![含锌的水果 含锌的水果有哪些]( "含锌的水果 含锌的水果有哪些")
- 含锌的水果有苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘子等。锌是一种化学元素，它的化学符号是Zn，它的原子序数是30，在化学元素周期表中位于第4周期、第ⅡB族。锌还是一种浅灰色的过渡金属，也是第四“常见”的金属。锌也是人体必需的微量元素之一，起着...
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![四月吃什么水果好 推荐9种当季水果]( "四月吃什么水果好 推荐9种当季水果")
- 四月吃什么水果好推荐9种当季水果四月份吃什么水果?四月份的时令水果也不少，如菠萝、芒果、桑葚等，而吃当季水果是最好的选择。具体四月份吃什么水果呢?小编推荐9种时令水果。四月吃什么水果?1、芒果芒果的营养价值非常高，100克的芒果含胡萝卜素高达2080毫克，对视力的提高很...
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![秋燥吃什么水果好 推荐5种润燥水果]( "秋燥吃什么水果好 推荐5种润燥水果")
- 秋季天气虽然不像夏天那么热，但是空气干燥，很容易引发一些呼吸道疾病，所以秋季要润燥啊。最快最便宜的方法是吃了，吃水果更快，不用煮食物那么麻烦，那么秋燥吃什么水果好呢?有哪些润燥水果推荐?一起来看看。秋燥吃什么水果好?1、秋燥吃“梨”好梨子是最适合秋季的水果了。梨子性...
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![扁桃体炎吃什么水果 推荐5种最佳水果]( "扁桃体炎吃什么水果 推荐5种最佳水果")
- 扁桃体发炎在我们的生活中非常多见，有些人很容易患上这个病，而且反复发作，非常困扰，而扁桃体发炎之后我们也是非常的难受的。那么扁桃体发炎吃什么水果好呢?扁桃体发炎有该用什么水果来消炎呢?扁桃体炎吃这五大水果1、梨梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以...
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![含糖量少的水果有哪些 含糖量少的水果有哪些水果]( "含糖量少的水果有哪些 含糖量少的水果有哪些水果")
- 在众多水果中有含糖量少的也有含糖量多的，那么哪些水果含糖量少呢?下面来介绍下。含糖量少的水果有猕猴桃、柚子、柠檬、杨梅、番石榴等，这几种含有的糖分不多，并且营养价值较高，其中好几种还具有把血糖降低的作用，比较适合糖尿病人吃，不过也要注意用量，不要一次性吃太多。此外，...
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![便秘吃什么水果最有效 推荐这6种水果]( "便秘吃什么水果最有效 推荐这6种水果")
- 便秘是生活中我们经常会遇到一个生理现象，其实引起便秘主要是因为我们平时的饮食习惯造成的。如果我们遇到了便秘，不用去医院拿药，我们也可以通过饮食来改善，最常见的就是吃水果来改善便秘。那么便秘了吃什么水果比较有效呢?猕猴桃猕猴桃一直被认为是洁肠水果，如果你便秘了不...
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![风寒感冒吃什么水果 推荐感冒宜吃的4种水果]( "风寒感冒吃什么水果 推荐感冒宜吃的4种水果")
- 风寒感冒是冬季最常见的病症，能自愈，但是病程相对要长一点，一般通过饮食调理的方式可以缩短病程，让风寒感冒患者恢复得更快。水果也是调理风寒感冒的饮食选择之一，吃起来还很方便，那么风寒感冒吃什么水果好呢?本文给大家推荐了适合风寒感冒患者的四种水果。风寒感冒吃什么水果?...
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![春天多吃什么水果 春季不同时段吃的水果推荐]( "春天多吃什么水果 春季不同时段吃的水果推荐")
- 导语：春天多吃什么水果?我们吃水果一定要注重其时令性，也就是说，尽量吃一些当季水果，这些水果会比较新鲜，养生作用比较强。但是，不管什么季节，都有不同的时段，春季也有初春、仲春、春末。不同时段所吃的水果也有一定差异。一起来看看春季不同时段吃的水果推荐春天多吃什么水果春...
