![炸鸡要炸多久 炸鸡的营养成分]( "炸鸡要炸多久 炸鸡的营养成分")
- 炸鸡炸8-10分钟即可。做炸鸡时要注意油温不能太高，否则很容易出现外表是熟了，但里面还是生的情况。在炸鸡之前要在鸡肉表面轻划几刀，这样能保证鸡肉入味。第一次炸时炸到表面金黄即可捞出，等到油温升高，然后再复炸一分钟即可。炸鸡的营养成分炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、...
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![杨桃是什么 杨桃的营养成分]( "杨桃是什么 杨桃的营养成分")
- 杨桃是一种水果，是酢浆草科阳桃属植物，乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色。奇数羽状复叶，互生，全缘，卵形或椭圆形。花小，微香，数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序，自叶腋出或生于枝干上，花枝和花蕾深红色。浆果肉质，下垂。种子黑褐色。花期4-12月，果期7-12月。阳桃主要分酸...
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- 导语：鸡蛋是最家常的美食，吃法也很多，不过不同的吃法，营养价值是不相同的。生活中，我们最常见的鸡蛋吃法就是清水煮鸡蛋，每天早上吃一个水煮鸡蛋可以我们的机体提供能量。别看水煮鸡蛋做法简单，但是它也有一定的技巧，煮的时间长短都是很有讲究的。那么，鸡蛋煮几分钟最好呢?下面，本...
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- 导语：鸡翅根是很多人吃鸡肉最喜欢吃的部分，尤其是小孩子。鸡翅根作为一种极受人们喜爱的食材，不仅具有丰富的营养价值，而且味道也很好。鸡翅根做法多样，但多常用于炸和烤，炸烤出来的鸡翅根香酥美味，让人食后流连回香。话不多说，现在小编就马上为您介绍美味鸡翅根的家常做法，并为您...
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![食物营养成分表是什么 什么是食物营养成分表]( "食物营养成分表是什么 什么是食物营养成分表")
- 食物营养成分表，是罗列各种食物所含各种营养素成分的表。通常列出每百克的可食部分所含的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量以及几种主要矿物质（钙、磷、铁）和维生素（A、B1、B2、C）等的含量。但各地区的食物营养成分可因品种、土壤、气候、培育方法等不同而有所差异。2013...
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![酸奶营养成分 酸奶营养成分是什么]( "酸奶营养成分 酸奶营养成分是什么")
- 酸奶的营养成分有热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素。酸奶比牛奶营养更丰富，酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。酸奶还是钙的良好来源。酸奶比原料奶的成分都有所提高，因为原料质量的要求高...
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![空气炸锅鸡块几分钟 空气炸锅炸鸡块的时间]( "空气炸锅鸡块几分钟 空气炸锅炸鸡块的时间")
- 空气炸锅温度200度炸大约25~35分钟即可。空气炸锅是一种可以用空气来进行油炸的机器，主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟同时热空气还吹走了食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果。清洁方法：1、使用完后先将锅底的残油倒出。2、内锅及锅子倒入清洁剂及温水（或...
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![鸡蛋蛋白质吸收率多少 鸡蛋的营养成分]( "鸡蛋蛋白质吸收率多少 鸡蛋的营养成分")
- 导语：据悉，鸡蛋被称作是最营养的食物之一，所以是健身族的必备食物。许多人每天都会吃一两个鸡蛋，因为它能补充蛋白质。小编有些朋友不清楚鸡蛋蛋白质吸收率多少？鸡蛋的营养成分是什么？今天小编就为大家分享一下，希望给大家带来一些帮助。鸡蛋蛋白质吸收率多少鸡蛋蛋白质鸡蛋蛋白...
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![煮玉米的营养价值 玉米怎么煮营养成分最高]( "煮玉米的营养价值 玉米怎么煮营养成分最高")
- 导语：平时我们食用玉米的方法多为煮玉米和烤玉米两种，当然也有人把玉米制作成玉米饼和玉米粥之类的。但这些加了其他材料的就先不讨论了，今天小编要介绍的是煮玉米的营养价值。相对于于其他的食用方法而言，煮玉米的营养会稍有减少，但这并不想它的本质价值。你知道玉米怎么煮营...
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![炸鸡翅根要炸几分钟 炸鸡翅根要需要炸几分钟]( "炸鸡翅根要炸几分钟 炸鸡翅根要需要炸几分钟")
- 炸鸡翅根一般炸五分钟。油七成热时下锅，五分钟后即可捞出。鸡翅又名鸡翼，肉少、皮富胶质，又分鸡膀、膀尖两种。鸡膀是连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多。鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅上有皮肤、肌肉和骨，皮...
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![薄荷叶含有哪些营养成分 薄荷有什么营养成分呢]( "薄荷叶含有哪些营养成分 薄荷有什么营养成分呢")
- 薄荷叶是植物薄荷的叶，味道清凉，具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分。鲜用，或阴干切段用。芳香和调味的作用：主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不...
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![菠萝的营养价值 菠萝有哪些营养成分]( "菠萝的营养价值 菠萝有哪些营养成分")
- 菠萝含有大量的糖分，在食用时口味甘甜，风味独特；哈密瓜还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、有机酸类、尼克酸、胡萝卜素，硫胺素，核黄素等成分，这些营养成分能促进人体的新陈代谢；哈密瓜中还含有多种微量元素，如钙、磷、铁等等，食用后对于人体非常有益。菠萝又名凤梨、黄梨、番...
