![苦菜怎么晒干 苦菜的晒干方法]( "苦菜怎么晒干 苦菜的晒干方法")
- 将苦菜洗净放置在太阳下晒干即可。苦菜之间要留有适当缝隙，利于均匀晒干。其实，含水量较低的蔬菜能够迅速晾干，不易长霉，食用起来更加安全放心。白菜、茄子、胡萝卜、洋葱、菠菜、雪里蕻等都是不错的选择。茄子、胡萝卜切开后，最好先在开水里焯一下，而洋葱、白菜、菠菜、雪里蕻...
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![苦菜的功效与作用 苦菜图片]( "苦菜的功效与作用 苦菜图片")
- 苦菜是一种常见的蔬菜，它和苦瓜一样，有些人喜欢，有些人却吃不惯。其实可别小看了苦菜，其功效是很多的，下面跟着小编一起来看看苦菜的功效与作用吧！苦菜的功效与作用1、清热解毒：苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用，可用于治疗黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒...
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![苦菜的功效与作用及禁忌 苦菜不能和什么一起吃]( "苦菜的功效与作用及禁忌 苦菜不能和什么一起吃")
- 导语：苦菜顾名思义，是一种含有苦味的蔬菜，食用苦味类的才一半都具有清热解毒之效，尤其适合夏天食用消暑。不过，苦菜除了此功效，还有很强大的保健作用及药用功效，但是在吃的时候要注意，以下介绍苦菜的功效与作用及禁忌，由小编告诉你苦菜不能和什么一起吃。苦菜的功效与作用及禁忌苦...
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![小满节气习俗：百姓食苦菜饮食习俗]( "小满节气习俗：百姓食苦菜饮食习俗")
- 导语：小满一般在五月中旬迎来，今年小满节气是5月20日晚上22时36分正式进入。小满节气习俗饮食方面，有一样菜是大家养生必吃的。那就是家庭常见的苦菜，苦菜是野菜的一种。吃起来酸中带甜，脆嫩爽口。进入小满节气养生顺应季节，所以养心宜当先。而多吃些苦味食物有利于安心养神。...
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![小满之日苦菜秀什么意思 小满之日苦菜秀的含义]( "小满之日苦菜秀什么意思 小满之日苦菜秀的含义")
- 导语：古籍有云：小满之日苦菜秀。这苦菜应该有不少人知道，是一种带有苦味的蔬菜，但这秀是什么意思呢？你知道小满之日苦菜秀什么意思吗？其实，小满这天，我国有些地方有吃苦菜的习俗，这和“苦菜秀”是有一定关系的。那么，小满之日苦菜秀什么意思呢？以下为您介绍小满之日苦菜秀的含义。小...
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![苦菜怎么做好吃 苦菜的吃法]( "苦菜怎么做好吃 苦菜的吃法")
- 苦菜是一种具有清热解毒作用的蔬菜，苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。那么苦菜怎么做好吃呢？教大家这个方法。苦菜怎么做好吃可以制作凉拌苦菜。将苦菜择掉干叶，清洗干净，用...
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![2020小满吃什么传统食物 小满传统美食苦菜好吃做法]( "2020小满吃什么传统食物 小满传统美食苦菜好吃做法")
- 导语：不知不觉，今年的小满已经到来，夏季的炎热已经席卷各大城市，在如此气候下，我们不得不在这个特殊的日子里吃一吃这具有解暑消炎功效的传统食物。那么，你知道2020小满吃什么传统食物吗?那自然是苦菜啦!下面为您介绍小满传统美食苦菜好吃做法。2020小满吃什么传统食物小满传统...
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![夏日吃苦，胜似进补！吃好这几种“苦”菜，整个夏季不生病]( "夏日吃苦，胜似进补！吃好这几种“苦”菜，整个夏季不生病")
- 提醒：以下人群，不宜“吃苦”女性经期：苦味食物多寒凉，经期食用，可能会使经脉凝涩、血行受阻，易致痛经、闭经。非经期也不能大量吃，以免导致脾胃不适。老人孩子：老人和小孩的脾胃本就虚弱，吃东西不易消化，如果再吃苦味食物，会“雪上加霜”。苦味食物容易损伤脾阳，消化能力会越来越差。...
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![夏至为什么吃苦瓜 4道苦瓜家常菜食谱做法]( "夏至为什么吃苦瓜 4道苦瓜家常菜食谱做法")
- 导语：夏至后进入伏天，北方气温高，光照足，雨水增多。夏至为什么吃苦瓜?夏至节气，是一年中阳气最旺的时节。此时顺应时令的饮食，不仅有助于健康，还有开运效果。夏至酷暑将至，人体阳气鼎盛很容易上火燥热，所以饮食方面要多吃些清热解暑的食物，例如苦瓜就能起到解热祛暑、消除疲劳等作...