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- 导语：水果是很多朋友的最爱，我们都知道吃水果可以补充水分能量，但你知道吃水果还能减肥吗?本站小编告诉你，有些水果就是这么神奇。说到这，有很多朋友便会问了，吃什么水果减肥最快呢?今天，本站小编就为你推荐越吃越瘦的10种水果，想要减肥的朋友千万不可错过哦!吃什么水果减肥最快:...
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![果香味的香水有哪些 果香味香水推荐]( "果香味的香水有哪些 果香味香水推荐")
- 香水深受大众的喜爱，拥有各个年龄层段的粉丝群体。在众多的香味中，果香味的香水有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧!慕莲勒果香集-桃果MolinardPêchedeVigne,1993香调：花香果香调前调：橙花黑加仑中调：桂花小豆蔻鼠尾草杏后调：麝香香草安息香脂属性：女香这款香水可谓古典香氛...
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![十大减肥水果排行榜 减肥水果推荐]( "十大减肥水果排行榜 减肥水果推荐")
- 1、西瓜热量：25大卡/100克西瓜含糖量虽然高，但100克含有热量仅25卡路里，其中含有大量的维生素，有非常强的抗氧化作用，但是减肥一般不建议多吃，吃一点反而更有好处。2、香瓜热量：26大卡/100克1个香瓜约200克，可食用部分约156克，1个香瓜热量约为41卡路里，热量非常低。因此香瓜比较适...
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![含糖高的水果有哪些 含糖高的水果]( "含糖高的水果有哪些 含糖高的水果")
- 含糖高的水果有：车厘子、榴莲、提子、牛油果、释迦、火龙果、龙眼、甘蔗、香蕉、葡萄。部分水果介绍车厘子车厘子，也称为欧洲甜樱桃又名甜樱桃、欧洲樱桃，俗称车厘子（cherries之音译），为蔷薇科樱属植物。车厘子原生于欧洲、非洲西北部和亚洲西部，分布从不列颠群岛南至摩洛哥和突...
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![腊八节吃什么水果 腊八节养生水果推荐]( "腊八节吃什么水果 腊八节养生水果推荐")
- 导语：腊八节吃什么水果?腊八时节，我们除了吃传统食物，千万不要忘了养生食物，不管什么时候，养生是我们不能忽略的一件事，毕竟这关系到我们的身体健康，正确的养生方式，才能把你的身体调养至最佳状态。而水果是我们养生方法中，不得不食用的。以下是腊八节养生水果推荐，一定要吃哦。腊...
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![吃什么水果减肥最快 助减肥的水果推荐]( "吃什么水果减肥最快 助减肥的水果推荐")
- 减肥历来是漂亮美眉们比较关心的问题，想要健康的减肥，走捷径可是不对的，靠节食等方式对身体有害，如何健康减肥，饮食和锻炼一样都不能少。减肥期间同样营养补充，水果就是减肥期间的营养来源之一，那吃什么水果减肥最快呢?下面为大家推荐几种水果适合减肥期间食用，补充营养还不怕胖...
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![含锌高的食物有哪些 缺锌对人有什么影响]( "含锌高的食物有哪些 缺锌对人有什么影响")
- 锌和钙一样，都是我们人体必需的微量元素，一旦缺乏对人体健康会带来一定的负面影响，所以日常补锌是有必要的，可以通过吃含锌高的食物来达到补锌的目的，那么你知道含锌高的食物有哪些吗?日常缺锌对人有什么影响呢?你应该了解这些小常识。含锌高的食物有哪些?含锌高的食物主要有...
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![怀孕吃什么水果好 适合孕期吃的水果推荐]( "怀孕吃什么水果好 适合孕期吃的水果推荐")
- 怀孕后有的人就会变得格外小心敏感，担心这个不能吃，那个不能吃，其实任何时候只要在量的控制下，绝对不能吃的没有多少，水果作为孕期营养来源，那怀孕吃什么水果好呢?大多数水果都是适合孕期吃的，不过想要吃得更健康，本文推荐孕妇可以这样吃。怀孕吃什么水果好?孕早期：苹果、西柚、葡...
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![秋季清热的水果有哪些 推荐6大清热水果]( "秋季清热的水果有哪些 推荐6大清热水果")
- 都说秋季多吃水果能养生，多吃水果对身体好，可是市场上的水果种类繁多，我们又该如何选择呢?秋季干燥易上火，我们需要清热润燥，那么秋季清热的水果有哪些呢?有哪些秋季清热水果推荐?秋季清热的水果有哪些?1、哈密瓜哈密瓜有“瓜中之王”的美称，是人们秋季消暑的上佳选择，味道香甜...
