![青椒的功效与作用 青椒的功效与作用有哪些]( "青椒的功效与作用 青椒的功效与作用有哪些")
- 1、补充维生素：青椒含有多种维生素和各种微量元素，尤其是维生素A及胡萝卜素，其Vc含量约是番茄的3倍。能够促进消化，能提高免疫力，抗老化。2、增加食欲、帮助消化：青椒辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。3、促进新陈代谢：青椒含有一种物殊物...
- 18540
![黄瓜有什么功效与作用 黄瓜有哪些功效与作用]( "黄瓜有什么功效与作用 黄瓜有哪些功效与作用")
- 1、补充营养元素：每100克黄瓜可食部分含水分96.9克、蛋白质0.6克、脂肪0.2克、糖1.6克、热量46千焦、粗纤维0.3克、钙19毫克、磷29毫克、铁0.3毫克、胡萝卜素0.13毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.04毫克、烟酸0.3毫克、维生素C6毫克及钾、钠、镁、氯等元素。2、降血糖：...
- 10477
![菱角的功效与作用 菱角的功效与作用有哪些]( "菱角的功效与作用 菱角的功效与作用有哪些")
- 1、补充维生素：菱角含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜等微量元素。2、减肥塑身：菱角中热量不多，基本上不含有什么脂肪，是一种热量很低的食品；且矿物质和纤维素含量丰富，可以促进肠胃蠕动，促进机体消化，具有减肥塑身的功效。菱角是菱科菱属植物。菱角叶片广菱...
- 12197
![花椒的功效与作用 花椒图片]( "花椒的功效与作用 花椒图片")
- 花椒可以说是生活中一种很常见的调味品，花椒本身作用就很多，可以被提取为芳香油，又可以被入药，种子还可以被食用，自然也能够被加工成为肥皂。在烹饪的过程中，使用花椒时，可以将肉类的腥气祛除掉，因此在生活中被广泛运用。那么你知道花椒的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！花椒的功...
- 16947
![纳豆的功效与作用 纳豆的功效与作用有哪些]( "纳豆的功效与作用 纳豆的功效与作用有哪些")
- 纳豆的功效与作用1、润肠通便：纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用，还能增强肠胃机能，改善便秘。2、延缓衰老：纳豆含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，能调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的...
- 6633
![榴莲的功效与作用 榴莲的功效与作用有哪些]( "榴莲的功效与作用 榴莲的功效与作用有哪些")
- 壮阳养阴榴莲营养丰富，含糖多，含淀粉多达11%，含糖多达13%，并且有许多维生素和钙、磷、铁等矿物质。体质虚寒者不妨多吃一点榴莲，它可以补充人体所需的营养和能量，可以滋阴壮阳，还可以强身健体，尤其是在大病之后，女性产后可以吃一些榴莲来补一下身体。促进食欲尽管榴莲的味道更特别...
- 19385
![沃柑的功效与作用 沃柑的功效与作用有哪些]( "沃柑的功效与作用 沃柑的功效与作用有哪些")
- 沃柑的功效与作用1、补充营养：沃柑主要包含有多种营养成分，如维生素C、葡萄糖、果糖、果酸、蔗糖、枸橼酸、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷、铁等多种无机盐及其它营养物质。2、滋养肌肤：沃柑这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素C的含量比较高，其还包含的维...
- 9557
![黑茶的功效与作用 黑茶的功效与作用有哪些]( "黑茶的功效与作用 黑茶的功效与作用有哪些")
- 黑茶是我国特有的茶类，生产历史比较悠久，种类比较丰富，例如有云南普洱茶、湖南茯砖茶等。这种茶的名字来源是因为和它的颜色相关，它是经过后期发酵处理的一种茶叶。那么你知道黑茶的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！黑茶的功效与作用1、降低血压：黑茶中特有的茶氨酸能通过活化...
- 6263
![驴肉的功效与作用 驴肉的功效与作用有哪些]( "驴肉的功效与作用 驴肉的功效与作用有哪些")
- 驴肉，是指驴的肉，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。老人、儿童、体弱者和生病调养的人都可以适量吃驴肉来补充良好的营养，强筋健骨。那驴肉的功效和作用是什么呢？驴肉的功效与作用1、恢复体力驴肉中含有大量的动物胶和骨胶原以及蛋白质和大量的钙质，人们吃了以后可以把...
