![炖蹄髈的做法 蹄髈炖山药的做法]( "炖蹄髈的做法 蹄髈炖山药的做法")
- 蹄髈就是猪肘，含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，营养价值非常高，得到了很多人的喜爱。炖蹄髈是最常见的吃法，加入其它的食材一起炖，清淡爽口，滋补效果好，今天教大家蹄髈炖山药的做法，喜欢吃炖蹄髈的人不要错过！炖蹄髈的做法食材：蹄髈200克、山药100克。辅料：大葱1段、料酒1茶匙、...
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![猪蹄跟它一起炖，香嫩软糯，美容又营养，全家人都点赞！]( "猪蹄跟它一起炖，香嫩软糯，美容又营养，全家人都点赞！")
- 今天周末，老婆在家给我炖猪蹄吃，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它在烹调过程中转化成明胶。老婆炖猪蹄的时候加了它，炖出来的猪蹄香嫩软糯，美容又营养，全家人都点赞！常吃猪蹄有很好的美容作用哦！以前小编经常在外面买做好的猪蹄，吃一个就感觉非常油腻，不知是不是油不好。反正给我的感觉...
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![怎样炖猪蹄好吃 酸萝卜炖猪蹄的做法]( "怎样炖猪蹄好吃 酸萝卜炖猪蹄的做法")
- 炖猪蹄大家都吃过吧，猪蹄本身就是非常美味的食物，不仅好吃，也有着非常高的营养价值。怎样炖猪蹄好吃呢？今天教大家酸萝卜炖猪蹄的做法，用猪蹄作为主料，加入了酸萝卜、胡萝卜等配料，色香味俱全。怎样炖猪蹄好吃食材：猪蹄200克、酸萝卜100克、姜1块、大葱1根、小葱1根、料酒1汤匙、...
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![猪蹄汤怎么做 炖猪蹄汤的做法]( "猪蹄汤怎么做 炖猪蹄汤的做法")
- 将猪蹄剁成块，冷水下锅，放生姜片和料酒煮开，捞出，过水洗净。，香菇泡发洗净，西兰花掰成小朵，炖锅加清水，猪蹄放进去，加葱、姜、蒜，小火慢炖一个小时，炖至猪蹄软烂后，加玉米、香菇、枸杞、西兰花，小火慢炖20分钟，炖好后，调入盐，盛出。猪蹄汤怎么做用料猪蹄2只，香菇适量，玉米1个，西兰花适量，料酒...
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![炖猪蹄时用上这一招，几分钟就迅速软烂，关键还入味！]( "炖猪蹄时用上这一招，几分钟就迅速软烂，关键还入味！")
- 今天就来学学怎么用猪蹄做出美味佳肴来吧！学会这招速成法，看看猪蹄的美味做法吧！猪蹄汤材料：猪脚2只，黄豆100g，料酒，姜片，盐，葱花少许。步骤提前将黄豆放入清水中泡软，把猪蹄洗净，去除毛毛。锅中将水煮开，放入猪蹄焯水，捞出后再洗净。在锅中放入黄豆，姜片和适量料酒，再倒入没过食材的清...
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![为何猪蹄炖的不香，是时间不够长？其实加上它就好吃到飞起]( "为何猪蹄炖的不香，是时间不够长？其实加上它就好吃到飞起")
- 猪蹄历来受到人们的喜爱，但是很多人却不会做，那究竟为何别人家的猪蹄总是香气逼人？其实很多美食做法都差不多，只是差异在于细节。这道美味的黄豆炖猪蹄可以解馋养颜，而起十分好做。配料简单：猪蹄、黄豆、葱花、酱油料酒、冰糖、香油、桂皮、八角、草果步骤：1、首先将黄豆提前泡...
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![冰糖炖猪蹄的做法 冰糖猪蹄的家常做法]( "冰糖炖猪蹄的做法 冰糖猪蹄的家常做法")
- 炖猪脚是一种家常美食，猪脚口感细嫩，还含有丰富的胶原蛋白，大家都喜欢吃。今天教大家一道传统菜肴，冰糖炖猪脚，这道菜用猪脚作为主料，加入了冰糖作为辅料，再加大葱、生姜、生抽、老抽等配料，相当入味。冰糖猪蹄的家常做法食材：猪蹄500克、冰糖15克、大葱10克、姜4克调味料：食用油10...
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![怎样炖猪蹄汤才更好喝 怎样炖猪蹄汤好喝又营养]( "怎样炖猪蹄汤才更好喝 怎样炖猪蹄汤好喝又营养")
- 炖猪蹄汤可选用清新的素材来一起烹煮，例如在锅中下入黄豆、饭豆、云豆、花生、莲藕、萝卜等素食。炖时猪蹄洗净焯水，滚后瓢去泡未血水，再倒出洗净。放入锅中加入清水或清汤，加入配料、姜片、米酒适量。开火烧开转小火煮煲二个小时关火调味。美味的炖猪蹄汤即可食用了。猪蹄汤...
