![板栗树的养殖方法 板栗树养殖方法]( "板栗树的养殖方法 板栗树养殖方法")
- 板栗是老少皆宜的一种食物，很多喜爱板栗的人都想自己养一棵板栗树，那么，板栗树应该怎么养呢?土壤选择板栗树适宜在土层深厚、肥沃水分、腐殖质丰富的土壤中养殖，由于其不喜酸碱性的土壤，所以用中性的比较好，能够提供足够的生长所需。水分需求板栗树为需水量较大的植物，日常生活...
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![板栗树怎么修剪 板栗树的修剪方法]( "板栗树怎么修剪 板栗树的修剪方法")
- 板栗是我国食用最早的著名坚果之一，尤其是在冬天，糖炒板栗特别受欢迎，炒后的板栗肉质细密，香甜适口，因此受到很多朋友喜爱。现如今，也有很多朋友在家的附近喜欢种一些板栗树，但是在养护板栗树的过程中，修剪是很重要的，那么板栗树怎么修剪呢？一起来看看吧。板栗树怎么修剪1、摘心修...
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![生板栗怎么去壳 生板栗如何去壳]( "生板栗怎么去壳 生板栗如何去壳")
- 板栗是营养价值很高的食物，淀粉含量高顶饱又美味。而板栗的维生素C比西红柿还要高，矿物质也比苹果、梨等那些普通的水果高得多，所以它也有“干果之王”的称号。很多人都会在超市购买生板栗，用来生吃或者与鸡肉一起炖煮。吃板栗最麻烦的一点就是去壳，那么生板栗要怎么去壳呢？一...
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![板栗怎么去皮？板栗去皮的窍门]( "板栗怎么去皮？板栗去皮的窍门")
- 很多人喜欢吃栗子，不仅因为栗子营养价值高，维生素C含量比西红柿还高，还因为栗子香甜可口。生板栗怎么去皮?剥壳难倒你?教你几招轻松剥去栗子壳。1、热水浸泡法生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除...
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![板栗如何去皮 板栗怎么去皮]( "板栗如何去皮 板栗怎么去皮")
- 将板栗清洗干净后用刀子在上面划一个十字，然后在锅中烧热水，将板栗倒进去煮5分钟，看到水微微变色且沸腾了，再将板栗捞起来沥干水分，然后装进袋子里放进冰箱冷却后，即可轻松去皮。板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群...
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![板栗炖鸡的做法 板栗炖鸡怎么做好吃]( "板栗炖鸡的做法 板栗炖鸡怎么做好吃")
- 板栗炖鸡是一道传统菜肴，滋补效果很好，很多人喜欢吃，今天教大家做正宗的板栗炖鸡，这道菜还加入了红枣等配料，制作方法不难，喜欢吃的小伙伴可以试试。板栗炖鸡怎么做好吃食材：鸡肉300克、板栗100克、红枣8颗、葱10克、姜片5片、料酒1汤匙、老抽1汤匙、白糖1茶匙、五香粉1茶匙、盐...
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![板栗和油栗营养价值 板栗油栗有强身健体的作用]( "板栗和油栗营养价值 板栗油栗有强身健体的作用")
- 导语：板栗和油栗营养价值高吗?板栗和油栗有什么区别呢?实际上，油栗是板栗的一种品种，即油栗就是板栗，只是油栗相对于普通的板栗，营养价值要更高一些，而且功效作用会更加明显。所以，市面上如果是真正的油栗，价格会高一些。但不管是板栗油栗都有强身健体的作用。板栗和油栗营养价值...
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![板栗脱皮方法 板栗怎么脱皮]( "板栗脱皮方法 板栗怎么脱皮")
- 锅里加清水烧开，准备小刀或者是剪子，在板栗的背部，用剪子或者小刀划上一个十字，水开后，将板栗放进去浸泡10-15分钟左右，加少许盐，浸泡完之后，捞起板栗，晾凉至水分风干，然后就可以顺着十字开始剥了。板栗脱皮方法第一步：锅里加清水烧开，准备一个工具，小刀或者是剪子都可以。第二步在板...
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![板栗储藏方法 板栗怎么储藏]( "板栗储藏方法 板栗怎么储藏")
- 1、降温冷藏：将板栗清洗干净后将表面水分晾干，再用保鲜袋或者保鲜膜装入，并且将袋口或者盒口进行密封，放置在冰箱的冷藏层内，可以保存一个月左右不变质。2、通风保存：将板栗放置在通风环境下晾晒，两天过后再用透气性比较好的布袋将板栗装入袋中。将布袋放置在阴凉的地方，储存时间...
