![嫩炒南瓜的做法 嫩南瓜怎么炒]( "嫩炒南瓜的做法 嫩南瓜怎么炒")
- 嫩南瓜的颜色为绿色或者黄色，表面平滑，含糖量较少，可以清炒，同时也可以做馅食用。除了口感好之外，嫩南瓜的营养价值也很高，今天教大家嫩炒南瓜的做法，一起来看看吧！嫩南瓜怎么炒食材：嫩南瓜400克、蒜2瓣、大葱10克、姜2克、干辣椒2个调味料：食用油5克，盐1克，生抽1克，鸡精1克嫩炒南瓜的...
- 12707
![炒猪肝的家常做法 猪肝怎么炒才嫩]( "炒猪肝的家常做法 猪肝怎么炒才嫩")
- 猪肝大家都吃过，猪肝最常见的做法就是煮汤和爆炒。猪肝炒着吃的时候，有时口感会很老，那是因为炒的时候，没有完成腌制这一步。到底猪肝怎么炒才嫩呢？教大家炒猪肝的家常做法，喜欢吃的就看看吧！猪肝怎么炒才嫩食材：猪肝250克、小毛葱100克、蒜2瓣、姜3克、干辣椒3个、食用油10克、...
- 9034
![嫩的南瓜怎么吃 嫩南瓜的做法]( "嫩的南瓜怎么吃 嫩南瓜的做法")
- 嫩南瓜是一种非常受欢迎的蔬菜，平时我们都习惯了炒着吃，嫩南瓜口感脆嫩，炒着吃清甜入味。嫩的南瓜怎么吃更美味呢？今天介绍大家这道南瓜酿彩椒，用嫩南瓜、彩椒、肉末和米粉作为主料，菜肴口感丰富，外观好看，非常受欢迎。嫩的南瓜怎么吃食材：嫩南瓜200克、彩椒2个、肉末100克、米粉5...
- 8996
![苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜怎么炒鸡蛋]( "苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜怎么炒鸡蛋")
- 苦瓜洗净，挖掉瓤，切片，鸡蛋打入碗中，加盐拌匀，红椒洗净，切长条，大蒜切末，锅里倒色拉油，烧至7成热，放入大蒜爆香，然后倒打散的鸡蛋液，迅速滑散，放入苦瓜和红椒，大火翻炒3分钟，炒匀后，加适量盐调味，盛出即可。苦瓜怎么炒鸡蛋主料苦瓜1根，鸡蛋2个，红椒半个，大蒜4瓣，盐1小勺苦瓜炒鸡蛋的做法：1.苦瓜...
- 10843
![嫩姜炒鸡的做法 嫩姜炒鸡怎么做]( "嫩姜炒鸡的做法 嫩姜炒鸡怎么做")
- 炒鸡肉是最常见的一道菜肴，尤其是鸡胸肉，蛋白质含量高，而且脂肪含量少，好吃又健康，炒鸡胸肉的做法很多，今天做的是嫩姜炒鸡，用嫩姜和鸡胸肉作为主料，色香味俱全。嫩姜炒鸡怎么做食材：嫩姜100克，鸡胸肉200克，大葱10克，蒜3瓣调味料：食用油5克，料酒2克，淀粉3克，生抽2克，盐1克，鸡精1克，胡椒粉1克...
- 15963
![炒冬瓜怎么炒好吃 炒冬瓜的家常做法]( "炒冬瓜怎么炒好吃 炒冬瓜的家常做法")
- 冬瓜切成片，干辣椒四颗剪成小段，大蒜3瓣切末，锅中加水烧开，倒入冬瓜煮1分钟捞出，沥干水分，油温七成熟蒜末炒香，干辣椒翻炒几下，放入冬瓜翻炒至变软，冬瓜炒软后加入酱油，盐，鸡精，调味后即可出锅。炒冬瓜怎么炒好吃食材：冬瓜300克，干辣椒4个，大蒜3瓣，盐少许，酱油1勺，鸡精;炒冬瓜的家常做法1....
