![黄瓜有什么功效与作用 黄瓜有哪些功效与作用]( "黄瓜有什么功效与作用 黄瓜有哪些功效与作用")
- 1、补充营养元素：每100克黄瓜可食部分含水分96.9克、蛋白质0.6克、脂肪0.2克、糖1.6克、热量46千焦、粗纤维0.3克、钙19毫克、磷29毫克、铁0.3毫克、胡萝卜素0.13毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.04毫克、烟酸0.3毫克、维生素C6毫克及钾、钠、镁、氯等元素。2、降血糖：...
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![木瓜的作用与功效 木瓜的作用与功效有哪些]( "木瓜的作用与功效 木瓜的作用与功效有哪些")
- 木瓜的作用与功效1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。2、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，...
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![苦瓜的功效与作用 苦瓜图片]( "苦瓜的功效与作用 苦瓜图片")
- 苦瓜是日常餐桌上很常见的一种蔬菜，但由于苦瓜的苦味，很多人吃不习惯，但是大多数人都是很喜欢吃的。那么苦瓜的功效与作用有哪些？一起来看看吧！苦瓜的功效与作用1、降糖减肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，这种物质不但能让人类过高的血糖降下来，还能抑制人体对糖类的吸收，也能减少脂肪...
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![黄瓜的功效与作用 黄瓜图片]( "黄瓜的功效与作用 黄瓜图片")
- 夏季应季的蔬菜有很多，茄子、西红柿、豆角等等，还有一种蔬菜深受男女老幼喜爱，那就是黄瓜，生吃、凉拌菜、炒菜等，还有很多女士用黄瓜做面膜，都很不错。那么今天小编就来介绍一下黄瓜的功效与作用有哪些，让不爱吃黄瓜的朋友也爱上它。黄瓜的功效与作用1、清热解毒：黄瓜性凉，如肺、...
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![洋姜有什么功效与作用 洋姜的功效与作用]( "洋姜有什么功效与作用 洋姜的功效与作用")
- 洋姜的功效与作用1、促进排便：洋姜含有丰富的膳食纤维，能够为人体补偿营养，刺激胃道产生胃酸，加快肠胃的蠕动速度。有着排便通肠，减缓便秘的功效。洋姜还含有一种菊淀粉的物质，菊淀粉的热量不高，组合可溶性、非龋齿等特性，可用于代替膳食纤维及脂肪等。2、调节血糖：洋姜对人体来说...
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![冬瓜的功效与作用 冬瓜图片]( "冬瓜的功效与作用 冬瓜图片")
- 冬瓜是人们生活中常见的一种蔬菜，含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，做法也很多，因此深受大众喜爱。那么你知道冬瓜的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！冬瓜的功效与作用1、消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，对人们因肾炎与...
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![黄精的作用 黄精有哪些功效与作用]( "黄精的作用 黄精有哪些功效与作用")
- 黄精又名鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，是一味中药，那么它的作用和功效是什么呢?下面小编带大家来了解一下黄精的作用。我国野生黄精属植物种质资源丰富，并且蕴藏量巨大，因集药用、食用、观赏、美容于一身，市场需求量日益增...
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![南瓜的功效与作用 南瓜有什么保健作用]( "南瓜的功效与作用 南瓜有什么保健作用")
- 南瓜是我们日常餐桌上常见的食材，简单的一个南瓜可以烹饪成多种美食，吃法多，很是受人们欢迎。关于南瓜，你了解得真的多吗?比如南瓜的功效与作用具体有哪些呢?一起来看看。【南瓜的功效与作用】1、保护胃粘膜南瓜中富含的果胶还可以保护胃粘膜，免受粗糙食品以及刺激类食物的刺...
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![南瓜子的作用与功效 南瓜子的作用与功效有哪些]( "南瓜子的作用与功效 南瓜子的作用与功效有哪些")
- 南瓜子的作用与功效1、清理毒素：南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素。2、护胃促消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激。南瓜子所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助...
