食物，而在秋天气候干燥的时候，蔬菜也就更加重要了。因为秋季容易上火，这就需要补充充足的维生素了。那么，秋燥吃什么蔬菜好呢?想必很朋友都很想知道，今天，本站就为大家精选6种润燥滋补菜，吃了这些菜，你就可以秋燥say拜拜了，大家赶紧去看看吧!秋...
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![秋燥吃什么蔬菜 去秋燥要的6大蔬菜]( "秋燥吃什么蔬菜 去秋燥要的6大蔬菜")
- 秋季干燥，不仅身体容易丢失水分，皮肤也干燥瘙痒，这都是秋燥惹得。秋燥期间应多吃的蔬菜可以缓解，那么秋燥吃什么蔬菜好呢?有哪些蔬菜是可以去秋燥的?下面教你防秋燥的饮食吃法。秋燥吃什么蔬菜?1、去秋燥多吃“藕”秋季是藕大量成熟的季节，并且秋藕有很好的防燥作用。对于经常...
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![秋燥吃什么 5款健康食疗方教你抵御秋燥]( "秋燥吃什么 5款健康食疗方教你抵御秋燥")
- 导语：秋燥是秋季的一种常见病状，其主要表现为咽干、鼻燥、咳嗽少痰等症状，因此，预防秋燥是秋季养生的首要功课，平时除了多运动外，在饮食上也应该有所调节。那么，秋燥吃什么好呢?这相比是大家都很想知道的问题。下面，本站就给大家推荐5款秋燥食疗方，这些食谱可有效抵御秋燥所引发的...
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![秋燥伤人！4种食物提高身体抗病能力！]( "秋燥伤人！4种食物提高身体抗病能力！")
- 秋燥伤人！4种食物提高身体抗病能力！下面跟随小编一起来学习一下吧！冬瓜冬瓜不仅营养丰富，而且具有很强的润肺生津的作用，有助于利水消肿、缓解秋燥。秋天多吃冬瓜，会对许多疾病起到预防的作用，还能提高免疫力。另外，冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排...
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![秋燥喝什么汤 最滋补养生煲汤排行榜前8名]( "秋燥喝什么汤 最滋补养生煲汤排行榜前8名")
- 导语：南方人喜欢喝汤，爱煲汤，尤以广东的老火靓汤最为出名。寒凉秋季即将来临，而燥是最明显的气候特点，秋燥猖獗，不少人都出现了不适症状，如咳嗽、感冒、口干舌燥。所以更加要多喝汤。那么秋燥喝什么汤?下面为您介绍最滋补养生煲汤排行榜前5名。秋季记得多喝汤给自己滋阴润燥。秋...
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![秋燥喝什么粥比较好 推荐5款解燥好粥]( "秋燥喝什么粥比较好 推荐5款解燥好粥")
- 导语：秋季养生重点是预防秋燥，因为秋季空气中的水汽含量开始减少，相对湿度降低，人们会开始感觉到皮肤干涩粗糙、大便干结以及口燥咽干等，需要及时采取预防措施以避免发展为疾病，即预防秋燥症。其实，对于预防秋燥，食补是不错的选择，而喝粥不仅温补不上火，还能有效除燥。那么，秋燥喝什...
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![8月23日处暑养生：祛暑湿防秋燥]( "8月23日处暑养生：祛暑湿防秋燥")
- 导语：8月23日处暑将至，迎来了暑湿交替渐而向秋燥过渡的节气，处暑来了秋意虽然渐浓，可是仍有暑气余存。在处暑养生方面应该防秋燥防秋乏。其次，祛暑湿也极为重要。在处暑养生饮食方面应多食用清淡食物。如薏米、西瓜、冬瓜等除湿化湿的食物和茄子、马铃薯、梨防等秋燥的食物宜...
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![秋分养生：四款食谱养肺去秋燥]( "秋分养生：四款食谱养肺去秋燥")
- 导语：秋分之际是个阳消阴长的节气，天气干燥，燥则伤肺。因此秋分养生滋阴润肺最为关键。那么秋分节气如何养肺呢?小编在此推荐五款秋季养生最佳食谱，注重养生的你可别错啊。秋分养生菜谱一：油酱毛蟹配料：河蟹500克(海蟹亦可)，姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、...
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![秋燥喝什么茶]( "秋燥喝什么茶")
- 秋天避免不了秋燥，那秋燥喝什么茶好呢?秋高气爽，空气干燥，人们的皮肤会出现紧绷、干燥、瘙痒和脱皮等症状，该是女性细心保养皮肤的时候了。喝茶会对防秋燥有作用，但防秋燥喝什么茶好呢?本站养生频道小编为您提出如下参考建议。1、大麦茶既助消化又去油腻。韩国女性白皙而光滑...