- 21499
![苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎么炒肉好吃]( "苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎么炒肉好吃")
- 炒肉大家都喜欢吃，你知道苦瓜怎么炒肉好吃吗？苦瓜本身具有清心明目的作用，可以清炒，也可以和里脊肉一起炒着吃，健康又好吃，得到了很多人的喜爱。苦瓜炒肉的做法并不难，步骤简单，喜欢吃的小伙伴可以看看，一学就会。苦瓜怎么炒肉好吃食材：苦瓜200克、里脊肉200克、姜末适量、蒜末适量...
- 25051
![苦瓜怎么炒好吃 家常炒苦瓜的做法]( "苦瓜怎么炒好吃 家常炒苦瓜的做法")
- 苦瓜是夏季非常受欢迎的一种蔬菜，具有清热解暑的作用，很适合炒着吃。今天教大家一道苦瓜芹菜，这道菜用芹菜和苦瓜作为主要材料，制作方法简单，做出来的菜肴清淡爽口，微辣，鲜香扑鼻，符合大部分人的口味，喜欢吃苦瓜的人可以尝试着做一做。苦瓜怎么炒好吃食材：苦瓜200克、芹菜300克、蒜...
- 16591
![黄瓜炒鸡蛋的做法 黄瓜炒鸡蛋怎么炒]( "黄瓜炒鸡蛋的做法 黄瓜炒鸡蛋怎么炒")
- 黄瓜洗净，切成片，鸡蛋磕入碗中，加盐打散，锅里倒油，烧热后倒入蛋液，蛋液炒至凝固后，剁散盛出，锅里倒油烧热，加入香葱末爆香，放入黄瓜片快速翻炒，再加入鸡蛋翻炒均匀，加入盐和鸡精调味，盛出即可。黄瓜炒鸡蛋怎么炒用料黄瓜1根，鸡蛋2个，盐少许，鸡精1小勺黄瓜炒鸡蛋的做法1.黄瓜洗干净，切成片...
- 24101
![如何炒牛肉丝才嫩 炒牛肉丝怎么炒]( "如何炒牛肉丝才嫩 炒牛肉丝怎么炒")
- 牛肉很多人喜欢吃，其营养价值高，还有着非常好的滋补效果。，经常吃牛肉可以促进肌肉的增长，并且也可以增强机体的免疫功能。如何炒牛肉丝才嫩呢？教大家这个方法，和菜心一起炒，口感更丰富。如何炒牛肉丝才嫩食材：菜心200克，牛肉200克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克...
- 20440
![清炒丝瓜怎么炒 清炒丝瓜做法]( "清炒丝瓜怎么炒 清炒丝瓜做法")
- 大蒜切末，丝瓜切滚刀块，锅中加适量油，油温烧至7成热，放入蒜末，翻炒几下，放入丝瓜炒熟，放入盐1勺，鸡精1勺，调味后即可出锅。清炒丝瓜怎么炒食材：丝瓜2根，蒜末1碟，盐1勺，鸡精1勺;清炒丝瓜的做法1.大蒜切末备用，丝瓜2根切滚刀块。2.锅中加入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末，翻炒几下，放入丝瓜炒...
- 22399
![南瓜炒牛肉的做法 怎样炒牛肉好吃]( "南瓜炒牛肉的做法 怎样炒牛肉好吃")
- 牛肉是一种非常受欢迎的肉食，很多人都爱吃，牛肉炒着吃，不仅简单而且美味。怎样炒牛肉好吃呢？今天教大家一道美味的南瓜炒牛肉的做法，嫩南瓜口感细嫩，和牛肉一起吃，风味独特。怎样炒牛肉好吃食材：牛肉150克、嫩南瓜150克、泡椒5克、红椒50克、蒜2瓣。调味料：食用油10克，胡椒粉1克、...
