- 1、银耳富含维生素D,能防止钙的流失。2、银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。3、银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。4、银耳中还有较丰富的膳食纤维。银耳汤的做法:1、银耳用温水浸泡半小时以上,清...
- 22940
- 导读:梨在生活中素有天然矿泉水的美称,加上其润肺祛燥和清热降火的功效,梨也是在冬春交替季节广受人们喜爱的水果,包括民间也一直有惊蛰当天吃梨这一风俗,而下面我们就来详细介绍一下惊蛰吃梨对身体到底有什么好处。惊蛰惊蛰吃梨有什么好处1、防感冒梨素有天然矿泉水的美称,多...
- 32851
- 1、油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。2、油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍,比莴笋高2倍,铁含量分别比生菜和莴笋高50%和33%,锌含量分别比生菜和莴笋高86%和33%,硒含量分别...
- 7828
- 中国从古自今就有穿金戴银的说法,为什么要将银饰戴在身上呢?一方面是装饰还有就是银制品对我们人体有很多好处。不要觉得小编是乱说的,这是现代医学证明过的,戴银饰品对我们的健康只有好处没有害处。下面我们就一起来看看戴银的好处有哪些?好处1、鉴毒最明显的就是电视里面...
- 28529
- 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠的水溶性膳食纤维。火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。火龙果是含丰富的花青素,还有黄酮类的物质,以及植物的白蛋白,碳水化合物、...
- 24319
- 韭菜被人们誉为“蔬菜伟哥”,具有温中下气、补肾益阳等功效,是最经济的壮阳佳品,男人常吃能提高性功能。那么多吃韭菜对男人还有什么好处?一起来看看。男人吃韭菜的3大好处一、杀菌降低肠胃疾病风险夏季天气炎热,食物容易滋生细菌,是肠道传染病的多发季节,吃些杀菌蔬菜或多或少...
- 20587
- 1、补铁:黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。2、清胃涤肠:黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。3、补充营养元素:黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有...
- 9852
- 1、增强人体免疫力:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力。2、通乳汁:如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。3、缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾...
- 6234
- 维生素c是一种人体需要的营养物质,但是很多人对吃维生素c有什么好处还不甚了解,日常也没有注重饮食营养的均衡搭配,导致人缺乏营养而身体素质较差,今天就带大家一起来详细了解下维c对人6大益处,看完你就知道日常补充维生素c有多重要了。吃维生素c有什么好处?1、促进蛋白的合成...
- 12875
- 银耳是养生保健常用的真菌性食物,熬制成的汤可以做甜品食用。那么银耳的功效都有哪些呢?吃银耳究竟给人带来哪些好处?下面我们就来详细了解一下。【银耳的功效】1、滋补身体银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸,可以我人体提供所必需的营养物质。银耳性平,非常适合火旺、身...
- 8104
- 1、降低胆固醇:苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,保持血糖的稳定,能有效降低胆固醇。2、缓解疲劳:酸性的液体长时间堆积在身体,会让人有疲劳感,身体就觉得疲乏无力,而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸,可以溶解酸性液体的酸根,降低液体的酸性,从而达到缓解疲劳的作...
- 21842
- 鲜银耳的处理方法是:用白醋清洗,1、首先将银耳泡发,用清水冲洗掉银耳表面的灰尘,然后放在一个干净的大碗中,将银耳的根部朝上。2、用温水从银耳的根部开始淋到碗里面,超过银耳就可以了,接着加入一勺白醋,用勺子轻轻的搅动一下。3、让白醋完全融入水里,再拿一个碗将银耳压住,5分钟后...
- 33197
- 1、延缓衰老:樱桃中有丰富的维生素,长期食用樱桃的人皮肤嫩白,皱纹少,色斑少。2、保护视力:樱桃中富含丰富的维生素A,维生素A又名视黄醇,可预防夜盲症,视力衰退等。樱桃,蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种,即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃。其中在...
- 26241
- 导语:是否适合吃某一种食物并不全是根据季节来的,还需要根据其功效和食用者的体质来定。不过,最基本的还得看时节,这是养生之道。那么冬季可以吃银耳汤吗?银耳汤有很好的清肺润燥之效,而冬季气候干燥,是适合食用的。具体冬天喝银耳汤有什么好处?下面为您介绍。冬季可以吃银耳汤...
