![萨瓦迪卡！泰式炒鲜鱿块一上桌，老公只想呆在家！]( "萨瓦迪卡！泰式炒鲜鱿块一上桌，老公只想呆在家！")
- 【材料】新鲜鱿鱼一条、芹菜适量、料酒、泰式辣椒、油、盐【做法】1、鱿鱼洗净去内脏切去鱿鱼须留作它用（也可以一起炒）2、撕去表面的黑膜后切成约2厘米的长块3、撒适量料酒抓匀备用4、芹菜洗净沥干水分切成约1厘米长的段备用5、锅中添加适量油加热至7成热倒入鱿鱼块翻炒6...
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![蘑菇炒鱿鱼的做法 鱿鱼怎么做好吃]( "蘑菇炒鱿鱼的做法 鱿鱼怎么做好吃")
- 鱿鱼富含钙、磷、铁等元素，利于骨骼发育和造血，可以有效治疗贫血。鱿鱼除了富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳.蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。蘑菇...
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![鱿鱼的做法 南瓜炒鱿鱼的做法]( "鱿鱼的做法 南瓜炒鱿鱼的做法")
- 鱿鱼炒着吃是最简单的，很多的食材都可以和鱿鱼一起炒，比如嫩南瓜。嫩南瓜是非常适合炒着吃的一种蔬菜，不仅口感绵甜，而且非常健康，和鱿鱼一起炒着吃是最适合的，今天教大家南瓜炒鱿鱼的做法。鱿鱼的做法食材：嫩南瓜1个、鱿鱼1个、蒜2瓣、姜2克、小葱4根调味料：食用油5克、盐1克、...
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![鱿鱼怎么泡发 鱿鱼该怎么泡发]( "鱿鱼怎么泡发 鱿鱼该怎么泡发")
- 鱿鱼泡发的方法：取一个大盆，倒入适量的温开水，水温以40度为宜。将干鱿鱼放入，浸泡。浸泡大约半天时间即可；然后捞出鱿鱼，盆中的水倒掉，重新接清水，清水以能没过干鱿鱼为宜，同时加入陈村枧水，陈村枧水与清水的比例为20：1；3小时后将涨发后的鱿鱼捞出，用流动的清水反复冲洗脱碱，便可加工烹...
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![鱿鱼怎么做好吃 炒鱿鱼的做法]( "鱿鱼怎么做好吃 炒鱿鱼的做法")
- 鱿鱼打花刀，然后切条。青椒切块，红椒切块，姜切末，蒜切片，小葱切段。锅中水烧开，加料酒5克，再把鱿鱼放进去焯水30秒，捞出。锅中倒油，油温烧至6成热，放入姜末、蒜片炒香，再放入青红椒炒至断生，接着倒入鱿鱼一起炒，调入生抽5克、蚝油、盐、鸡精、葱段炒匀，即可出锅。鱿鱼怎么做好吃食材：鱿...
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![鱿鱼圈的做法 白灼鱿鱼的做法]( "鱿鱼圈的做法 白灼鱿鱼的做法")
- 目前，市面上的鱿鱼分成了两种，分别是躯干部较肥大的鱿鱼，一种是躯干部细长的鱿鱼，鱿鱼就是我们常说的乌贼，制作方法讲究，非常好吃，深受大众的喜爱。今天要介绍的是简单的白灼鱿鱼圈的做法，有兴趣的赶紧学起来吧！鱿鱼圈的做法食材：鱿鱼圈200克、生抽1茶匙、姜1块、大葱1段、蒜3瓣、...
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![鲜鱿鱼的做法 鱿鱼怎么做好吃]( "鲜鱿鱼的做法 鱿鱼怎么做好吃")
- 鱿鱼的做法丰富多样，今天介绍一道双色鱿鱼卷，这道菜口感清淡，鱿鱼鲜嫩，非常好吃。双色鱿鱼卷是一道简单的家常菜，主要材料是鱿鱼，还加入了火腿、葱姜、香菜等。鱿鱼怎么做好吃食材：水发鱿鱼200克、鲜鱿鱼150克、火腿5克、香菜10克、葱丝10克、姜丝5克、味精1勺、精盐1勺、绍酒1...
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![爆炒鱿鱼卷的做法 鱿鱼的做法大全]( "爆炒鱿鱼卷的做法 鱿鱼的做法大全")
- 鱿鱼的做法多种多多样，今天介绍爆炒鱿鱼卷的做法，准备食材鱿鱼花，红椒，青椒，小米椒，姜蒜等等，食材切好，鱿鱼焯水，将姜蒜等食材爆香，加鱿鱼花和青红椒翻炒，然后放调味料炒匀，出锅即可。鱿鱼的做法大全主料：鱿鱼花400克；辅料：红椒半个，青椒1个，洋葱半个，小米椒2个，大蒜3瓣，大葱半根，姜1块，蚝油1勺...