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![苦瓜太苦根本吃不下？教你几招给苦瓜去苦]( "苦瓜太苦根本吃不下？教你几招给苦瓜去苦")
- 方法3：和辣椒炒在一起把苦瓜和辣椒炒在一起可减轻苦味。苦瓜洗净切丝，炒锅上火不放油，锅热把苦瓜丝倒入锅内煸炒，如太干可加一点水炒熟起锅待用。然后热油锅炒辣椒丝，再把炒好的苦瓜丝倒入炒匀，加适量的盐和白糖出锅。方法4：冰镇苦瓜不苦就是将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时...
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![小满节气为什么吃苦菜 小满节气吃苦菜有什么养生好处]( "小满节气为什么吃苦菜 小满节气吃苦菜有什么养生好处")
- 导语：小满节气前后，市场上有一种时令青菜上市，那就是苦菜。百姓们会在小满节气烹饪苦菜，苦菜虽然苦涩，但是苦味利心。小满节气进入炎炎夏季，人体阳气旺盛心火易怒。苦菜有利于清热多吃养心。那么具体而言小满节气为什么吃苦菜?小满节气吃苦菜有什么养生好处?本站养生频道为您介...
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![为什么苦瓜那么苦 苦瓜如何去除苦味]( "为什么苦瓜那么苦 苦瓜如何去除苦味")
- 相信很多人都接受不了苦瓜的苦涩，因此也就不喜欢吃苦瓜。但实际上，吃苦瓜不仅可以防止夏天中暑，而且还可以辅助减肥，有着很多好处。那么，苦瓜为什么这么苦涩呢？又如何去除苦瓜的苦味呢？和小编一起来看看吧！为什么苦瓜那么苦 苦瓜之所以会发苦，是因为苦瓜中含有两种物质...
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![忆苦思甜是哪四个菜 忆苦思甜是什么菜]( "忆苦思甜是哪四个菜 忆苦思甜是什么菜")
- 忆苦思甜并不是指四个菜，而是用麸子和玉米面混合后蒸的窝头。甚至会故意把忆苦思甜饭做到非常难吃的程度，寓意是：越难吃越被鼓励，忆苦思甜的效果越好。忆苦饭通常是一个多人的活动，时间多在春节、五四青年节、六一儿童节、国庆节等。忆苦思甜饭食的材料的选择因地制宜，有的是用...
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![为什么炒青菜会发苦？原来这样炒才是对的！]( "为什么炒青菜会发苦？原来这样炒才是对的！")
- 2、保证正常视力提供大量的胡萝卜素和叶黄素。所有深绿色叶菜都富含胡萝卜素和叶黄素。目前的测定发现，菠菜等深绿色叶菜中的叶黄素含量最高。胡萝卜素可以在人体中转变为维生素A，而在暗光和光线强弱变化时(比如看电脑、手机、电视时)维生素A的消耗会增加。叶黄素不仅有利...
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![小满节气习俗之吃苦菜 小满为什么吃苦菜]( "小满节气习俗之吃苦菜 小满为什么吃苦菜")
- 导语：小满节气最重要的食俗就是吃苦菜，那么小满为什么吃苦菜呢?苦菜是我国野菜的中一种，将其烹饪食用，对身体有一定的功效作用，尤其有清热、凉血和解毒，非常适合夏季养生食用。其实，小满的苦菜不仅仅是专门的指苦菜，而是包含一些苦味性质的蔬菜。下面我们具体来了解小满节气习俗...
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![甜麦菜和苦麦菜的区别是什么 甜麦菜和苦麦菜的区别来自哪里]( "甜麦菜和苦麦菜的区别是什么 甜麦菜和苦麦菜的区别来自哪里")
- 1、叶子形状不同：甜麦菜叶片的边沿比较平滑，一般没有芽尖状叶尖，或者很少。苦麦菜的叶子呈瘦长的形状，叶片一般很多芽尖状叶尖。2、味道不同：甜麦菜的口感比较清甜，不涩口。苦麦菜的口感比较苦涩。3、营养成分不同：甜麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养...
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![苦苣菜与蒲公英怎样区别 苦苣菜与蒲公英的区别]( "苦苣菜与蒲公英怎样区别 苦苣菜与蒲公英的区别")
- 苦苣菜与蒲公英的区别1、叶子区别苦苣的叶子是针形的，而且有一些深的裂痕，它的整体形状是呈现出椭圆形状的，也有一些是倒披针形的，蒲公英的叶片呈现出倒卵状的，在蒲公英的叶片边缘都有一些细齿，蒲公英的叶子顶端比较钝。2、花朵区别苦苣的花朵是头状花序，极少数的茎顶端会形成紧...