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![儿童秋燥吃什么好 6食谱儿童吃了去秋燥]( "儿童秋燥吃什么好 6食谱儿童吃了去秋燥")
- 导语：养个孩子到底有多难?这个问题只有当父母的才知道。冬天怕孩子冻着，夏天又要帮孩子防暑，好不容易熬到了秋天吧，又赶上了恼人的秋燥。那么父母该该如何预防孩子秋燥呢?今天，本站就为广大父母介绍儿童秋燥吃什么好，以下6款食谱儿童吃了可有效去除秋燥哦!爸爸妈妈赶紧去看看吧...
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![孕妇秋燥怎么办 5常识教你赶跑秋燥]( "孕妇秋燥怎么办 5常识教你赶跑秋燥")
- 导语：到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。孕妈咪们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火、便秘、咽喉肿痛等情况，因此秋季养生重点在于降火去燥。那么，孕妇秋燥怎么办呢?别担心，下面，本站小编就为孕妈咪们介绍5个小常识，这些常识可教您如何赶跑秋燥哦!孕妈咪们赶紧去看...
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![秋分吃什么防秋燥？8种食物润燥滋养]( "秋分吃什么防秋燥？8种食物润燥滋养")
- 导语：秋分天气干燥，寒凉渐重，所以多出现凉燥。不少注重养生的朋友都会问：秋分吃什么防秋燥?其实秋分之际饮食应注重益肺润燥。下面为大家介绍8种具有润燥滋养功效的食物，快来看看有没有你爱吃的吧。1、蜂蜜朝朝盐水，晚晚蜜汤，即白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的...
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![秋天喝什么茶最好 5款养生茶滋阴润肺防秋燥]( "秋天喝什么茶最好 5款养生茶滋阴润肺防秋燥")
- 导语：中国人自古以来就有喝茶的习惯，不同的季节喝不同的茶所起到的作用也不相同。眼看就要到秋天了，秋天喝什么茶最好?这是很多朋友并不是十分了解的问题，要知道正确的喝茶可以有效的帮助我们在秋天养生，获得健康。那么，秋天喝什么茶好呢?今天，本站小编就为大家介绍5款滋阴润肺...
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![“秋老虎”饮食指南：少辛多酸淡补润秋燥]( "“秋老虎”饮食指南：少辛多酸淡补润秋燥")
- 导语：立秋之后是处暑节气，这段时间有秋老虎之说。其实，与我国南方的秋老虎相比，北京的秋老虎算是温顺的。南方的秋老虎不但特别闷热，且持续的时间较长，有的地区多达五六十天。秋老虎天气干燥有些炎热，所以饮食调养很重要，只要吃对了食物才能安然度初秋。那么秋老虎吃什么呢?秋老...
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![霜降预防秋燥 四款药膳满足你]( "霜降预防秋燥 四款药膳满足你")
- 霜降预防秋燥四款药膳满足你霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然，也可配合药膳进行霜降养生，下面就给大家介绍四款霜降养生药膳，预防秋...
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![宝宝秋燥怎么办 5锦囊教你巧妙应对宝宝秋燥]( "宝宝秋燥怎么办 5锦囊教你巧妙应对宝宝秋燥")
- 导语：秋季久晴少雨、天气干燥，宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状，这些都是秋燥的表现。面对宝宝秋燥，很多家长又心疼又着急。那么，宝宝秋燥怎么办呢?今天，本站就为广大家长朋友们解难了，小编收集到了5个锦囊，这些锦囊可教你巧妙应对宝宝秋燥哦，家长朋友们赶快去...
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![秋燥吃什么好？推荐7款养肺去秋燥食物]( "秋燥吃什么好？推荐7款养肺去秋燥食物")
- 秋天气候干燥，而且多风少雨，人体或多或少带着夏季的热毒，因而很容易引起秋燥症状，导致口唇干燥、皮肤干裂、毛发脱落、大便燥结等，因而防止秋燥，补水水分很重要，除了日常饮水外，还可以通过饮食进行调理，那么吃什么好呢?秋梨：生津清热解秋燥中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药，主要...
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![秋分养生：10种蔬菜赶走秋燥]( "秋分养生：10种蔬菜赶走秋燥")
- 导语：秋分节气即将到来，燥冷成为这个节气的主旋律，而多吃蔬菜有利于补充身体水分预防秋燥。那么平时我们该吃点什么时令蔬菜呢?吃哪些蔬菜可以防秋燥?小编在此推荐10种赶走秋燥的蔬菜。快来看看吧。1、菠菜菠菜的胡萝卜素含量可与胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A...
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![秋燥咳嗽怎么办 秋燥干咳吃什么]( "秋燥咳嗽怎么办 秋燥干咳吃什么")
- 秋燥侵蚀，很多人的身体还未适应天气的变化，抵抗力弱的人很容易引发咳嗽等毛病。秋燥咳嗽怎么办呢?饮食调理最见效，那么秋燥干咳吃什么?下面就为大家介绍秋燥咳嗽的饮食。秋燥干咳吃什么?1、吃秋梨秋季很容易引发上呼吸道感染导致咳嗽，其实解决秋燥咳嗽也不难，吃秋梨就可以。首...
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智通阁
