![交白菜有什么营养 胶州白菜的营养]( "交白菜有什么营养 胶州白菜的营养")
- 胶州白菜中含有维生素c、维生素E、钼、锌、钠、钾、钙、镁、磷、碘、硒、铜、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等营养物质。胶州白菜：胶州大白菜是胶州市的特产之一，俗称胶白。胶白原产于胶州市胶城一带，栽培历史悠久。由于胶州所独有的土质和...
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![岩白菜怎么养 怎么养岩白菜]( "岩白菜怎么养 怎么养岩白菜")
- 栽种岩白菜时，首先要选择合理的栽培基质，以疏松透气、富含腐殖质的土壤为主，最好是放在半阴的环境中，秋冬季温度不要低于10℃，在夏季给足水，在生长过程中施以腐熟堆肥和有机肥为主的肥料。岩白菜光温需求：岩白菜的花期很长，不仅可观赏，也可食用，它是一种喜阴的植物，在半阴处生长较向...
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![鳕鱼胶的营养价值及功效 鳕鱼胶要怎么选择和食用]( "鳕鱼胶的营养价值及功效 鳕鱼胶要怎么选择和食用")
- 导语：鳕鱼胶是女性朋友用来保养肌肤缓解衰老的营养产品，相比于其他市面上的抗衰老产品，鳕鱼胶更加的健康有效，它含有较高的蛋白质，对肌肤的恢复有很高的功效。此外，鳕鱼胶还有止血祛瘀等药用价值，在医学领域有很高的利用价值。接下来小编为大家介绍鳕鱼胶的营养价值及功效，以及教...
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![吃芹菜减肥美容 芹菜的营养价值]( "吃芹菜减肥美容 芹菜的营养价值")
- 相信每个女孩子都喜欢有种食物，既好吃又能减肥，怎么吃都不怕胖，四季常见的芹菜能满足大伙。在餐桌上芹菜它不仅是食材，也富有多种药用功效。芹菜又名旱芹、药芹，伞形科旱芹属二年生草本植物，以叶柄作为蔬菜食用，原产于地中海沿岸沼泽地区。芹菜如何选购市场上的芹菜主要有四个类...
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![白露养生食谱：养血糯米阿胶粥]( "白露养生食谱：养血糯米阿胶粥")
- 导语：白露到来，这是个名副其实的秋季，秋季进补是必不可少的。而进补之前要调理好脾胃。避免进补过程中脾胃负担过重。白露饮食讲究清补，不宜过于滋腻。如糯米粥具有很好的温补脾胃的功能。对于女性而言，如果有阴血亏虚的症状，不妨试试本站小编在此推荐的白露饮食食谱。一道养血...
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- 导语：小白菜是一种最常见的蔬菜，其营养价值丰富，食用它自然好处多多。生活中，相信有不少朋友都非常喜欢吃小白菜，那么，你知道小白菜怎么做最好吃吗?吃小白菜有什么好处呢?今天，本站就将带大家去了解小白菜的家常做法;小白菜的营养价值及功效。爱吃小白菜的您可别错哦!小白菜含丰...
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![地耳菜的营养及药用价值 地耳菜的日常营养吃法]( "地耳菜的营养及药用价值 地耳菜的日常营养吃法")
- 导语：地耳菜，顾名思义，它是生长在近地皮的一种植物，确切的说，他是一种藻类，形态长得像木耳，所以人们将其称为地耳菜。地耳菜营养价值是非常高的，尤其用来煮汤是非常滋补的。当然，地耳菜不管怎么吃都有营养。下面我们来了解地耳菜的营养及药用价值。顺便为大家介绍地耳菜的日常营养...
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![白菜的营养价值 白菜的做法大全]( "白菜的营养价值 白菜的做法大全")
- 导语：白菜是最常见的平民蔬菜之一，且很受大家欢迎。其原产于我国北方，引种南方，现如今南北各地均有栽培。白菜食法颇多，从烹调方法上看，无论是炒、烧、凉拌、腌制都可做成美味佳肴，特别是同鲜菇、火腿、虾米等同烧，可以做出很多特色风味的菜肴。今天，本站就为大家介绍白菜的做法大...