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![鱿鱼炒什么好吃 炒鱿鱼的做法]( "鱿鱼炒什么好吃 炒鱿鱼的做法")
- 鱿鱼是一种相当受欢迎的食材，一般炒着吃，制作方法多样。今天介绍的是韭菜花炒鱿鱼，在鱿鱼里面加入了韭菜花，制作方法简单，除了有鱿鱼的鲜味之外，还有韭菜的香味，相当好吃。鱿鱼炒什么好吃食材：韭菜花150克、鱿鱼300克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克、红椒10克、盐2克、生抽1克、鸡精1...
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![鲜鱿怎么炒好吃 炒鱿鱼的做法]( "鲜鱿怎么炒好吃 炒鱿鱼的做法")
- 鱿鱼大家都爱吃吧，平时我们在外面吃烧烤的时候，应该都没少吃。鱿鱼口感鲜美，非常有韧劲，可以烤着吃，也可以炒着吃，今天就教大家炒鱿鱼的做法。做炒鱿鱼之前，鱿鱼要先焯水，然后把配料都放入锅中，炒香，再放入鱿鱼一起炒，口感鲜香，特色鲜明，非常受欢迎。鲜鱿怎么炒好吃食材：鱿鱼200克、酸...
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![炒鱿鱼的做法 鱿鱼怎么炒好吃]( "炒鱿鱼的做法 鱿鱼怎么炒好吃")
- 青红椒切菱形片，大葱切粒，姜蒜切片。鱿鱼须洗净，切段，蘑菇洗净切片。放入鱿鱼、料酒1勺焯水1分钟，捞出沥干。油温烧至6成热，放入姜蒜片炒香，放入蘑菇、大葱、青红椒炒至断生。放入鱿鱼、生抽1勺、蚝油半勺炒匀，加入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。鱿鱼怎么炒好吃食材：鱿鱼须400克...
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![鱿鱼属于鱼类吗 鱿鱼的别名]( "鱿鱼属于鱼类吗 鱿鱼的别名")
- 鱿鱼不属于鱼类，它是生活在海洋中的一种软体动物。鱿鱼的别名为柔鱼、枪乌贼，主要分布于热带和温带浅海，它的身体细长，触足有10条，身体前端有吸盘，常成群游弋于深约20米的海洋中。鱿鱼主要以磷虾、沙丁鱼、银汉鱼、小公鱼等为食。鱿鱼的体内具有二片鳃作为呼吸器官，身体分为头部...
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![鲜鱿的做法 鲜鱿怎么做好吃]( "鲜鱿的做法 鲜鱿怎么做好吃")
- 鱿鱼大家都吃过很多了吧，这是一种非常具有人气的美食，很多人喜欢吃。鱿鱼可以制作成各种美味的菜肴，烤着吃、炒着吃都行，今天教大家一道美味的炒鲜鱿，加入了甜椒一起炒，风味独特。鲜鱿怎么做好吃食材：甜椒1个、鲜鱿鱼300克、小葱2根、大蒜2瓣、姜2克。调味料：食用油5克、料酒1克...
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![鱿鱼都有什么营养 鱿鱼的营养价值]( "鱿鱼都有什么营养 鱿鱼的营养价值")
- 鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%，脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，因此热量也远远低于肉类食品。鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量...
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![什么炒鱿鱼好吃 家常炒鱿鱼做法]( "什么炒鱿鱼好吃 家常炒鱿鱼做法")
- 家常炒鱿鱼是一道好吃的菜肴，鱿鱼本身口感好，鲜味十足又有韧劲，很多人稀罕吃。今天教大家家常炒鱿鱼做法，在鱿鱼里面放入了嫩南瓜，甜香可口，吃过的都说好。什么炒鱿鱼好吃食材：嫩南瓜1个、发鱿鱼1个、蒜2瓣、姜2克、小葱4根。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、糖1克、鸡精1克。...
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![鱿鱼的特点 鱿鱼有什么特点]( "鱿鱼的特点 鱿鱼有什么特点")
- 鱿鱼的身体呈圆锥形，头比较大，体色苍白，有淡褐色斑，是乌贼的一种。在鱿鱼的前方生有10条触足，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。目前市场上看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的名称叫“枪乌贼”，一种是躯干部细长的鱿鱼，它的名称叫“柔鱼”，小的柔鱼俗...
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![香辣干锅鱿鱼的做法 干锅鱿鱼做法]( "香辣干锅鱿鱼的做法 干锅鱿鱼做法")
- 鱿鱼是一种口感鲜美的食物，不少人都非常喜欢吃，鱿鱼的吃法也比较多样，今天教大家香辣干锅鱿鱼的做法。除了有鱿鱼作为主料之外，还加入了藕、芹菜，口感丰富，鲜香适口。干锅鱿鱼做法食材：鱿鱼200克、藕50克、芹菜30克、红椒30克、小葱1根调味料：油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、淀粉10...