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![桃胶有什么功效与作用 桃胶的功效与作用]( "桃胶有什么功效与作用 桃胶的功效与作用")
- 桃胶，又叫桃花泪，它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。杏树、樱桃树等植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶，可以入中药，也可以简单加工后食用。那么，桃胶有什么功效与作用呢？我们一起来了解一下吧。 一、清热凉血、清利湿热...
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![黄鳝的功效与作用 黄鳝的功效与作用有哪些]( "黄鳝的功效与作用 黄鳝的功效与作用有哪些")
- 黄鳝的功效与作用1、提高记忆力：黄鳝具有非常高的营养价值，黄鳝肉中含有大量丰富的卵磷脂和DHA，这是组成我们体内细胞膜的主要成分，而且还是我们的大脑所需的一种重要的营养成分。生活中多吃一些含有卵磷脂等物质丰富的食物，可以有效地提高我们的记忆力。2、保肝明目：黄鳝中含...
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![黄瓜的功效与作用 黄瓜的吃法及食用禁忌]( "黄瓜的功效与作用 黄瓜的吃法及食用禁忌")
- 导语：黄瓜的功效与作用有哪些?很多女性喜欢用黄瓜来美容，而黄瓜也的确是有养颜美容之效，不管是食用，还是用来敷脸，都会起到一定的美容之效。食用黄瓜可以抗衰老减肥等，敷脸可以滋润和美白肌肤。黄瓜的吃法还挺多的，但很多食物不能与其搭配食用。以下一起来了解黄瓜的吃法及食用...
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![丝瓜的功效与作用禁忌 丝瓜的功效与作用]( "丝瓜的功效与作用禁忌 丝瓜的功效与作用")
- 丝瓜的功效与作用1、通便健脑：丝瓜中的维生素B族能有效促进人体新陈代谢和消化液分泌，经常有便秘症状的人群多吃丝瓜能够有效促进肠胃蠕动，有助于大便顺畅排出。维生素B还有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。2、补充营养元素：丝瓜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化...
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![甜瓜的功效与作用 甜瓜图片]( "甜瓜的功效与作用 甜瓜图片")
- 甜瓜真可谓是日常生活中作为讨喜的食物之一，口感清爽甘甜非常好吃，它不只是口味被人喜欢，而且其营养价值也很高，所以在日常生活中也是很常见。那么你知道甜瓜的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！甜瓜的功效与作用1、消暑生津：甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清...
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![瓠瓜的功效与作用 瓠瓜怎么吃]( "瓠瓜的功效与作用 瓠瓜怎么吃")
- 导语：提到瓠瓜，可能很多朋友都不知道这个字怎么读，其实瓠读[hù]。瓠瓜是民间夏令常吃的佳肴一种蔬菜，我国南方普遍栽培，近几年北方也开始引种栽培。生活中，一些朋友第一次食用瓠瓜时并不知道瓠瓜怎么吃?下面，本站小编就为大家介绍瓠瓜的做法及瓠瓜的功效与作用。瓠瓜的功...
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![蒲黄的功效与作用 蒲黄有什么功效与作用]( "蒲黄的功效与作用 蒲黄有什么功效与作用")
- 蒲黄是我们临床中比较常用的一个用来止血的中药，它是来自香蒲科的植物水烛香蒲、东方香蒲或者同属植物的干燥花粉。那除了止血，蒲黄的功效与作用还有哪些呢？1、蒲黄具有化瘀止血的功效蒲黄药性平和，生用可以化瘀止血，炒用或者炒炭可用于收敛止血。可以适用于各种外伤出血症，例...
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![丝瓜络的功效与作用 丝瓜络的作用是什么]( "丝瓜络的功效与作用 丝瓜络的作用是什么")
- 丝瓜络是葫芦科植物丝瓜成熟果实的维管束，又名丝瓜网。在夏季、秋季果实成熟后，果皮变黄且内部干枯时采摘，除去外皮和果肉，洗净晒干去除种子后就是完整的丝瓜络了。丝瓜络具有祛风、通络、活血的功效，在临床上丝瓜络还能配合其他药物使用，有着一定的治疗效果。那么丝瓜络具体的...
