![鸡蛋是属于荤的还是素的 鸡蛋主要价值是什么]( "鸡蛋是属于荤的还是素的 鸡蛋主要价值是什么")
- 鸡蛋是属于荤的。鸡蛋是动物的卵，发育以后也会变成鸡，鸡是荤食，因此鸡蛋也是荤食。鸡蛋，一日三餐中必不可少的食物。尤其是早餐，很多人的标配都是鸡蛋，再者，鸡蛋的烹饪方式也多样化，深受大家的喜爱。鸡蛋中还富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋主要...
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![一天吃几个鸡蛋好 鸡蛋吃多了有什么坏处]( "一天吃几个鸡蛋好 鸡蛋吃多了有什么坏处")
- 导语：鸡蛋对我们来说再熟悉不过了，鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，还含有许多人体必需的维生素和微量元素。鸡蛋虽好，但不能吃得太多，那鸡蛋一天吃几个最好了?吃多了有什么坏处?鸡蛋一天吃几个最好为保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养...
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![煮鸡蛋几分钟 煮鸡蛋煮几分钟最好]( "煮鸡蛋几分钟 煮鸡蛋煮几分钟最好")
- 在我们日常生活中，经常会吃鸡蛋，因为鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对平民的常用食品。甚至还有每天吃个蛋的说法，例如早上可以吃一个水煮蛋，早上的蛋白质就有了，中午和下午就可以选择其他补充蛋白质的食材，这样也可以增加膳食的多样性。但是很多人不知道煮鸡蛋要多长时间，下面...
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![鸡一天生几个蛋 鸡一天只生一个蛋吗]( "鸡一天生几个蛋 鸡一天只生一个蛋吗")
- 正常排卵的鸡大约一天下一个蛋。母鸡形成一枚蛋约需24到27小时，蛋产出后经半小时才排卵。因此，在一个产蛋周期中，后一枚蛋比前一枚蛋产出时间往后推迟，当周期最后一枚蛋在下午3到4点产出时，次日必定要停产，而对连产数十枚蛋的高产鸡来说，蛋的形成时间少于24h。高产鸡一年可产蛋3...
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- 导语：鸡蛋这样的食品在日常生活中很常见，老百姓也很爱吃它。然而鸡蛋的做法多种多样，有水煮蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋、荷包蛋等等，那么，煮鸡蛋和蒸鸡蛋哪个营养价值高?煮鸡蛋和蒸鸡蛋哪个好消化呢?相信爱吃鸡蛋的都对这些问题都很感兴趣吧。下面，本站就为大家介绍鸡蛋怎么吃最有营养...
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- 导语：蛋是我们在生活中常吃的食物之一，在蛋类中食用较多的当属鸡蛋和鸭蛋。而对于鸡蛋和鸭蛋，很多人的取舍不同，爱好也不同，有人喜欢鸡蛋，有人更倾向于鸭蛋，但是很多人都有疑惑，就是鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高?鸡蛋和鸭蛋哪个好?今天，本站就带您去了解!鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高(鸡...
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![用这个菜炒鸡蛋，比番茄炒蛋好吃一百倍，孩子天天吵着要我做！]( "用这个菜炒鸡蛋，比番茄炒蛋好吃一百倍，孩子天天吵着要我做！")
- 今天分享简单做法的小炒菜，简单快手，真的一点都不复杂，自我感觉拌米饭挺好吃！鸡蛋，圆白菜，韭菜韭菜和圆白菜切碎加入鸡蛋，适量盐热锅倒油倒入蔬菜蛋液，等它稍微凝固等它稍微凝固一些，用筷子搅拌，这样炒出来鸡蛋包裹着蔬菜，炒熟出锅大概3、5分钟超级简单吧，可以根据自己喜好换其他蔬菜...
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![鸡蛋的做法 好吃的鸡蛋怎么做]( "鸡蛋的做法 好吃的鸡蛋怎么做")
- 鸡蛋是我们生活中必不可少的东西，平时我们都会吃，有的喜欢吃煎鸡蛋，有的喜欢吃炒鸡蛋，还有的喜欢吃煮鸡蛋。今天介绍大家一道好吃的鸡蛋的做法，将鸡蛋煮熟剥壳，然后放入锅中煎，加入调味料，做出的鸡蛋葱香味浓，口味独特。好吃的鸡蛋怎么做食材： 鸡蛋4个、小葱6根、食用油5g、盐1g、...
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![一个鸡蛋有多重 一个鸡蛋的重量]( "一个鸡蛋有多重 一个鸡蛋的重量")
- 如果要在大家的心目中选出最常见的又丰富营养的食物，大家一定会想到鸡蛋。大家在买鸡蛋时，一般也会挑选大个的，那么一个鸡蛋有多重呢？一起来看看吧啊！一个鸡蛋有多重一个鸡蛋的重量在35克至60克之间。因为鸡蛋的品种较多，个头也有大有小，所以单个的重量也会稍有不同，小个的鸡蛋每...