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![板栗怎么保存 板栗怎么保存方法]( "板栗怎么保存 板栗怎么保存方法")
- 板栗保存方法：1、沙藏法：板栗采摘临时集中后，立即用湿砂，搅拌后存放在席棚内，埋起来，俗称“假埋”。2、冷藏法：一般冷藏条件要求为，库温保持0～5℃，尽量少波动，相对湿度应在80%以上。3、通风保存：将板栗放在通风处放置两三天，待表面水分干后，用袋子装起来即可。板栗虽属坚果，但又称坚果中...
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![如何挑选板栗？生板栗的保存方法]( "如何挑选板栗？生板栗的保存方法")
- 又到了板栗成熟的季节，板栗虽然好吃，但生板栗保存起来却很容易生虫，如何保存板栗？如何挑选到好吃的板栗？跟着小编一起来看看。怎样挑选板栗1看大小板栗有大的，中等的还有小的。比较有味道的板栗还是要挑选中小个头的，这种的板栗很甜。2绒毛新鲜栗子的绒毛比较多。如果表面没有什...
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![孕妇能吃板栗吗 板栗什么人不能吃]( "孕妇能吃板栗吗 板栗什么人不能吃")
- 孕妇体质和普通人不同，在饮食上要多加注意。现在是板栗上市的季节，很多女性都嘴馋糖炒栗子，那么孕妇能吃板栗吗?孕妇吃板栗是否会影响到胎儿呢?除了孕妇这样的特殊人群外，板栗什么人不能吃呢?下面一起来看看。孕妇能吃板栗吗?孕妇是可以吃板栗。板栗所含营养物质丰富，是很适合...
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![板栗的功效与作用 孕妇能吃板栗吗]( "板栗的功效与作用 孕妇能吃板栗吗")
- 导语：板栗又可称栗子、名栗，生活中我们常会食用它。板栗营养丰富，含有较高的维生素C和矿物质，所以适量食用有益于身体健康。平日里，有许多人都很喜欢吃板栗，但有些准妈妈们由于处于特殊时期，怕吃板栗会对胎儿造成不利影响，因此不太敢食用。那么，孕妇能吃板栗吗?板栗的功效与作用有...
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![板栗的热量 板栗的热量是多少]( "板栗的热量 板栗的热量是多少")
- 板栗的热量为185大卡/100g。1个板栗可食部分8.0克含有热量15大卡。板栗虽然属于坚果，但脂肪含量却不多，蛋白质含量也不多，但碳水化合物的含量很高。板栗更像粮食。鲜的生板栗与小米的膳食纤维含量相当。板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗...
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![板栗可以煲什么汤 板栗煲什么汤好]( "板栗可以煲什么汤 板栗煲什么汤好")
- 栗子成熟的季节，大街到处是糖炒板栗的香味，引得人眼馋。板栗除了常见的炒着吃外，还可以煮着吃，口感更妙，尤其是煲汤，那么板栗可以煲什么汤呢?板栗煲什么汤好?今天就教大家板栗和什么食材搭配煲汤更美味。板栗煲什么汤好?一、板栗红枣排骨汤板栗补肾壮腰，红枣益气补血，养血安神，排...
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![板栗酥的做法 板栗酥怎么做的]( "板栗酥的做法 板栗酥怎么做的")
- 板栗酥是一种特色糕点，加入了板栗泥的馅料，糕点带着浓浓的栗子香味。自己在家里做板栗酥其实也不难，主要是要掌握好配方和制作技巧，今天就教大家在家里做板栗酥，步骤并不复杂，喜欢吃的小伙伴赶紧学一学。板栗酥怎么做的食材：酥皮：黄油40克、低粉70克、杏仁粉12克、糖粉20克、全蛋...
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![如何挑选板栗 新鲜板栗怎么挑]( "如何挑选板栗 新鲜板栗怎么挑")
- 板栗的营养价值很丰富，含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种营养物质，因此多吃板栗对身体有好处。那在购买板栗的时候应该如何挑选板栗呢?一起来看看吧!新鲜板栗怎么挑方法一：新鲜的栗子表面有比较多的细小绒毛，仔细看，细细的一层绒毛在表面。绒毛较少，板栗底部外表光亮...
