![爆炒腰花的做法 爆炒腰花的家常做法]( "爆炒腰花的做法 爆炒腰花的家常做法")
- 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效，平时我们生活中经常会吃，比较常见的吃法就是爆炒，今天教大家这道好吃的爆炒腰花，喜欢的小伙伴赶紧试试吧！爆炒腰花的家常做法食材：腰花200克、青椒20克、红椒20克、小米椒20克、盐1茶匙、油适量、陈醋1茶匙、生抽1茶匙、姜1块...
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![火爆腰花怎么炒好吃 火爆腰花的最正宗做法]( "火爆腰花怎么炒好吃 火爆腰花的最正宗做法")
- 火爆腰花属于川菜中的一种，炒出来的腰花不但肉质细嫩，而且味道醇厚鲜咸，很是受欢迎，今天就给大家介绍一下火爆腰花的最正宗最家常的做法。火爆腰花的制作方法食材：猪腰2个洋葱半个小米椒3个大葱半根姜1块蒜2瓣步骤：1.小米椒3个切圈、洋葱切小块，姜1块切片，大葱半根切斜刀切片蒜切...
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![如何炒菜花 怎样炒菜花好吃]( "如何炒菜花 怎样炒菜花好吃")
- 菜花大家应该都吃过很多了，菜花一般炒着吃，今天教大家如何炒菜花味道好？炒菜花制作方法简单，加入了香菇和土豆一起炒，菜品丰富，喜欢吃炒菜的人一定不能错过。如何炒菜花食材：香菇100克、花菜200克、土豆1个、蒜2瓣、姜1克、小葱1根、干辣椒3个。调味料：食用油5克、盐少许、生抽3...
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![西芹百合腰果的做法 西芹炒百合腰果怎么做]( "西芹百合腰果的做法 西芹炒百合腰果怎么做")
- 西芹百合腰果的做法是，准备好西芹，新鲜百合，玉米粒，腰果和蒜，将西芹性安静切块，百合剥开，锅里倒油，将食材放进去翻炒至断生即可，西芹百合腰果的做法具体如下。现在很多人偏爱健康的饮食，这道西芹百合腰果很多人爱吃，不但美味，而且还有着丰富的营养价值，尤其适合女性吃，一起来看看西芹炒...
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![麻花怎么炒好吃 麻花可以炒什么菜]( "麻花怎么炒好吃 麻花可以炒什么菜")
- 麻花很多人都喜欢吃，麻花口感香脆，是非常可口的零食。其实麻花除了可以直接当零食吃，还能炒着吃，麻花怎么炒好吃呢？今天教大家炒麻花的做法，用嫩南瓜作为配菜，风味独特。麻花怎么炒好吃食材：嫩南瓜300克、大蒜2瓣、麻花5个、干辣椒4个。调味料：食用油5克、盐1克、酱油2克、鸡精2克...
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![火爆腰花的做法 如何去除腰臊的异味]( "火爆腰花的做法 如何去除腰臊的异味")
- 1、将姜、蒜去皮，切成1.5厘米见方的指甲片，葱、泡辣椒去掉不用部分后切成马耳朵形。莴笋去老皮洗净切成长约4厘米。粗0.7厘米的筷子条，用精盐溱一下。2、猪腰去筋膜，平片一破为二，片去腰臊后。先斜刀切成0.3-0.5厘米的花纹，再横则花纹直切划切三刀一断成凤尾形，切完依次放入碗内...
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![炒菜花怎么做 炒菜花的做法]( "炒菜花怎么做 炒菜花的做法")
- 菜花洗净，锅里水烧开，放菜花焯水2分钟捞出，锅里油热之后，转小火下花椒、葱花、姜爆炒，加菜花快速翻炒，调入酱油炒匀，加水盖上锅盖，转大火，大火烧开后，开盖加蒜瓣、食盐，盖上锅盖焖2秒钟，出锅即可。炒菜花怎么做主料：菜花400克;辅料：红尖椒3个，花椒适量，姜两片，葱1根;清炒菜花的做法：1.菜花...
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![炒西兰花要焯水还是直接炒 炒西兰花用焯水吗怎么炒]( "炒西兰花要焯水还是直接炒 炒西兰花用焯水吗怎么炒")
- 炒西兰花需要焯水。西兰花本身带有一些苦涩味，放入开水中焯水后可去除这种苦涩味。所以在烹饪西兰花之前需要焯水，这样可以使西兰花吃起有滑嫩的口感，并且能让西兰花的色泽更加翠绿。焯水还可以避免农药残留。在西兰花的表面可能会有农药残留，最好能够焯水，尽可能的减少农药残...
