![老南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃]( "老南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃")
- 南瓜去皮去瓤，切成片。红椒去籽切片，青椒切片。锅中加适量水，将南瓜片、百合放进去，大火烧熟，捞出。锅中倒油，油温烧至6成热，加姜末、大葱末和青红椒片炒出香味，再倒入南瓜和百合一起炒。最后加入盐、味精调味，用水淀粉勾芡，淋入明油即可。老南瓜怎么做好吃食材：南瓜400克，百合80克，青...
- 13296
![南瓜丝炒里脊的做法 里脊肉怎么炒好吃]( "南瓜丝炒里脊的做法 里脊肉怎么炒好吃")
- 南瓜丝炒里脊的做法是，准备嫩南瓜，猪里脊肉，青椒，姜，蒜等食材，将南瓜青椒，姜切丝，里脊肉切丝，锅里倒油，将食材放进锅里翻炒，加调味料起锅即可。南瓜丝炒里脊的做法具体吐下。里脊肉怎么炒好吃？主料：嫩南瓜200克，猪里脊200克，青椒切丝，辅料：姜1块，蒜1瓣；南瓜丝炒里脊的做法步骤：1.青椒切丝、姜...
- 13887
![苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜怎么炒鸡蛋]( "苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜怎么炒鸡蛋")
- 苦瓜洗净，挖掉瓤，切片，鸡蛋打入碗中，加盐拌匀，红椒洗净，切长条，大蒜切末，锅里倒色拉油，烧至7成热，放入大蒜爆香，然后倒打散的鸡蛋液，迅速滑散，放入苦瓜和红椒，大火翻炒3分钟，炒匀后，加适量盐调味，盛出即可。苦瓜怎么炒鸡蛋主料苦瓜1根，鸡蛋2个，红椒半个，大蒜4瓣，盐1小勺苦瓜炒鸡蛋的做法：1.苦瓜...
- 10843
![清炒丝瓜怎么炒 清炒丝瓜做法]( "清炒丝瓜怎么炒 清炒丝瓜做法")
- 大蒜切末，丝瓜切滚刀块，锅中加适量油，油温烧至7成热，放入蒜末，翻炒几下，放入丝瓜炒熟，放入盐1勺，鸡精1勺，调味后即可出锅。清炒丝瓜怎么炒食材：丝瓜2根，蒜末1碟，盐1勺，鸡精1勺;清炒丝瓜的做法1.大蒜切末备用，丝瓜2根切滚刀块。2.锅中加入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末，翻炒几下，放入丝瓜炒...
- 22399
![南瓜炒牛肉的做法 怎样炒牛肉好吃]( "南瓜炒牛肉的做法 怎样炒牛肉好吃")
- 牛肉是一种非常受欢迎的肉食，很多人都爱吃，牛肉炒着吃，不仅简单而且美味。怎样炒牛肉好吃呢？今天教大家一道美味的南瓜炒牛肉的做法，嫩南瓜口感细嫩，和牛肉一起吃，风味独特。怎样炒牛肉好吃食材：牛肉150克、嫩南瓜150克、泡椒5克、红椒50克、蒜2瓣。调味料：食用油10克，胡椒粉1克、...
- 18873
![苦瓜怎么炒好吃 苦瓜炒肉的做法]( "苦瓜怎么炒好吃 苦瓜炒肉的做法")
- 苦瓜去头尾，切片，加入盐腌制5分钟，挤出苦瓜汁。大蒜切末，红椒切圈，里脊肉切丝。里脊肉加生抽、料酒、淀粉拌匀，腌制10分钟。锅里烧热倒油，放入肉丝翻炒至变色，捞出。锅中留底油，放入蒜末、红椒圈炒出香味，放入苦瓜炒至断生，加肉丝继续炒1分钟，调入盐、鸡精炒匀盛出。苦瓜怎么炒好吃食...