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![猪蹄和它一起炖，比吃人参还要补，可惜很多人都没有吃过！]( "猪蹄和它一起炖，比吃人参还要补，可惜很多人都没有吃过！")
- 传统中医认为，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本，起到强身健骨的功效。今天和大家分享一份适合冬季补肾的美食，鱼鳔炖猪蹄。营养功效：鱼鳔含有丰富的蛋白质、脂肪、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养元素，具有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿的作用，对肾结石、胃和十二...
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![猪蹄怎么挑选 猪蹄的挑选方法]( "猪蹄怎么挑选 猪蹄的挑选方法")
- 1、摸手感：通常猪脚表皮跟里面的肉紧密粘连，捏一下很难分清肉和皮，若是捏的时候感觉到皮和肉有分离现象，不建议购买。被化学药水浸泡过的猪蹄是黏人的，而且手指按下去是硬生生的感觉；而正常的猪蹄没有黏人的感觉，手指按下去比较松软。2、看大小：要去买正常大小的猪蹄，不要买那种过...
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![如何烤猪蹄 怎样烤猪蹄好吃]( "如何烤猪蹄 怎样烤猪蹄好吃")
- 猪蹄不仅可以卤着吃，也可以烤着吃，如何做烤猪蹄好吃呢？建议大家用先卤后烤的方法，这种做法能让猪蹄的口感更加入味，同时口感也更加细嫩，喜欢吃猪蹄的快试试吧！如何烤猪蹄食材：猪蹄200克、生抽1汤匙、花椒5克、八角5克、干辣椒5克、姜1片、辣椒粉5克、孜然粉5克、白芝麻5克、白…...
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![什么是蹄花 什么是蹄花汤]( "什么是蹄花 什么是蹄花汤")
- 蹄花是指猪的猪手，有些地方把它称为蹄筋，蹄花肉多骨少，呈直形，含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。如：老妈蹄花，是四川省成都市的一道特色传统名吃，属于川菜系。是以猪蹄为主要原料配以芸豆等其他调味品，精心...
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![猪蹄汤的做法 猪蹄汤怎么做好吃]( "猪蹄汤的做法 猪蹄汤怎么做好吃")
- 胡萝卜切块，海带丝洗净，把猪蹄切块，放入锅中，加姜片焯水，捞出，炖锅中加少许油，放花椒，姜片，炒香，排骨放进去炒一炒，加水和葱结，将排骨放进去，大火煮开，转中火，加入胡萝卜块和海带再煲20分钟，炖熟后汤色洁白，加盐调味出锅即可。猪蹄汤怎么做好吃主料猪蹄2只，胡萝卜2根，海带丝适量，盐适量，蜜枣2...
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![清炖猪蹄的做法 清炖猪蹄的家常做法]( "清炖猪蹄的做法 清炖猪蹄的家常做法")
- 清炖猪蹄是一道好吃且非常具有人气的美食，猪蹄不仅味道好，含有丰富的胶原蛋白，经常吃对身体健康有好处。教大家清炖猪蹄的做法，用猪蹄作为主料，口感清香。清炖猪蹄的家常做法食材：猪蹄200克、黄豆10克、花生10克、黄酒1茶匙、生抽1茶匙、丁香5克、小葱1根、姜1块、八角2个、盐1...
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![炖猪蹄的做法 怎样炖猪蹄好吃]( "炖猪蹄的做法 怎样炖猪蹄好吃")
- 猪蹄大家都爱吃吧，这是一种非常滋补的食物，一般用来炖汤。今天教大家一道特色菜肴，那就是魔芋炖猪蹄，这道菜以猪蹄和魔芋作为主要食材，加入姜片、大蒜、干辣椒、花椒等食材，配料丰富，色香味俱全，爱吃猪蹄的不要错过了！怎样炖猪蹄好吃食材：猪蹄400克、魔芋400克、姜片适量、大蒜5瓣...
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![蹄髈炖什么好吃 蹄髈烧笋干的做法]( "蹄髈炖什么好吃 蹄髈烧笋干的做法")
- 蹄髈是一种好吃的菜肴，炖汤就最合适了，蹄髈里面含有丰富的营养价值，喜欢吃蹄髈的人可以试试这道美味的蹄髈烧笋干。蹄髈炖汤主要是口感比较好，清淡爽口！蹄髈炖什么好吃食材：蹄髈200克、水发笋干100克、大葱1段、姜1块、蒜3瓣、冰糖5克、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙…蹄髈烧...
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![马蹄莲有毒吗 马蹄莲有没有毒]( "马蹄莲有毒吗 马蹄莲有没有毒")
- 马蹄莲是含有毒性的。因为它有很多的生物碱和结晶，如果不小心把它吃下去了会陷入昏睡。马蹄莲是单子叶植物纲、天南星科、马蹄莲属多年生粗壮草本。马蹄具块茎，并容易分蘖形成丛生植物。马蹄莲为中国植物图谱数据库收录的无毒植物，其毒性为块茎、佛焰苞和肉穗花序有毒。马蹄...