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![吃板栗有什么好处 板栗的功效与作用]( "吃板栗有什么好处 板栗的功效与作用")
- 秋冬季节最受欢迎的坚果非板栗莫属了，板栗营养丰富，口味甜糯，备受大家喜爱。既然板栗的营养价值高，那么吃板栗有什么好处呢?下面我们一起来详细了解下板栗的功效与作用，看看究竟吃板栗有什么好处。【板栗的功效与作用】1、抗衰老板栗中所含的维生素C和不饱和脂肪酸，有有效防治...
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![红烧板栗鸡的做法 板栗烧鸡怎么做]( "红烧板栗鸡的做法 板栗烧鸡怎么做")
- 栗子鸡是一道非常有名的菜肴，以板栗和鸡肉为主，是山东济南传统名菜，它属于鲁菜系，其色泽红亮，味道香浓，广受大众喜爱。今天就教大家做这道板栗烧鸡，喜欢吃的小伙伴赶紧试试。板栗烧鸡怎么做准备：鸡800克、板栗仁200g、葱段10g、姜片10g、盐适量、味精适量、花椒油适量、料酒2小匙...
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![烤板栗要放油吗 烤板栗需要放油吗]( "烤板栗要放油吗 烤板栗需要放油吗")
- 导语：板栗被誉为干果之王，经常吃可以提高身体免疫力，预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。有些小伙伴准备烤板栗，但是不清楚烤板栗要放油吗？烤板栗需要放油吗？以下内容由小编为大家精心准备，看完就清楚了，还可以分享给小伙伴哦。烤板栗要放油吗烤板栗要放油。放油的板栗烤出来的...
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![吃板栗会胖？板栗：我不背锅！]( "吃板栗会胖？板栗：我不背锅！")
- 秋季到冬季这个过度季节真的是比做噩梦还可怕啊，有研究显示，在这个季节平均每个人增加了1.6公斤，而有的甚至增加了5公斤！前不久网上有说板栗是这个季节长胖的幕后黑手，建议大家不要吃，那么这是真的吗？秋冬季会长胖真的是因为吃了板栗的原因吗？在这个吃板栗的季节，走到大街小巷到处...
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![板栗的由来 板栗是怎么产生的]( "板栗的由来 板栗是怎么产生的")
- 板栗起源于中国，至少出现在2500年前，具体地方已无从考证。广泛分布于亚洲、欧洲、美洲和非洲。在我国内蒙古、北京、天津、河北、山西、陕西、山东、江苏、安徽、河南、湖北、湖南、海南、广东、广西、重庆、四川、云南等地均有种植，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地。...
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![板栗烧鸭的做法 板栗烧鸭怎么烧]( "板栗烧鸭的做法 板栗烧鸭怎么烧")
- 板栗烧鸭是一道传统菜肴，在鸭肉里面加入了板栗作为配料，风味独特。鸭肉的烹饪方法比较多样，板栗烧鸭搭配板栗的香味，不仅营养丰富，也很好吃。今天教大家地道的板栗烧鸭的做法，喜欢吃的一起来做吧！板栗烧鸭怎么烧食材：老鸭块500克、板栗肉100克、生姜5片、干辣椒3个、大葱10克、小...
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![炒板栗怎么保存 炒板栗的保存方法]( "炒板栗怎么保存 炒板栗的保存方法")
- 1、摊开保存。煮熟的板栗内含有一定的水分，需要散热，如果散热不良会变质霉烂，因此需要摊开晾置，忌密封保存。2、冰箱冷藏。家中有冰箱的，建议将熟板栗放入冰箱内，下次食用时再加热。这种方法的缺点是反复加热会影响到板栗的口感。保存时间：炒栗子中含有丰富的碳水化合物及水分，在...
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![板栗热量是多少 板栗含糖量高吗]( "板栗热量是多少 板栗含糖量高吗")
- 100g板栗大约含有214大卡的热量。板栗作为一种坚果，分为鲜板栗和干板栗。两者的碳水化合物含量不同，所以热量也不一样。干板栗由于几乎是没有什么水分了，所以其碳水化合物的含量达到了77%，和我们平时常见的大米、面粉、豆类等含量差不多，而鲜板栗因为含有一些水分，它的碳水化合...
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智通阁
