- 生菜生菜是天然的减肥蔬菜,热量脂肪含量都特别低,而且含有丰富的维生素,对减少多余脂肪也有帮助。魔芋古人把魔芋称为“去肠砂”,可见魔芋对肠胃的好处。魔芋吸水膨胀后很容易产生饱腹感,可以在减肥时抑制食欲。生菜生菜是天然的减肥蔬菜,热量脂肪含量都特别低,而且含有丰富的维...
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- 如果你觉得水焯西兰花太素,那用虾子来炒,简直就是太搭了。总有一些肉是低脂肪高蛋白又营养丰富的,海鲜、瘦肉都是这样。而虾,估计是没人能拒绝它的美味的。所以,想越吃越瘦,真的不是妄想,只要你会吃,懂得如何搭配。【西兰花炒虾仁】需要准备:西兰花300克,青虾12只,蒜3瓣,食用油、盐做...
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- 蒜蓉麦菜麦菜2棵,大蒜1个,蔬菜油,橄榄油,生抽步骤1.原材料:麦菜2棵、大蒜1个。2.将大蒜剁碎、麦菜洗摘干净,只取叶子部分。3.烧开一大锅开水,放入适量蔬菜油。4.将麦菜放入。5.煮约两分钟至熟透。6.捞起放入盘子内,用剪刀将麦菜剪开两截。7.烧热锅倒入适量橄榄油,放入蒜蓉,转小火。...
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- 导语:立冬期间天气寒冷,常常伴随着强劲的北风,连绵阴雨及大雪纷纷等恶劣性灾害。这对蔬菜的生成造成不利影响。立冬期间我们要加强蔬菜的越冬管理。本站小编整理了以下五条关于立冬期间的大棚蔬菜生成管理。提供参与农事活动的公众参考吧。立冬期间做好防范工作尽量避免灾害...
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- 猪蹄味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜的功效。说她可以和熊掌媲美,真是不为过。人们把猪蹄称为"美容食品",猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。我家爱吃猪蹄的还不在少数,妈妈现在牙齿不好,软软糯糯入口即化的猪蹄,最适合她。【菜谱做法介绍】猪蹄3斤,葱姜适量,八...
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- No1、鱼腥草上榜起因:简单知道就是有鱼腥味的草,很多南边人平易近抵抗不住,但它倒是云贵地区人平易近的最爱,爱吃的人难以割舍,吃不惯的人打去世也不吃!平反:鱼腥草既是野菜,又是药材,能清热解毒、利尿,还能提高机体免疫力,用它来熬汤喝,可以有效地排出体内聚积的干冷。但您必定要寄...
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- “增肥”果蔬汁▼增肥只用蔬菜榨汁有点难喝,有时候会稍微加点水果来改善口感,但热量会加倍,喝得不够不耐饱很容易多喝,就更容易长肉了。▼血糖高榨汁过程中会破坏蔬果的细胞壁,释放糖分,经过人体吸收后,血糖会上升地更快。▼营养流失蔬菜和水果含有丰富的维生素、膳食纤维,榨成果...
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- 昨天去超市买了些鹌鹑蛋,鸡蛋营养丰富大家都知道,但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。多吃鹌鹑蛋的益处多多,对于从事脑力劳动的工作者和学生,它是最佳经济型补养品,常吃健脑补脑。特别喜欢茶树菇的香味,看到了新鲜的茶树菇就买了点回来,准备与鹌鹑蛋一起烧。茶树菇是一种食用...
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- 买回来的菜好好清洗一番,是再平常不过的事了。但是有些菜可不是用水冲洗这么简单的事,否则会越洗越脏,还有些咱们认为对的生活习惯,其实大错特错。花两分钟时间看看,可别再犯傻了!1菜花、圆白菜是不是觉得菜花看上去很干净呢?其实由于它的特殊结构,内部容易残留农药和小虫子。同...
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- 4、韭菜韭菜含有硫化物和挥发性精油,让它具有独树一帜的韭香,还含有皂甙、黄酮类等物质,有助杀菌、消炎、提高免疫力、降低血脂。另外,韭菜因富含膳食纤维,素有“洗肠菜”之称,可促进胃肠蠕动、保持大便通畅、预防便秘和肠癌。中医认为,韭菜性温,有补肾补阳的作用。吃韭菜最讲究...
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- 这几种蔬菜别水洗,小心越洗越脏!淘米的时候留下洗米水,将猪肉放在淘米水中浸泡五分钟左右再洗,这样脏污就能够轻松祛除啦!螃蟹很多人都爱吃,买回家了以为用水泡足够久的时间就能放入锅中烹饪了,殊不知这样的螃蟹体内还是有很多脏东西没有清出来。先用盐水洗刷螃蟹的身体,再将螃蟹...
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- 导语:人人都说,穿纯棉的衣服好,因为纯棉穿在身上比较舒服、干净、透气。有些朋友想了解更多关于纯棉的内容,那么,大家知道纯棉越洗越小还是越大?纯棉衣服越洗越小还是越大?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。纯棉越洗越小还是越大纯棉越洗越小,主要是纯棉...
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- 三、鱼类在菜市场买新鲜的鱼,腥味是难免的。有时候用水冲洗,虽然把表面的脏血、残余的内脏洗干净了,却还是洗不掉那股腥味。正确洗法:试一下将鱼泡入冷水中,倒入两汤匙醋,过1小时候再去鳞清洗,很容易就洗干净了。或者用淘米水擦洗,这样才能真正把鱼洗干净,又不会太腥。四、蘑菇是...
