当前位置：智通阁 >

老人养生的甄选文章

老人养生喝什么粥 适合老人的养生粥

  • 老人养生喝什么粥 适合老人的养生粥

  • 粥软糯，易消化，非常适合上了年纪牙口不好的老人，粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥，不失为保健佳品。那么老人养生喝什么粥呢?今天本文就来推荐几款适合老人的养生粥，赶紧推荐给家里的人吧。【适合老人的养生粥】老人养生粥1：黑芝麻粥将黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25...
  • 13183
老年人入秋养生知识 7大老年人入秋注意事项

  • 老年人入秋养生知识 7大老年人入秋注意事项

  • 导语：老年人入秋养生知识哪些?入秋后老人应该注意什么?老人在秋季一定要多加注意，因为这个时候的气候凉意习习，但还不是很冷，很多人认为这个时候要秋冻，但老年人和年轻人不同，要根据自身情况而定，下面为大家介绍7大老年人入秋注意事项，以及应该预防哪些疾病。老年人入秋养生知识7...
  • 7623
老人夏季三伏天如何养生 2018三伏天老年人饮食三原则

  • 老人夏季三伏天如何养生 2018三伏天老年人饮食三原则

  • 导语：养生不仅有季节之分，还有年龄之分，不同的时节，不同的年龄阶段，养生的方式就有所不同，就三伏天而言，天气极其炎热，生活起居，饮食习惯就要多加注意。此外，三伏天老年人的养生又和年轻人的养生不同，那么老人夏季三伏天如何养生呢?以下为您介绍老人三伏天养生方式及2018三伏天老年...
  • 26078
春节老人如何保健养生 喝酒别超量

  • 春节老人如何保健养生 喝酒别超量

  • 春节老人如何保健养生喝酒别超量今天已是正月初八，虽然法定春节长假已结束，但对于老人来说春节并还没结束，那春节期间老人如何保健养生呢？一、作息别扰乱平时，不少老年人都喜欢晨练，有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应...
  • 15133
老年人秋季该如何养生？

  • 老年人秋季该如何养生？

  • 秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生。具体做法如下：1、提高耐寒防感冒秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老...
  • 19509
老年人冬季养生保健知识 老年人冬季养生注意事项

  • 老年人冬季养生保健知识 老年人冬季养生注意事项

  • 导语：初冬的寒冷已经让很多朋友感到毛孔耸立，冬季对年轻人来说，不过是季节的洗礼，而对于老人来说，在寒冷的冬季，一不小心就会生病。因此每到冬天很多老人都会非常注重养生保健，希望能够安然度过冬季。不过，对于不常接触这养生方面信息的老人来说，冬季养生保健无非就是吃饱穿暖，而真...
  • 27953
冬季老年人如何养生 三大养生法推荐您

  • 冬季老年人如何养生 三大养生法推荐您

  • 导语：冬天也是各种疾病多发的季节，尤其对于老年人而言，很多老年病如冠心、高血压、糖尿病等，入冬后都有加重趋势，所以老年人在冬季更要注重保健护理，做到健康养生。那么，冬季老年人如何养生呢?今天，本站小编就为广大老年朋友推荐冬季三大养生法，这些养生法可让你健康度寒冬哦，快快...
  • 30137
夫妻200万造别墅找陌生人抱团养老是什么情况 夫妻200万造别墅找陌生人抱团养老
冬季老年人养生小常识：温热饮食积养阳气

  • 冬季老年人养生小常识：温热饮食积养阳气

  • 导语：冬天是一年四季中阳气最弱的一个季节，这个时候阴气旺盛，也是一个最适合养精蓄锐的季节，为来年的春天万物发生做准备。老中医告诉我们，冬季养生最重要的就是要注意养阴，冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。...
  • 26739
夏季老人养生 9个老人夏季养生小常识

