![鸡脯肉的做法 鸡脯肉怎么做好吃]( "鸡脯肉的做法 鸡脯肉怎么做好吃")
- 鸡脯肉是一种很健康的食物，最常见的就是炒着吃，今天介绍一道冬笋鸡片，将鸡脯肉切片，和冬笋一起下锅炒，冬笋脆嫩，鸡脯肉口感细腻，味道丰富，非常好吃。鸡脯肉怎么做好吃食材：鸡脯肉200克、冬笋200克、料酒1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐适量、油适量、淀粉1汤匙冬笋鸡片的做法：1、...
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![鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉的做法]( "鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉的做法")
- 鸡胸肉洗净切细丝，加生抽、料酒、鸡蛋清、淀粉腌制10分钟，锅中放入适量油，油温烧至6成热，放鸡丝滑散盛出，锅中留底油，放姜蒜末炒香，放绿豆芽炒至断生，放鸡丝、葱段炒匀，调入盐、鸡精拌匀，加水淀粉翻炒均匀后即可。鸡胸肉怎么做好吃食材：鸡胸肉200克，绿豆芽200克，小葱3根，淀粉1勺，生抽半...
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![鸡肉卷怎么做好吃 鸡肉卷的家常做法]( "鸡肉卷怎么做好吃 鸡肉卷的家常做法")
- 鸡胸肉切成长条，调入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、姜片、淀粉拌匀，腌制30分。胡萝卜切条，黄瓜切条。锅内倒入适量油，放入鸡胸肉炸至金黄，捞出。面饼放入锅中，小火烙熟，盛出放入盘中，放上生菜、黄瓜条、鸡肉。最后淋上番茄酱，卷起即可。鸡肉卷怎么做好吃食材：面饼1张、鸡胸肉100克、生...
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![鸡胸肉怎么炒 鸡胸肉的做法]( "鸡胸肉怎么炒 鸡胸肉的做法")
- 鸡胸肉是一种非常常见的是肉食，虽然经常吃，但是却并不好做，你知道鸡胸肉怎么炒好吃吗？今天教大家鸡胸肉炒山药的做法，这道菜用鸡胸肉和山药作为主料，鸡胸肉细嫩，山药绵香，符合大部分人的口味。喜欢吃鸡肉的人可以学起来！鸡胸肉怎么炒食材：鸡胸肉200克、山药150克、青椒1个、姜1块、...
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![梨脯怎么做 梨脯的做法]( "梨脯怎么做 梨脯的做法")
- 梨削皮，切成小块。碗中加水，然后放入梨块和少许盐、浸泡30分钟，捞出。锅中加入适量清水，倒入梨肉，放适量糖开始煮，然后加入半个柠檬，煮至梨肉透亮，捞出。把梨肉铺到烤盘上，用100度烤大约2小时左右即可。梨脯怎么做食材：梨2个、盐6克、糖120克、柠檬半个、清水适量。梨脯的做法步骤：1...
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![鸡胸肉汤的做法 酸笋鸡肉汤的做法]( "鸡胸肉汤的做法 酸笋鸡肉汤的做法")
- 鸡胸肉可以煮汤，很多人都喜欢吃，是现在非常火爆的诶是之一，鸡胸肉汤你吃过吗？今天就教大家这个做法，喜欢吃的赶紧试试。酸笋鸡皮汤怎么做食材：带皮鸡胸200克、酸笋100克、口磨5个、高汤1碗、姜1块、盐1茶匙鸡皮汤的做法1、带皮鸡胸洗干净切片，姜切姜片；2、酸笋用清水浸泡2小时，换...
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![健身餐煎鸡胸肉的做法 煎鸡胸肉的做法步骤]( "健身餐煎鸡胸肉的做法 煎鸡胸肉的做法步骤")
- 鸡胸肉是现在很多健身人士都会吃的，只是普通的水煮鸡胸肉味道干涩，口感很柴，并不好吃，那么今天就教大家做一道专门给健身人士吃的香煎鸡胸肉，这道菜口感细嫩，味道也很好。健身餐煎鸡胸肉的做法食材：鸡胸肉300克、玉米淀粉1勺、胡椒粉3克，盐1勺、生抽5克煎鸡胸肉的做法步骤：1、鸡胸...
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![鸡肉炒茭白的做法 鸡肉炒茭白怎么做]( "鸡肉炒茭白的做法 鸡肉炒茭白怎么做")
- 鸡肉是我们生活中最常吃的一种肉食，鸡肉的制作方法多样，怎么吃都可以，炒着吃不仅方法简单，而且鲜香入味。今天教大家一道美味的鸡肉炒茭白，鸡肉炒茭白的做法不难，喜欢吃的赶紧试试。鸡肉炒茭白怎么做食材：鸡胸肉200克，茭白150克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克。调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克...
