![生菜的功效与作用 生菜是转基因蔬菜吗]( "生菜的功效与作用 生菜是转基因蔬菜吗")
- 导语：生菜的功效与作用是什么?生菜是我们较常吃的蔬菜之一，既然名为生菜，所以这种菜是可以生吃的，尤其配上烤肉非常美味。生菜有很强的功效作用，对女性有消脂减肥的作用，另外，生菜还能提高免疫力，预防癌症等。但是，很多人害怕生菜是转基因食物，那么生菜是转基因蔬菜吗?以下为您解答...
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![油菜的营养价值及功效 油菜是什么菜是上海青吗]( "油菜的营养价值及功效 油菜是什么菜是上海青吗")
- 导语：油菜的营养价值及功效有哪些?你认为的油菜是什么菜?有人认为油菜和上海青是同一种蔬菜，那么，油菜是上海青吗?其实，油菜就是上海青，就是我们平时见到的那种头有点大的青菜。油菜的营养功效还挺多的，其中有强大的防癌抗癌功效，经常食用好处多哦。通常你是怎么吃油菜的呢?以下...
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![苦菜的功效与作用及禁忌 苦菜不能和什么一起吃]( "苦菜的功效与作用及禁忌 苦菜不能和什么一起吃")
- 导语：苦菜顾名思义，是一种含有苦味的蔬菜，食用苦味类的才一半都具有清热解毒之效，尤其适合夏天食用消暑。不过，苦菜除了此功效，还有很强大的保健作用及药用功效，但是在吃的时候要注意，以下介绍苦菜的功效与作用及禁忌，由小编告诉你苦菜不能和什么一起吃。苦菜的功效与作用及禁忌苦...
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![魔芋花的药用价值 魔芋花的功效与作用是啥]( "魔芋花的药用价值 魔芋花的功效与作用是啥")
- 导语：魔芋在我国又叫磨芋，是我国民间比较常吃的一种蔬菜。虽然很多人认为魔芋是一种有毒植物，但仍有人对他喜爱有加。这是因为魔芋有一定的药用用途，即魔芋花的药用价值是非常高的，能防治高血压、动脉硬化等。而魔芋的花也有较高的营养价值，下面我们来了解魔芋花的功效与作用是...
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![韭菜的功效与作用及禁忌 韭菜和它一起吃太致命了]( "韭菜的功效与作用及禁忌 韭菜和它一起吃太致命了")
- 导语：韭菜是我们日常生活中比较常吃的蔬菜，韭菜实惠，不管是单炒还是与其他食材搭配，都是一道不错的佳肴，但是，韭菜有很多相克食物，我们在食用的时候一定要注意，下面小编为大家介绍韭菜的功效与作用及禁忌，据说韭菜和它一起吃太致命了，大家吃的时候千万好注意!韭菜的功效与作用及禁...
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![莲子的功效与作用是什么 莲子可以养心安神吗]( "莲子的功效与作用是什么 莲子可以养心安神吗")
- 导语：莲子的功效与作用是什么呢?莲子一般都在夏天食用，因为有解暑清热解毒之效，当然，莲子的功效不只是这一个，她还有治疗遗精、止泻等功效，有人说莲子还能治疗心悸促进睡眠，到底莲子可以养心安神吗?以下小编为您解答。莲子的功效与作用是什么莲子可以养心安神吗食物功效(图片来...
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![熟板栗的营养价值 熟板栗的功效及食用禁忌是什么]( "熟板栗的营养价值 熟板栗的功效及食用禁忌是什么")
- 导语：板栗既可以生吃也可以煮熟了吃，但一般情况下，人们都通过各种烹饪方法把它制熟后食用，这样会更加健康营养，而相比之下，熟板栗的营养价值会更高一些，其功效会更加明显。那么，熟板栗的功效及食用禁忌是什么?现在我们一起来了解熟板栗的相关知识吧。熟板栗的营养价值熟板栗的功...
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![丝瓜的营养价值及功效 丝瓜的做法及食用禁忌]( "丝瓜的营养价值及功效 丝瓜的做法及食用禁忌")
- 导语：丝瓜的营养价值及功效是什么?丝瓜是夏季比较热销的瓜类之一，因为夏季食用丝瓜有非常好的降温解暑之效，很多人对丝瓜有着谜之喜爱，就像小编，夏季一定要吃丝瓜，如果夏季没有丝瓜，就感觉过了一个假的夏天。当然，丝瓜除了清热消暑外，还有很好的美容功效，爱美的女性千万不能错过。...