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![花菜怎么炒好吃 炒花菜的做法]( "花菜怎么炒好吃 炒花菜的做法")
- 花菜大家都喜欢吃，花菜可以炒肉也可以直接清炒。这道孜香辣味花菜的做法很简单，将花菜焯水之后，放入锅中清炒，加入配料即可。炒花菜是一道家常菜，就算不太会做饭的人也可以尝试，好吃又健康。花菜怎么炒好吃食材：花菜300克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒4个、花椒2克、盐1克、鸡精1克...
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![花腰傣是怎么来的]( "花腰傣是怎么来的")
- 傣族是云南省特有的少数民族，主要分布于云南省南部和西部的河谷平坝地区。傣族文化是在一个封闭式的环境下形成并发展的，最具傣族文化特色的就是花腰傣。花腰傣色彩斑斓的服饰，银饰彩带玲琅满目，因其引人注目的特色而得名。花腰傣完整地保留着傣族先祖对自然与灵魂的崇拜，以及...
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![火爆腰花的做法 火爆腰花的家常做法介绍]( "火爆腰花的做法 火爆腰花的家常做法介绍")
- 火爆腰花是一道川菜，今天就为大家介绍火爆腰花的做法，准备猪腰，洋葱，小米椒，姜蒜等，食材切好，腰花切片，放调味料腌制十分钟，葱姜蒜炒香，放腰花翻炒断生盛出，最后放洋葱翻炒2分钟，倒腰花炒匀，调味出锅即可。火爆腰花的家常做法介绍主料：猪腰2个，洋葱半个，小米椒3个，大葱半根；辅料：姜1块，蒜2瓣，...
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![腰果怎么炒好吃 腰果炒什么好吃]( "腰果怎么炒好吃 腰果炒什么好吃")
- 腰果炒什么好吃？这是很多人都在问的问题，其实腰果是一种非常健康的食物，我们生活中最常见的就是腰果鸡丁，其实腰果还可以和很多的食材一起炒，也非常好吃。比如这道藕带炒腰果。藕带炒腰果的做法简单，有兴趣的赶紧看看吧！腰果怎么炒好吃食材：藕带200克、腰果50克、葱花适量、枸杞4...
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![清炒西兰花的做法 清炒西兰花怎么炒好吃]( "清炒西兰花的做法 清炒西兰花怎么炒好吃")
- 西兰花大家都知道，这是一种非常健康的蔬菜，也是公认的抗癌第一菜，所以很多人都愿意吃，西兰花的做法很丰富，可以作为配菜，也可以直接烫熟了吃，是很受欢迎的家常菜。今天介绍的是清炒西兰花的做法，到底清炒西兰花怎么炒才好吃呢？一起看看吧。清炒西兰花怎么炒好吃主料：西兰花1个；辅料：...
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![菜花炒土豆做法 菜花土豆怎么炒]( "菜花炒土豆做法 菜花土豆怎么炒")
- 现在，很多人都喜欢吃素菜，今天教大家一道好吃的素菜，将菜花、土豆和香菇三种食材结合起来，一起炒，菜肴口感比较清淡，多种食材结合，营养价值更好。菜花土豆怎么炒食材：香菇100克、花菜200克、土豆1个、蒜2瓣、姜1克、小葱1根、干辣椒3个调味料：食用油5克、盐1克、生抽3克、鸡精1克...
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![韭菜花炒花甲肉的做法 炒花甲怎么做]( "韭菜花炒花甲肉的做法 炒花甲怎么做")
- 炒花甲是一道好吃的家常菜，以花甲作为主料，鲜香美味。今天教大家做的是韭菜花炒花甲肉的做法，这道菜不仅有花甲，还加入了紫苏叶和韭菜花，让口感更加丰富，配料丰富，色香味俱全。炒花甲怎么做食材：花甲500g、紫苏叶10克、韭菜200克、大蒜2瓣、姜2克、小米椒3个、小葱2根。调味料：食...
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![怎么炒花生米 炒花生米怎么炒才脆香]( "怎么炒花生米 炒花生米怎么炒才脆香")
- 花生米提前用清水浸泡3个小时。锅里倒入清水，再将花生米放进去，大火煮开之后，改小火慢煮10分钟，然后捞出。锅中倒油，油温烧至7成热后，把豆瓣酱倒进去炒出香味，再放入花生米一起炒，大火收汁，出锅即可。怎么炒花生米食材：花生米300克、豆瓣酱10克炒花生米的做法：1、花生米提前用清水浸...
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![腰果玉米的家常做法 玉米怎么炒好吃]( "腰果玉米的家常做法 玉米怎么炒好吃")
- 火腿肠、胡萝卜、黄瓜切丁。锅里加入适量油，油温升高放入腰果，小火炸变色后捞出备用。起锅倒油，油热放入玉米粒、黄瓜、胡萝卜、火腿肠丁翻炒均匀。再放入腰果翻炒。然后放入盐、生抽继续翻炒2-3分钟即可出锅。玉米怎么炒好吃食材：腰果100克、玉米粒100克、火腿肠1根、胡萝卜...
