![煲汤食材有哪些 煲汤的食物有哪些]( "煲汤食材有哪些 煲汤的食物有哪些")
- 煲汤食材有鸡肉、鸭肉、牛肉、排骨、猪脚、鲤鱼、豆腐、香菇、冬瓜、苦瓜、白萝卜、黑豆、海带、莲藕、山药、红枣、冬菇等。餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪...
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![秋季养生汤煲汤食谱]( "秋季养生汤煲汤食谱")
- 秋冬是一年最佳的进补时间，这个时候喝汤进补是做好的养生方式。那么秋冬要煲什么样的汤比较好呢?下面就由本站（）养生频道小编为大家整理了秋季滋补煲汤的食谱大全。希望秋季的煲汤食谱可以让你度过更好的秋冬。1、养生壮阳汤养生壮阳汤的材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞...
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![高热量食物有哪些 高热量的食物有哪些]( "高热量食物有哪些 高热量的食物有哪些")
- 常见的高热量食物：油炸鱼片、灌装浓汤、绿茶饮料、酸奶制品、黄褐色马铃薯、谷物早餐、普通可乐等。营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量。1大卡=1000卡。什么是热量？人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食...
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![秋季养生汤煲汤食谱介绍 秋季养生汤都有哪些]( "秋季养生汤煲汤食谱介绍 秋季养生汤都有哪些")
- 导语：由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有秋宜温的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多喝些温补汤品。那么，秋季养生汤都有哪些呢?接下来，本站就为您介绍秋季养生汤煲汤食...
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![酸性食物有哪些 有哪些酸性食物]( "酸性食物有哪些 有哪些酸性食物")
- 常见的酸性食物如牛羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉等。水果类包括橘子、橙子、猕猴桃等。主食面粉、油脂、糖类、大米等。酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，在人体内代谢后产生硫酸、盐...
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![冬季养生汤煲汤食谱 煲汤滋养鲜美可口]( "冬季养生汤煲汤食谱 煲汤滋养鲜美可口")
- 导语：冬季养生汤煲汤食谱，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。冬季天气寒冷，来一碗热腾腾，香气扑鼻的滋补汤喝下肚里去，在温暖肠胃，驱除寒冷的同时，又能够美容养颜、防病治病。那种感觉，是多么让...
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![夏季养生汤煲汤食谱大全]( "夏季养生汤煲汤食谱大全")
- 夏季养生喝什么汤好?现在正值盛夏时节，天气更加炎热了，高温天气常常让人受不了，不妨多喝夏季清热解毒汤。今天本站养生频道小编为您介绍夏季清热解毒汤的做法，常喝这些汤可以帮你赶走炎热、预防中暑!不妨来看看它们的做法吧。夏季养生汤煲汤食谱1、苦瓜排骨汤材料：苦瓜500克，排...
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![秋季养生汤煲汤食谱大全]( "秋季养生汤煲汤食谱大全")
- 立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。这时候不妨多煲汤来食补，滋阴润燥。那么有没有合适的秋季养生汤煲汤食谱呢?下面本站养生频道为您介绍秋季养生汤煲汤食谱。秋季养生汤煲汤食谱食谱一：木瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、木瓜半个、姜4片、盐、...
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![低升糖的食物有哪些 有哪些低升糖的食物]( "低升糖的食物有哪些 有哪些低升糖的食物")
- 1、五谷类：藜麦、全麦(全谷)面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、粟米、通心粉、藕粉等。2、蔬菜：魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜等。3、豆及豆制品类：黄豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、...
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![膳食纤维高的食物有哪些 膳食纤维高的食物有哪些食物]( "膳食纤维高的食物有哪些 膳食纤维高的食物有哪些食物")
- 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维，则存在于自然界的非纤维性物质中。膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的...
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![春天的食物有哪些 属于春天的食物有哪些]( "春天的食物有哪些 属于春天的食物有哪些")
- 1、春笋。笋有“蔬中第一珍”的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说。适当吃些春笋可补充人体所需的维生素。立春后采挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。又...
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![夏季养生汤煲汤食谱（附步骤）]( "夏季养生汤煲汤食谱（附步骤）")
- 夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热，所以喝汤要选则消暑祛湿的食材，还要结合夏天蔬菜收获的季节，根据事物性质搭配蔬菜果子等做家常汤。下面告诉你夏天喝什么汤好。冬瓜排骨汤菜谱简介：冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬...
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![秋天喝汤润肺去燥，这6种食物煲汤，效果最好！]( "秋天喝汤润肺去燥，这6种食物煲汤，效果最好！")
- 立秋后，早晚温差较气候开始干燥，空气中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授在接受家庭医生在线采访时表示，燥，是秋天的主气，常自口鼻而入，最易伤肺，使肺阴受损，宣降失司，甚则损伤肺络，而出现干咳少痰，或痰粘难咯出，或喘息胸痛，痰中带血。这个时候，适...
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![大暑煲什么汤 大暑要烧哪些汤]( "大暑煲什么汤 大暑要烧哪些汤")
- 导语：到了大暑时节，气温逐渐攀高，35度的高温天气是常常出现，甚至还会出现40度的高温天气。大暑节气需要好好养生，那么，大家知道大暑煲什么汤？大暑要烧哪些汤？今日小编给大家分享一些比较实用的内容，希望可以给大家带来一些帮助。大暑煲什么汤大暑大暑煲百合红枣莲子银耳汤材料：银耳...