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![玉米有什么营养价值 玉米的8大功效及作用]( "玉米有什么营养价值 玉米的8大功效及作用")
- 导语：玉米有什么营养价值?日常生活中，玉米最常见不过了，在我国北方的一些地区，玉米甚至是他们的主食之一，玉米可以直接煮熟了吃，能熬汤喝，还能制成各种美食享用，是食用弹性较高的一种食物。别看玉米廉价，但其营养价值是非常高的，现小编为您介绍玉米的8大功效及作用。玉米有什么营养...
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![方竹笋的营养价值 什么人不能吃方竹笋]( "方竹笋的营养价值 什么人不能吃方竹笋")
- 导语：方竹笋的营养价值是什么?方竹笋虽然也是笋类，但和我们平时吃的竹笋还是有一定的区别的，首先，它并不是竹子的嫩芽，它本身是独自个体，并不是由哪种植物衍生出来的。外形也和竹笋有很大的差距，竹笋要大一些，方竹笋偏细长。小编个人觉得，方竹笋比竹笋口感要新嫩得多。但这种笋不...
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![莲藕的功效与作用 怎样炒藕片好吃又简单]( "莲藕的功效与作用 怎样炒藕片好吃又简单")
- 导语：莲藕的功效与作用是什么?莲藕是我们生活中最长吃的食物之一，因为具有很好清热消暑之效，一般夏天人们都喜欢食用莲藕降暑，与此同时，莲藕还有止血益血之效。通常人们在食用莲藕都是用来煲汤，其实莲藕炒着也很好吃，那么怎样炒藕片好吃又简单?以下为您推荐。莲藕的功效与作用怎...
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![胡萝卜的功效与作用 竟然有18种食物不能和它一起吃]( "胡萝卜的功效与作用 竟然有18种食物不能和它一起吃")
- 导语：胡萝卜是我们公认的营养价值较高的蔬菜之一，它所含的胡萝卜素是我们人体内必须的营养元素，而且胡萝卜素有很高功效价值，日常我们应该多多摄取。关于胡萝卜的功效与作用有很多，其中，它利于长寿，可防止血管硬化等。但胡萝卜食用要注意了，竟然有18种食物不能和它一起吃。胡萝卜...
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![芦笋的功效与作用及禁忌 芦笋和黄瓜能一起吃吗]( "芦笋的功效与作用及禁忌 芦笋和黄瓜能一起吃吗")
- 导语：芦笋是春季蔬菜，一般3、4月是芦笋的丰收时节，芦笋和其他的竹笋不同，它口感鲜嫩，入口香脆，备受大家喜爱，但是吃的时候要注意其禁忌，那么，在饮食禁忌中芦笋和黄瓜能一起吃吗?下面为您介绍芦笋的功效与作用及禁忌。芦笋的功效与作用及禁忌芦笋和黄瓜能一起吃吗食物功效(图片来源...
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![煮玉米的营养价值 玉米怎么煮营养成分最高]( "煮玉米的营养价值 玉米怎么煮营养成分最高")
- 导语：平时我们食用玉米的方法多为煮玉米和烤玉米两种，当然也有人把玉米制作成玉米饼和玉米粥之类的。但这些加了其他材料的就先不讨论了，今天小编要介绍的是煮玉米的营养价值。相对于于其他的食用方法而言，煮玉米的营养会稍有减少，但这并不想它的本质价值。你知道玉米怎么煮营...
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![冬瓜的营养价值及功效 冬瓜的做法大全家常的]( "冬瓜的营养价值及功效 冬瓜的做法大全家常的")
- 导语：作为蔬菜界的第一瓜，冬瓜的营养价值及功效是非常丰富的。尤其富含极高的蛋白质、碳水化合物等。冬瓜的功效中，有抗坏血病之效，对治疗硬化症、肝硬化腹水、冠心病等有很好的作用。此外，食用冬瓜还能消热、消肿之效。一般你们是怎么吃冬瓜的呢?以下小编为大家推荐冬瓜的做...
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![蚕豆的功效与作用及禁忌 蚕豆不能和什么一起吃]( "蚕豆的功效与作用及禁忌 蚕豆不能和什么一起吃")
- 本站蚕豆的功效与作用及禁忌是什么?蚕豆是我们日常生活中较常吃的豆类食物，该食物有较高的营养价值，尤其有很多药用功效，有健脾止血等效果。但是，任何食物有其功效也有其禁忌，其中有些食物是不能和蚕豆一起食用的，下面为你介绍蚕豆不能和什么一起吃。蚕豆的功效与作用及禁忌蚕...
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![新鲜竹笋的营养价值 竹笋的种类及其功效作用]( "新鲜竹笋的营养价值 竹笋的种类及其功效作用")
- 导语：现在是春季，正是竹笋萌芽破土而出的时节，人们常说雨后春笋，就是指在春季，春雨一旦到来，竹笋就会大量的长出来，满满的生命气息。竹笋做为我们日常中经常食用食物，其营养价值是非常高的。竹笋可以新鲜吃也可以晒干吃，那么，新鲜竹笋的营养价值是什么?一起来了解竹笋的种类及其功...
