![夏季减肥瑜伽8招 背腿肚腰通通掉脂肪]( "夏季减肥瑜伽8招 背腿肚腰通通掉脂肪")
- 导语：夏天最受欢迎的运动是什么?当然是风靡健身界的瑜伽。瑜伽不单单针对某个部位而言。它是多招式塑造整体的体形美。瑜伽不想跑步那么容易劳累。对于懒人而言在室内就能搞定的事，这样的瑜伽运动最好不过了。小编在此推荐夏季减肥瑜伽8招，让你的背腿肚腰都通通掉脂肪吧。手...
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![猪肚怎么炒好吃 怎样炒猪肚]( "猪肚怎么炒好吃 怎样炒猪肚")
- 猪肚是滋补效果非常好的食物，经常吃对健康很好，今天要教大家做一道炒猪肚，将猪肚切丝，锅里下油，加姜蒜和辣椒等食材爆香，再下入猪肚丝和韭黄炒至断生即可。制作步骤简单，鲜香入味。猪肚怎么炒好吃食材：猪肚150克、韭黄100克、干辣椒3个、姜片5片、蒜末适量、盐1茶匙、米醋1茶匙、...
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![立秋后喝这些，腿和肚子狂瘦！别怪我发的太晚！]( "立秋后喝这些，腿和肚子狂瘦！别怪我发的太晚！")
- 餐桌上有碗鲜汤，常使人垂涎欲滴，汤既能滋补身体，又能使人的胃口大开。一、养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十...
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![瘦身又瘦腿，消除小肚腩，这碗饭绝对值得你吃！]( "瘦身又瘦腿，消除小肚腩，这碗饭绝对值得你吃！")
- 首先煎豆腐切块，用开水汆烫以后用冷水冲凉备用。将海带泡好后切小块备用。在锅中加入食用油，放入葱姜和海带翻炒，再加入准备好的豆腐块和胡椒等调味。在豆腐锅中加入清水继续炖煮，直至海带熟烂便加入食盐和鸡精调味，在汤中打入整颗鸡蛋煮熟。最后将汤盛出浇在米饭上，就完成啦！想...
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![黑毛肚和白毛肚的区别 黑毛肚和白毛肚的区别有哪些]( "黑毛肚和白毛肚的区别 黑毛肚和白毛肚的区别有哪些")
- 1、颜色不一样，这是最直观的区别。2、来自不同饮食的牛。吃饲料长大的牛毛肚是黑色的，吃庄稼的牛毛肚都是白色的。3、烹饪方法不同，白毛肚常用在涮火锅中，黑毛肚除了涮火锅，家庭烹饪中还用来凉拌。4、消费者的偏爱程度不同，黑毛肚在市场明显比白毛肚更受欢迎，因为在大部分人的认...
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![每天吃1个，肥腿大肚腩竟渐渐消失了！不看别后悔~]( "每天吃1个，肥腿大肚腩竟渐渐消失了！不看别后悔~")
- 保护肝脏免疫强▼鸡蛋中的蛋白质能有效修复受损伤的肝脏组织，蛋黄中的卵磷脂又能促进肝细胞的再生，提高机体代谢以及免疫力。有助减肥▼鸡蛋中富含的蛋白质和各种氨基酸、微量元素、维生素等、可提高新陈代谢率，促进体内脂肪的燃烧。蛋黄中富含卵磷脂，它能促进脂肪和胆固醇乳...
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![喝了这些汤，腿越来越细，肚子肥肉也没啦！别怪我发的太晚！]( "喝了这些汤，腿越来越细，肚子肥肉也没啦！别怪我发的太晚！")
- 餐桌上有碗鲜汤，常使人垂涎欲滴，汤既能滋补身体，又能使人的胃口大开。一、养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。作法：（1）鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。（2）香菇去蒂、泡水三...
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![肚领是什么肉 肚领是哪里]( "肚领是什么肉 肚领是哪里")
- 肚领是指牛肚中的瘤胃内壁肉柱。牛为反刍动物，共有四个胃，前三个胃为食道变异，瘤胃内壁肉（肚领、肚梁、肚仁）、网胃（蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（重瓣胃、百叶、毛肚），最后一个才是真胃（皱胃）。毛肚是牛胃的瓣胃部分。毛肚分两种，吃饲料长大的毛肚发黄，吃粮食庄稼长大的毛肚发黑。白色的毛肚是...
