![鱼头豆腐汤的家常做法 怎样做鱼头豆腐汤最好喝]( "鱼头豆腐汤的家常做法 怎样做鱼头豆腐汤最好喝")
- 鱼头豆腐汤很多人都知道，这是一道非常好喝的美食，不仅好喝，营养也很丰富，日常多喝对身体健康是很有好处的。鱼头里面含有非常丰富的胶原蛋白，脂肪和热量很低，不仅暖身，也可以健脑，在家怎么做鱼头豆腐汤最好喝呢？为你推荐鱼头豆腐汤的家常做法。鱼头豆腐汤的家常做法？主料：鱼头1个，南...
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![白菜炖豆腐的做法 白菜豆腐汤的做法]( "白菜炖豆腐的做法 白菜豆腐汤的做法")
- 白菜和豆腐是最适合做汤的，口感清淡，营养价值极高。现在很多人都喜欢喝汤，喝汤不仅养胃，也比较符合大部分人的口味。今天介绍的是白菜豆腐汤，这道菜制作简单，色泽润白，醇香可口。白菜炖豆腐的做法食材：豆腐300克、白菜150克、奶汤适量、姜末5克、葱末10克、盐1勺、味精1勺白菜豆...
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![香菇豆腐汤的做法 怎么做香菇豆腐汤]( "香菇豆腐汤的做法 怎么做香菇豆腐汤")
- 豆腐汤是一道传统的美食，以豆腐作为主要食材，一般做豆腐汤的时候都要配上其他的食材，今天教大家香菇豆腐汤的做法，在豆腐汤里面加入香菇和干黄花，营养更好，低脂肪、低热量，大家都可以吃。怎么做香菇豆腐汤食材：干黄花20克、香菇3朵、嫩豆腐100克、姜1克、小葱1根、食用油3克、盐...
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![鸡枞菌豆腐汤的做法 鸡枞菌豆腐汤怎么做]( "鸡枞菌豆腐汤的做法 鸡枞菌豆腐汤怎么做")
- 鸡枞菌豆腐汤是一种非常健康的美食，用鸡枞菌和豆腐作为主料，加入了丰富的配料一起煮，汤鲜味美，不仅味道好，也非常健康。鸡枞菌质细丝白，味道鲜甜香脆，子实体中等至大型，你也在家试试吧！鸡枞菌豆腐汤怎么做食材：鸡枞菌200克、豆腐100克、小葱1根、生抽1茶匙、蒜3瓣、盐1茶匙、油适量...
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![鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤怎么做]( "鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤怎么做")
- 鲫鱼洗净，切花刀。豆腐切块，汆烫一下，捞出。猪肉剁成肉泥，加姜末、葱花、盐、黄酒拌匀，塞入鱼肚子里。锅里油烧热，将鲫鱼放至锅中，煎至两面金黄，加黄酒、葱段、姜片、鲜汤，将汤煮沸，再焖25分钟。倒入豆腐块，加入盐、味精，烧1分钟。捡去葱段、姜片，盛出即可。鲫鱼豆腐汤怎么做食材：鲫鱼5...
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![鱼头炖豆腐的做法 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头炖豆腐的做法 鱼头豆腐汤怎么做")
- 鱼头大家吃过吧，平时我们最常见的鱼头的做法就是做成剁椒鱼头，其实鱼头还可以炖汤，营养价值更高。教大家鱼头炖豆腐的做法，这道菜用鱼头和豆腐作为主料炖出来的汤，色泽纯白，口感浓香。鱼头豆腐汤怎么做食材：鱼头200克、豆腐100克、油适量、姜1块、盐2茶匙、枸杞5克、料酒1茶匙、...
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![泥鳅豆腐汤的做法 泥鳅豆腐汤怎么做]( "泥鳅豆腐汤的做法 泥鳅豆腐汤怎么做")
- 泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，对于有“三高”的人士，无疑是非常健康的选择。中医还认为它具补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效，真称得上是物美价廉的食材。...
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![泥鳅豆腐汤的做法 家常泥鳅豆腐汤怎么做]( "泥鳅豆腐汤的做法 家常泥鳅豆腐汤怎么做")
- 剪开泥鳅腹部取出内脏，洗掉粘液，放盐、料酒拌匀，豆腐切片，姜切丝，葱切葱花，油温烧至6成热，放豆腐煎至两面金黄盛出，留底油，放姜丝炒香，放泥鳅煎至表面金黄，加水煮开，放豆腐煮5分钟，加盐、鸡精拌匀盛出即可。家常泥鳅豆腐汤怎么做主料：泥鳅200克，豆腐200克;辅料：小葱1根，料酒1勺，盐半勺，鸡精...