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- 第三步:抹油用淘米水洗净后,把锅放在煤气灶上,烧干,再倒油,抹匀,可起到防护作用。小Tips:如果铁锅已经起黑皮或者掉渣、严重生锈,就不要再用了,对身体百害无一利。第三步:抹油用淘米水洗净后,把锅放在煤气灶上,烧干,再倒油,抹匀,可起到防护作用。小Tips:如果铁锅已经起黑皮或者掉渣、严重...
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- 官方披露“全国有6亿栋房屋”,近日,官方透露全国有6亿栋房屋,全国到底有多少套房子?再次让这一话题成为舆论焦点。事实上,“全国有6亿栋房屋”这一数据包括住宅及非住宅。对于家庭住房总规模,住建部新闻发言人王胜军去年9月介绍,根据“七普”数据,2020年全国家庭户住房建筑面积总...
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- 韭菜,在日常生活中是很常见的一道美味食材,营养价值高,含有丰富的维生素,可以制作各种各样的美食,常见的做法就是韭菜炒鸡蛋。但今天小编跟大家分享一道美味韭菜新做法,只需要一把韭菜和一块豆腐就能制作出美味的韭菜出来,小伙伴们不相信就一起来看看吧!在制做美味的韭菜之前我们...
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- 导语:在日常生活中,许多人家里都会剩下隔夜菜,因为一不小心就会烧多了菜。到了第二天的时候,有些人会加热下隔夜菜,发现隔夜菜会变咸,那么,大家知道隔夜菜为什么会变咸?隔夜菜为什么会越来越咸?今天小编就为大家分享一下,希望可以给大家带来实质性的帮助。隔夜菜为什么会变咸隔夜菜...
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- ⑤肥肠市场里,买回来的猪下水总有一股异味,特别是猪大肠。如果不洗干净了,就算一煮再煮,还是会有那股恶心的味道。正确方法:冲过水之后,把水沥干,再放些面粉擦一下,再冲水,这样就可以把难洗的猪内脏都洗干净。洗干净了的内脏烹调起来,才不会有一股破坏食物美味的味道!⑥菌菇菌菇类...
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- 蒜蓉辣酱烧排骨做法:1.排骨剁块,洗净血水;葱切段、姜切片;2.锅中放油烧热,爆香葱姜,倒排骨翻炒,边缘稍有焦黄;3.倒入料酒炒匀,加入蒜蓉辣酱、生抽、半汤匙老抽、白糖,再加水;4.大火煮开后,加盖转小火焖,开盖转大火收浓汤汁,撒上葱花即可~避风塘虾球做法:1.大虾去皮,从背部中间片开,深一些,...
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- 买回来的菜好好清洗一番,是再平常不过的事了。但是有些菜可不是用水冲洗这么简单的事,否则会越洗越脏,还有些咱们认为对的生活习惯,其实大错特错。花两分钟时间看看,可别再犯傻了!六种菜越洗越脏一.菜花圆白菜是不是觉得菜花看上去很干净呢?其实由于它的特殊结构,内部容易残留农...
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- 鱼▼在菜市场买了新鲜的活鱼,怎么用水洗都洗不掉鱼身上的那股子腥味,怎么样才能把鱼洗得没什么腥味了呢?正确做法:将鱼泡入冷水中,倒入两汤匙的食醋,过一个小时之后再去鳞清洗,很容易就洗得干干净净。还可以试试用淘米水洗鱼,效果也很棒噢~肥肠▼市场里买回来的猪内脏难免会有一...
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- 肥肠▼市场里买回来的猪内脏难免会有一股肉腥味,特别是猪大肠,虽然做起来很好吃,但是那股腥味不祛除,难免让人觉得不舒服,更有人对这种味道过敏。【正确做法】猪大肠冲过水之后,把水沥干,再放些面粉擦拭,之后再冲水,这样就可以把难洗的猪大肠洗干净了,这个办法用来洗其他的猪内脏也...
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- 导语:冬天北方的气候和南方的气候有很大的区别,北方温度很低且干燥,而南方气候湿冷,种菜的时候需要根据气候特点和蔬菜的习性来选择。那么,一般北方冬天可以种什么菜呢?北方耐寒越冬蔬菜有哪些?下面小编为您介绍。北方冬天可以种什么菜北方耐寒越冬蔬菜有哪些北方冬季种什么菜...
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- 海鲜类清洗方法▼贝类贝类只用清水冲是洗不干净的,贝类壳内有很多泥沙污物,如果洗不干净,不仅不卫生,吃的时候还容易硌牙。买回来的贝类可以先在盐水中先浸泡一个晚上。如果你想节省时间,可以浸泡在温热的盐水中。当水温过热,贝类就会感到危险为了自保而呼吸水分,这时候会活跃的...
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- 炎热的夏季是减肥的最佳季节,很多人不想受运动减肥的苦,那么就来看下饮食减肥的方法吧。很多女性朋友都在努力减肥,但却总是忽略饮食餐对体重的重要性。这里就来告诉你饮食减肥的原理,和介绍两道食谱让各位美眉轻松享瘦哦!一、瘦肉山药炒木耳材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克...
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