  • 夏季老人养生 9个老人夏季养生小常识

  • 导语：夏季养生问题男女老少都要注意。在这个炎热的季节，稍不注意就会引起疾病，尤其是老人，应该冬病夏治，而且注意健脾除湿。以下是为老年人总结的9个老人夏季养生小常识。1、饮食清淡注意卫生夏季老年人的消化功能相对较差，所以饮食宜清淡，尽量多食容易消化且富有营养的新鲜食品...
  • 28055
老年人春季养生 需注意饮食调养

  • 老年人春季养生 需注意饮食调养

  • 老年人春季养生需注意饮食调养春传统中医认为，春季是万物生发的季节，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机，很多中老年人开始到户外参加养生保健运动，不过春季天气变幻不定，中老年人春季养生保健要注意哪些事项呢?中老年人的春季养生保健小知识第一，要谨防感冒春天气候多变，乍暖还寒，...
  • 24851
老年人春季养生小常识 8要点让老人保持身心健康

  • 老年人春季养生小常识 8要点让老人保持身心健康

  • 导语：年轻人平时都需要注重养生，更何况是老人们了。老人身体本来就比较弱，稍一不小心就容易感染风寒或者一些疾病。所以，养生对一个年迈的老人来说尤其重要。只要把养生工作做好了，才能让老人拥有一副健康的身体。那么，老年人春季养生小常识都有哪些呢?我们该怎么做才人让老人...
  • 20057
老年人春季养生小常识 老年人养生的秘诀

  • 老年人春季养生小常识 老年人养生的秘诀

  • 导语：老年人的养生不仅要注重身体的养生，还要注重心情的养生。很多人到了一定年纪，情绪就会变得极其不稳定，内心也非常敏感。有时候一件小事都能让他们纠结抑郁很久。所以，作为子女的我们，一定要时刻关注老年人的身心的健康。现在与你们分享一些老年人春季养生小常识，让家里的老...
  • 7208
初秋时节老年人该如何养生？

  • 初秋时节老年人该如何养生？

  • 每年的8月23日前后(8月22日～24日)，视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”是终止的意思，“处暑”表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。...
  • 20086
老人冬季养生小常识 冬季老年人保健13个注意事项

  • 老人冬季养生小常识 冬季老年人保健13个注意事项

  • 导语：冬季老人和小孩的养生一定要多加注意，尤其老人一定要做好各项保暖工作，不仅如此，生活的各个方面都要多加小心调理，例如起居要做到早睡晚起、经常晒太阳等等。下面小编带您了解老人冬季养生小常识，关于冬季老年人保健13个注意事项。老人冬季养生小常识冬季老年人保健13个注...
  • 25228
老年人冬季如何养生 冬天老人起居饮食运动要这样做

  • 老年人冬季如何养生 冬天老人起居饮食运动要这样做

  • 导语：冬季老人小孩的体质最虚弱了，其中老人一定要注意生活的细节养生，不管是起居饮食，还是运动心情调理，都是要掌握相关时节的养生技巧的。那么到底老年人冬季如何养生呢?该时节最首要的任务当然是保暖，其次再进行其他调理。下面小编为您介绍冬天老人起居饮食运动要这样做。老...
  • 32716
大寒养生：老人需预防寒冷诱发疾病

  • 大寒养生：老人需预防寒冷诱发疾病

  • 导语：大寒寒风刺骨，尤其是老年人群体不能忽略大寒养生。老人高血压心脑疾病、肠胃消化疾病、呼吸道疾病等疾病在寒冷的天气下稍稍不注意就会诱发的，那么大寒该如何养生，才能使得老人年延益寿身体健康呢?本站小编在此为您介绍老人怎么应对大寒节气养生吧!大寒养生：老人需预防寒...
  • 13527
老年人冬季养生宜与忌 老年人冬季应如何养生

  • 老年人冬季养生宜与忌 老年人冬季应如何养生

  • 导语：冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。要想要令老人安稳的度过冬天，那么，从现在开始进行冬季养生是非常有必要的。那么，老年人冬季应如何养生呢?今天，本站小编就带大家去了解老年人冬季养生宜与忌。老年人...
  • 13512
老年人冬季养生小常识 老年人冬天保健小贴士