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- 导语：小白菜又叫油菜、油白菜，生活中我们常会食用它。大家都知道小白菜有很好的食用价值，但是你知道它也有非常不错的药用价值吗?中医认为小白菜有清热解毒、通利肠胃等作用，有助于缓解咳嗽、便秘等。因此，平日多吃些小白菜对身体是十分有益的。那么，你知道小白菜怎么做好吃?小...
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- 导语：圆白菜是餐桌上常见的蔬菜之一，其含多种营养元素，并有很好的食用价值。圆白菜性平、味甘，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨，因此常吃圆白菜对我们身体十分有益。那么，圆白菜怎么做好吃?圆白菜有什么营养价值呢?想知道的朋友就赶紧跟随本站小编一起去下文看看吧...
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- 导语：奶白菜属蔬菜种类之一，其原产于中国的南方，以广东栽培较多。奶白菜叶片近圆形，呈绿或深绿色，有光泽，叶面皱。叶柄肥厚而短，匙羹形，呈奶白色。大家都吃过奶白菜，除了清炒、煮汤外，奶白菜还可以怎么吃呢?今天，本站就为您介绍奶白菜的做法大全，奶白菜的营养价值。奶白菜属蔬菜种类...
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![菠菜含有什么营养成分 菠菜的营养成分]( "菠菜含有什么营养成分 菠菜的营养成分")
- 菠菜中的营养主要是含有丰富维生素C、维生素E、叶绿素、叶酸、胡萝卜素、少量植物蛋白质，以及铁、钙、磷、钾等矿物质。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高，多含于根部。菠菜食用方法可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘...
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- 导语：小白菜又名不结球白菜，是十字花科大白菜的变种。其原产我国，各地均有栽培，其中以南方栽种最广。平日里，很多朋友都会食用小白菜，其无论炒、煮都十分好吃。今天，本站就为大家介绍小白菜的做法，教您用小白菜怎么做汤，以及带您去了解小白菜有什么营养价值。小白菜又名不结球白菜...
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![蔬菜有哪些营养 蔬菜富含哪些营养]( "蔬菜有哪些营养 蔬菜富含哪些营养")
- 蔬菜的热量基本上都非常低且含有的水分是比较多的，有些蔬菜含有的水分在65%到95%，不过大部分蔬菜的含水量都是在90%以上，因此说蔬菜是一种低热量高水分的食物也不足为过了。蔬菜当中还含有丰富的植物化学物质，维生素，矿物质，膳食纤维，天然氧化物等。总之，蔬菜含有多种营养元素可...
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- 导语：海白菜是一种很常见的藻类植物，其颜色为碧绿色。很多时候我们吃的海白菜都是腌制的，味道十分的美味。其实很多朋友只知道海白菜有很好的食用价值，而并不知道它也有非常不错的药用价值。那么，究竟吃海白菜有什么好处呢?下面，本站就带大家去了解海白菜的功效与作用;海白菜的...
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![芹菜的作用与功效 芹菜的营养价值]( "芹菜的作用与功效 芹菜的营养价值")
- 导语：芹菜是一种原产于中东和地中海地区的蔬菜。在欧洲，芹菜通常作为蔬菜煮食或作为汤料及蔬菜炖肉等的佐料。芹菜不仅可食用，而且还可药用，可谓是好处多多。但是芹菜也有一定的食用禁忌，如果食用不当，非但不能吸收其营养价值，反而还会对身体造成伤害。那么，芹菜不能和什么一起吃...
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![大白菜的热量是多少 大白菜的营养价值]( "大白菜的热量是多少 大白菜的营养价值")
- 大白菜是冬季的应季菜，价格实惠营养丰富了让它成为家家餐桌上最常见的菜品，关于大白菜你又了解多少呢?大白菜的热量是多少?对于怕长胖的人来说，食物最先关心的就是热量问题，其次才是营养价值，那大白菜的营养价值又有哪些呢?让我们一起来看看吧。大白菜的热量是多少?大白菜每10...