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![爆炒花甲的做法 花甲怎么爆炒]( "爆炒花甲的做法 花甲怎么爆炒")
- 花甲是一种非常鲜美的食物，好吃而且营养健康。花甲里面富含蛋白质，平时可以炒着吃，今天教大家爆炒花甲的做法，用花甲作为主料，加入尖椒一起炒，香辣适口！花甲怎么爆炒食材：花甲200克、油适量、盐1茶匙、海鲜酱1茶匙、生抽1茶匙、红尖椒20克、小葱1根、姜1块、洋葱10克爆炒花甲的做...
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![溜腰花的做法 家常溜腰花怎么做好吃]( "溜腰花的做法 家常溜腰花怎么做好吃")
- 猪腰洗净，横向斜刀切片，竖向切片，胡萝卜切片，青椒切块，大葱切段，姜切片；锅中清水烧开，放腰花烫至变色捞出；油锅烧至7成热，放姜蒜片炒香，放青红椒和胡萝卜片炒至断生，放腰花继续翻炒；最后调入料酒、盐、老抽等炒匀，放葱段和鸡精拌匀即可。家常溜腰花怎么做好吃？主料：猪腰2个，胡萝卜半根；辅料...
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![炒花生米的做法 炒花生米怎么做]( "炒花生米的做法 炒花生米怎么做")
- 不开火，锅中倒入适量油，将花生米倒进去，搅拌均匀，让花生米裹上油。开火小火慢炒，不停的翻拌，直到花生米变酥脆，白色果仁变黄，关火。关火后，滴入2滴白酒，搅拌一下，盛出放凉，撒上少许盐即可。炒花生米怎么做原料：花生米适量油少许盐少许白酒2滴炒花生米的做法：1、不开火，锅中倒入适量油，将...
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![溜腰花的做法 溜腰花怎么做好吃]( "溜腰花的做法 溜腰花怎么做好吃")
- 腰花富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌醇、叶酸、泛酸。含锌、锰、硒较多，味道醇厚，滑润不腻，蛋白质含量较高。今天小编为大家介绍的这款溜腰花，做法简单，美味可口，是一道可以掌握的家常快手菜！溜腰花的制作方法食材：猪腰2个胡萝卜半根青椒1个红椒20克大葱半根姜1块蒜2瓣步...
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![槐花炒鸡蛋怎么炒 槐花炒鸡蛋做法]( "槐花炒鸡蛋怎么炒 槐花炒鸡蛋做法")
- 槐花炒鸡蛋是一道很简单的菜肴，用鸡蛋作为主料，加入了槐花一起炒，口感更加丰富，槐花有一种淡淡的香味，让菜肴更加美味。喜欢吃炒鸡蛋的一定要学一学！槐花炒鸡蛋怎么炒食材：槐花150克、鸡蛋2个、小葱1根调味料：食用油3克、盐1克槐花炒鸡蛋做法：1、槐花择洗干净，控干水分；2、鸡蛋打散，...
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![泡椒腰花的做法 腰花怎么做好吃]( "泡椒腰花的做法 腰花怎么做好吃")
- 泡椒腰花是地道的川菜，为大家介绍泡椒腰花的做法，猪腰洗净切片，到啤酒抓洗沥干，加盐，料酒等拌匀，泡椒切段，木耳泡发，油锅烧至7成热，放豆瓣酱炒出红油，放蒜片，泡姜等炒香，放木耳炒至断生，放腰花炒2分钟，放盐，生抽等炒匀出锅。腰花怎么做好吃？主料：猪腰400克，干木耳5克，泡椒30克；辅料：泡姜20克，蒜...
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![爆炒花蛤的做法 爆炒花蛤怎么做]( "爆炒花蛤的做法 爆炒花蛤怎么做")
- 花蛤是一种鲜味十足的食物，可以制作成各种美味的食物，口感丰富，成为了很多人的最爱。今天教大家一道非常有特色的爆炒花蛤，爆炒花蛤的做法比较简单，加入丰富的配料，滋味更丰富。爆炒花蛤怎么做食材：花蛤500克、紫苏叶6片、姜2克、小米辣1个、香菜2根、小葱2根、蒜3瓣。调味料：食...
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![肝腰合炒的做法 肝腰合炒怎么做]( "肝腰合炒的做法 肝腰合炒怎么做")
- 猪腰洗净切片，猪肝洗净切片，干木耳泡发撕小朵，大葱切片，红椒切块，蒜切片，泡姜切片，泡椒切碎，切好的腰花和猪肝啤酒抓洗出血水沥干，放盐、胡椒粉、生抽等拌匀，放淀粉拌匀，碗中放盐、白糖、胡椒粉等拌匀成酱汁，油锅烧至7成热，放泡姜、蒜片等滑炒至断生，加红椒、大葱等炒匀，加酱汁翻炒即可...
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智通阁