- 18873
![嫩南瓜酿彩椒的做法 怎样做嫩南瓜好吃]( "嫩南瓜酿彩椒的做法 怎样做嫩南瓜好吃")
- 嫩南瓜大家都喜欢吃，尤其吃炒着吃，口感细嫩，清甜可口。是一种非常受欢迎的蔬菜，平时我们都习惯了炒着吃，嫩南瓜口感脆嫩，炒着吃清甜入味。嫩的南瓜怎么吃更美味呢？今天介绍大家这道南瓜酿彩椒，用嫩南瓜、彩椒、肉末和米粉作为主料，菜肴口感丰富，外观好看，非常受欢迎。嫩的南瓜怎么吃...
- 22181
![南瓜丝炒里脊的做法 南瓜丝炒里脊怎么做好吃]( "南瓜丝炒里脊的做法 南瓜丝炒里脊怎么做好吃")
- 南瓜一直是很多人喜欢的一种食物，四季皆宜，无论煮汤还是蒸着吃都很受欢迎，切成丝炒着吃也是很多人喜欢的一种吃法，今天小编就为大家介绍一下南瓜丝炒里脊的家常做法，一起来学这道菜吧！南瓜丝炒里脊的制作方法食材：嫩南瓜200克猪里脊200克青椒切丝姜1块蒜1瓣步骤：1.嫩南瓜洗净切丝...
- 31758
![炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃]( "炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃")
- 南瓜切成小块，大蒜切末。锅中倒油，下蒜末爆香，倒入切好的老南瓜，再放入锅中翻炒2分钟炒香。然后加入食盐、清水、蚝油、生抽、豆瓣酱调味，盖上盖子，小火焖煮至南瓜熟透即可。老南瓜怎么做好吃食材：南瓜200克、大蒜3瓣、油适量、食盐1勺、豆瓣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺炒南瓜的做...
- 26872
![牛肉怎么炒才嫩 牛肉嫩的秘诀]( "牛肉怎么炒才嫩 牛肉嫩的秘诀")
- 一场猪瘟，让猪肉的价格飞涨。在这个吃不起猪肉的时代，很多人选择了吃牛肉。牛肉一直以来，价格都比猪肉贵，营养也比猪肉高。不过想要把牛肉炒的好吃可不是一件容易的事，一不小心就会将牛肉炒老了。那牛肉怎么炒才嫩呢?不如跟小编学学，简单几步，让你的牛肉鲜嫩不老，越吃越爱吃!1、...
- 6699
![青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜怎么做]( "青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜怎么做")
- 青椒炒苦瓜是一道家常菜品，主要制作材料为苦瓜、青椒。这道菜品营养丰富，有清热解毒、防治癌症、降低血糖的功效。青椒炒苦瓜的制作方法食材：苦瓜1根青椒2个大蒜一瓣步骤：1.苦瓜洗净对半切开，去掉里面的苦瓜瓤，斜刀切片，加入盐1勺，腌制5分钟2.青椒切开去蒂切丝，捞出苦瓜，挤出水分3....
- 28550
![苦瓜怎么炒好吃 苦瓜炒肉的做法]( "苦瓜怎么炒好吃 苦瓜炒肉的做法")
- 苦瓜去头尾，切片，加入盐腌制5分钟，挤出苦瓜汁。大蒜切末，红椒切圈，里脊肉切丝。里脊肉加生抽、料酒、淀粉拌匀，腌制10分钟。锅里烧热倒油，放入肉丝翻炒至变色，捞出。锅中留底油，放入蒜末、红椒圈炒出香味，放入苦瓜炒至断生，加肉丝继续炒1分钟，调入盐、鸡精炒匀盛出。苦瓜怎么炒好吃食...