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![黄瓜的功效与作用 黄瓜的吃法及食用禁忌]( "黄瓜的功效与作用 黄瓜的吃法及食用禁忌")
- 导语：黄瓜的功效与作用有哪些?很多女性喜欢用黄瓜来美容，而黄瓜也的确是有养颜美容之效，不管是食用，还是用来敷脸，都会起到一定的美容之效。食用黄瓜可以抗衰老减肥等，敷脸可以滋润和美白肌肤。黄瓜的吃法还挺多的，但很多食物不能与其搭配食用。以下一起来了解黄瓜的吃法及食用...
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![蒲公英的功效与作用及食用方法 蒲公英食用注意事项]( "蒲公英的功效与作用及食用方法 蒲公英食用注意事项")
- 导语：蒲公英不仅仅是一种花，它从根至叶都有着很好的养生功效。尤其在夏天吃蒲公英有着清热解毒之效，对治疗各种炎症有着很好的效果作用。蒲公英还可以抗病毒，预防感冒，此外还有催乳的功效。但是蒲公英要怎么吃?蒲公英食用注意事项有哪些?以下小编带你了解蒲公英的功效与作用及...
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![西兰花根的营养价值 西兰花根的功效及其吃法]( "西兰花根的营养价值 西兰花根的功效及其吃法")
- 导语：我们通常在吃西兰花的时候，都会习惯性的把西兰花的根部去掉，因为很多人觉得西兰花的正常吃法就是吃花，但实际上，西兰花根的营养价值和西兰花一样高，西兰花所含有的价值，西兰花根部照样有。你们可能认为西兰花根并不好吃，那可能是你不懂得怎么吃，现在小编来为你介绍关于西兰花...
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![雷竹笋营养价值 雷竹笋怎么吃好吃]( "雷竹笋营养价值 雷竹笋怎么吃好吃")
- 导语：雷竹笋即为雷竹的幼苗，一般我国浙江、江西等地区每年3月份的时候都会长出大量的雷竹笋，这个时候你便能尝到各式各样的雷竹笋美食。雷竹笋营养价值和其他种类竹笋差不多，但是雷竹笋是一种绿色食品，是健康食品。那么雷竹笋怎么吃好吃呢?和其他竹笋一样，雷竹笋的吃法多种多样...
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![花生的功效与作用 花生的营养价值及最佳吃法]( "花生的功效与作用 花生的营养价值及最佳吃法")
- 导语：花生是我们日常生活中最常见的食物之一，只要你走进菜市场或超市，随处可见到各类花生和花生制品，可能越是常见的东西，人们就越不觉得珍贵了，其实花生的功效与作用都非常强大，别看它小小一粒，但对预防疾病有一定的作用。此外，它又很高的营养价值，现小编为您介绍花生的营养价值及...
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![大蒜的功效与作用 大蒜有消肿止痛等药用价值]( "大蒜的功效与作用 大蒜有消肿止痛等药用价值")
- 导语：大蒜的功效与作用有哪些?大蒜在我们日常生活中最常见不过了，一般情况下，只要是炒菜或调料，都需要大蒜。尤其在炒菜的时候，只要加了大蒜，味道会更加的可口。别看大蒜不值什么钱，但营养价值却非常的高，其中有人们常说的治癌，此外，大蒜有消肿止痛等药用价值，一起来了解一下吧。大...
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![莲子的功效与作用 吃莲子的营养价值和食用注意事项]( "莲子的功效与作用 吃莲子的营养价值和食用注意事项")
- 导语：在众多养生食材当中，莲子是最常用的食材之一，莲子一年四季皆宜食用，不仅食用价值高，药用价值也是杠杠的。很多人对于莲子的功效只停留在清热解毒这一点，现在由小编带你全面了解莲子的功效与作用，以及关于吃莲子的营养价值和食用注意事项。莲子的功效与作用吃莲子的营养价值...
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![洋葱有壮阳功效吗 洋葱的功效及其相克食物]( "洋葱有壮阳功效吗 洋葱的功效及其相克食物")
- 导语：洋葱是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，一般洋葱的烹饪都是与其他菜类搭配，这样有提味去腥的效果。有的人不喜欢吃洋葱，因为他们难以接受洋葱独特的味道，但不管你爱不爱吃，它的营养价值是存在的。据说，洋葱有壮阳之效，那么，洋葱有壮阳功效吗?下面为大家介绍洋葱的功效及其相...
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智通阁
