![毛豆热量 毛豆热量是多少]( "毛豆热量 毛豆热量是多少")
- 毛豆热量是123大卡每100克。鲜毛豆水分含量接近70%，其蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的，热量也较高，作为蔬菜减肥时可适量食用。减肥期间最好是食用水煮的毛豆，水煮毛豆的做法：先去掉毛豆顶端的茎部，将毛豆清洗干净，放入一勺粗盐，用手搅拌一下，静置15-30分钟左右，粗盐可...
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![毛豆是不是黄豆 毛豆是不是黄豆的前身]( "毛豆是不是黄豆 毛豆是不是黄豆的前身")
- 毛豆是黄豆，未成熟的黄豆就是毛豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆，而黄豆就是我们所说的大豆,大豆年轻的时候就是毛豆,因为它的豆荚上长有很多细毛，等成熟变黄以后就变成大豆了。大豆的含义包括黄豆和毛豆。学名是大豆俗称毛豆。大豆古称菽。大豆是黄、青、黑、褐、双色等各色大豆...
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![毛豆蒸多久才熟 蒸毛豆要多长时间能熟]( "毛豆蒸多久才熟 蒸毛豆要多长时间能熟")
- 毛豆蒸10分钟左右才熟。将毛豆洗净放盆中，撒上盐用手搓，去除上面的毛毛，搓后倒入凉水浸泡十五分钟，将其捞起放置于锅中蒸制10分钟即可起锅进行食用。毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的...
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![西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮炒毛豆的做法]( "西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮炒毛豆的做法")
- 西瓜大家都爱吃，但是大家应该吃的是瓜瓤，西瓜皮很多人都没吃过。今天给大家介绍西瓜皮怎么做好吃，西瓜皮先削皮，然后腌制一下，切丝，接着加入毛豆和榨菜丝一起炒，风味独特，而且制作简单。西瓜皮怎么做好吃食材：榨菜丝80克、西瓜皮300克、毛豆250克、小葱2根调味料：食用油5克、生抽2...
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![毛豆炒肉的做法 毛豆炒肉怎么做好吃]( "毛豆炒肉的做法 毛豆炒肉怎么做好吃")
- 毛豆很多人喜欢吃，这是比较常见的一种蔬菜，毛豆可以直接煮着吃，同时也可以炒着吃。大家吃过毛豆炒肉吗？这道菜色泽鲜艳，和瘦肉一起炒，营养更加全面，做这道菜的时候还加入了香菇作为配菜，鲜香可口，喜欢吃的小伙伴就试试吧。毛豆炒肉怎么做好吃食材：毛豆100克、水发香菇50克、瘦肉100...
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![豌豆和毛豆哪个热量高 豌豆和毛豆哪个热量更高]( "豌豆和毛豆哪个热量高 豌豆和毛豆哪个热量更高")
- 豌豆热量更高，100克毛豆的热量为123大卡，100克豌豆的热量为313大卡，因此豌豆的热量更高一点。豌豆中淀粉的含量比较高，而且脂肪含量较少，碳水化合物的含量是毛豆的2倍。两者都含有较为丰富的膳食纤维，适量食用对人体是有一定的促消化效果，但注意不要食用过量。毛豆，又叫菜用大豆，...
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![萝卜缨怎么吃 萝卜缨炒毛豆的做法]( "萝卜缨怎么吃 萝卜缨炒毛豆的做法")
- 萝卜缨其实就是萝卜叶，是一种新鲜嫩叶，可以食用。萝卜缨怎么吃好吃呢？今天教大家一道萝卜缨炒毛豆，用萝卜缨和毛豆作为主要材料，加入多种配料，炒出来的菜肴，鲜味十足。萝卜缨怎么吃食材：萝卜缨200克、毛豆150克、蒜2瓣、姜1克、小葱2根调味料：食用油5克、盐2克、生抽2克、糖1克、...
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![黄豆和毛豆是不是一种东西 黄豆和毛豆是一种东西吗]( "黄豆和毛豆是不是一种东西 黄豆和毛豆是一种东西吗")
- 算是一种东西，毛豆，是新鲜连荚的黄豆，毛豆晒干之后即为黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，高30～90厘米、茎粗壮坦改、方菱形；荚果矩形、扁平形、长5～6厘米、下垂、荚上密生黄色细长硬毛；种子2～4粒、鲜时扁椭圆状卵圆形、长0.8～1.5...