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![辣炒鱿鱼丝做法 炒鱿鱼丝怎么炒]( "辣炒鱿鱼丝做法 炒鱿鱼丝怎么炒")
- 鱿鱼是一种非常健康的食物，有韧劲，很多人喜欢吃，炒鱿鱼是最简单的一种做法。今天教大家辣炒鱿鱼丝做法，喜欢吃鱿鱼的人可以尝试一下，步骤简单。炒鱿鱼丝怎么炒食材：鱿鱼300克、洋葱半个、大葱10克、姜2克、蒜3瓣、小葱1根调味料：食用油5克、辣酱10克、白芝麻3克、料酒2克辣炒鱿...
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![爆炒鱿鱼做法 怎么爆炒鱿鱼好吃]( "爆炒鱿鱼做法 怎么爆炒鱿鱼好吃")
- 鱿鱼是一种特色美食，不少人都习惯在外面吃，其实自己在家里也能做出好吃的鱿鱼。今天教大家爆炒鱿鱼，用鱿鱼作为主要材料，加入了香菜、大葱、生姜、绍酒等配料，炒出来的鱿鱼口感鲜美，非常好吃。怎么爆炒鱿鱼好吃食材：鱿鱼500克、香菜段15克、大葱10克、姜10克、精盐1勺、味精1勺...
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![干锅鱿鱼的做法 干锅鱿鱼家常做法]( "干锅鱿鱼的做法 干锅鱿鱼家常做法")
- 鱿鱼做成干锅鱿鱼是最适合的，干锅鱿鱼是一道色香味俱全的菜肴，用有作为主料，再加入土豆、木耳、青椒、红椒等作为配料，做出来的干锅鱿鱼鲜香入味。鱿鱼是一种美味好吃的食物，你也试试吧！干锅鱿鱼家常做法主料：鱿鱼200克、土豆50克、水发木耳20克、青椒1个、红椒1个、花椒5克、白...
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![鱿鱼怎么做好吃 鱿鱼炒芹菜做法]( "鱿鱼怎么做好吃 鱿鱼炒芹菜做法")
- 鱿鱼须洗净切小，五花肉切片，芹菜切段、干辣椒剪段，锅中水烧开，放鱿鱼须焯水2分钟捞出，油温烧至7成热，放五花肉煸至出油，加豆瓣酱、姜丝蒜片、花椒粒、干辣椒段炒出红油，放芹菜段、鱿鱼须炒2分钟，加入白糖、胡椒粉、盐、鸡精、蚝油、孜然粉、葱段炒半分钟即可。鱿鱼怎么做好吃食材：...
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![酱爆鱿鱼的做法 酱爆鱿鱼怎么做]( "酱爆鱿鱼的做法 酱爆鱿鱼怎么做")
- 鱿鱼洗净切花刀，洋葱块切，青红椒切块，油温烧至6成热，放鱿鱼炸9秒钟，加青红椒、洋葱块炸制1秒钟捞出，留底油，放姜葱蒜片炒香，放大酱、甜面酱、料酒炒匀，加酱油、白糖、鸡精，放鱿鱼、青红椒、洋葱翻炒均匀即可出锅。酱爆鱿鱼怎么做主料：鱿鱼400克;辅料：姜1块，大葱1段，蒜2瓣，洋葱50克，红椒50...
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![鱿鱼怎么处理干净 如何处理鱿鱼]( "鱿鱼怎么处理干净 如何处理鱿鱼")
- 鱿鱼美味又营养，是很多人喜欢的一种食物，也是常生活中常见的海鲜。我们喜欢吃鱿鱼，但是却不知怎么处理鱿鱼，这是因为鱿鱼的特性，让很多人不知道怎么处理。鱿鱼怎么处理才干净呢?通常有四个步骤，先清理鱿鱼的内脏，然后去表皮，接着将鱿鱼的眼睛牙齿去掉，最后清理鱿鱼须上的吸盘，洗干...
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![怎么炒鱿鱼丝 炒鱿鱼丝的做法]( "怎么炒鱿鱼丝 炒鱿鱼丝的做法")
- 鱿鱼丝大家都吃过吧，鱿鱼是一种非常受欢迎的食物，是乌贼的一种，具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，营养价值好不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼吃法多样，喜欢吃的小伙伴可以试试炒鱿鱼丝的做法。怎么炒鱿鱼丝食材：鱿鱼300克、洋葱半个、大葱10克、姜2克、蒜3瓣、小葱1根、食用油5克...
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![鱿鱼是鱼吗 鱿鱼属于鱼类吗]( "鱿鱼是鱼吗 鱿鱼属于鱼类吗")
- 导语：许多朋友都喜欢吃鱿鱼，因为其肉质细嫩，而且常常会制成干制品“鱿鱼干”，肉质特佳。据说，鱿鱼是以南海北部湾、渤海湾出产最佳。有些朋友想知道下：鱿鱼是鱼吗？鱿鱼属于鱼类吗？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容，希望对大家有所帮助。鱿鱼是鱼吗鱿鱼鱿鱼不是鱼，而是一种软体...
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智通阁