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![冬瓜豆腐汤的营养价值 冬瓜豆腐汤做法大全]( "冬瓜豆腐汤的营养价值 冬瓜豆腐汤做法大全")
- 导语：冬瓜豆腐汤想必很多人都喝过，它是以冬瓜、豆腐为主要食材的一道家常汤菜，冬瓜、豆腐软嫩，汤味清香。喝此汤不仅能利尿消肿，而且还能有助于瘦身、美容养颜。而冬瓜豆腐汤看似简单，但要想做的好喝，也需要一定的技巧。那么，冬瓜豆腐汤怎么做好喝?今天，本站就为大家整理了冬瓜豆...
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![海带豆腐汤的家常做法 韩式海带豆腐汤做法]( "海带豆腐汤的家常做法 韩式海带豆腐汤做法")
- 海带豆腐汤是一种非常清淡爽口的美食，很多人都吃过，今天教大家做的是韩式海带豆腐汤。韩式海带豆腐汤是一种美味的食物，除了有海带和豆腐之外，还加入了很多丰富的配料，酱香味浓，非常好吃。韩式海带豆腐汤做法食材：海带100克，嫩豆腐100克，大葱10克，蒜3瓣，姜1克，黄豆酱10克，盐少许海带豆...
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![海带豆腐汤怎么做 海带豆腐汤的家常做法]( "海带豆腐汤怎么做 海带豆腐汤的家常做法")
- 海带豆腐汤是一道非常家常的汤类美食，很多人都爱喝海带汤，尤其是在冬天，喝一碗暖呼呼的海带豆腐汤十分养胃又舒服。今天小编就为大家介绍一下海带豆腐汤的家常做法，快来一起学学吧~制作方法食材：海带50克嫩豆腐400克姜1块蒜1瓣小葱2根步骤：1.海带洗净后切成长条，打成海带结，豆腐...
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![家常豆腐汤的做法 怎么做豆腐]( "家常豆腐汤的做法 怎么做豆腐")
- 豆腐汤大家应该都吃过，这是一种非常健康的食物，平时做的时候可以配上不同的配菜，今天为大家介绍一道好吃的雪菜炖豆腐，将雪菜放入锅中，加入调味料煮好，再加入豆腐煮10分钟即可，咸鲜好吃！怎么做豆腐食材：雪里蕻200克、豆腐200克、高汤1000克、大葱10克、姜2克、鸡精少许家常豆腐汤...
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![鲫鱼豆腐汤放牛奶吗 鲫鱼豆腐汤放不放牛奶]( "鲫鱼豆腐汤放牛奶吗 鲫鱼豆腐汤放不放牛奶")
- 放不放都可以，如果想增加奶香就可以加。鲫鱼豆腐汤白是因为高温下，油脂和水在蛋白质的作用下充分乳化，再经过聚类的撞击后形成小油脂粒，再被鲫鱼中的胶原蛋白包裹后形成乳浊液，从而炖出乳白色的浓汤。炖鲫鱼汤之前，可以先将鲫鱼放入油锅中煎至两面微黄，然后再炖。因为煎过之后的...
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![豌豆尖和豆腐怎么做好吃 豌豆尖蘑菇豆腐汤的做法]( "豌豆尖和豆腐怎么做好吃 豌豆尖蘑菇豆腐汤的做法")
- 豆腐汤是一种非常具有人气的健康美食，豆腐的蛋白质含量丰富，而且人体对豆腐的消化吸收率非常高，达到95%以上。今天教大家好吃的豌豆尖蘑菇豆腐汤，喜欢吃的小伙伴一起来做吧！豌豆尖和豆腐怎么做好吃食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小葱1根、姜1克调味料：食用油5克、...
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![菠菜怎么做好吃 菠菜豆腐汤的做法]( "菠菜怎么做好吃 菠菜豆腐汤的做法")
- 豆腐切块，菠菜洗净，菠菜放入清水中焯水捞出，锅里加入清水，烧开之后，放入豆腐块煮3分钟左右，然后放入菠菜，继续煮，加入适量盐、鸡精，搅拌均匀，关火，最后盛出，加点香油即可。菠菜怎么做好吃食材：菠菜适量，豆腐1块，盐少许，鸡精菠菜豆腐汤的做法：1.豆腐切成块，菠菜清洗干净。2.菠菜放入清水中焯...
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![豌豆尖豆腐汤的做法 豆腐汤的家常做法]( "豌豆尖豆腐汤的做法 豆腐汤的家常做法")
- 豌豆尖和豆腐一起煮汤大家吃过吗？豆腐可以说是人们最常吃的一种食物，之所以受到广泛的喜爱，豆腐中的蛋白质含量远远高于大豆，且属于完全蛋白，为人体日常需要提供了帮助。豌豆尖豆腐汤里面还加入了蘑菇作为配料，营养健康！豆腐汤的家常做法食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100...