- 15412
![清炒冬瓜的做法 如何做清炒冬瓜]( "清炒冬瓜的做法 如何做清炒冬瓜")
- 冬瓜洗净切成片，大蒜切蒜末，葱切成葱花，炒锅烧热，然后下油，倒入切好的蒜末炒香，放入冬瓜片，加入生抽和蚝油开始翻炒，加入适量盐，翻炒2分钟起锅，撒上葱花即可。如何做清炒冬瓜主料：冬瓜250克，生抽2勺，蚝油1勺;辅料：蒜6瓣，葱2根;清炒冬瓜的做法：1.冬瓜洗净，切成冬瓜片，大蒜切成蒜末，葱切成葱花...
- 32226
![黄瓜炒肉做法 黄瓜炒肉的家常做法]( "黄瓜炒肉做法 黄瓜炒肉的家常做法")
- 猪肉切片，放盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。黄瓜切片，红椒切块。碗中加盐、蚝油、清水混合。炒锅倒油，烧热后放花椒粒炒香。然后倒入肉片炒至变色。再放红椒翻炒约1分钟，调味汁倒进去翻炒约2分钟。将黄瓜片倒入锅中翻炒，断生后，盛出即可。黄瓜炒肉的家常做法用料：黄瓜1根，猪肉1块...
- 7812
![木瓜莲子百合汤的做法 怎么煮木瓜莲子百合汤]( "木瓜莲子百合汤的做法 怎么煮木瓜莲子百合汤")
- 木瓜莲子百合汤是一道由木瓜、莲子、百合等作为原料做成的养生汤，这道美食味道清甜，带着木瓜的香味，比较适合养生人士喝。今天就教大家做最正宗的木瓜莲子百合汤，喜欢就赶紧看看吧!怎么煮木瓜莲子百合汤食材：木瓜1个、百合10克、莲子15克、白糖适量木瓜莲子百合汤的做法：1、木...
- 21343
![米汤炒南瓜怎么做 炒南瓜的家常做法]( "米汤炒南瓜怎么做 炒南瓜的家常做法")
- 南瓜去皮洗净，然后切成小块。姜切末，小葱切葱花，青椒洗净切丝。锅中倒油，烧热后下姜末、葱花炒香，再倒入南瓜炒软。加入青椒丝，淋入米汤，加入盐、味精，煮至南瓜软烂。最后用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅即可。米汤炒南瓜怎么做食材：南瓜300克、青椒35克、小葱10克、姜1块、盐1勺、味精1...
- 9673
![黄瓜炒鸡蛋的做法 黄瓜炒鸡蛋怎么炒]( "黄瓜炒鸡蛋的做法 黄瓜炒鸡蛋怎么炒")
- 黄瓜洗净，切成片，鸡蛋磕入碗中，加盐打散，锅里倒油，烧热后倒入蛋液，蛋液炒至凝固后，剁散盛出，锅里倒油烧热，加入香葱末爆香，放入黄瓜片快速翻炒，再加入鸡蛋翻炒均匀，加入盐和鸡精调味，盛出即可。黄瓜炒鸡蛋怎么炒用料黄瓜1根，鸡蛋2个，盐少许，鸡精1小勺黄瓜炒鸡蛋的做法1.黄瓜洗干净，切成片...
- 24101
![西芹百合腰果的做法 西芹炒百合腰果怎么做]( "西芹百合腰果的做法 西芹炒百合腰果怎么做")
- 西芹百合腰果的做法是，准备好西芹，新鲜百合，玉米粒，腰果和蒜，将西芹性安静切块，百合剥开，锅里倒油，将食材放进去翻炒至断生即可，西芹百合腰果的做法具体如下。现在很多人偏爱健康的饮食，这道西芹百合腰果很多人爱吃，不但美味，而且还有着丰富的营养价值，尤其适合女性吃，一起来看看西芹炒...