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![鸡腿肉怎么做好吃 鸡腿肉的做法]( "鸡腿肉怎么做好吃 鸡腿肉的做法")
- 鸡腿肉大家都吃过，比如卤鸡腿、手撕鸡腿、炸鸡腿等等。今天要教大家做的是炒鸡腿肉，这是一道非常健康的家常菜，用辣椒和小米椒作为配料，炒出来的鸡肉，不仅口感更加鲜香，辣辣的口感也非常下饭，是非常受欢迎的一道菜。鸡腿肉怎么做好吃食材：鸡腿200克、辣椒80克、小米椒80克调料：姜1...
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![鸡胸肉和鸡脯肉一样吗 鸡脯跟鸡胸肉有区别吗]( "鸡胸肉和鸡脯肉一样吗 鸡脯跟鸡胸肉有区别吗")
- 一样。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，蛋白质含量较高，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。生鸡肉挑选首先要注意观察鸡肉的外观、颜色以及质感。一般来说...
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![鸡胸脯肉都有哪些营养价值 鸡胸肉的营养价值]( "鸡胸脯肉都有哪些营养价值 鸡胸肉的营养价值")
- 鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。它的脂肪含量比其它肉类要少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需...
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![鸡肉怎么吃 卤鸡肉的做法]( "鸡肉怎么吃 卤鸡肉的做法")
- 鸡肉怎么吃？鸡肉本身肉质比较柴，所以制作的时候一定要注意。鸡肉最适合卤着吃，用多种配料一起卤，制作出来的鸡肉带着浓郁的香味，而且肉质细嫩，没有任何的腥味。今天教大家做一道卤鸡肉的做法，喜欢吃鸡肉的小伙伴一定要试试。鸡肉怎么吃食材：嫩鸡半只、辣椒油10克、盐1勺、生抽1勺...
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![醋熘凤脯的做法 醋熘凤脯怎么做]( "醋熘凤脯的做法 醋熘凤脯怎么做")
- 鸡胸肉很适合炒着吃，制作方法简单，还可以和不同的食材一起炒，今天教大家醋熘凤脯的做法。鸡胸肉属于营养价值比较高的食物，脂肪含量低，适合各类人群吃。醋熘凤脯怎么做食材：鸡胸肉300克、大葱10克、小葱2根、姜3克、蒜4瓣、食用油8克、酱油2克、醋5克、干辣椒3个、盐1克、水淀...
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![鸡肉的做法 鸡肉怎么做好吃]( "鸡肉的做法 鸡肉怎么做好吃")
- 鸡肉剁成块，放入锅中，加八角、桂皮、香叶、生姜片、料酒煮开，然后转小火煮15分钟。做调料汁，将辣椒红油、藤椒油、花生酱、芝麻油、花椒粉、生抽、香醋、白砂糖、盐拌匀。鸡肉煮好后放凉，把调味料放进去拌匀。再倒入鸡汤汁拌匀。酱汁淋在上面，撒上白芝麻和葱末即可。鸡肉怎么做...
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![炖鸡肉香菇的做法 干香菇炖鸡肉的做法]( "炖鸡肉香菇的做法 干香菇炖鸡肉的做法")
- 香菇是我们常吃的一种菌菇，可以炒，当然最常见的还是炖汤。干香菇炖鸡肉是我们常吃的一种滋补菜肴，用鸡肉作为主料，香菇作为配料，做出来的菜肴带着浓郁的鲜味，同时也非常滋补。干香菇炖鸡肉的做法食材：干香菇20克，鸡脯肉300克，姜2克，蒜3瓣，大葱10克，小葱2根调味料：食用油6克，盐1克，生抽3...
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![怎样蒸鸡胸肉 鸡胸肉蒸的做法]( "怎样蒸鸡胸肉 鸡胸肉蒸的做法")
- 鸡胸肉大家都怎么吃呢？鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蒸着吃你试过吗？今天教大家鸡胸肉蒸的做法，赶紧试试吧！怎样蒸鸡胸肉食材：鸡胸肉300克、榨菜丝40克、姜2片、小葱1根。调味料：...
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![蒸鸡肉的做法 蒸鸡肉的家常做法]( "蒸鸡肉的做法 蒸鸡肉的家常做法")
- 鸡肉除了炖着吃，其实蒸着吃也是很不错的，大家都试过吗？今天介绍一道蒸鸡肉的做法，加入了香菇、葱姜等配料，除了有鸡肉的的肉香之外，还有香菇的鲜味，这道菜比较健康，口感醇香清爽，老少皆宜。蒸鸡肉的家常做法食材：鸡肉400克、冬菇50克、姜片适量、葱花适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、生...