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![小狗能吃鸡蛋吗 小狗吃鸡蛋黄的好处]( "小狗能吃鸡蛋吗 小狗吃鸡蛋黄的好处")
- 狗狗是可以吃鸡蛋的，但是只建议吃白水煮的，经过人用食用方法处理过的不建议吃，食用只建议吃鸡蛋黄，不能吃鸡蛋白的，因为狗狗的消化功能不如人类，是不好消化蛋白的，吃一点没有问题，但吃多了容易引起肠胃不适。其次蛋白中含有一种卵白素，能够破坏狗狗体内维生素H，会严重影响狗狗的健...
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![鸡蛋怎样蒸 用什么蒸鸡蛋好吃]( "鸡蛋怎样蒸 用什么蒸鸡蛋好吃")
- 蒸鸡蛋想必大家都已经吃过很多了，这是一种非常健康的食物，很多人喜欢吃。今天教大家裙带菜蒸蛋的做法，在蒸蛋的时候加入了裙带菜一起蒸，风味独特。鸡蛋怎样蒸食材：裙带菜20克、鸡蛋2个、芝麻油1克、生抽2克、料酒1克蒸鸡蛋的做法：1、裙带菜用沸水涮洗2次，取出切成小块；2、鸡蛋打...
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![一个鸡蛋有多重 一个鸡蛋多少克]( "一个鸡蛋有多重 一个鸡蛋多少克")
- 35克至60克。鸡蛋的品种较多，个头有大有小，所以单个的重量也会稍有不同，小个的鸡蛋每个35克左右，大个的鸡蛋每个60克左右。鸡蛋也叫做鸡卵，食用方法以及用途都比较广泛，可以煮、可以蒸、可以炒、可以红烧，还可以用于制作馒头、蛋糕、麻花、面包等美食。每100克鸡蛋中含脂肪11.1...
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- 导语：鸡蛋，味美价廉、营养丰富，是一种理想的天然补品。很多人认为多吃鸡蛋有利于滋补身体，就会过量食用。其实不然，鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学，吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。那么，鸡蛋一天吃几个最好呢?下面，本站就带您去了解，并向您介绍鸡蛋吃法及营养价值。...
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![一个鸡蛋多少克 一个鸡蛋到底有多少克]( "一个鸡蛋多少克 一个鸡蛋到底有多少克")
- 一个鸡蛋重约50克。含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D...
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![每周吃几个鸡蛋好？关键要看这项标准]( "每周吃几个鸡蛋好？关键要看这项标准")
- 每天吃几个鸡蛋好？有个成语「但求无过」，今天我们讨论的则是「蛋」求无过的问题。鸡蛋，每周/每天吃几个合适呢？根据中国营养学会的推荐，每天胆固醇的摄入量应该在50mg~300mg，其中300mg是上限，不宜超过。而一个鸡蛋，正常含有大约200mg的胆固醇，已经占了推荐量的2/3，所以才会有人说，一...
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![一盘鸡蛋大约几斤 一盘鸡蛋有多重]( "一盘鸡蛋大约几斤 一盘鸡蛋有多重")
- 在日常生活中，我们在超市购物的时候会发现，鸡蛋都是放在一个有凹形的纸质盘盘里。鸡蛋一个一个整齐的排放在里面，拿取也十分方便。如果购买一整盘鸡蛋的话，这个纸盘还可以防止鸡蛋破损。但是，大家有没有想过，这一盘鸡蛋到底有多重呢？一起来看看吧！一盘鸡蛋大约几斤一盘鸡蛋大约3...
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![吃鸡蛋有什么好处 吃鸡蛋的好处]( "吃鸡蛋有什么好处 吃鸡蛋的好处")
- 1、提高记忆力：因为鸡蛋中不但含有卵磷脂，还含有核黄素，这些物质能促进人类大脑发育，而且能营养脑神经，对智力发育也有良好的促进作用，能在提高人类大脑功能的同时提高记忆力，经常食用还能预防大脑疲劳。2、补矿物质及维生素：鸡蛋含有铁、微量矿物质、维生素A和维生素E以及大部分...