- 13668
![紫菜的功效与作用 紫菜的功效与作用有哪些]( "紫菜的功效与作用 紫菜的功效与作用有哪些")
- 紫菜的功效与作用1、增强记忆：核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，而紫菜中含有丰富的微量元素镁，它能促进大脑吸收核糖核酸。同时，紫极中还含有较丰富的胆碱，它对保护大脑，提高记忆力大有好处。2、补充营养元素：紫菜中的维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等元素很丰富;...
- 29785
![红豆的功效与作用 红豆的功效与作用有哪些]( "红豆的功效与作用 红豆的功效与作用有哪些")
- 红豆的功效与作用1、增强机体免疫力。红豆富含蛋白质、维生素B1、钙、铁等微量元素，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。2、利尿消肿：研究发现，红豆中含有丰富的皂角苷，这种物质具有非常强的利尿作用，因此吃红豆可以增加排尿量，进而消除一些生理性水肿。3、促进牙齿的正常...
- 12227
![燕窝的功效与作用 燕窝的功效与作用有哪些]( "燕窝的功效与作用 燕窝的功效与作用有哪些")
- 燕窝的功效与作用1、益智补脑：燕窝当中含有丰富的氨基酸成分，婴幼儿或儿童如果经常食用燕窝，能够达到补脑益智、增强逻辑思维能力、强化敏感反应，使宝宝更加的聪明健康。2、增强免疫能力：燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X...
- 11567
![醋的功效与作用 醋有哪些功效与作用]( "醋的功效与作用 醋有哪些功效与作用")
- 为什么说醋有这么多的功效与作用呢？醋到底有为什么具备这些作用效果？接下来就为大家详细的介绍一下醋是什么，作用功效有什么吧！醋其实是中国各大菜系中传统的调味品。据现有文字记载，中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋，东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少...
- 26160
![胡椒的功效与作用 胡椒图片]( "胡椒的功效与作用 胡椒图片")
- 胡椒是一种很常用的调料，它有白胡椒和黑胡椒之分，黑胡椒比白胡椒味道更浓郁。那么胡椒的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧！胡椒的功效与作用1、消痰止咳：胡椒是一种性质温热，味道辛辣的食材，它能入胃经和大肠经，温中下气和消痰止咳是它的重要作用，平时它可以用于人类咳嗽痰多与气...
- 18711
![茄子的功效与作用 茄子的功效与作用有哪些]( "茄子的功效与作用 茄子的功效与作用有哪些")
- 茄子的功效与作用1、补充营养：茄子营养丰富，含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分，尤其是茄子中富含其他果蔬少有的维生素P，是一种具有较高食用价值的蔬菜。2、抗衰老：茄子中含有丰富的维生素E和维生素C，可以降低血液中胆固醇水平，对防止人体衰老有积极...
- 11872
![青椒的功效与作用 青椒的做法大全]( "青椒的功效与作用 青椒的做法大全")
- 导语：青椒是饭桌上常见的食用蔬菜之一，其别名众多，可称为灯笼椒、柿子椒、甜椒、菜椒等。青椒营养价值较高，含有丰富的维生素C、维生素B6、维生素E和叶酸等，食用对我们身体是极有好处的。今天，本站小编就带大家去了解青椒的功效与作用，并向您介绍青椒的做法大全。青椒是饭桌上常...
- 26062
![肉桂的功效与作用 肉桂作用与功效有哪些]( "肉桂的功效与作用 肉桂作用与功效有哪些")
- 肉桂大家知道是什么吗？其实它在我们生活中是非常常见的，因为它是生活中不可缺少的一种调味品，也是一味中药。肉桂黑褐色，有纵向细条纹，略被短柔毛，当年生枝条多少四棱形，黄褐色，具纵向细条纹，密被灰黄色短绒毛。肉桂的功效与作用肉桂有滋阴补阳、健胃、杀菌、美容养颜、降压等功效...