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![菠菜含有什么营养成分 菠菜的营养成分]( "菠菜含有什么营养成分 菠菜的营养成分")
- 菠菜中的营养主要是含有丰富维生素C、维生素E、叶绿素、叶酸、胡萝卜素、少量植物蛋白质，以及铁、钙、磷、钾等矿物质。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高，多含于根部。菠菜食用方法可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘...
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![鸡排空气炸锅要几分钟 空气炸锅速冻鸡排几分钟]( "鸡排空气炸锅要几分钟 空气炸锅速冻鸡排几分钟")
- 空气炸锅炸鸡排要20分钟左右。将鸡胸肉敲扁放入盆中，加生抽、生姜、大蒜、料酒、盐腌制半小时。鸡蛋打散加盐、豆粉搅拌均匀，放入鸡胸肉均匀裹上蛋液，再均匀裹上面包糠，放入空气炸锅180度炸20分钟左右即可。空气炸锅是将食物放置在密闭的小空间里，以空气作为传热介质，通过加热...
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![酸奶的营养成分 酸奶的营养成分有哪些]( "酸奶的营养成分 酸奶的营养成分有哪些")
- 酸奶的营养成分有维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、胡罗卜素等人体必需的维生素和矿物质。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，...
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- 导语：鸡心也就是鸡的心脏，它能够起到保护我们心脏的作用，有利于我们养血和美容。虽说鸡心美味可口，也有很好的作用，但是因其所含胆固醇较高，因此肥胖者、高胆固醇者，或有心脏血管病变及遗传性血压高者不宜多吃。那么，处在特殊时期的孕妇能吃鸡心吗?下面，本站就为准妈妈们介绍，并为...
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![燕窝都有些什么营养成分 燕窝含哪些营养成分]( "燕窝都有些什么营养成分 燕窝含哪些营养成分")
- 燕窝的主要营养成分有：水溶性蛋白质，碳水化合物，钙、磷、铁、钠、钾等微量元素、赖氨酸、胱氨酸和精氨酸等氨基酸、唾液酸、表皮生长因子、集落刺激因子。燕窝贵并不是因为其营养价值高，而是物以稀为贵，天然的燕窝产量有限、加工过程复杂，而且大部分工序都只能由人工挑拣、清洁...
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![大米的成分 大米中含有什么营养成分]( "大米的成分 大米中含有什么营养成分")
- 大米的成分有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、锌、硒、铜、锰、碘等成分。大米，亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米根据稻谷类型可分为籼米、粳米、糯米，根据季节收获可分为早稻米...
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![专家：气候变暖致食物营养营养成分减少]( "专家：气候变暖致食物营养营养成分减少")
- 专家：气候变暖致食物营养营养成分减少最近，根据美国哈佛大学的马休·史密斯(MatthewSmith)等专家研究称，因气候变暖导致的碳排放量的增加可能会导致小麦、水稻等重要粮食作物的营养成分减少，进而危害全球数亿最贫困人口的身体健康。根据这项研究的预测，截至2050年，将会有...
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![鸡胸肉有什么营养 鸡胸肉的营养价值]( "鸡胸肉有什么营养 鸡胸肉的营养价值")
- 鸡胸肉的蛋白质含量比例较高，且蛋白质中富含氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。鸡胸肉还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分，其脂肪含量较少，含有高度不饱和脂肪酸。鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。其性味甘温...
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![猪瘦肉的营养成分 猪瘦肉营养成分一览]( "猪瘦肉的营养成分 猪瘦肉营养成分一览")
- 猪瘦肉所含的营养成分有蛋白质、脂肪以及碳水化合物，另外还含有维生素A、维生素B1以及维生素E等多种维生素。另外，钙元素、磷、铁以及钾、钠、锌等矿物质营养素度都很丰富。猪肉中的抗生素是牛肉的5倍，而禽类肉中的抗生素含量仅次于猪肉。猪肉，又名豚肉，是猪科动物家猪的肉。...
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- 导语：贵妃鸡属鸡的品种之一，其肉质鲜嫩、瘦肉率高、皮薄肉香、嫩滑不腻嘴，用贵妃鸡炖出的汤鲜香润甜、可口回味。平日生活中，很多朋友都会食用贵妃鸡，那么，你知道贵妃鸡都有哪些营养元素吗?贵妃鸡怎么做好吃呢?下面，本站就为您分析贵妃鸡的营养价值，并介绍贵妃鸡的做法。贵妃鸡属...
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- 导语：三黄鸡是我国最著名的土鸡之一，其名字由朱元璋钦赐，在国家农业部权威典籍《中国家禽志》一书中排名首位，该鸡属农户大自然放养。三黄鸡味道鲜美，营养丰富，在国内外享有较高的声誉。平日生活中，很多朋友都吃过三黄鸡，但您知道三黄鸡怎么做好吃吗?今天，本站就为大家整理了三黄...
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![花生是什么 花生的营养成分]( "花生是什么 花生的营养成分")
- 花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果。又名长生果、泥豆、番豆等，属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，荚厚，花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。落花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色的，这...
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![鸡米花炸几分钟 鸡米花炸几分钟能熟]( "鸡米花炸几分钟 鸡米花炸几分钟能熟")
- 鸡米花的油温为175摄氏度到180摄氏度，炸2到3分钟左右，再复炸1分钟左右，鸡米花会更加酥脆。鸡米花是用鸡胸肉或者鸡腿肉裹上淀粉、面包糠用油炸制而成，外观呈金黄鳞片，口感非常酥脆、好吃。在炸制鸡米花的时候最好不要使用颜色深的菜油或花生油，并且炸制的时间不宜过长。另外如...
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智通阁
