![寒露之后严防生病！这些食物中的精华要常吃！强身健体提高免疫力！]( "寒露之后严防生病！这些食物中的精华要常吃！强身健体提高免疫力！")
- 柑橘在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。樱桃樱桃含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每100克高达6~8毫克，比苹果、橘...
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![妈妈们一定要常吃的五款美味甜汤，效果堪比燕窝！！]( "妈妈们一定要常吃的五款美味甜汤，效果堪比燕窝！！")
- 【木瓜银耳糖水】材料：银耳、木瓜、冰糖、清水制作步骤：1、银耳泡发，撕小片隔水炖2小时至软糯，加冰糖融化2、木瓜切两半，一半中间掏空，放入炖好的银耳，再把木瓜放到盘子里，隔水蒸10分钟3、木瓜也比较寒，加热之后再吃对女人会好一些4、另一半木瓜去皮切小块，直接放到炖好的银耳里。...
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![它很普通，却能控糖防并发症，要常吃!]( "它很普通，却能控糖防并发症，要常吃!")
- 菠菜是我们身边常见的普通蔬菜，营养非常丰富，对身体也非常有好处，很多人都喜欢吃。但是，你知道吗，菠菜不仅营养丰富，还有帮助控制血糖和预防并发症的作用，对糖尿病人具有特别的意义。今天，就让糖小编带您了解一下这个看似普通，实则“不普通”的蔬菜。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维...
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![这菜孩子要常吃，常吃视力好，而且养心又润肺，清理肠道也杠杠的！]( "这菜孩子要常吃，常吃视力好，而且养心又润肺，清理肠道也杠杠的！")
- 说到茼蒿应该是一种蔬菜，我们大多数人都爱，吃吗？更是多种多样，可以煮，可以炒着吃，也可以蒸吃茼蒿，不仅具有清血、养心、降压、润肺等功效，精油及胆碱等物质，还含有挥发油，有开胃健脾作用。觉得吃的最好方法是炒菜，大蒜或蚝油很好吃。今天，小编以最简单的方式吃掉它。加些蒜炒味，炒快炒...
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![春天要常做这道糖醋里给家人吃，除腻助消化，简单易学的美食]( "春天要常做这道糖醋里给家人吃，除腻助消化，简单易学的美食")
- 今天小编教您做一道美味的糖醋里脊，这样做出来的糖醋里脊非常好吃，又酸又甜特别香，家人非常喜欢吃。食材：里脊肉、料酒、酱油、香醋、盐、淀粉、面粉、小苏打、番茄酱、香醋、糖步骤：1、里脊肉片成5mm厚的片，切上十字花刀，反过来在切上菱形花刀，在改刀成宽约1cm的肉条，切好的肉条...
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![清洗血液的“换血食物”，记得要常吃！]( "清洗血液的“换血食物”，记得要常吃！")
- 血液对于人类而言，就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一次。血液对人体的重要性养生是现代人一直追求的，因为它不但可以达到预防疾病的作用，而且在一定程度上可以延长人的寿命...
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![白露吃什么时令水果 4种鲜果润喉去燥要常吃]( "白露吃什么时令水果 4种鲜果润喉去燥要常吃")
- 导语：白露节气一过，早晚温差会加大，大家应防范感冒。专家提醒，此时节要防秋燥，很多人会觉得早起之后嗓子发干，皮肤紧绷，这就是秋燥的表现。水果在此时能起特别重要的作用，多吃生津止渴的水果，会让我们的身体更舒适。如果你怕吃水果凉，不妨煮着吃更健康。而且营养成分也不会流失。那...
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![女人一定要常吃它，边吃边养颜！让你年轻10岁！不信你就试试！ ]( "女人一定要常吃它，边吃边养颜！让你年轻10岁！不信你就试试！ ")
- 猪蹄富含胶原蛋白，让你皮肤光滑细嫩有光泽!试试这些菜式，让你美美的！1.美白猪蹄汤材料：猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐步骤：1.红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。2.在锅中加入猪蹄和清水，大火煮5分钟，猪蹄去腥，捞出备用。3.在锅中加入所有食材和清水，大火煮沸后...
