![小米的功效与作用 小米图片]( "小米的功效与作用 小米图片")
- 小米是一种常见的谷物，属于粗粮。它营养丰富，其中维生素、蛋白质和膳食纤维的含量很高，因此许多人选择用来熬粥滋补身体。那么小米的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧！小米的功效与作用1、止吐调理：小米性质温和，具有减少胃酸分泌的功效，同时进入人体之后对人类的消化系统还有很...
- 5541
![米饼的做法 米饼怎么做好吃]( "米饼的做法 米饼怎么做好吃")
- 鸡蛋打散，加入米饭、盐搅拌均匀，平底锅油温5成热，模具放在锅中，米饭液倒入模具中，小火煎至金黄后翻面继续煎好即可。米饼怎么做好吃食材：鸡蛋1个，米饭200克米饼的做法1.鸡蛋打散，加入米饭、盐搅拌均匀。2.平底锅油温5成热，模具放在锅中，米饭液倒入模具中。3.小火煎至金黄后翻面继续...
- 4530
![小米椒拌土豆的做法 土豆怎么拌好吃]( "小米椒拌土豆的做法 土豆怎么拌好吃")
- 土豆洗净切条，小米椒切碎。蒜切碎，小葱切葱花。土豆条放入沸水中焯水2分钟，捞出沥干。土豆条中放入蒜末、小米椒、胡椒粉1克、白糖半勺、花椒粉2克、鸡精半勺、盐半勺、花椒油半勺拌匀即可。土豆怎么拌好吃食材：土豆1个、小米椒3个、蒜2瓣、小葱2根、白糖1勺、花椒粉适量、胡...
- 9570
![小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效]( "小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效")
- 红枣有补血的作用，小米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，维生素等元素。熬制出来的小米红枣粥便具有补中益气、健脾养胃、通血脉、止渴、止泻的功效。小米红枣粥的熬制方法食材：小米80克红枣8颗枸杞适量红糖适量步骤：1.小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟2.红枣8克、枸杞适量用清水...
- 26208
![南瓜小米粥的做法 家常南瓜小米粥怎么做]( "南瓜小米粥的做法 家常南瓜小米粥怎么做")
- 准备一块南瓜，去皮洗净，然后切成小方块。小米用清水冲洗干净，浸泡30分钟。锅小火烧热，将南瓜加点盐翻炒几下炒干南瓜表面的水。电饭煲里面加入热水，再加入小米和炒好的南瓜开始煮，煮至粘稠即可盛出。家常南瓜小米粥怎么做用料 小米100克，南瓜100克，清水4碗，盐少许南瓜小米粥的...
- 8279
![虾米怎么做好吃 小虾米的做法]( "虾米怎么做好吃 小虾米的做法")
- 虾米提前放入温水泡软，然后切。葱姜蒜洗净，均切成末。熟花生仁捣碎。锅中倒油烧热，把葱姜蒜末倒入锅中炒香，再加入虾米、味精、白糖干炒。再加上花生碎炒香即可。虾米怎么做好吃食材：虾米80克、熟花生仁75克、大葱10克、大蒜3瓣、姜5克、色拉油适量、味精1勺、白砂糖1勺干炒虾...
- 22929
![红豆薏米的吃法 红豆薏米牛奶汤的做法]( "红豆薏米的吃法 红豆薏米牛奶汤的做法")
- 红豆用清水泡半个小时，薏米再用小火炒15分钟，炒出香味即可，然后把红豆和薏米倒入锅里，加上清水煮15分钟，随后再闷15分钟，最后倒入碗中红豆薏米祛湿茶就做好了。红豆薏米的吃法红豆薏米祛湿茶食材：薏米50g、红豆50g红豆薏米祛湿茶的做法：1.把红豆用清水泡半个小时，薏米再用小火炒15...
- 26785
![小米粥的做法 小米粥怎么煮]( "小米粥的做法 小米粥怎么煮")
- 小米提前放入水中浸泡一段时间。红薯去皮洗净，然后切小块;。锅中水烧开，放入小米、红薯块小火煮25分钟，放入冰糖、枸杞继续煮5分钟。煮至粥浓稠，即可出锅食用。小米粥怎么煮食材：红薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克小米粥的做法：1、小米提前放入水中浸泡一段时间；2、红薯去皮...