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![月经期间吃什么水果好 适合经期吃的水果推荐]( "月经期间吃什么水果好 适合经期吃的水果推荐")
- 月经期间通常会让女性感觉各种不舒服，有的痛经严重的甚至连饭都不吃下，但是月经期间正是需要营养摄入的时期，万万不可饿着肚子。想要舒服的度过月经期间，在饮食方面适当的吃一些水果来调节是不错的，那月经期间吃什么水果好呢?今天本文就为大家推荐一些适合月经期间食用的水果...
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![立冬吃什么水果 适合立冬节气吃的水果推荐]( "立冬吃什么水果 适合立冬节气吃的水果推荐")
- 导读：立冬饮食有很多，想要在立冬做好饮食养生，那就要了解立冬传统食物有哪些，立冬水果有哪些，立冬蔬菜有哪些。今日我们就来说说立冬的水果，在这个冬天伊始，我们该吃什么水果比较好呢?想知道立冬吃什么水果，就来瞧瞧万年历小编推荐的适合立冬节气吃的水果吧。立冬吃什么水果适合...
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![2018惊蛰吃什么水果 惊蛰节气补水治春疾的水果推荐]( "2018惊蛰吃什么水果 惊蛰节气补水治春疾的水果推荐")
- 导语：2018惊蛰吃什么水果?惊蛰是24节气中的第3个节气，这个节气之时，已经是春季的仲春时节，即春季中期，这个时候，我们的饮食上要注意些什么?吃哪些水果蔬菜比较养生呢?尤其是水果，哪些水果比较适合惊蛰气候食用?一起来看看以下惊蛰节气补水治春疾的水果推荐。2018惊蛰吃什么水果...
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![肝火旺吃什么水果 去肝火的水果推荐]( "肝火旺吃什么水果 去肝火的水果推荐")
- 肝脏是我们人体重要的排毒器官，一旦肝脏出现内热上火的情况，对生活日常就会有一定的影响，所以这个时候要注意饮食调理来改善肝火旺的情况，那么肝火旺吃什么水果呢?下面就为大家推荐几款去肝火的时候，上火的时候不妨多吃点。肝火旺吃什么水果?1、荸荠荸荠性寒无毒，有清热开胃、...
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![冬季吃什么水果好 冬季水果推荐这6种]( "冬季吃什么水果好 冬季水果推荐这6种")
- 一年四季都离不开水果，香甜的水果不仅可以拯救味蕾，更是补水润燥的最佳食。那么，冬季吃什么水果好呢?虽然冬天的水果的品种没有夏天那么丰富，但依旧有很多美味健康的水果等着你临幸，一起来看看吧。冬季吃什么水果好?冬季水果推荐1：橙子橙子维C寒凉比较的水果，其中还含有磷、钾、...
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![什么食物含锌多 哪些食物含锌多]( "什么食物含锌多 哪些食物含锌多")
- 1、肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉等；2、鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼等；3、蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜等；4、粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米等；5、水果：苹果、香蕉等；6、海产品：牡蛎等；7、坚果：花生、核桃等；8、中药：枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等。...
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![产妇可以吃什么水果 适合产妇吃的水果推荐]( "产妇可以吃什么水果 适合产妇吃的水果推荐")
- 女性生产后身体虚弱，需要一定的营养物质来补充。民间传统中“坐月子”期间产妇是不允许吃水果的，原因是大多数水果是寒凉的，吃了会影响月子健康。实际上，产妇是可以吃水果的，那么产妇可以吃什么水果，下面就推荐几种。产妇可以吃什么水果?1、榴莲榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果...
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![湿热体质吃什么水果 推荐8种调理湿热的水果]( "湿热体质吃什么水果 推荐8种调理湿热的水果")
- 湿热体质的人调养，多吃一些祛湿的水果是一个很不错的去除体内的湿气的方法。那么湿热体质的人吃什么水果好?祛湿的水果有哪些?一起来看看吧。湿热体质吃什么水果好？调理湿热的水果1：西瓜夏季主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗...
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智通阁