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![冬天要常吃这菜，增强抵抗力不生病，简单一蒸就可以！]( "冬天要常吃这菜，增强抵抗力不生病，简单一蒸就可以！")
- 菠菜是冬天里的应季蔬菜。菜叶青绿，菜根微甜，可以烫了拌炒，滴上香油做凉菜，或者烫火锅，怎么做都好吃。今天要给大家介绍菠菜的另外一种不同的吃法。鸡蛋与菠菜的完美结合，你还是喜欢鸡蛋不喜欢菠菜吗？这道菜，会让你爱上菠菜。首先需要准备鸡蛋三个、淀粉15克、菠菜一小把、生抽一...
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![缺钙吃什么 缺钙要常吃这6类食物]( "缺钙吃什么 缺钙要常吃这6类食物")
- 缺钙是很多人都面临的一种情况，长期缺钙会给人健康带来严重的威胁，所以缺钙不是一件小事，及时补钙是我们日常饮食必须关注的问题，那缺钙吃什么呢?有哪些食物可以帮助人快速补钙呢?以下推荐的食物是富含钙质的食物，缺钙的人一定要常吃哦。缺钙吃什么?1、缺钙吃“奶制品”奶制品...
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![肾不好人就老！这几种食物要常吃，千万不要错过！]( "肾不好人就老！这几种食物要常吃，千万不要错过！")
- 肾为先天之本，如果我们的肾虚了，不加以调整和补给的话，会造成我们各种生理机能的下降。所以说，我们平时要注意补肾这个问题。那么我们应该如何补肾呢？栗子补肾有考究！板栗可谓是不少人的心头爱，这个季节有正是板栗上市的季节。板栗性味甘甜，入脾、胃、肾三经，有健脾胃，补肾益气的功...
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![蚝油开封后常温储存吗 蚝油开封后要常温保存吗]( "蚝油开封后常温储存吗 蚝油开封后要常温保存吗")
- 导语：众所周知，生活中很多咸食都可以用蚝油来调味，如拌面、拌菜、做汤、煮肉、炖鱼等等。有些朋友把蚝油开封了，但是不清楚蚝油开封后常温储存吗？蚝油开封后要常温保存吗？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。蚝油开封后常温储存吗蚝油开封蚝油开封...
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![选购冰箱的10个基本常识 选购冰箱要注意什么常识]( "选购冰箱的10个基本常识 选购冰箱要注意什么常识")
- 在日常生活中，比较常见的家电主要有洗衣机、电视、冰箱、空调、吸尘器、电饭煲等。其中，属于厨房用的电器有冰箱、电饭煲、烤箱、微波炉、燃气灶等。其中，冰箱可以保鲜食物。那么，如何选择购买冰箱呢？购买冰箱有什么常识呢？一起来看看吧！选购冰箱的10个基本常识1、制冷方式——...
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![日常护肤小常识 日常护肤要做些什么]( "日常护肤小常识 日常护肤要做些什么")
- 肌肤的好坏跟自己的身体状况，作息时间，饮食习惯等等都是直接挂钩的。所以，平时除了外在的护肤外，还要调整自己的作息时间，饮食习惯来防止一些肌肤问题的产生。那你知道日常护肤的小常识有哪些吗?平时我们护肤都应该做些什么呢?一、卸妆要彻底，保持面部清洁卸妆若没卸到位，彩妆残...
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![常打呼噜易心梗、猝死……要警惕了!]( "常打呼噜易心梗、猝死……要警惕了!")
- 五、保持鼻腔通畅鼻腔其实很像水管，当水管堵塞了，水流就会变得很急。同样的，当鼻腔由于感冒或过敏等情况而阻塞时，呼吸气流就会变得很急，人就容易打鼾。如果打鼾是由于鼻腔阻塞造成，使鼻腔通畅即可缓解打鼾症状，睡前洗热水澡、使用鼻清洗器以及通气鼻贴等都有助于缓解症状。六、...
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![军训要带什么 军训通常要带什么]( "军训要带什么 军训通常要带什么")
- 1、防晒霜。防晒霜绝对是军训必备物品，因为大部分大学军训的时候都是在8、9月份，阳光比较毒，而且需要长期呆在户外，非常容易被晒黑，所以防晒霜一定是要带的。在训练开始前就要把防晒霜提前涂好，然后随身带一支小的防晒霜，以便在休息的时候，可以及时涂抹。2、花露水。大学军训一般...