- 7201
![小米辣怎么腌制好吃 小米辣如何腌制好吃]( "小米辣怎么腌制好吃 小米辣如何腌制好吃")
- 在做菜的时候经常会用到小米辣，加入到菜里面会很好吃，但是小米辣在腌制以后也是很好吃，很多人不知道要怎么腌制。下面就来看看小米辣怎么腌制好吃。小米辣腌制首先要准备食材小米椒300克、紫皮独蒜100克、老姜45克、盐20克、白酒10克。将小米辣洗干净晾干，去处蒂，不能让小米辣...
- 14509
- 导语：地瓜又称红薯、番薯，是一种可食用的薯类。在我们的生活中，相信不少朋友都十分喜欢吃地瓜。然而，地瓜做法颇多，可以做成地瓜汤、地瓜羹、地瓜干等等，而地瓜小米粥也是其做法之一。地瓜小米粥看似简单，但是其营养价值也是较为丰富的。今天，本站就带您去了解地瓜小米粥的营养价...
- 17888
![小米的作用与功效 小米的做法大全]( "小米的作用与功效 小米的做法大全")
- 导语：小米是我们生活中常见的一种粮食，在我国北方多数人把小米称为粟。它的脂肪、蛋白质、碳水化合物含量极高，因此常食对身体十分的有好处。日常生活中，很多人都喜欢吃小米，它的食用方法也多种多样。今天，本站就为您整理了小米的做法大全;小米的作用与功效。爱吃小米的朋友赶...
- 27327
![藜麦小米粥的做法 藜麦小米粥怎么做的]( "藜麦小米粥的做法 藜麦小米粥怎么做的")
- 将藜麦、小米、枸杞洗净，锅中放清水，大火烧开，放藜麦、小米煮开，然后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，最后放入枸杞，继续熬煮5分钟即可。藜麦小米粥怎么做的？主料：藜麦50克，小米50克，枸杞3克;藜麦小米粥的做法步骤：1.将藜麦、小米、枸杞洗净；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦、小...
- 18149
![怎么炒虾米好吃 虾米的做法]( "怎么炒虾米好吃 虾米的做法")
- 虾米是一种非常受欢迎的食材，一般用于做汤，或者是干炒，今天要做的是干炒虾米，加入蒜苗一起炒，味道丰富，带着浓郁的蒜香味，鲜香好吃。怎么炒虾米好吃食材：干虾250克、蒜苗300克、姜1块、大蒜3瓣。调料：盐1克、鸡精1克。炒虾米的做法：1、蒜苗洗净切段，姜切末，蒜切末；2、锅中倒入适量油，油...
- 7824
![小米南瓜粥的做法 南瓜粥怎么做好吃]( "小米南瓜粥的做法 南瓜粥怎么做好吃")
- 南瓜去皮，洗干净切成小块。小米洗净之后放入炖盅里，南瓜块放进去，加入8分满的清水。放入炖锅里，煮3个小时左右即可。南瓜粥怎么做好吃食材：南瓜适量，小米适量，水小米南瓜粥的做法：1、南瓜去皮，洗干净切成小块；2、小米洗净之后放入炖盅里，南瓜块放进去，加入8分满的清水；3、放入炖锅里，煮...
- 24317
![小米粥可以隔夜吃吗 小米粥能隔夜吃吗]( "小米粥可以隔夜吃吗 小米粥能隔夜吃吗")
- 小米粥隔夜有能吃和不能吃两种情况，如果将小米粥保存完好，没有出现变质现象，这时候的小米粥可以吃，吃之前加热一下即可。但要是没有将小米粥保存好，那么隔夜后的小米粥是不可以再吃的，此时建议直接将其扔掉比较好，避免食用后加重人体肠胃负担。小米粥是以小米作为主要食材熬制而...
- 19007
![怎样做小米粥好喝 小米粥的做法]( "怎样做小米粥好喝 小米粥的做法")
- 将小米淘洗干净，锅中水烧开，把小米下入锅中，开大火煮开，大概2分钟左右，然后转小火慢熬，枸杞洗干净，放入锅中，开小火煮15分钟左右，粥就熬好了。怎样做小米粥好喝材料：小米1把，枸杞10几颗，水适量;小米粥的做法：1.将小米淘洗干净;2.锅中加入适量清水烧开，水开后，把小米下入锅中;3.开大火煮...