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![一个鸡蛋的5种正确吃法＋选蛋、存蛋方法，一次全get！]( "一个鸡蛋的5种正确吃法＋选蛋、存蛋方法，一次全get！")
- 鸡蛋菠菜玛芬食材鸡蛋／车达奶酪／香葱／牛油果樱桃番茄／蘑菇／盐／黑胡椒／菠菜步骤将蘑菇切成丁放入碗中，菠菜洗干净切段放入碗中。随后打入鸡蛋，香葱末、奶酪、盐、黑胡椒依次倒入碗中搅拌均匀。现在烤碗中均匀地刷上黄油，将混合蛋液倒入烤碗中，千万不要倒满，留出蛋液膨胀的空间。将烤盘...
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![一个鸡蛋，一块豆腐就能做的美味！吃过都说好~]( "一个鸡蛋，一块豆腐就能做的美味！吃过都说好~")
- 一个鸡蛋、一块豆腐，两种很常见食材，没想到搭配在一起却能做出色香味俱全的菜，下饭搭粥都超级满足。做法一：鸡刨豆腐材料：豆腐1块，鸡蛋1或2个，油少许，盐适量做法：1.鸡蛋中加入适量盐，用筷子将鸡蛋打散；2.用筷子将豆腐块打成散块；3.炒锅中倒少许油，将豆腐入锅中，翻炒到水份蒸发，豆腐成鸡...
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![熟鸡蛋可以放几天能吃 熟鸡蛋几天后不能吃]( "熟鸡蛋可以放几天能吃 熟鸡蛋几天后不能吃")
- 熟鸡蛋的存放时间根据存放的温度决定，十度上下能存放2到3天，温度二十五度以上，只能存放1天。不想熟鸡蛋快速坏掉，能将煮熟的鸡蛋放在冰箱里或放入盐水中，能延长保存时间。吃鸡蛋时注意鸡蛋的状态，蛋白带有粘性，颜色变黄，味道闻起来发臭发臭，则不可食用。新鲜的鸡蛋怎么挑选呢？1、看...
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![鸡蛋和鹅蛋可以一起吃吗 鸡蛋和鹅蛋能不能一起吃]( "鸡蛋和鹅蛋可以一起吃吗 鸡蛋和鹅蛋能不能一起吃")
- 每一种食物都有其特定的营养物质，不同的食物一起吃的话，可能会引起人体的不适。例如，鸡蛋和红薯一起吃会引发肠梗阻及腹胀，西瓜和羊肉一起吃会大伤元气，而橘子和柠檬同食会引起胃溃疡等等。那么，鸡蛋和鹅蛋可以一起吃吗？鸡蛋和鹅蛋可以一起吃。鹅蛋属于碱性食物，不能食用过多，过量...
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![鸡蛋的做法 鸡蛋怎么炒好吃]( "鸡蛋的做法 鸡蛋怎么炒好吃")
- 鸡蛋下锅，水沸后煮七八分钟，捞出去壳。青线椒切细圈，蒜切片。把鸡蛋切铜钱厚度的片状。在鸡蛋两面裹粉，再热锅起油，煎至两面金黄夹出。底油爆香豆豉、蒜片，下辣椒圈翻炒，倒回鸡蛋混合，给生抽调味，出锅前加白糖提鲜。鸡蛋怎么炒好吃食材：鸡蛋5个、淀粉50克、豆豉1勺、青线椒4个、蒜3...
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![鸡蛋的热量是很高吗 一天吃几个鸡蛋合适]( "鸡蛋的热量是很高吗 一天吃几个鸡蛋合适")
- 鸡蛋的热量是很高吗鸡蛋的热量不算高。鸡蛋的热量每100克大约是144大卡，可食用部分约为53克，热量为76大卡，一个鸡蛋可食用部分53.0分g，含有76卡路里，需要一个小时左右才能够消耗完。鸡蛋营养丰富，它里面含有的维生素B1能够促进脂肪燃烧，所以鸡蛋可以帮助减脂。但多吃易造成脂肪...
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![煎鸡蛋的做法 怎样煎鸡蛋好吃]( "煎鸡蛋的做法 怎样煎鸡蛋好吃")
- 煎鸡蛋大家应该都会做吧，就算是不会做饭的人，应该也会煎鸡蛋，煎鸡蛋看似简单，其实还是需要技巧的，喜欢吃的鸡蛋的人可以尝试着做一做。今天教大家的是黄瓜煎鸡蛋的做法，这道菜的特点是步骤简单，鲜香爽口，符合大部分人的口味。怎样煎鸡蛋好吃食材：黄瓜半根、鸡蛋3个辅料：盐1克、胡椒...
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![平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石 一天最多吃六七个]( "平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石 一天最多吃六七个")
- 虽然鸡蛋非常有营养，但任何食物的摄入都要注意量，吃太多也会给身体造成负担，甚至会危害到身体健康。近日，有一男子平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石，据说，他一天最多吃六七个！当然，该男子平时少喝水，作息不规律等，都可能是造成此病状的原因之一。平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石平均一...
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智通阁
