![山药可以生吃吗 山药的功效与作用]( "山药可以生吃吗 山药的功效与作用")
- 秋冬季节人们最爱吃的滋补食物莫过于山药了，山药和红薯都是老少极易的保健食物，红薯可以生吃，那么山药可以生吃吗?生吃山药会有什么影响呢?关于山药的功效与作用，下面我们就一起来了解一下。山药可以生吃吗?山药可以生吃。1、山药生吃并不会中毒。网上有流传山药含毒素，生吃的...
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![铁棍山药的功效与作用 铁棍山药图片]( "铁棍山药的功效与作用 铁棍山药图片")
- 日常生活中，山药已经是人们餐桌上常客，既可以做菜，如醋溜山药、山药炖排骨等，也可以作为食品，如蒸山药、山药糕等等。而我们现在无市场上选购山药的时候，最常见到的就是铁棍山药，那么你知道铁棍山药的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！铁棍山药的功效与作用1、补中益气：铁棍山药因...
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![野蔷薇有哪些药用功效 野蔷薇的药用功效]( "野蔷薇有哪些药用功效 野蔷薇的药用功效")
- 把野玫瑰入药，可起到理气止痛的作用，可治疗多种胃病，如人类的腹胀、腹痛、胃痛、胃溃疡等。野玫瑰也具有利水消肿的功效，果实的功效更为明显。对普通口舌生疮也有明显疗效，能减轻疼痛。野玫瑰含有丰富的营养成分，能缓解口渴、食欲不振、暑热等症状。一、野蔷薇的药用价值1、理...
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![淮山药的功效与作用及禁忌是什么 养生淮山药的做法推荐]( "淮山药的功效与作用及禁忌是什么 养生淮山药的做法推荐")
- 导语：淮山药是山药的品种之一，现产于我国江苏、安徽等地。其营养成分颇多，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。今天，本站小编就要带大家去详细了解淮山药的功效与作用及禁忌是什么?并为大家推荐2种美味养生淮山药的做法。爱吃山药的朋友赶紧去下文看看吧!...
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![山药的功效与作用 山药图片]( "山药的功效与作用 山药图片")
- 山药性平味甘，温补而不骤，微香而不燥，山药可以说是我们生活中常见的一种食补食材了。醋溜时爽口脆嫩，炖汤时细腻软糯。那么你知道山药的功效与作用都有哪些吗？我们一起来看一下吧！山药的功效与作用1、健脾益胃：山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收...
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![芍药的功效 芍药的功效有哪些]( "芍药的功效 芍药的功效有哪些")
- 芍药种子可以用肥皂和植物油制成。用花瓣配上地生、狗骨泡酒可以起到缓解肾虚的作用。饮用芍药花茶具有淡化面部斑点的功效。芍药粥制作后，有缓解手脚冰凉经痛的功效。配合地生、绿茶能养肝护眼。挤压种子变成油芍药全身都是宝，它的花除了有药用价值外，它的种子还可以用来榨...
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![铁棍山药的功效与作用及食用方法 铁棍山药怎么去皮]( "铁棍山药的功效与作用及食用方法 铁棍山药怎么去皮")
- 导语:铁棍山药是可四季食用，老少皆宜的补品。它与普通山药不同，其外形细长，外表有像铁锈一样的痕迹。作为食用蔬菜，铁棍山药口感细腻滑爽，别具风味，深得不少人喜爱。但是很多朋友在食用铁棍山药时常常有一困惑，就是不知道铁棍山药怎么去皮。下面本站小编就教您方法，并为您介绍铁...
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![铁棍山药的功效与作用 铁棍山药的做法大全]( "铁棍山药的功效与作用 铁棍山药的做法大全")
- 导语：铁棍山药被称为长寿因子，是药食兼用的良药佳肴。提起铁棍山药，可能一些朋友没有食用过，其实它是山药的品种之一，因生长对气候和环境要求非常高，所以国内唯有太行山脉的怀庆府(今河南温县)可种植生产。今天，本站小编就要带大家去认识铁棍山药的功效与作用都有哪些?并为大家...