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![清炒毛豆的做法 清炒毛豆怎么做好吃]( "清炒毛豆的做法 清炒毛豆怎么做好吃")
- 毛豆是非常健康的食物，含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，所以很多人喜欢吃。毛豆怎么做好吃呢？其实只要简单的清炒就很美味了，教大家做这道清炒毛豆。清炒毛豆怎么做好吃食材：毛豆300克、青椒1个、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺。清炒毛豆的做法：1、青椒...
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![毛豆可以隔夜吃吗 毛豆可不可以隔夜吃]( "毛豆可以隔夜吃吗 毛豆可不可以隔夜吃")
- 隔夜毛豆可以吃。前提条件是必须将毛豆煮熟才可以食用。未煮熟的毛豆有毒，所以必须煮熟以后才能吃。如需要隔夜再吃必须要进行冷藏，隔天加热至熟。毛豆提前一晚煮不会坏，不过隔夜的食品营养成分容易流失，里面也容易滋生细菌及有毒有害的物质，最好少吃隔夜的食品，食用可能引起胃...
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![毛豆怎么做好吃 凉拌毛豆的做法]( "毛豆怎么做好吃 凉拌毛豆的做法")
- 蒜切末，小米椒切圈。毛豆用剪刀剪去两头。锅里加入适量青水，水沸腾后加入盐2勺，食用油几滴，放入毛豆煮15分钟。将毛豆捞出放入冷水中放凉。碗中放入蒜末、小米椒、生抽、醋、白糖、芝麻油、花椒油。将调好的料汁倒入毛豆中拌匀，即可装盘。凉拌毛豆的做法食材：毛豆300克、蒜2瓣...
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![为啥你做的毛豆不好吃？这就是原因！]( "为啥你做的毛豆不好吃？这就是原因！")
- 毛豆是阿拉餐桌上十分常见的一种食材，很多小菜里面都喜欢放一点，每次剥好要记得手要仔细洗一下哦。今天我们来看看过泡饭老嗲的毛豆炒萝卜干、闻起来臭吃起来香的毛豆炒臭豆腐，还有过老酒神器盐水毛豆的做法，过节在家赶紧动起手来吧！一.毛豆炒萝卜干首先将毛豆洗干净，萝卜干切...
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![毛豆的做法 毛豆猪肉汤的做法]( "毛豆的做法 毛豆猪肉汤的做法")
- 毛豆大家都爱吃，尤其是煮毛豆，不仅可以当菜肴，也可以当零食。今天要介绍大家一道非常有特色的毛豆猪肉汤，这道菜的特点是汤鲜味美，毛豆不仅好吃也很健康，老少皆宜，喜欢吃的小伙伴一起来做吧！毛豆的做法食材：毛豆250克、猪瘦肉100克、盐1茶匙、味精1茶匙、葱10克、姜1块、八角2个、...
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![毛豆热量高吗 毛豆热量]( "毛豆热量高吗 毛豆热量")
- 毛豆热量不高。每100克毛豆所含热量为131千卡，还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维、卵磷脂等营养成分，但不宜过量食用，毛豆是一种高脂肪豆类，一次不能吃太多。毛豆是黄豆吗毛豆就是黄豆，毛豆又叫菜用大豆、枝豆，是处于新鲜状态下的黄豆，通常外皮呈绿色，荚面上还着...
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![鸭胗炒什么菜好吃 毛豆米炒鸭胗的做法]( "鸭胗炒什么菜好吃 毛豆米炒鸭胗的做法")
- 鸭胗就是鸭肫，即鸭胃，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是很多人喜爱的佳肴珍品。鸭肫的营养丰富，炒着吃就很美味了，今天教大家毛豆炒鸭胗的做法，这是一道简单的家常菜，你也来试试吧！鸭胗炒什么菜好吃食材：鸭胗200克，毛豆米150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油10克，豆瓣酱2克，料...
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- 毛豆是我们夏天特别爱吃的零食之一，毛豆含有很高的营养价值，可以放我们满足味道的同时，维持我们身体的健康，可以说是很好的美食之一。那么喜欢吃毛豆的朋友一定会问了，毛豆怎么做好吃，今天小编就来为您介绍毛豆做法推荐。毛豆怎么做好吃1、把毛豆淘洗干净后，剪去两头的一小块(只...
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![带壳毛豆要煮多久才熟 煮毛豆的做法要煮多久]( "带壳毛豆要煮多久才熟 煮毛豆的做法要煮多久")
- 带壳毛豆要煮大约10分钟，不宜煮太久，煮久后对毛豆的口感影响较大。煮毛豆的小窍门，将毛豆洗净后把毛豆的两角用剪子剪掉，毛豆在水开后再下锅煮，煮毛豆时在锅中滴几滴油，最重要的一点是煮毛豆的过程中不能盖锅盖煮。最后加盐、香料即可。做法一1、毛豆洗净，剪去两头。2、清水洗净...