  • 老年人冬季养生小常识 老年人冬天保健小贴士

  • 导语：冬季天寒地冻，是各种疾病高发的季节，尤其是对于老年人而言。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。然而老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重养生保健护理。那么，冬季老年人应如何保健养生呢?下面，本站小编就为广大老年朋友介绍老...
  • 19545
2018三伏天老人怎样养生 三伏天中老年人养生常识须知5点

  • 2018三伏天老人怎样养生 三伏天中老年人养生常识须知5点

  • 导语：2018三伏天老人怎样养生呢?三伏天不同的群体养生方式也不同，尤其对于老年人来说，三伏天养生更是不能马虎的一件事，不管是生活方式上，还是饮食习惯上，都需要做到最佳的调理。哪些该做?哪些不该做?都应该之时了解。以下为您介绍三伏天中老年人养生常识须知5点。2018三伏天老...
  • 28321
冬季养生喝粥最好 最适合冬季老人和小孩的养生粥！

  • 冬季养生喝粥最好 最适合冬季老人和小孩的养生粥！

  • 冬季气候干燥，喝粥无疑是很好的选择~早餐或者晚餐来一点，再加入润肺的水果或食材，连孩子都会很爱喝。几种适合冬季食用的常见食材及其功效薏仁：性微寒，利水消肿，健脾祛湿，长期食用可保持皮肤光泽细腻绿豆：性凉，清热解毒，消肿下气百合：性寒，解毒，滋阴润肺，利湿消积，促进血液循环银耳：性平，...
  • 5958
立夏养生：夏季老人降压7小贴士

  • 立夏养生：夏季老人降压7小贴士

  • 导语：夏季气候炎热，尤其是接下来江南地区就要进入黄梅雨季了，天气闷热不适。此时血压升高，容易造成心梗、脑卒中的发生。所以每年夏季是心梗、中风发病的高发期。立夏意味着进入夏季，北风天气还算凉爽，而南方就有些偏热。老人免疫力低下，稍稍不注意就会引起血压升高。立夏养生应...
  • 18124
2017秋老虎如何养生 秋老虎养生怎么预防秋燥

  • 2017秋老虎如何养生 秋老虎养生怎么预防秋燥

  • 导语：立秋一过，我们就正式进入秋天了。虽然我们还感觉不到，但是秋风渐起的时候，天气越来越干燥。秋老虎来临，中午气温就算高达35度以上，但早晚已经有了丝丝的凉意，这时候你就要小心秋燥找上门来了。所以你有必要知道2017秋老虎如何养生，2017秋老虎养生怎么预防秋燥，这里就有你想知...
  • 5159
老年人秋季养生保健知识 老人秋季养生原则及饮食推荐

  • 老年人秋季养生保健知识 老人秋季养生原则及饮食推荐

  • 导语：在秋季，不同年龄段的养生方式多有不同，其中，老年人在秋季一定要注意保健。不管是饮食上，还是起居保暖等方面，一定要多加小心，不然很容易感染风寒。那么，老年人秋季养生保健知识有哪些呢？一起来看看下面的老人秋季养生原则及饮食推荐。老年人秋季养生保健知识老人秋季养生原则...
  • 8231
2018处暑怎么养生 节气处暑老人与小孩的健康养生方法

  • 2018处暑怎么养生 节气处暑老人与小孩的健康养生方法

  • 导语：养生是需要注重时节变化的，不仅是季节性，还要根据节气的变化来做出相应的养生调整，因为每个节气的气候都有所不同。那么处暑节气的气候适合怎么养生呢?2018处暑怎么养生才好?尤其老人小孩要多加注意，以下为大家介绍节气处暑老人与小孩的健康养生方法。2018处暑怎么养生节...
  • 9516

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接