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![山药的功效与副作用 山药的做法大全]( "山药的功效与副作用 山药的做法大全")
- 导语：山药，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，其营养价值颇高，富含钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分，食用对我们身体极其有益。但是任何一种食物都会有副作用，而对于山药来说也是一样的，虽然养生，但是不注意还是还引起副作用的发生。那么，山药的功效与副作用分别是什...
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![山药豆的功效与作用 健脾益胃又降血糖]( "山药豆的功效与作用 健脾益胃又降血糖")
- 山药豆的功效与作用1、健脾益胃、助消化山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2、滋肾益精山药豆含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。...
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![铁棍山药的功效与作用 铁棍山药和一般山药哪里不一样]( "铁棍山药的功效与作用 铁棍山药和一般山药哪里不一样")
- 导语：铁棍山药的功效与作用有哪些?说道山药，相信很多人脑里已经蹦出壮阳两个字。没错，山药确实有壮阳补肾之效，男性吃了对身体有一定的好处。但是山药也分不同种类，其中，功效最强的要属铁棍山药了，建议男性想达到理想功效，多食用铁棍山药。下面我们来看看铁棍山药和一般山药哪里...
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![山药粥的做法大全及功效]( "山药粥的做法大全及功效")
- 导语：山药粥的做法大全有许多，主料是由淮山药和大米组成的，也可以用小米搭配，根据个人口感选择。山药粥是一种天然的纤体美食，减肥人士的最爱，因为山药是一种高营养、低热量的食品。常喝山药粥利于是延年益寿及美容养颜哦。小面小编介绍关于山药粥的做法大全吧。山药粥山药粥禁...
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![淮山药的功效与作用及食用方法 淮山药发芽还能吃吗]( "淮山药的功效与作用及食用方法 淮山药发芽还能吃吗")
- 导语：说到淮山药，大家都并不陌生，日常生活中我们都会经常食用它。淮山药属山药众多品种中的一种，其富含大量的维生素、微量元素及黏液蛋白，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。有很多朋友会发现淮山药买回来放置一段时间不吃表皮就会发芽，那么淮山药发芽还能吃吗?下面，...
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![山药的功效与作用及禁忌是什么 山药怎么做好吃又简单]( "山药的功效与作用及禁忌是什么 山药怎么做好吃又简单")
- 导语：山药味道鲜美，营养丰富，是养生者们首选的食物。它既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成风味小吃。生活中，很多朋友都很喜欢吃山药，但大家知道山药怎么做好吃又简单吗?另外，山药虽好，但也是食用禁忌，您是否知道山药的功效与作用及禁忌是什么呢?下面，本站小编就带您一一了解!山药味...
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![山药的营养价值及功效 山药是淮山吗]( "山药的营养价值及功效 山药是淮山吗")
- 导语：山药的营养价值及功效有哪些?我们都知道，山药有较强的补肾功效，对于男性来说，具有很好的作用。市面上，我们可以发现山药和淮山很像，有的人认为山药就是淮山，那么，山药是淮山吗?其实，它们虽然相似，但还是有很大区别的，买的时候要注意了。山药虽然高营养功效，但有些人不宜多吃，尤其...
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![中药苦瓜的功效与作用 中药苦瓜的治病药方]( "中药苦瓜的功效与作用 中药苦瓜的治病药方")
- 导语：苦瓜又名凉瓜、癞葡萄，是葫芦科苦瓜属植物。很多人只知道苦瓜有良好的食用价值，而不知它同时也拥有相当不错的药用价值。苦瓜作为中医药材历史悠久，在我国多部中医古书都均有关于它的记载。其性寒，味苦，对治疗痢疾、中暑、痈肿丹毒等病症均有很好的疗效。今天，本站就带您去...
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![山药豆的功效与作用 山药豆图片]( "山药豆的功效与作用 山药豆图片")
- 众所周知，山药是冬天常见的滋补食材，那么你听说过山药豆吗?事实上，山药豆和山药生长在同一个植物上。它生长在山药藤的节上。它也被称为“山药蛋”和“山药籽”。山药豆的功效也不比山药差，那么山药豆的功效与作用都有哪些呢？一起来看看吧！山药豆的功效与作用1、止咳祛痰：山药豆...