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![对不起，我要去顺德了！我要常驻吃一年！]( "对不起，我要去顺德了！我要常驻吃一年！")
- 食在顺德·手信流连顺德多日，终有要离开的一天，问顺德人你们特产是什么，身处美食之都的顺德人跟你说的实在会太多，在此麦麦推荐几样给大家~1鲮鱼干以前做学生每每返校，顺德的大学室友总喜欢拿鲮鱼干来巩固友谊，宿舍的飘出的海鲜味，鲮鱼干就是秘密。如果想在家里做顺德菜，鲮鱼是个...
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![常住户口如何办理 常住户口要怎么办理]( "常住户口如何办理 常住户口要怎么办理")
- 常住户口登记一般是在婴儿出生后一个月内，由婴儿的父亲、母亲、抚养人或者其它监护人凭有关证明材料，到婴儿的父亲或母亲常住户口所在地公安派出所申报出生登记即可。常住户口是指公民在经常居住的地方登记为常住人口的一种户籍制度，且一个公民只能在一个地方登记为常住人口...
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![2021征信多久可以恢复正常 征信恢复正常需要多久]( "2021征信多久可以恢复正常 征信恢复正常需要多久")
- 虽然已经到了2021年，但在征信方面还没有新的政策出台，目前仍然是以新规的二代征信为标准，所以征信恢复正常的时间也和之前一样，具体还是要征信状况等方面的情况，大致可以分为三类征信逾期、征信花、征信黑名单。1、征信逾期：一般是由于办理的信用卡或连接征信系统的贷款不能按...
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![征信要多久才能恢复 征信要多久才能恢复正常]( "征信要多久才能恢复 征信要多久才能恢复正常")
- 征信机构对于个人不良的信用记录保存的最长期限是五年，一旦超过必须要予以删除。前期必须要是所有的贷款全部还清，当前没有逾期的记录，另外近两年没有连三累六的情况。如果逾期后一直没有还款，那么不良征信信息就会一直存在，永远都会留在征信上。征信指依法采集、整理、保存、...
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![血常规能检查出什么 血常规主要检查什么病]( "血常规能检查出什么 血常规主要检查什么病")
- 一般来说，我们去医院体检的时候都要抽血，无论是入职体检还是学校的体检，基本上都有血常规这一项。虽然我们都知道要抽血，但血常规是为了检查什么，我们都不太清楚。那么，今天就和小编一起来了解一下血常规到底能检查出什么吧!血常规能检查出什么血常规能检查出感染性疾病、血液...
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![常住户口所在地怎么填 常住户口所在地该要怎么填]( "常住户口所在地怎么填 常住户口所在地该要怎么填")
- 常住户口所在地填写户口本或身份证上的地址即可。常住户口是我国根据户籍制度所确定的一种称呼，原则上人员应当在户籍所在地进行生活，如果离开应当进行户口迁移，其目的是方便统计人口和管理，在法律上也作为诉讼管辖的依据。随着人口流动性的增强，人户分离的现象比较普遍，如在其...
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![关于护照与签证的重要小常识，你一定要看完！]( "关于护照与签证的重要小常识，你一定要看完！")
- 对于爱旅行的你来说，能够周游世界各国，将护照签证页盖满戳是一种多么充实的满足感。但出国旅行前，一定要了解清楚关于护照和签证的注意事项，避免旅途中的一些不必要烦心事的发生。今天为小伙伴们讲一讲一些关于护照、签证的冷门知识！护照怎样才被视为“无效”需要重新办理？1、...
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![床笠需要经常换洗吗 床笠要常常换洗吗]( "床笠需要经常换洗吗 床笠要常常换洗吗")
- 导语：床笠的种类也是有许多的，大家在选择床笠的时候，可以根据自己的喜好来进行选择。有些朋友想了解床笠的相关内容，那么，大家清楚床笠需要经常换洗吗？床笠要常常换洗吗？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。床笠需要经常换洗吗床笠需要经常换洗。床...
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![海绵的自然降解通常需要多少年 海绵的自然降解通常要多少年]( "海绵的自然降解通常需要多少年 海绵的自然降解通常要多少年")
- 不同材质的海绵自然降解的需要的年数不同，一般需要10-20年。海绵是一种多孔材料，具有良好的吸水性，能够用于清洁物品。常用的海绵由木纤维素纤维或发泡塑料聚合物制成。另外也有由海绵动物制成的天然海绵，大多数天然海绵用于身体清洁或绘画。还有三类其他材料制成的合成海绵，...
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智通阁