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![每天吃1个，肥腿大肚腩竟渐渐消失了！]( "每天吃1个，肥腿大肚腩竟渐渐消失了！")
- 保护视力蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。最有营养的鸡蛋吃法是：煮鸡蛋哦~正常人每天吃一个是极好的！当然鸡蛋的花式吃法也多着呐。多彩蒸三蛋主料：咸鸭蛋2个、鸡蛋2个、皮蛋1个油适量、料酒适量、清水适量做法：1.把皮蛋剥去壳，咸鸭蛋与...
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![爆肚是羊肚还是牛肚 爆肚是什么部位]( "爆肚是羊肚还是牛肚 爆肚是什么部位")
- 爆肚是牛肚和羊肚都可以的。牛肚或羊肚经过严格的清洗和整理后，切成条状。然后放入锅中，用开水煮开，蘸上油、醋、辣椒油等调味料拌匀，加入适量的辣椒，是一道不错的下酒。爆肚是天津和北京风味小吃中著名的传统小吃。牛爆肚分为牛百叶和牛肚仁；羊爆肚分9种：羊散丹、羊肚领、阳面...
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![牛肚怎么吃 牛肚的家常做法]( "牛肚怎么吃 牛肚的家常做法")
- 牛肚就是牛胃，这是一种非常健康的食物，平时我们可能都吃过，比如在涮火锅的时候。到底牛肚怎么吃好吃呢？其实牛肚除了涮火锅之外，还有不少的吃法，今天教大家的是萝卜焖牛肚的做法，这道菜色泽鲜艳，滋补强身，同时制作也很讲究，是非常受欢迎的菜肴。牛肚怎么吃食材：牛肚250克、萝卜200克...
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![牛肚菌和羊肚菌的区别在哪里 牛肚菌和羊肚菌的区别是什么]( "牛肚菌和羊肚菌的区别在哪里 牛肚菌和羊肚菌的区别是什么")
- 1、形状不同：牛肚菌的菌盖呈褐色半球形，肉质比较肥厚，外形极似牛肝而得名；羊肚菌的菌盖呈褶皱网状，既像个蜂巢，也像个羊肚，因而得名。2、产地不同：牛肚菌主要产自云南、四川等省，其中四川西昌最多；羊肚菌在全世界都有分布。3、生长地方不同：牛肚菌主要生长在生长在无污染的大森林中；...
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![入冬喝了这些汤，腿和肚子狂瘦！别怪我发的太晚！]( "入冬喝了这些汤，腿和肚子狂瘦！别怪我发的太晚！")
- 餐桌上有碗鲜汤，常使人垂涎欲滴，汤既能滋补身体，又能使人的胃口大开。 一、养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇（冬菇）十个、红枣...
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![毛肚的热量高吗 毛肚的热量]( "毛肚的热量高吗 毛肚的热量")
- 毛肚的热量并不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的热量，毛肚含有丰富的蛋白质、矿物质等，脂肪、胆固醇含量较低，因此热量不高。食用100克的毛肚之后，只需要散步49分钟就能够消耗掉这部分热量。毛肚是牛的哪个部位毛肚是牛胃的瘤胃部分，牛是复胃反刍动物，有4个胃室，瘤胃的胃壁由内...
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![猪肚怎么吃 怎么做猪肚好吃]( "猪肚怎么吃 怎么做猪肚好吃")
- 喜欢吃猪肚的人很多，要制作猪肚首先要把猪肚洗干净，加入食用碱浸泡一下，然后在反复清洗，洗干净之后再进行烹煮。这道汤爆猪肚特色鲜明，鲜香美味，喜欢吃的小伙伴可以试着做一做。怎么做猪肚好吃食材：猪肚头300克、食用碱3克、香菜末5克、葱末5克、精盐1匙、味精1匙、胡椒粉1匙、...
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![毛肚和牛肚的区别 毛肚和牛肚有什么区别]( "毛肚和牛肚的区别 毛肚和牛肚有什么区别")
- 毛肚和牛肚有着位置不同、营养不同、吃法不同、包含与被包含的区别。毛肚是食物的储藏室，牛肚是牛的消化器官。牛肚包含毛肚，而毛肚并不包含牛肚。牛肚指的是牛的四个胃，而毛肚指的是牛肚中的第一个胃，也就是瘤胃。毛肚一般用在涮火锅的时候，而牛肚一般和牛的其他部位一起制作...
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![如何清洗毛肚 毛肚如何处理]( "如何清洗毛肚 毛肚如何处理")
- 大家都知道，在吃火锅的时候，毛肚是一种很好吃的配菜。而毛肚是牛的胃瓣，表面不是光滑的。那么在清洗的时候就一定要注意了，那么如何清洗毛肚呢?一起来看看吧!如何清洗毛肚小苏打熔于水后呈弱碱性，可以清洗水果来消除水果表面的农药，当然也可以也可用来清洗毛肚。买回牛毛肚先在...