- 15412
![家常丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋怎么炒]( "家常丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋怎么炒")
- 丝瓜去皮洗净切滚刀块，鸡蛋打入碗中，放入料酒1勺、水1勺、盐小半勺调匀，锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入鸡蛋炒熟后捞出，再放入适量油烧至油温7成热，放入蒜末炒香后，放入丝瓜，丝瓜炒熟后放入鸡蛋和虾米炒1分钟，放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。丝瓜炒蛋怎么炒食材：丝瓜1根，料酒1勺，水1...
- 10952
![米汤炒南瓜怎么做 炒南瓜的家常做法]( "米汤炒南瓜怎么做 炒南瓜的家常做法")
- 南瓜去皮洗净，然后切成小块。姜切末，小葱切葱花，青椒洗净切丝。锅中倒油，烧热后下姜末、葱花炒香，再倒入南瓜炒软。加入青椒丝，淋入米汤，加入盐、味精，煮至南瓜软烂。最后用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅即可。米汤炒南瓜怎么做食材：南瓜300克、青椒35克、小葱10克、姜1块、盐1勺、味精1...
- 9673
![南瓜丝炒里脊的做法 里脊肉怎么炒好吃]( "南瓜丝炒里脊的做法 里脊肉怎么炒好吃")
- 南瓜丝炒里脊的做法是，准备嫩南瓜，猪里脊肉，青椒，姜，蒜等食材，将南瓜青椒，姜切丝，里脊肉切丝，锅里倒油，将食材放进锅里翻炒，加调味料起锅即可。南瓜丝炒里脊的做法具体吐下。里脊肉怎么炒好吃？主料：嫩南瓜200克，猪里脊200克，青椒切丝，辅料：姜1块，蒜1瓣；南瓜丝炒里脊的做法步骤：1.青椒切丝、姜...
- 13887
![清炒冬瓜的做法 清炒冬瓜怎么做好吃]( "清炒冬瓜的做法 清炒冬瓜怎么做好吃")
- 冬瓜是一种很受欢迎的蔬菜，瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。冬瓜表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。今天教大家做清炒冬瓜，喜欢吃的就一起来做吧！清炒冬瓜怎么做好吃食材：冬瓜500克、蒜3瓣、姜1克、食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1...
- 11962
- 导语：提起南瓜，大家都十分熟悉。但是你知道什么是嫩南瓜吗?嫩南瓜也就是人们常说的青南瓜，其主要的吃法是清炒或做馅。嫩南瓜口感爽嫩，营养价值也是相当的高。可嫩南瓜怎么做好吃呢?今天，本站就为大家推荐几种美味营养的嫩南瓜的家常做法，并带您去认识嫩南瓜的营养价值都有哪些...
- 11083
![苦瓜炒蛋怎么做 苦瓜炒蛋的家常做法]( "苦瓜炒蛋怎么做 苦瓜炒蛋的家常做法")
- 苦瓜炒蛋是一道比较普通的家常菜，不但有着清热解毒的功效，还能帮助开胃，所以是很多人健康食谱中的必备的一道菜，今天小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的家常做法，赶快来看看吧~苦瓜炒蛋制作方法食材：苦瓜1根鸡蛋4个调料：盐2勺鸡精1勺步骤：1、苦瓜洗净对半切开，去除瓜瓤，切薄片，放入碗中...
- 26548
![冬瓜炒虾仁怎么炒 虾仁炒冬瓜的做法]( "冬瓜炒虾仁怎么炒 虾仁炒冬瓜的做法")
- 虾仁和冬瓜一起炒是一道非常滋补的菜肴，口感清淡，带着虾仁的香味，非常好吃。喜欢吃虾仁的小伙伴可以学一学这道菜，口感清淡，大家都可以试试。冬瓜炒虾仁怎么炒食材：冬瓜250克、虾仁200克、小葱1根、大蒜2瓣调味料：食用油5克、料酒2克、盐2克、鸡精1克、淀粉3克虾仁炒冬瓜的做法：1...
- 24187
智通阁