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![山药的功效与吃法介绍 孕妇能吃山药吗]( "山药的功效与吃法介绍 孕妇能吃山药吗")
- 导语：山药也可叫淮山、土薯，是一种非常好的养生食材。其做法多种多样，无论是制成山药泥，还是做成山药汤、山药粥都是非常营养及美味的。但是对于吃东西要尤为注意的孕妇能吃山药吗?这个是很多孕妈咪们都想知道的，下面，本站小编就为广大孕妈咪们解答，并为大家介绍山药的功效与吃...
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![铁棍山药营养价值 铁棍山药的功效与作用]( "铁棍山药营养价值 铁棍山药的功效与作用")
- 铁棍山药作为山药的一种，但是价格却比普通山药要贵很多，为什么呢?还不是铁棍山药营养价值和功效作用比普通山药要更高，下面一起来看看铁棍山药营养价值与功效作用吧。【铁棍山药营养价值】1、铁棍山药含有淀粉酶、维生素b1等营养物质，与同类型高淀粉食物相比，铁棍山药跟容易被...
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![淮山排骨汤的功效 淮山山药的挑选及正确煮法]( "淮山排骨汤的功效 淮山山药的挑选及正确煮法")
- 导语：淮山就是我们经常吃的山药，山药具有补肾壮阳之效，对男性有很大的好处。当然，淮山分很多种，有一种叫铁棍山药，这种补肾功效会更强一些，所以，男性朋友们如果想吃些壮阳的东西，可以选择铁棍山药。淮山最佳的吃法就是煲汤，其中最有名的就是淮山排骨汤。下面我们来了解淮山排骨汤的...
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![淮山粥的功效及禁忌 淮山和山药的区别特征]( "淮山粥的功效及禁忌 淮山和山药的区别特征")
- 导语：淮山粥的功效及禁忌是什么?淮山是薯类的一种，具有薯类有的营养功效，尤其它具有补肾固精之效，男性吃了对身体有一定的好处。有人常常把淮山当做山药，那么，淮山是山药吗?淮山和山药一样吗?如果不是同同一种东西，你知道淮山和山药的区别特征是什么吗?我们一起来了解。淮山粥的...
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![山药的功效与作用及食用方法有哪些 如何挑选山药]( "山药的功效与作用及食用方法有哪些 如何挑选山药")
- 导语：山药又称薯蓣，是饭桌上常见的蔬菜之一，其原产山西平遥、介休，现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区。山药补而不腻，香而不燥，深受众多朋友青睐。但是一些朋友在购买时并不知道如何挑选山药，因此买回家的山药常常的坏的或是口感不佳。今天，本站小编就为大家介绍挑选...
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![山药的作用与功效 山药怎么吃]( "山药的作用与功效 山药怎么吃")
- 山药的作用与功效1、缓解便秘：山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，所以具有一定的纤体作用，同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。2、增强体质：作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B...
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![淮山药的功效与作用 淮山药和怀山药的区别]( "淮山药的功效与作用 淮山药和怀山药的区别")
- 导语：淮山药的功效与作用是什么?淮山药就是我们通常吃的山药，是非常滋补的食材之一，也是一种中药材，对身体有很好的益处，经常吃淮山药有强身健体、抗衰老、养颜美容等功效。有的人常常分不清淮山药和怀山药，到底什么是淮山药，什么是怀山药?淮山药和怀山药的区别是什么?一起来了...
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![山楂的功效 山楂的功效有哪些]( "山楂的功效 山楂的功效有哪些")
- 1、开胃消食：开胃消食提高人体消化功能，是山楂的重要功效之一，因为干楂中含有大量的山楂酸和果酸，这些物质进入人体以后，能加快人体内脂肪和蛋白质的分解与代谢，有利于人体对食物中营养成分的吸收与利用。2、增强免疫力：山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少...
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智通阁
