![月子餐食谱大全 月子餐的做法推荐]( "月子餐食谱大全 月子餐的做法推荐")
- 产妇月子期间是最关键的，月子期间的饮食不仅要保证营养，也不要吃太多，荤素搭配，少吃多餐最好，今天要推荐的就是月子餐食谱大全，这些都是最适合产妇吃的月子餐，营养健康，现在就将月子餐的做法教给大家。月子餐食谱大全猪脚姜主料：猪蹄500克，鸡蛋4个，黄姜300克；辅料：冰糖10克，米醋3汤匙，甜...
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![月子餐食谱大全 月子餐30天食谱推荐]( "月子餐食谱大全 月子餐30天食谱推荐")
- 月子餐对于产妇来说是很重要的，既要营养健康，同时也要避免有一些不好的食物，补气血很重要。我们将月子分为三个阶段，第一周为第一阶段，第二周为第二阶段，第三、四周为第三阶段。将月子餐30天食谱推荐给需要的朋友，一起看看吧！月子餐食谱大全月子餐30天食谱——第一周（第1天到第7天...
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![茄子的做法 烤茄子的做法]( "茄子的做法 烤茄子的做法")
- 茄子切开，表面刷油，茄子里面划上几刀，烤盘里铺锡纸，将茄子放上去，放入烤箱，上下加热，200℃烤15分钟，小米辣切圈，红辣椒切圈，大蒜切末，葱切葱花，将大蒜和葱花放碗中，加蚝油、生抽、蒸鱼豉油，再放白糖拌匀，茄子取出，抹上酱汁，加青红椒圈，再烤5分钟，取出，撒上香菜段。茄子的做法用料：茄子2个，蚝油3...
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![家常早餐鸡蛋饼的做法大全 早餐鸡蛋饼怎么做]( "家常早餐鸡蛋饼的做法大全 早餐鸡蛋饼怎么做")
- 现在，很多年轻人不习惯在家里面吃早餐，喜欢在外面买，原因是觉得在家里做早餐太费时间，其实有的早餐制作并不难，也不废时间，比如鸡蛋饼。鸡蛋饼好吃，而且家常早餐鸡蛋饼的做法也并不难，任何人都可以尝试着做，营养健康，干净卫生。今天就为大家推荐家常早餐鸡蛋饼的做法大全，鸡蛋饼的做...
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![西餐牛排的做法 西餐牛排怎么做好吃]( "西餐牛排的做法 西餐牛排怎么做好吃")
- 西餐牛排的做法，牛排放黑胡椒粉，海盐等腌制一下，煮锅倒红酒煮沸放白糖，煮至有粘稠感即可，热锅放黄油，蒜煸炒放牛排煎至焦脆，装盘，淋红酒调料汁即可。西餐牛排怎么做好吃？主料：牛排15克，红酒200克，白砂糖100克；辅料：黄油1块，海盐少许，柠檬汁，黑椒牛肉酱1包，大蒜2粒，西兰花；西餐牛排的做法1.牛...
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![早餐食谱大全 好吃的简单早餐做法介绍]( "早餐食谱大全 好吃的简单早餐做法介绍")
- 不知道现在大家会不会在家里做早餐呢？我现在就会每天在家做早餐，因为早餐比较赶时间，所以我大多都做比较简单的，而且不费时间的早点。如果大家也有在家做早餐的想法，今天就介绍大家好吃的简单早餐做法，步骤不难，赶紧看看为大家整理的早餐食谱大全吧！早餐食谱大全一、南瓜饼主料：南...
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![蒜苗炒午餐肉的做法 怎么做蒜苗炒午餐肉]( "蒜苗炒午餐肉的做法 怎么做蒜苗炒午餐肉")
- 午餐肉切成条，蒜苗切段，姜切丝，油温烧至6成热，加入姜丝炒香，倒入午餐肉，放入生抽半勺，放入蒜苗爆炒一分钟，加入鸡精半勺炒匀即可。怎么做蒜苗炒午餐肉食材：午餐肉1块，蒜苗3根，姜1块，生抽半勺，鸡精蒜苗炒午餐肉的做法：1.午餐肉切成条，蒜苗切段，姜切丝。2.油温烧至6成热，加入姜丝炒香，倒入午...
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![早餐燕麦杯的做法 怎么做燕麦杯]( "早餐燕麦杯的做法 怎么做燕麦杯")
- 香蕉捣碎，加入蜂蜜搅拌，加入燕麦，分两次倒入搅拌，在模具底部和四周刷一层薄油，舀入燕麦糊，中间位置留空，做成杯子形状，放入提前预热到170度的烤箱中层，上下火170度烘烤25分钟，出炉后稍稍放凉，倒入粘稠的酸奶，点缀上喜欢的水果即可享用。怎么做燕麦杯材料：快熟燕麦一碗，香蕉一根，酸奶150g...