- 16035
- 导语:银耳通常又被称为白木耳,含有多种对人体有益的营养物质,而且口感爽快鲜嫩,是一种非常好的滋养补品。在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,常吃不仅可美容养颜,还可滋阴养身。那么,银耳怎么吃最有营养?银耳的食用价值又是什么呢?快随本站一起去了解看看吧!...
- 32249
- 采耳的好处:1、它能帮助我们清除耳道内的杂质,防止这些杂质变成耳石,加重耳部负担,引起耳道病。2、能刺激耳壁神经,能舒缓神经紧张,缓解日常生活和工作中的压力,使人的身心得到放松。采耳的坏处:频繁采耳会使得耳朵穴位和耳道的神经屡屡被刺激,而出现耳道流血、流脓,甚至会出现听力...
- 9349
- 1、减肥:黑米营养物质丰富且纤维含量高,不仅能供给身体每天所需营养,还容易有饱腹感,是一种很好的减肥米。2、黑米具有很高的食用价值:黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1到3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。因而黑米比普通...
- 13409
- 采耳的好处是,可以促进耳部血液循环、清洁耳朵可防止各种耳病、改善听力、提高睡眠。采耳的坏处是,采耳时大部分采耳师对所用工具是没有进行过严格的消毒处理,很容易引起交叉感染,导致耳部疾患的发生。大约早在唐代的时候,民间出现采耳的营生的,主要是因为采耳能够使人舒服、促...
- 23460
- 红枣可以和很多食物搭配熬制成美味的营养汤,和银耳就是非常经典的搭配之一。红枣银耳汤是很多人最喜欢吃的一道甜汤,它有很高的营养价值,对人的滋补功效是非常强大的,那喝红枣银耳汤有什么好处呢?下面就为大家介绍一下红枣银耳汤的功效,一起来看看吧。【红枣银耳汤的功效】1、...
- 8370
- 银耳提前放入温水中泡发,然后撕成小朵。锅里加适量清水,再加冰糖煮沸,然后放入银耳,一起煮10分钟。再加入菠萝片和橘子瓣,煮沸,最后盛出即可。银耳汤怎么做更好吃食材:银耳15克、菠萝50克、鲜橘子50克、冰糖150克银耳汤的做法:1、银耳提前放入温水中泡发,然后撕成小朵;2、锅里加适...
- 7061
- 银耳是一种非常健康的食物,平时我们生活中都会吃,只是,银耳我们都习惯了煮着吃,你知道吗?银耳也能蒸着吃。怎样蒸银耳呢?今天就教大家这道美食,除了有银耳之外,还加入了红枣、南瓜、冰糖和桂花酱,好看又好吃。怎样蒸银耳食材:老南瓜200克、红枣8个、银耳50克、冰糖10克、桂花酱3克...
- 25977
- 用小刀将新鲜银耳的根蒂黑色部分切割干净,加水浸泡新鲜银耳,水量没过银耳,浸泡大约十分钟,将浸泡新鲜银耳的水倒掉,并用清水清洗干净银耳,新鲜银耳就变成了最好的银耳食材,可以炖汤、凉拌、炒食等,可以做银耳红枣羹、炖汤或者炒鸡蛋。银耳是一种极其名贵的滋补佳品,历代皇家贵族均...
- 23357
- 导语:有一种水果深受大众的喜欢,它长着黄色的外壳,非常有活力,让人垂涎欲滴;它还有着熟透的果肉,非常好吃,让人欲罢不能。这种水果就是芒果。今天小编和大家来说说:吃芒果有什么好处?常吃芒果有哪些好处?请大家收藏好小编精心准备的内容,希望可以帮助到有需要的朋友。吃芒果有什么好...
- 11209
- 1、美容养颜:葡萄干有抗氧化作用,可清除体内自由基,可抗衰美颜。2、减肥:葡萄干富含膳食纤维,因而比其它零食更耐饿,所以减肥的朋友可以当做充饥零食。3、降低胆固醇:如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。4、消除疲劳:葡萄...
- 26239
- 想要皮肤变好,我们应该从吃的食物着手,那你知道吃什么对皮肤好吗?下面就来看看常吃哪些食物对皮肤有好处吧!1、胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。而且它含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。2、黄瓜:黄瓜含有大量的维生...
- 8298