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![海带豆腐汤的做法 简单海带豆腐汤做法介绍]( "海带豆腐汤的做法 简单海带豆腐汤做法介绍")
- 海带和豆腐很多人都喜欢吃，海带大多是用作配菜，炖汤或者是凉拌都很好吃，豆腐的做法也很多样，深受大家喜爱。今天推荐大家一道海带豆腐汤，这是一道很健康的营养食物，口感清淡，清香爽口，尤其是对孩子很有好处，还能够强健身体。简单海带豆腐汤做法介绍主料：海带(干)，豆腐150克，牛肉50克；...
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![丸子豆腐汤的做法 丸子豆腐汤的家常做法]( "丸子豆腐汤的做法 丸子豆腐汤的家常做法")
- 豆腐汤相信大家都吃过很多了，直接下锅煮不如加入其它的配料一起吃，味道更好。今天教大家的是丸子豆腐汤的做法。用红薯粉条作为馅料，口感好，和豆腐一起吃，风味独特。丸子豆腐汤的家常做法食材：干红薯粉条100克，面粉90克，豆腐150克，姜4克，小葱2根、食用油30克，盐4克，十三香3克，老抽2克，...
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![鱼头豆腐汤煮多久好 鱼头豆腐汤需要煮多长时间]( "鱼头豆腐汤煮多久好 鱼头豆腐汤需要煮多长时间")
- 鱼头豆腐汤煮30分钟左右即可。鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，这道汤特别适合中年人，青少年食用。鱼头豆腐汤做法制作食材鱼头，鱼尾，豆腐，玉子菇，胡椒跟，火麻油...
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![一碗秘制香浓豆腐汤，味道绝对棒棒哒！]( "一碗秘制香浓豆腐汤，味道绝对棒棒哒！")
- 【食材】豆腐......300克瘦肉......150克青豆......150克西红柿......一个生姜......一块小葱......适量油......适量盐......适量生抽......少许淀粉......适量水淀粉......适量【制作步骤】准备好原材料豆腐切成小块焯水后捞出备用瘦肉切成丁，加入适量生抽、淀粉，抓匀西...
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![黄骨鱼豆腐汤的做法 怎样做黄骨鱼豆腐汤]( "黄骨鱼豆腐汤的做法 怎样做黄骨鱼豆腐汤")
- 黄骨鱼也叫黄辣丁，就富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，经常吃对健康是非常好的。今天教大家一道美味的黄骨鱼豆腐汤，用豆腐作为配料，更好吃！怎样做鱼骨豆腐汤食材：黄骨鱼300克，豆腐250克，姜3克、小葱2根、盐2克、料酒2克、胡椒粉2克、鸡精2克骨豆腐汤的做法：1...
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![荠菜金针豆腐汤，老公孩子喝了都说棒！]( "荠菜金针豆腐汤，老公孩子喝了都说棒！")
- 主料：豆腐250g，金针菇100g焯水后的荠菜100g配料：葱适量调料：盐和鸡精适量白胡椒粉适量制作方法：1.主料准备好，豆腐和金针菇洗净备用2.豆腐切成小块3.荠菜切碎4.金针菇切成两段5.锅内放油，加入葱炒香6.加入豆腐略煎一下7.加入一大碗水煮开8.加入金针菇煮一会儿9.加入荠菜，调入盐和...
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![鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤的家常做法介绍]( "鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤的家常做法介绍")
- 今天介绍一道很健康的家常菜，就是鱼头豆腐汤，这道菜口感清爽，营养价值丰富，今天就为大家介绍鱼头豆腐汤的做法，喜欢吃的小伙伴可以试试，想学的小伙伴一起来看看吧！鱼头豆腐汤的家常做法介绍主料：鱼头1个，豆腐1个；辅料：姜1块，小葱6根，盐1勺，料酒1勺，鸡精1勺，白糖1克，胡椒粉1克；鱼头豆腐汤的...
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![萝卜豆腐汤家常做法 白萝卜豆腐汤怎么做]( "萝卜豆腐汤家常做法 白萝卜豆腐汤怎么做")
- 白萝卜去皮切成细丝，豆腐切成小块。大蒜切成末。锅中水烧开，放入萝卜丝焯烫2分钟左右，捞出。锅中倒油，放入蒜末炒出香味，再倒入适量清水，将豆腐块倒进去，煮开。调入1勺盐调味，加入萝卜丝，煮至再次开锅，最后撒上葱花即可。白萝卜豆腐汤怎么做食材：豆腐1块、白萝卜200克、葱花适量、大...
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![小白菜炖豆腐做法 小白菜豆腐汤怎么做]( "小白菜炖豆腐做法 小白菜豆腐汤怎么做")
- 小白菜味美清爽，开胃健脾，常食有助于增强机体免疫功能，今天教大家小白菜炖豆腐的做法，这道菜口感比较清淡，而且搭配也很简单，好吃而且不油腻，老少皆宜。小白菜豆腐汤怎么做食材：小白菜200克、豆腐200克、蒜3瓣、姜2克、小葱2根、小米辣2个调味料：食用油5克，盐1克，生抽2克，胡椒粉1克，鸡...
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