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![端午节吃粽子各种早餐的做法大全]( "端午节吃粽子各种早餐的做法大全")
- 导语：端午节临近市场上已经热销各种粽子，粽子内陷可谓是五花八门的，有蜜枣、白糖、八宝、豆沙、鲜肉、海鲜等等，不在淤泥传统的粽子样式，而外形有大有小。粽子煮熟以后，剥开墨绿色的箬叶，飘香四溢惹得大家都眼馋不得了。而端午前后流行吃早餐以粽子为主，街道小摊上吃粽子的人络绎...
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![懒人营养早餐做法大全 又快又简单的早餐做法]( "懒人营养早餐做法大全 又快又简单的早餐做法")
- 早餐是三餐中最重要的，但是现在很多的上班族都不习惯在家里面做早餐，而是在外面买，其实想要吃营养早餐最好还是在家里做，今天就介绍给大家懒人营养早餐做法大全，这些早餐不仅营养健康，关键是花时间少还步骤简单，非常适合赶时间的上班族。简单早餐做法最关键的就是“快”，到底哪些...
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![金沙午餐肉的做法 金沙午餐肉怎么做好吃]( "金沙午餐肉的做法 金沙午餐肉怎么做好吃")
- 午餐肉好吃而且烹饪方式简单，今天就介绍大家家常金沙午餐肉的做法，午餐肉切片，咸蛋黄切碎加料酒，放锅中蒸5分钟取出，碾成泥，咸蛋黄泥放油锅炒香，放午餐肉翻炒均匀出锅即可。金沙午餐肉怎么做好吃？主料：午餐肉350克，咸蛋黄3个；辅料：料酒1勺，小葱1根；金沙午餐肉的做法步骤：1.午餐肉切厚片，...
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![餐包的做法 正宗法式餐包怎么做]( "餐包的做法 正宗法式餐包怎么做")
- 黄油用热水软化。搅拌桶中加牛奶、鸡蛋、糖、盐、高筋面粉、酵母，用搅拌机打成面团，再加入黄油，继续揉面。将揉好的面团放入烤盘中，发酵至两倍大。发酵好后，切割成数个小剂子，滚圆。烤盘刷油，将面团放在上面，刷上蛋液，撒上芝麻，烤箱预热，将烤盘进去烤20分钟即可。正宗法式餐包怎么做...
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![早餐鸡蛋饼的家常做法 家常早餐鸡蛋饼怎么做]( "早餐鸡蛋饼的家常做法 家常早餐鸡蛋饼怎么做")
- 鸡蛋饼是一种非常常见的食物，基本上大家都爱吃，尤其是早餐的时候，来一份鸡蛋饼是最好的了。今天教大家早餐鸡蛋饼的家常做法，步骤很简单，还加入了榨菜、胡萝卜等配菜，口感丰富，想吃的就学起来吧！家常早餐鸡蛋饼怎么做食材：榨菜丝20克、鸡蛋3个、胡萝卜15克、小葱2根。调味料：食用油...
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![早餐饼的做法大全 早餐饼的做法有哪些]( "早餐饼的做法大全 早餐饼的做法有哪些")
- 早餐饼是很多人早上都会吃的一种美食，一般大家都是在外面早餐店买，其实，自己在家里面也可以做。为你推荐早餐饼的做法大全，一起看看早餐饼的做法有哪些。早餐饼的做法大全早餐蛋饼卷主料：面粉60g，水120g，笨鸡蛋4个，火腿16片；辅料：盐少许，香葱几根；早餐蛋饼卷的做法：1、面粉加水加盐，拌...
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![午餐肉怎么吃 家常午餐肉的做法]( "午餐肉怎么吃 家常午餐肉的做法")
- 午餐肉放入锅里煎一下，捞出，鸡蛋放入锅中煎熟，盛出，将吐司面包摊开，放入午餐肉、鸡蛋、生菜、番茄，然后叠起来，用保鲜膜包裹住，定型，对角切开即可。午餐肉怎么吃原料：吐司面包2片，花生酱适量，鸡蛋1个，午餐肉2片，沙拉酱，生菜2片，番茄三明治的做法：1.午餐肉放入锅里煎一下，捞出。2.鸡蛋放入锅...
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![早餐食谱简单快速做法 十分钟简单早餐做法大全]( "早餐食谱简单快速做法 十分钟简单早餐做法大全")
- 早餐健康营养很重要，今天为大家推荐的是只需要十分钟就能做好的简单早餐做法，不需要花费很长的时间，一起来了解一下早餐食谱简单快速做法吧。早餐食谱简单快速做法葱花蛋饼主料：鸡蛋2枚，面粉100克，盐3克；辅料：水100毫升，油15毫升，香葱3根；葱花蛋饼的做法：1、小葱洗干净，切成细碎的葱花...
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![早餐饼的做法 茴香饼怎么做好吃]( "早餐饼的做法 茴香饼怎么做好吃")
- 茴香洗净，切成小碎段。面粉倒入盆中，加茴香碎、鸡蛋和少许盐，再加入适量清水，搅拌成面糊。准备一个平底锅，倒入适量油，烧热，将面糊倒进去，摊平。小火煎慢煎，煎至两面呈金黄色，即可出锅。早餐饼的做法食材：茴香120克、鸡蛋1个、面粉800克、盐5克茴香饼的做法：1、茴香洗净，切成小碎段；2、...