- 20413
![冬瓜炒虾仁怎么炒 虾仁炒冬瓜的做法]( "冬瓜炒虾仁怎么炒 虾仁炒冬瓜的做法")
- 虾仁和冬瓜一起炒是一道非常滋补的菜肴，口感清淡，带着虾仁的香味，非常好吃。喜欢吃虾仁的小伙伴可以学一学这道菜，口感清淡，大家都可以试试。冬瓜炒虾仁怎么炒食材：冬瓜250克、虾仁200克、小葱1根、大蒜2瓣调味料：食用油5克、料酒2克、盐2克、鸡精1克、淀粉3克虾仁炒冬瓜的做法：1...
- 24187
![炒冬瓜怎么炒好吃 炒冬瓜的家常做法]( "炒冬瓜怎么炒好吃 炒冬瓜的家常做法")
- 冬瓜切成片，干辣椒四颗剪成小段，大蒜3瓣切末，锅中加水烧开，倒入冬瓜煮1分钟捞出，沥干水分，油温七成熟蒜末炒香，干辣椒翻炒几下，放入冬瓜翻炒至变软，冬瓜炒软后加入酱油，盐，鸡精，调味后即可出锅。炒冬瓜怎么炒好吃食材：冬瓜300克，干辣椒4个，大蒜3瓣，盐少许，酱油1勺，鸡精;炒冬瓜的家常做法1....
- 21499
![鱿鱼的做法 南瓜炒鱿鱼的做法]( "鱿鱼的做法 南瓜炒鱿鱼的做法")
- 鱿鱼炒着吃是最简单的，很多的食材都可以和鱿鱼一起炒，比如嫩南瓜。嫩南瓜是非常适合炒着吃的一种蔬菜，不仅口感绵甜，而且非常健康，和鱿鱼一起炒着吃是最适合的，今天教大家南瓜炒鱿鱼的做法。鱿鱼的做法食材：嫩南瓜1个、鱿鱼1个、蒜2瓣、姜2克、小葱4根调味料：食用油5克、盐1克、...
- 6988
![苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎么炒肉好吃]( "苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎么炒肉好吃")
- 炒肉大家都喜欢吃，你知道苦瓜怎么炒肉好吃吗？苦瓜本身具有清心明目的作用，可以清炒，也可以和里脊肉一起炒着吃，健康又好吃，得到了很多人的喜爱。苦瓜炒肉的做法并不难，步骤简单，喜欢吃的小伙伴可以看看，一学就会。苦瓜怎么炒肉好吃食材：苦瓜200克、里脊肉200克、姜末适量、蒜末适量...
- 25051
![丝瓜一般炒多久熟 丝瓜炒多久熟]( "丝瓜一般炒多久熟 丝瓜炒多久熟")
- 丝瓜一般炒5-10分钟。若是比较鲜嫩的丝瓜，则直接切条或是块后炒制几分钟食用即可，此时的丝瓜较嫩，受热后易熟口感也会比较嫩滑鲜美。若是已经成熟或是偏老的丝瓜，则需要多焖煮一会儿后再食用，若是炒制时间多短则会影响丝瓜的食用口感。丝瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物...
- 16912
![干百合要泡多久才可以炒菜 百合泡多久才能炒菜]( "干百合要泡多久才可以炒菜 百合泡多久才能炒菜")
- 干百合要用30度到40度左右的温水泡发20分钟才可以炒菜。干百合需要用水浸泡，主要是能够让百合变得非常柔软，用凉水浸泡需两个小时，而用温水仅需20分钟即可将其泡发。百合富含蛋白质、脂肪、还原糖及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素等外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水...
- 27010
![家常丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋怎么炒]( "家常丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋怎么炒")
- 丝瓜去皮洗净切滚刀块，鸡蛋打入碗中，放入料酒1勺、水1勺、盐小半勺调匀，锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入鸡蛋炒熟后捞出，再放入适量油烧至油温7成热，放入蒜末炒香后，放入丝瓜，丝瓜炒熟后放入鸡蛋和虾米炒1分钟，放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。丝瓜炒蛋怎么炒食材：丝瓜1根，料酒1勺，水1...