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![新鲜毛豆怎么保存 毛豆如何保存时间长]( "新鲜毛豆怎么保存 毛豆如何保存时间长")
- 毛豆长期贮藏水分不能超过12%。要在豆荚上充分晒干再脱粒。新入库的大豆籽粒间水分不均匀，要适时通风，散热散湿。进入冬季后应加强通风降温，趁春暖前采用压盖或塑料薄膜密闭贮藏，一般可以安全度夏。毛豆是什么毛豆就是大豆，原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。大...
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![想让煮出的毛豆保持翠绿哪种操作正确 煮毛豆想保持翠绿要怎么煮]( "想让煮出的毛豆保持翠绿哪种操作正确 煮毛豆想保持翠绿要怎么煮")
- 导语：很多人喜欢吃毛豆，所以会经常买回家自己烹饪。但是，不少人表示，为什么在店里吃的毛豆是翠绿而自己煮出来的却不是呢？其实，这可能是因为你煮的方法不对。那么，想让煮出的毛豆保持翠绿哪种操作正确？到底煮毛豆想保持翠绿要怎么煮？一起来了解。想让煮出的毛豆保持翠绿哪种操作正...
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![茭白怎么吃味道好 茭白炒毛豆的做法]( "茭白怎么吃味道好 茭白炒毛豆的做法")
- 茭白炒毛豆是一道浙江名菜，属于浙菜系。这道菜鲜咸适宜，清淡爽口，很多人都喜欢吃，今天就教大家做这道菜。茭白炒毛豆的做法并不难，先下降茭白放入锅中炒几分钟，然后放入毛豆一起炒至断生，调味盛出即可。这道菜色香味俱全，喜欢吃的就一起吧！茭白怎么吃味道好食材：茭白200克、毛豆200...
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![炒毛豆的做法 毛豆怎么炒更好吃]( "炒毛豆的做法 毛豆怎么炒更好吃")
- 毛豆是很健康的食材，毛豆做法多样，可以和很多的食材一起炒，今天就介绍大家笋干炒毛豆的做法，这道菜做法很简单，不太会做菜的人也可以做。毛豆怎么炒更好吃食材：笋干200克、毛豆100克。辅料：大蒜3瓣、生抽1勺、盐1勺炒毛豆的做法：1、笋干泡软，切成段；2、毛豆剥壳洗净；3、锅中倒油，下蒜...
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![怎么种植毛豆 如何种植毛豆]( "怎么种植毛豆 如何种植毛豆")
- 栽植时间阳台盆阳种植毛豆时间：春二月至三月，夏五月至六月，秋七月至八月。选种浸泡选一个没有虫蛀，完整的种子，把它浸泡在水中，一天左右的时间，就可以让种子吸收足够的水分了。准备盆玻璃器皿、花盆、桶、泡沫箱都可作为种植毛豆的器皿，但其深度最好超过25厘米。用你的手指在土壤...
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![清炒毛豆虾仁的做法 清炒毛豆虾仁怎么做]( "清炒毛豆虾仁的做法 清炒毛豆虾仁怎么做")
- 毛豆虾仁是一道好吃的家常菜，毛豆的清香与虾仁的鲜嫩搭配，香鲜俱备，软硬适中，口感绝佳。喜欢吃虾的小伙伴可以尝试一下这道菜，不仅好吃，也非常的健康，得到了大家的喜爱。清炒毛豆虾仁怎么做食材：毛豆200克、鲜虾200克、盐2勺、白糖1勺、生粉1勺清炒毛豆虾仁的做法：1、毛豆去壳；2、...
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![毛豆的做法 毛豆怎么炒好吃]( "毛豆的做法 毛豆怎么炒好吃")
- 毛豆大家一般会怎么吃呢？有的喜欢煮，有的喜欢炒。今天就教大家超好吃的毛豆的做法，毛豆是一种很受欢迎的食材，可以制作出美味的菜肴，这道尖椒炒毛豆做法简单，同时还具有非常高的营养价值，香辣适口，喜欢吃的就学起来吧！毛豆怎么炒好吃食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、盐1勺、酱...
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![毛豆养护方法 毛豆怎么养护]( "毛豆养护方法 毛豆怎么养护")
- 毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。在养殖它的时候，对温度比较敏感，若是温度过高或者过低，它都长不好。适宜它发育的温度在二十度左右，最高不能超过三十度，生长期对水分的消耗非常大，若是家庭养殖最好隔天浇水一次。花期需要大量...
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智通阁