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![鸡肉的吃法 鸭梨鸡的做法]( "鸡肉的吃法 鸭梨鸡的做法")
- 鸡肉很多人喜欢吃，不管是炖着吃，炒着吃，还是炸着吃，都有着不一样的风味。鸡肉的吃法多样，今天教大家这道鸭梨鸡，除了鸡肉之外，加入了鸭梨作为配料，制作方法不难，口味清淡，你也试试吧！鸡肉的吃法食材：鸡肉300克，鸭梨1个，葱1块，姜2瓣，盐1茶匙，酱油1茶匙，，味精1茶匙，白糖1茶匙，绍酒1汤匙，水淀粉1茶...
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![藕丁炒鸡肉的做法 藕丁炒鸡肉怎么做]( "藕丁炒鸡肉的做法 藕丁炒鸡肉怎么做")
- 莲藕是煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。藕丁炒鸡肉怎么做食材：藕1节、鸡胸肉1个、大葱10克、蒜3瓣、...
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![爆炒鸡肉的做法 爆炒鸡肉怎么做好吃]( "爆炒鸡肉的做法 爆炒鸡肉怎么做好吃")
- 鸡肉是一种常吃的肉食，炖汤或者是炒着吃都可以，今天教大家一道爆炒鸡肉的做法。爆炒鸡肉用鸡肉作为主料，加入了胡萝卜和木耳作为配料一起炒，色香味俱全，口感细嫩。爆炒鸡肉怎么做好吃食材：三黄鸡200克、水发木耳50克、胡萝卜20克、油适量、盐2茶匙、蒜3瓣、生抽2茶匙、淀粉5克...
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![鸡胸肉午餐肉的做法 鸡胸肉午餐肉的家常做法]( "鸡胸肉午餐肉的做法 鸡胸肉午餐肉的家常做法")
- 鸡胸肉切块，放进搅拌机，加入盐、白糖、生抽、蚝油、鸡蛋、葱姜水、淀粉搅成肉馅。碗里刷油，放入肉馅，上锅蒸10分钟。取出刷上鸡蛋液再闷两分钟，取出切块即可。鸡胸肉午餐肉的家常做法食材：鸡胸肉1碟、淀粉1小蝶、鸡蛋1个，蚝油1勺，葱姜水适量，生抽1碟，盐，鸡精鸡胸肉午餐肉的做法：1、鸡...
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![鸡腿肉的做法 鸡腿肉怎么做好吃]( "鸡腿肉的做法 鸡腿肉怎么做好吃")
- 鸡腿肉是大家都爱吃的一种肉食，一般我们吃鸡腿，要么卤着吃，要么炸着吃，今天教教大家炒着吃。炒鸡腿肉的做法其实并不难，加入尖椒一起炒，口感香辣，比较符合大众的口味。尖椒炒鸡腿是一道最常见的家常菜之一，制作步骤简单，而且鸡肉口感细嫩，非常好吃。鸡腿肉怎么做好吃食材：鸡腿200克...
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- 鸡肉十分鲜嫩可口，而且味道十分鲜美，很多烹饪方法都很适用，减肥的朋友也更应该多吃吃鸡肉，特别是鸡胸肉，因为脂肪少很适合减肥人群食用。那么鸡肉怎么做好吃，小编在这里为您整理鸡肉的做法，让您一饱口福。接下来，小编就来详细的来说说，鸡肉做法推荐。鸡肉怎么做好吃：大盘鸡材料：鲜鸡...
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![酱爆鸡肉的做法 鸡肉怎么做好吃]( "酱爆鸡肉的做法 鸡肉怎么做好吃")
- 鸡肉应该是生活中最常见的肉食之一了，鸡肉有多种吃法，大家都很喜欢。今天教大家一道好吃的酱爆鸡肉，这道菜制作方法讲究，用料丰富，制作出来的菜肴相当好吃，如果你也喜欢吃鸡肉，就一起来做吧！鸡肉怎么做好吃食材：鸡肉200克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、干辣椒5个、香辣酱1汤匙、胡椒粉...
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![竹笋炒鸡肉的做法 竹笋炒鸡肉的家常做法]( "竹笋炒鸡肉的做法 竹笋炒鸡肉的家常做法")
- 鸡肉可以和很多食材一起炒，风味独特，好吃又健康。今天要介绍的是一道家常菜，竹笋炒鸡肉，鸡肉含有丰富的营养，和胡萝卜和竹笋一起炒，色香味俱全。竹笋炒鸡肉的家常做法食材：鸡脯肉200克、胡萝卜50克、竹笋100克、姜片5片、葱段10克、盐1茶匙、料酒1汤匙、味精1茶匙、胡椒粉1茶匙...
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智通阁