- 10952
![南瓜丝炒里脊的做法 南瓜丝炒里脊怎么做好吃]( "南瓜丝炒里脊的做法 南瓜丝炒里脊怎么做好吃")
- 南瓜一直是很多人喜欢的一种食物，四季皆宜，无论煮汤还是蒸着吃都很受欢迎，切成丝炒着吃也是很多人喜欢的一种吃法，今天小编就为大家介绍一下南瓜丝炒里脊的家常做法，一起来学这道菜吧！南瓜丝炒里脊的制作方法食材：嫩南瓜200克猪里脊200克青椒切丝姜1块蒜1瓣步骤：1.嫩南瓜洗净切丝...
- 31758
![嫩炒南瓜的做法 嫩南瓜怎么炒]( "嫩炒南瓜的做法 嫩南瓜怎么炒")
- 嫩南瓜的颜色为绿色或者黄色，表面平滑，含糖量较少，可以清炒，同时也可以做馅食用。除了口感好之外，嫩南瓜的营养价值也很高，今天教大家嫩炒南瓜的做法，一起来看看吧！嫩南瓜怎么炒食材：嫩南瓜400克、蒜2瓣、大葱10克、姜2克、干辣椒2个调味料：食用油5克，盐1克，生抽1克，鸡精1克嫩炒南瓜的...
- 12707
![苦瓜怎么炒好吃 家常炒苦瓜的做法]( "苦瓜怎么炒好吃 家常炒苦瓜的做法")
- 苦瓜是夏季非常受欢迎的一种蔬菜，具有清热解暑的作用，很适合炒着吃。今天教大家一道苦瓜芹菜，这道菜用芹菜和苦瓜作为主要材料，制作方法简单，做出来的菜肴清淡爽口，微辣，鲜香扑鼻，符合大部分人的口味，喜欢吃苦瓜的人可以尝试着做一做。苦瓜怎么炒好吃食材：苦瓜200克、芹菜300克、蒜...
- 16591
![百合怎么炒好吃 百合炒带子的做法]( "百合怎么炒好吃 百合炒带子的做法")
- 百合是一种非常健康的食物，今天教大家一道百合炒带子，这是一道非常有特色的菜肴，口感清淡，而且非常滋补，百合里面营养丰富，加上带子一起吃，味道更好。百合怎么炒好吃食材：百合150克、带子1只、生粉10克、清酒1汤匙、盐少许百合炒带子的做法：1、取出带子肉，切成片，接着裹上生粉备用；2...
- 11016
![苦瓜炒蛋的做法 苦瓜可以炒蛋吃吗]( "苦瓜炒蛋的做法 苦瓜可以炒蛋吃吗")
- 苦瓜炒蛋的做法是，准备食材苦瓜一根，鸡蛋4个，盐和鸡精，将苦瓜洗净切好，加盐腌制五分钟，基础苦瓜汁，然后锅里烧油，加苦瓜炒1分钟，加入打好的鸡蛋，翻炒出锅，苦瓜炒蛋的做法具体如下。制作方法主料：苦瓜1根，鸡蛋4个；调料：盐2勺，鸡精1勺；苦瓜炒蛋的做法步骤：1、苦瓜洗净对半切开，去除瓜瓤，切薄片，...
- 17804
![炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃]( "炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃")
- 南瓜切成小块，大蒜切末。锅中倒油，下蒜末爆香，倒入切好的老南瓜，再放入锅中翻炒2分钟炒香。然后加入食盐、清水、蚝油、生抽、豆瓣酱调味，盖上盖子，小火焖煮至南瓜熟透即可。老南瓜怎么做好吃食材：南瓜200克、大蒜3瓣、油适量、食盐1勺、豆瓣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺炒南瓜的做...
- 26872
智通阁