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![苦苣菜和蒲公英有什么区别 苦苣菜和蒲公英一样吗]( "苦苣菜和蒲公英有什么区别 苦苣菜和蒲公英一样吗")
- 1、叶片区别：苦苣菜叶子边缘较乱，长条状，叶顶钝而不尖，边缘呈锯齿状排列。蒲公英叶顶呈尖状，叶缘呈波浪状，叶顶呈三角形。2、颜色区别：苦苣菜花瓣色泽呈黄褐色，整个花瓣都会很像散在的线球。蒲公英花的色为乳白色，呈圆球状。3、生长不同：苦苣菜是1年生草本植物。蒲公英是多年生草本...
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![苦瓜如何去除苦味 苦瓜去掉苦味的方法]( "苦瓜如何去除苦味 苦瓜去掉苦味的方法")
- 从小看见妈妈做苦瓜都有种想哭的感觉，苦瓜真的太苦了，苦瓜味道虽然苦但是它却是去火效果最明显的一种蔬菜，多吃对身体是很好的。那么今天给大家分享几个让苦瓜去苦味的小方法。方法一：去瓜瓤将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，去子后，把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除干净，可以...
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![小满为什么要吃苦菜 小满吃苦菜的寓意]( "小满为什么要吃苦菜 小满吃苦菜的寓意")
- 导语：小满为什么要吃苦菜呢?苦菜是小满这天必吃的一大食物，据说，小满这天吃了苦菜，可以去除一些疑难杂症?苦菜到底有没有那么神奇呢?到底小满吃苦菜的寓意是什么呢?下面小编带您来了解小满苦菜的由来寓意。小满为什么要吃苦菜小满吃苦菜的寓意小满吃什么在古代不同的节令都曾...
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![这道菜略苦，却是台湾人新年不可少的菜肴！双重寓意]( "这道菜略苦，却是台湾人新年不可少的菜肴！双重寓意")
- 无论是身在何处，只要是炎黄子孙都不会忘记过年的习俗。过年吃什么其实有很多讲究，也是有很多渊源的。一到过年一桌丰盛的鸡鱼肉蛋是必不可少的，俗话说每逢过年胖三斤就是这么来的。当然了今天给大家分享的并不是鸡鱼肉蛋而是不起眼的蔬菜。在除夕我们的台湾同胞家里面过年都...
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![2019三伏天适合吃什么蔬菜 伏天多吃“凉”“杀菌”“苦”三类菜]( "2019三伏天适合吃什么蔬菜 伏天多吃“凉”“杀菌”“苦”三类菜")
- 导语：伏天吃蔬菜是一大解暑方式，多吃一些凉性蔬菜可以起到清热解毒的作用。所以说，夏季降暑还是得从内到外来降，光是外在的解暑并不能达到吃就消暑效果。那么，2019三伏天适合吃什么蔬菜呢?以下为您推荐伏天多吃“凉”“杀菌”“苦”三类菜。2019三伏天适合吃什么蔬菜伏天多吃...
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![为什么苦瓜会苦 苦瓜会苦的原因]( "为什么苦瓜会苦 苦瓜会苦的原因")
- 苦瓜的苦味是由两种物质引起的。一种是瓜类植物特有的瓜苦叶素，主要是以糖甙的形式存在于瓜中；另一种物质叫野黄瓜汁酶。如果这两种物质同时存在，瓜就会出现苦味。像西瓜和南瓜虽然含有苦味素，但它们没有野黄瓜汁酶，所以它们一点苦味也没有。苦瓜如何去除苦味1、去籽法将新鲜...
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![苦瓜怎么做不苦 苦瓜去除苦味的方法]( "苦瓜怎么做不苦 苦瓜去除苦味的方法")
- 苦瓜洗净，对半切开，用勺子去除内部白瓤，切薄片，准备一个大碗，放入冰块、苦瓜片，保鲜膜封好后放入冰箱冷藏半小时以上，充分挤干水分。苦瓜怎么做不苦第一步，苦瓜洗净，对半切开，用勺子去除内部白瓤，切薄片。第二步，准备一个大碗，放入冰块、苦瓜片，保鲜膜封好后放入冰箱冷藏半小时以上。第...
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![小满吃苦菜成就美好姻缘]( "小满吃苦菜成就美好姻缘")
- 小满节气有吃苦菜的习俗。苦菜三月生，六月开花，如小小的野菊，漫山遍野都是。若是不小心碰断了它的茎，立即就会流出白的乳汁，自然，味道是苦的。苦菜的叶子像锯齿，吃在嘴里，苦中带涩。不过再苦，小满之日是必要吃的。吃也不能耍滑头，若是在苦菜里拌了蜜吃，会得一种奇怪的病。如果吃惯了...
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智通阁