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![木瓜的功效与作用 木瓜图片]( "木瓜的功效与作用 木瓜图片")
- 木瓜是一种常见水果，原产于热带美洲，后传入我国，所以又称“番木瓜”。木瓜果肉肥厚细腻、汁水丰富、香浓甜美，是岭南四大名果之一。适当食用对人体有很多好处，下面小编就为大家介绍一下木瓜的功效与作用吧！木瓜的功效与作用1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;...
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![香瓜的功效与作用 香瓜图片]( "香瓜的功效与作用 香瓜图片")
- 香瓜是一种凉性的水果，和西瓜一样是夏天里常吃的瓜果之一。香瓜的营养成分也是比较丰富的，所含有的水分、矿物质、蛋白质以及维生素都很高，因此很受大家欢迎。那么你知道香瓜的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！香瓜的功效与作用1、消暑解热：香瓜含有一定的碳水化合物和一些柠...
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![黄柏的功效与作用是什么 黄柏有什么药效呢]( "黄柏的功效与作用是什么 黄柏有什么药效呢")
- 导语：黄柏是一种中药材。黄柏原始植物种类繁多，我国各地的叫法不同，一般是将川黄柏树皮干制而成，制成药材的黄柏功效作用非常强大，具体黄柏的功效与作用是什么呢?黄柏不仅杀菌下火，还能缓解咳嗽，另外对消化系统有很好的保护作用。黄柏药效价值较高，那么，黄柏有什么药效呢?以下为您...
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![青瓜汁的功效与作用 青瓜汁有哪些功效与作用]( "青瓜汁的功效与作用 青瓜汁有哪些功效与作用")
- 1、促进新陈代谢：青瓜汁中的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。2、强身健体：青瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，而且青瓜汁中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排出、降低胆固醇有一定作用，能强身健体。3、健脑安神：青瓜汁含有维生素B1，对改善...
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![木瓜的功效与作用 吃木瓜有什么好处]( "木瓜的功效与作用 吃木瓜有什么好处")
- 夏季水果品种丰富，怎么少得了吃木瓜呢?那你对木瓜又了解多少呢?木瓜的功效与作用都有哪些，人吃木瓜会有哪些好处呢?一起来详细了解下吧。【木瓜的功效与作用】1、提高抗病能力苦瓜的营养价值高，人可以从木瓜中获取蛋白质、脂肪、大量碳水化合物以及人体必需的各种氨基酸、维...
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![西瓜的功效与作用 西瓜图片]( "西瓜的功效与作用 西瓜图片")
- 在炎热的夏天，是西瓜的销售旺季。西瓜吃起来十分清爽，特别是冰镇西瓜，颇受大家喜爱，几乎每个家庭到了夏天总会要买上一个圆滚滚的大西瓜。那么你知道西瓜的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！西瓜的功效与作用1、利尿消肿：由于西瓜本身就有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排...
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![黄瓜的功效与作用 健康吃黄瓜的小常识]( "黄瓜的功效与作用 健康吃黄瓜的小常识")
- 夏季是吃黄瓜的季节，黄瓜作为绿色健康蔬菜，在日常餐桌上随时可见，那你对黄瓜又了解多少呢?黄瓜的功效与作用具体有哪些呢?健康吃黄瓜应注意什么问题呢?一起来了解下吧。【黄瓜的功效与作用】1、有助降血糖。黄瓜中含有的葡萄糖甙、果糖物质不参与通常的糖代谢，吃黄瓜不仅不会...
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![黄金瓜的功效与作用 黄金瓜和南瓜的区别]( "黄金瓜的功效与作用 黄金瓜和南瓜的区别")
- 本站黄金瓜和它的名字一样，外表是金黄色的，你或许不知道什么是黄金瓜，但你一定知道香瓜，黄金瓜其实就是我们平时吃的香瓜。就黄金瓜的功效与作用来说，是非常适合夏天吃的，因为黄金瓜有清热解暑，解烦止渴等功效。不懂的人还以为黄金瓜就是南瓜，但两者是不同的，下面我们来了解黄金瓜...
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