- 13006
- 导语：小米是五谷中养生保健的佳品。其春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃，因此，脾胃不好的朋友不妨多吃些小米。平时有很多朋友都会用小米做法食用，可你知道小米饭怎么做好吃吗?今天，本站小编就为大家介绍小米饭的做法大全，爱吃小米饭的朋友赶快去看看吧!另附小...
- 19429
![紫薯小米粥的营养价值 紫薯小米粥的做法]( "紫薯小米粥的营养价值 紫薯小米粥的做法")
- 导语：小米粥是很多朋友早晨吃的粥品之一，我们知道小米粥特别养胃，因此胃不好的朋友可常喝小米粥。然而在制作小米粥时有些朋友认为其口味过于单一，所以会加入不同食材熬煮，紫薯就是其中之一。而当两者营养丰富的食物碰撞到一起时，其营养价值更是会翻倍。那么，紫薯小米粥的营养价...
- 24637
![海参小米粥怎么做 海参小米粥的家常做法]( "海参小米粥怎么做 海参小米粥的家常做法")
- 导语：当你感觉疲劳、胃口欠佳、免疫力低下时候不妨煮些海参小米粥，在熬制海参小米粥也无需向大酒店那样搞得那么花里花哨。只需熬制海参小米粥的家常做法就行了。不仅便捷营业价值也高。其次海参富含胶原蛋，想要养颜补气血的小伙伴们可非尝不可哦。那么海参小米粥怎么做?小...
- 28141
- 导语：小米是中国北方人民的主粮之一，用其熬粥营养丰富，有代参汤之美称。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统，可想而知小米的营养价值有多么的高。平日里，有很多朋友都会食用小米，但小米怎么做好吃又营养呢?相信大家都想知道。下面，本站小编就为大家介绍...
- 31145
![玉米小米粥的营养价值 玉米小米粥的做法及食用禁忌]( "玉米小米粥的营养价值 玉米小米粥的做法及食用禁忌")
- 导语：玉米和小米分开来看，它们分别都有不同的营养价值，不同的食用功效，都对身体补充营养有着重要的作用。尤其是小米，有着养胃护胃的强大功效。如果这两种食物放在一起熬制会产生怎样的神奇功效呢?下面我们一起来了解玉米小米粥的营养价值，以及玉米小米粥的做法及食用禁忌。玉...
- 26948
![小米粥的做法大全]( "小米粥的做法大全")
- 导语：小米粥是比较受欢迎的粥类，小米粥的功效是气血亏损、体质虚弱、调和肠胃。尤其是对患有肠胃疾病的人而言，小米粥是很好的食疗之一。小米粥的做法很多，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小编在此总结小米粥的做法大全。注重养生的...
- 32310
![绿豆小米粥的做法 绿豆小米粥怎么做]( "绿豆小米粥的做法 绿豆小米粥怎么做")
- 绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟，锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅，放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。绿豆小米粥怎么做食材绿豆，小米，枸杞绿豆小米粥的做法1.绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分...
- 6471
![小米红枣粥的做法 小米粥红枣的功效怎么样]( "小米红枣粥的做法 小米粥红枣的功效怎么样")
- 今天给大家介绍小米红枣粥的做法，准备食材小米，红枣，枸杞，红糖，姜小米浸泡半小时，锅里面倒水红枣枸杞放进去煮开，转小火熬半小时，放枸杞和红糖熬15分钟即可，小米红枣粥的做法具体如下。小米红枣粥的做法主料：：小米80克，红枣8颗，枸杞适量；辅料：红糖适量；步骤：1. 小米淘洗干净，提前在清水...
- 20535
- 导语：小米是我们常见的一种谷类食物，它营养价值极高，生活中很多人都喜欢用它来煮粥喝，觉得这样不仅方便，还很利于吸收。小米的作用其实非常大，不单单是我们平时了解的养胃，它还有调养身体、促消化等多种功效，因此常食对我们身体极有好处。但是，处于特殊时期的孕妇能吃小米吗?小米...
- 4729
智通阁