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![粥的做法大全 营养早餐粥的做法大全]( "粥的做法大全 营养早餐粥的做法大全")
- 都知道，粥是非常养胃的食物，早上吃最好了，今天为大家介绍粥的做法大全，营养早餐粥的做法大全，包括皮蛋瘦肉粥，南瓜粥小米粥，八宝粥，红豆薏米粥。粥的做法大全皮蛋瘦肉粥主料：大米100克，皮蛋2只，猪肉(瘦)150克；辅料：食盐3克，料酒5毫升，玉米淀粉5克，白胡椒粉3克，橄榄油10毫升，姜；皮蛋瘦肉粥的...
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![西餐菜谱大全 简单西餐菜谱做法]( "西餐菜谱大全 简单西餐菜谱做法")
- 如今不少人喜欢吃西餐，如果去西餐厅吃的话，价格昂贵，而且还没办法吃到尽兴，今天就推荐大家简单西餐菜谱，这些是在家也能自己做的西餐，详细的给大家介绍了西餐菜谱大全，西餐菜谱做法步骤，一起看看吧！西餐菜谱大全焗土豆饭主料：土豆2个，豇豆1撮，面粉；辅料：盐，五香粉，芝士；焗土豆饭的做法：1.土...
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![早餐三明治的做法 早餐三明治怎么做]( "早餐三明治的做法 早餐三明治怎么做")
- 三文鱼表面撒上少许盐和黑胡椒，按摩一下，腌制五分钟。热锅加入适量橄榄油，把鱼煎至两面金黄，捞出。辣白菜提前切块。吐司、生菜、辣白菜碎、沙拉酱、三文鱼，再加生菜、吐司，叠好切开即可。早餐三明治怎么做用料：吐司2片，三文鱼1块，辣白菜40g，生菜几片，沙拉酱适量，辣椒粉，盐，芝士早餐三...
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![早餐煎饼的做法 制作早餐煎饼]( "早餐煎饼的做法 制作早餐煎饼")
- 早餐来一个煎饼是最方便的，煎饼属于比较健康的一类事物，将鸡蛋、面粉和淀粉混合，调味后制成面糊，然后放入锅中煎成饼，不仅扛饿，同时也非常的美味。早餐煎饼的做法简单，几分钟搞定，非常适合当早餐吃。制作早餐煎饼食材：番茄1个、腊肉20克、面粉100克、淀粉10克、鸡蛋1个、小葱2根。...
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![健身餐煎鸡胸肉的做法 煎鸡胸肉的做法步骤]( "健身餐煎鸡胸肉的做法 煎鸡胸肉的做法步骤")
- 鸡胸肉是现在很多健身人士都会吃的，只是普通的水煮鸡胸肉味道干涩，口感很柴，并不好吃，那么今天就教大家做一道专门给健身人士吃的香煎鸡胸肉，这道菜口感细嫩，味道也很好。健身餐煎鸡胸肉的做法食材：鸡胸肉300克、玉米淀粉1勺、胡椒粉3克，盐1勺、生抽5克煎鸡胸肉的做法步骤：1、鸡胸...
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![鸡胸肉午餐肉的做法 鸡胸肉午餐肉的家常做法]( "鸡胸肉午餐肉的做法 鸡胸肉午餐肉的家常做法")
- 鸡胸肉切块，放进搅拌机，加入盐、白糖、生抽、蚝油、鸡蛋、葱姜水、淀粉搅成肉馅。碗里刷油，放入肉馅，上锅蒸10分钟。取出刷上鸡蛋液再闷两分钟，取出切块即可。鸡胸肉午餐肉的家常做法食材：鸡胸肉1碟、淀粉1小蝶、鸡蛋1个，蚝油1勺，葱姜水适量，生抽1碟，盐，鸡精鸡胸肉午餐肉的做法：1、鸡...
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![西式早餐食谱大全及做法 西式早餐做法盘点]( "西式早餐食谱大全及做法 西式早餐做法盘点")
- 现在很多人都习惯在外面吃早餐，其实自己在家里做不仅更加健康，也更卫生，只是很多时候大家觉得做早餐太麻烦，今天为大家介绍西式早餐食谱大全及做法，西式早餐做法的特点是做法简单，不费时间。西式早餐食谱大全及做法早餐松饼主料：低粉100g，砂糖30g，泡打粉5g，牛奶70g，鸡蛋（室温）60g，黄油2...
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![早餐吃什么好 营养早餐的做法大全]( "早餐吃什么好 营养早餐的做法大全")
- 早餐对于人来说非常重要，想要早上工作状态好，早餐一定要吃对，营养均衡的早餐才是合格的早餐，那么早餐吃什么好呢?以下推荐四种营养早餐的做法大全，希望能您早餐带去新鲜口感。【营养早餐的做法大全】1、玉米鸡蛋饼做法事先准备好新鲜的面粉、小葱、胡萝卜以及鲜玉米备用;将玉...
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智通阁