- 14788
![刮痧的作用与功效 刮痧的作用与功效有哪些]( "刮痧的作用与功效 刮痧的作用与功效有哪些")
- 刮痧的作用与功效1、清热消肿：通过刮痧的手法进行刺激，使身体中的邪热散去，以达到清热的目的，另外还可以帮助体内排出不必要的毒素，去除肿痛感，让身体更健康。2、促进代谢：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢...
- 17351
![猪肝的功效与作用 猪肝的功效与作用有哪些]( "猪肝的功效与作用 猪肝的功效与作用有哪些")
- 猪肝的功效与作用1、保护眼睛：维生素a对于视力健康是非常重要的一种营养元素，如果缺乏维生素a的话，那么对自己的视力来说是缺少保障的。而猪肝就是这么一种富含维生素a的食物，所以通过吃猪肝可以保护我们的眼睛，缓解视力疲劳。2、预防贫血：猪肝中含有的铁元素是非常高的，铁元素...
- 5080
![香油的功效与作用 香油的功效与作用有哪些]( "香油的功效与作用 香油的功效与作用有哪些")
- 香油的功效与作用1、帮助消肿：当皮肤被蚊子咬伤，出现发红和肿胀的情况下，可以给咬伤的部分涂抹一些香油，它可以减轻红点疼痛并消肿，香油里含有的不饱和脂肪也可以很好地抑制感染。2、滋润肌肤：香油也可以充当“护肤品”，假如你的皮肤干燥而且容易干裂，那么你可以用香油滴进即将用...
- 7091
![青尖椒的功效与作用 青尖椒怎么做辣椒酱]( "青尖椒的功效与作用 青尖椒怎么做辣椒酱")
- 导语：青尖椒，大家一定都吃过，生活中很多人都喜欢用它来做配菜，不过很多人因为不太喜欢辣，因此常常把其他菜吃完最留下青不食，殊不知这是非常可惜的做法。因为青尖椒可是含有很高的营养的营养价值的，最为明显的就是其维生素C含量特别高，因此想补充维生素C的朋友平日里不妨多食用些...
- 27937
![藜麦的功效与作用 藜麦的功效与作用有哪些]( "藜麦的功效与作用 藜麦的功效与作用有哪些")
- 藜麦的功效与作用1、提高脑细胞活力：藜麦对大脑有十分积极的作用，因为其富含泛酸、叶酸，以及赖氨酸等营养成分，是大脑细胞的再生必需的营养，从而提高脑细胞的活力，能够让大脑功能明显提高，促进智力的发育。2、预防亚健康疾病：亚健康多是因为体内酸性物质过多，而藜麦是典型的碱性物...
- 27558
![青瓜汁的功效与作用 青瓜汁有哪些功效与作用]( "青瓜汁的功效与作用 青瓜汁有哪些功效与作用")
- 1、促进新陈代谢：青瓜汁中的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。2、强身健体：青瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，而且青瓜汁中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排出、降低胆固醇有一定作用，能强身健体。3、健脑安神：青瓜汁含有维生素B1，对改善...
- 16709
![驴肉功效与作用 驴肉的功效与作用有哪些]( "驴肉功效与作用 驴肉的功效与作用有哪些")
- 驴肉，是指驴的肉，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。老人、儿童、体弱者和生病调养的人都可以适量吃驴肉来补充良好的营养，强筋健骨。那驴肉的功效和作用是什么呢？驴肉的功效与作用1、恢复体力驴肉中含有大量的动物胶和骨胶原以及蛋白质和大量的钙质，人们吃了以后可以把...
- 28411
![小青柑的功效与作用 小青柑的功效与作用有哪些]( "小青柑的功效与作用 小青柑的功效与作用有哪些")
- 小青柑的功效与作用1、减肥排毒：小青柑采用纯天然的陈皮，和陈香普洱茶，经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中就含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出。2、醒酒解酒：小青柑富含茶多酚，可以促进乙醇代谢，使乙醇代谢能正常顺利进行。喝小青柑，还...
- 11410
智通阁