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![白菜养护方法 白菜养护方法说明]( "白菜养护方法 白菜养护方法说明")
- 在养殖白菜的时候，它的生长对土壤的要求很高，要选择利于排水的疏松土壤，土壤的肥力也要高。它比较喜光，适宜生长在光照充足的通风处。它喜欢温和湿润的环境，最好将温度控制在十度到二十二度，切记温度不要太高。在处于生长期时应该多浇水，保证其充足的水分，最好保持湿润状态。白菜...
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- 导语：生菜俗称叶用莴苣，其富含水分，故生食清脆爽口，特别鲜嫩，是大众喜爱的蔬菜之一。大家都吃过生菜，其做法也颇多，有凉拌生菜、蚝油生菜、生菜炒虾仁等等，但是究竟生菜怎样吃营养价值高呢?我们都知道生菜富含多种营养物质，那么，生菜的营养价值究竟有哪些呢?今天，本站小编就带您去了...
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![蛋黄和蛋白有何营养 蛋黄和蛋白有什么营养]( "蛋黄和蛋白有何营养 蛋黄和蛋白有什么营养")
- 蛋黄能够为机体提供丰富的维生素，比如维生素A、维生素D，还能够为机体提供矿物质，比如铁、锌，这些维生素构成了体内很多酶和辅酶的原料，对于调节体内代谢的作用非常明显。蛋黄也能够为机体提供胆固醇，而胆固醇构成了细胞膜和众多激素的原料，进而能够让身体代谢进行的更加顺畅。蛋...
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![白菜营养价值及功效 白菜有哪些食用禁忌]( "白菜营养价值及功效 白菜有哪些食用禁忌")
- 导语：白菜是我们最常见的蔬菜之一，它的存在没有地域之分，只要是在我国境内，不管是天南还是地北，都能在菜市场里见到白菜的身影。而且，白菜的食用方式多种多样，不管和哪种菜搭配，都能制作出可口的味道。现在一起来看看白菜营养价值及功效，对了，白菜也不能乱吃哦，顺便了解白菜有哪些食...
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- 导语：新鲜的蔬菜是我们每日必食的食物之一，纵所周知，食用蔬菜好处多多，其不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可预防多种疾病的发生。市场上，每天都有很多蔬菜供我们挑选食用，而不同的蔬菜其营养价值及功效也有所不同。今天，本站就为大家介绍其中三种，即油麦菜、生菜、小白菜营...
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![娃娃菜的营养价值及功效 娃娃菜与大白菜的区别]( "娃娃菜的营养价值及功效 娃娃菜与大白菜的区别")
- 导语：娃娃菜是一种十分卡哇伊的蔬菜，很多人一开始看到娃娃菜时都认为它是浓缩版的大白菜，其实并不是的，它是由日本引进的新品种。那么，娃娃菜与大白菜到底有何区别呢?今天，本站小编就带您去认识娃娃菜与大白菜的区别，以及娃娃菜的营养价值及功效分别是什么。常吃娃娃菜有利于预...
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- 导语：海白菜是我们生活中常吃的一种海产品，其学名石莼，为石莼科植物石莼的叶状体。海白菜呈黄绿色，边缘常略有波状，或呈宽广的叶片状，长10-40厘米，厚约45微米，主要分布在浙江至海南沿岸。生活中，很多朋友都很喜欢吃海白菜。那么，你知道海白菜的吃法有哪些?海白菜有什么营养价值吗?...
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![圆白菜的营养价值及功效 圆白菜的吃法介绍]( "圆白菜的营养价值及功效 圆白菜的吃法介绍")
- 导语：圆白菜又叫包菜、卷心菜，属甘蓝的变种。日常生活中，很多朋友都十分喜欢吃圆白菜，而其做法颇多，像香肠圆白菜汤、番茄炒圆白菜、圆白菜肉丝炒面等等都非常好吃。今天，本站就来为大家详细介绍圆白菜的吃法;并带您认识圆白菜的营养价值及功效。圆白菜又叫包菜、卷心菜，属甘蓝...
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