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![最全健身手册！瘦大腿、减肚子、细胳膊翘臀小蛮腰（值得收藏）]( "最全健身手册！瘦大腿、减肚子、细胳膊翘臀小蛮腰（值得收藏）")
- 3.腹部紧贴地面，手臂弯曲，手掌着地，双腿伸直，足尖踮起(上图)。全身缓缓抬离地面，大臂与小臂保持90度，足尖不要离地(下图)。注意：背部，臀部千万不要向上翘起，也不要耸肩，否则就达不到预期效果了。4.仰躺于地面，手放于耳后，双腿抬离地面，小腿与地面平行，与大腿呈90度(上图)。肩部向上抬起...
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![毛肚是什么东西 毛肚是什么]( "毛肚是什么东西 毛肚是什么")
- 毛肚是牛的瘤胃，也称百叶肚，俗称牛百叶。毛肚分两种，吃饲料长大的毛肚发黄，吃粮食庄稼长大的毛肚发黑。瘤胃的内表面是粘膜层的粘膜上皮，该组织呈黑色，直接影响食用品质，因此必须去除。去黑膜的方法有热水处理法、生石灰处理法、乳酸处理法和柠檬酸处理法等。毛肚的涨发可以改变...
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![牛肚和毛肚有什么区别 牛肚和毛肚的特点是什么]( "牛肚和毛肚有什么区别 牛肚和毛肚的特点是什么")
- 牛肚和毛肚区别：1、吃法不同：毛肚一般常用于涮火锅，也可以做成凉拌菜，口感爽脆。牛肚适合制作卤味，也可以做成牛杂汤，味道鲜美，还可以搭配蔬菜进行爆炒；2、口感不同：毛肚比较薄，吃起来更爽口，而牛肚比较厚实，吃起来更有韧性，口感劲道；3、部位不同：毛肚来自于牛的瘤胃，而牛肚是牛的皱胃；4、...
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![馄饨用前腿还是后腿肉 做馄饨用前腿还是后腿肉]( "馄饨用前腿还是后腿肉 做馄饨用前腿还是后腿肉")
- 做馄饨用前腿肉，因为前腿猪肉的纤维较短、活动量较大、油花分部均匀等优点，所以肉质弹性佳，口感香甜细滑，既不油腻又不柴涩，更重要的是天生保水性高，可以使得馄饨中蔬菜的水份和猪肉完美结合，即便混上蔬菜也能紧紧抱成丸状，呈现最美味的口感。馄饨是一道中国美食，混沌起源于中国的...
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![猪肚的做法 猪肚怎么做好吃]( "猪肚的做法 猪肚怎么做好吃")
- 猪肚是一种很受欢迎的食材，猪肚的做法很多，可以做成汤，也可以爆炒，今天就将这道好吃的爆炒猪肚介绍给大家，特色风味，吃过的都很喜欢。猪肚怎么做好吃食材：猪肚300克、洋葱100克、青红椒50克、葱10克、姜5克、淀粉2匙、料酒1匙、生抽1匙、精盐1匙、白糖1匙、香油1匙爆炒猪肚的做...
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![苗苗肚子是怎么回事 苗苗肚子隆起孕肚明显]( "苗苗肚子是怎么回事 苗苗肚子隆起孕肚明显")
- 苗苗肚子上了热搜，这是怎么回事呢？郑恺和苗苗宣布结婚后，大家再次看到两人约会帮忙拍照这样有爱的场面，关注点还是在苗苗的肚子上，从两人被拍开始，大家就在怀疑苗苗怀孕了，如今苗苗肚子隆起孕肚明显，看来大家的猜测都是对了的，一起去看看详情吧。6月24日，据媒体报道称，苗苗郑恺夫妇...
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![牛肚菌和羊肚菌有什么区别 牛肚菌和羊肚菌的区别]( "牛肚菌和羊肚菌有什么区别 牛肚菌和羊肚菌的区别")
- 它们的营养价值不同，羊肚菌含多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳等作用。羊肚菌有机锗含量较高，含有大量人体必需的矿质元素。牛肚菌营养价值较高，常食有清热除烦、养血、补虚提神等作用，是中药“舒筋丸”的主要配料之一。牛肚菌是真菌类的一种，主要产自云...
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![喝了这些汤，腿和肚子狂瘦！别怪我发的太晚！]( "喝了这些汤，腿和肚子狂瘦！别怪我发的太晚！")
- 四、鲤鱼补血瘦身汤(身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝)功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。作法：（1）鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金...
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智通阁