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![怎么煲猪肝汤 猪肝煲汤的做法]( "怎么煲猪肝汤 猪肝煲汤的做法")
- 猪肝汤是日常生活中比较常见的一种美食，猪肝汤的做法也比较丰富，可以和不同的材料一起吃。怎么煲猪肝汤好吃呢？教大家冬瓜煲猪肝汤的做法，冬瓜比较适合煮汤，口感鲜香。怎么煲猪肝汤食材：猪肝200克、冬瓜50克辅料：姜1块、盐1茶匙、油适量、生粉5克、生抽1茶匙、小葱1根猪肝煲汤的...
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![食草动物有哪些 有哪些食草动物]( "食草动物有哪些 有哪些食草动物")
- 草食性动物有：牛、羊、鹿、骆驼、羊驼、河马、马、白犀牛、兔、大熊猫、袋鼠、天竺鼠、豪猪、水豚、旅鼠、草原犬鼠、陆龟、蚱蜢、长颈鹿、象、树懒、无尾熊、大猩猩、狐猴等。动物吃植物是自然界食物链的基础，也是食物链的基础环节，而食物链的其他环节都有赖于这一环节的存...
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![冬季养生汤煲汤食谱大全(家常食材)]( "冬季养生汤煲汤食谱大全(家常食材)")
- 冬季是一年中养生最好时机，所谓“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光。”这段话的大意是：冬季气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节，此时正是人体养藏的最好时刻，应注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起，以待日光。而养生最好的方法就是以饮食为主，而冬季养生汤...
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![壳类食物有哪些 甲壳类的食物有哪些]( "壳类食物有哪些 甲壳类的食物有哪些")
- 壳类食物有扇贝、海白、带子、沙包螺、毛蚶、贻贝、海瓜子等。1、扇贝：扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。扇贝常见的吃法是蒜蓉粉丝蒸扇贝，烤扇贝味道也不错。2、海白：海白是一种海里蛤蜊的一个种类，因其贝壳为白色而称之为海白。...
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![煲鸭汤的做法 怎么煲鸭汤]( "煲鸭汤的做法 怎么煲鸭汤")
- 鸭汤是非常滋补的菜肴，怎么煲鸭汤是很有讲究的，尤其是煲的时间和需要的食材。今天教大家干贝冬瓜煲鸭汤，除了鸭肉块之外，还加入了干贝和冬瓜一起煲，煲出来的鸭汤口感醇香，清香爽口。怎么煲鸭汤食材：鸭肉500克、冬瓜300克、咸鱼35克、姜片适量、干贝20克、盐1勺煲鸭汤的做法：1、鸭...
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![春季养生汤 七种春季养生汤煲汤食谱]( "春季养生汤 七种春季养生汤煲汤食谱")
- 导语：春季养生汤喝哪些?喝汤是任何时节都适合选择的一种养生滋补方式，因为它种类多样，可以根据自身情况和爱好选择口味。不过，在选择的时候一定要注意季节性，什么季节吃什么样的食物。下面为您介绍七种春季养生汤煲汤食谱。春季养生汤春季养生汤——山药排骨玉米莲藕汤用料：玉...
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![冬季养生汤煲汤食谱大全]( "冬季养生汤煲汤食谱大全")
- 寒冷的冬天，一碗热腾腾，冒着香气的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜。下面本站养生向各位介绍冬季煲汤食谱大全吧。冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤材料如下：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只，盐，味精，鸡粉/精，胡椒粉，花雕酒(黄酒)制作做法：一、将乌鸡洗净，去甲鱼汤的...
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![春季养生汤煲汤食谱大全]( "春季养生汤煲汤食谱大全")
- 春季养生汤煲汤食谱有哪些?春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面本站养生频道小编为您介绍十一道春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体!春季养生汤煲汤食谱1、老鸭笋汤材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭...
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![补肾的食物有哪些：冬季补肾药膳汤]( "补肾的食物有哪些：冬季补肾药膳汤")
- 导语：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说肾主水，其华在发，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断，没有光泽，容易掉发。现在如今正是冬季补肾的最佳时机，补充的营养藏于肾脏。那么补肾的食物有哪些呢?...
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![秋天适合煲什么汤喝 秋季养生汤煲汤食谱]( "秋天适合煲什么汤喝 秋季养生汤煲汤食谱")
- 身体健康是现在很多人都最在意的，尤其是现代人生活节奏快，很多时候为了工作，饮食不健康，作息不规律，难免出现健康问题，养生是一个比较热门的话题，不仅年纪大需要养生，现在的年轻人更需要养生，而养生最健康，最好的方式就是食补。秋天是非常需要养生的季节，虽然天气已经降温了，但余热未...
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![冬季煲汤食谱大全 5款有益滋补保暖的冬季汤]( "冬季煲汤食谱大全 5款有益滋补保暖的冬季汤")
- 导语：在寒冷的冬季，“冬补”很重要，而在滋补方面，煲汤当然是最佳的滋补方式。在饮食当中，汤是比较温和的，而且几乎适合所有人群食用，只要选择适合自己体质的食材就好了。以下为您推荐冬季煲汤食谱大全——5款有益滋补保暖的冬季汤。冬季煲汤食谱大全5款有益滋补保暖的冬季汤冬季...
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