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![马蹄糕的做法 马蹄千层糕的做法]( "马蹄糕的做法 马蹄千层糕的做法")
- 马蹄糕是一种传统甜点小吃，其色呈半透明，撅而不断，软、滑、爽、韧兼备，味极香甜。马蹄糕口感甜蜜，入口即化，非常受欢迎。马蹄糕千层制作方法比较讲究，外观精致，是粤菜中的经典。马蹄糕的做法食材：马蹄粉45克、椰浆160克、牛奶80克。糖水层：马蹄粉55克、红糖100克马蹄千层糕的做法：1...
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![曝光！成都最美味的13家猪蹄！烤煮卤炖拌……竟然有这么多吃法！]( "曝光！成都最美味的13家猪蹄！烤煮卤炖拌……竟然有这么多吃法！")
- 天气越冷越想吃嘎嘎，而所有嘎嘎中，猪蹄无疑是个美妙的存在。不仅美味，饱含的胶原蛋白还能美容，加上脂肪含量也不多猪蹄，值得所有肉食控们高声赞美它！为什么成都妹儿都长得恁个乖，因为在成都我们可以吃到各种各样的猪jiojio啊！#廖老妈蹄花廖老妈、丁老妈、宋氏老妈……成都的蹄花...
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![猪蹄炖花生米的做法 猪蹄炖什么好吃]( "猪蹄炖花生米的做法 猪蹄炖什么好吃")
- 猪蹄很多人喜欢吃，做法多样，怎么吃都不腻。现在很多人都喜欢用猪蹄炖汤，做法多样。今天教大家猪蹄炖花生米的做法，用花生米作为辅料，制作简单，好吃滋补。猪蹄炖什么好吃食材：猪蹄200克、花生米100克、大葱1段、姜1块调味料：老抽1茶匙、生抽1茶匙、冰糖5克、料酒1汤匙、香叶2片、...
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![如何挑选猪蹄 如何挑选猪蹄方法]( "如何挑选猪蹄 如何挑选猪蹄方法")
- 挑选猪蹄方法：1、看颜色。2、用手摸，黏不黏。3、闻气味。看颜色，仔细观察蹄子。浸泡过的猪蹄一般发涨，会比比没浸泡正常的猪蹄大很多，所以选大小不一定是好的。平常市面正常大多数猪蹄一个大约八两到一斤二两左右，如果涨得太大就应该是泡水过的。去毛后的猪蹄一般颜色是淡黄色，...
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![猪蹄黄豆汤的做法 黄豆炖猪蹄的做法]( "猪蹄黄豆汤的做法 黄豆炖猪蹄的做法")
- 猪蹄汤想必大家都喜欢吃吧，猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，炖汤是最普遍，也是最营养的做法。猪蹄黄豆汤的做法简单，加入黄豆作为配料，和猪蹄一起煮，汤底浓香，猪蹄软烂，好吃而不腻。猪蹄黄豆汤的做法食材：猪蹄200克、黄豆100克辅料：姜1块、陈皮5克、红枣5颗、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶...
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![猪蹄怎么凉拌 凉拌猪蹄做法]( "猪蹄怎么凉拌 凉拌猪蹄做法")
- 猪蹄好吃而且有着丰富的营养，将猪蹄焯熟之后，放入碗中，加入各种美味的调味料，制作成好吃的菜肴。今天教大家好吃的凉拌猪蹄，凉拌猪蹄做法比较简单，但是要注意调味，喜欢吃的就来试试吧！猪蹄怎么凉拌食材：猪蹄200克、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙、红椒1个、青椒1个、小米椒5克、蒜3瓣...
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![啤酒炖猪蹄的做法 怎样炖猪蹄好吃]( "啤酒炖猪蹄的做法 怎样炖猪蹄好吃")
- 猪蹄是一种非常受欢迎的食物，含有丰富的胶原蛋白，不含胆固醇，是延缓衰老非常好的选择。炖猪蹄的做法多样，怎样炖猪蹄好吃呢？推荐这道啤酒炖猪蹄的做法，用猪蹄和啤酒作为主料，做出来的猪蹄口感细嫩，带着浓郁酒香，非常好吃。怎样炖猪蹄好吃食材：猪蹄200克、啤酒1罐、小葱1根、冰糖4颗...
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![家常猪蹄怎么做 红糟猪蹄的做法]( "家常猪蹄怎么做 红糟猪蹄的做法")
- 姜切片，小葱扎葱。猪手洗净剁小块，冷水下锅，加葱、姜片大火煮开转小火，撇去浮沫后捞出。加姜片、料酒、盐、红糟、生抽抓匀腌制2小时。猪蹄带酱料放入锅中，加水没过猪蹄，大火煮开后转小火，炖2小时加白糖调味，大火收汁即可。家常猪蹄怎么做食材：猪蹄1个、小葱3根、姜1块、红糟适量...
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智通阁
