![她把白饭塞到制冰盒里，结果大家都看傻眼了！]( "她把白饭塞到制冰盒里，结果大家都看傻眼了！")
- 上面摆上切好的寿司，一瞬间，你拥有了12个制作规整的三文鱼寿司。放点薄荷叶，就可以上桌接待朋友啦。简单快速，颜值又高，你一定会被夸。上面摆上切好的寿司，一瞬间，你拥有了12个制作规整的三文鱼寿司。放点薄荷叶，就可以上桌接待朋友啦。简单快速，颜值又高，你一定会被夸。上面摆上切...
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![不到5分钟，他就煮好一杯子的"白饭"，厨师都看傻眼了!]( "不到5分钟，他就煮好一杯子的\"白饭\"，厨师都看傻眼了!")
- 8.放入微波炉再加热2分30秒。9.接着把杯子拿出来，香喷喷的“杯饭”就完成啰！看起来就像是用电锅煮得一样～8.放入微波炉再加热2分30秒。9.接着把杯子拿出来，香喷喷的“杯饭”就完成啰！看起来就像是用电锅煮得一样～8.放入微波炉再加热2分30秒。9.接着把杯子拿出来，香喷喷的“杯饭...
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- 8.放入微波炉再加热2分30秒。9.接着把杯子拿出来，香喷喷的“杯饭”就完成啰！看起来就像是用电锅煮得一样～8.放入微波炉再加热2分30秒。9.接着把杯子拿出来，香喷喷的“杯饭”就完成啰！看起来就像是用电锅煮得一样～8.放入微波炉再加热2分30秒。9.接着把杯子拿出来，香喷喷的“杯饭...
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![萌炸天的轻松熊，大白饭！去什刹海不要错过这少女心收割机！]( "萌炸天的轻松熊，大白饭！去什刹海不要错过这少女心收割机！")
- 喵豆的小花园“小花园”里应有尽有，里面的饮料可以自己选择哦，酸奶，牛奶，巧克力牛奶随你喜好！海洋之心渐变的蓝色喝上一口就仿佛跳进了大海里，干柠檬皮切成的五角星在阳光的照射下格外耀眼~柠檬蓝蝴蝶老板新研发出来的饮品，下面是柠檬汁上面是蝶豆花，紫色的渐变看起来超级梦幻！而...
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![煮白米饭谁还用白开水啊，加点这个，香到揭不开锅！]( "煮白米饭谁还用白开水啊，加点这个，香到揭不开锅！")
- 米和水的量有比例煮米饭的时候，米和水的最佳比例是1:1.2，就是你将食指放入米水中，只要水超过食指的第一个关节即可~选好大米的品种籼米煮后有嚼劲又不粘，梗米煮出来的米饭绵绸柔软，大家知道了它各自的优点后，就可以根据自己的口味来挑选了大米了！米和水的量有比例煮米饭的时候，米...
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![白领必备自带下饭菜：传统黄瓜咸菜的腌制方法]( "白领必备自带下饭菜：传统黄瓜咸菜的腌制方法")
- 腌黄瓜不仅做法简单，携带也方便，更是一道开胃下发的必备菜品。下面即将呈现这道美味的腌黄瓜的制作方法，大家一起来学学吧！主料：小黄瓜700g辅料：盐50g、糖50g、白醋40ml、陈醋50ml、花椒5g、干红椒5g、香油10ml、生抽75ml、八角2g、姜30g、蒜50g步骤:1.小黄瓜去花和蒂。2.用清...
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![白菜帮上有黑斑还能吃吗？最美下饭的白菜做法是？]( "白菜帮上有黑斑还能吃吗？最美下饭的白菜做法是？")
- 大白菜可是平时常见的蔬菜，便宜大颗还营养好吃。用“物廉价美”四个字来形容，再合适不过了。但有时候买来的白菜，白菜帮里总有些水冲也冲不掉的黑斑，那么问题来了~白菜帮上有黑斑还能吃吗？白菜帮出现黑斑，一般是因为氮肥过多而导致的生理性黑斑，并不影响食用。但如果出现大块的...
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![白城好吃的饭店在哪 白城饭店排行榜]( "白城好吃的饭店在哪 白城饭店排行榜")
- 白城美食好吃而且营养健康，在哪里可以吃好吃的白城美食呢？当然是当地的白城饭店了，在白城，饭店多美食多，到底白城好吃的饭店在哪，今天就为大家揭秘白城饭店排行榜前五。白城好吃的饭店NO1：辣莊重庆老火锅这是一家重庆老火锅连锁店，在全国都很有人气，在白城，这家店也是很火爆的，重庆...
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![到这几家馆子吃饭才算真正明白南昌的“无辣不欢”]( "到这几家馆子吃饭才算真正明白南昌的“无辣不欢”")
- 对无辣不欢的吃货一族来说，每一顿都需要吃到麻麻辣辣的美食才算完美。哪怕不能吃辣的，看到那种辣辣的美食，也会食欲大增吧！南昌这些辣到爽的馆子，你能坚持到第几家？佳佳麻辣烧菜馆秘制鸡中翅都是中辣，口味都是南昌口味，够味，也够辣。不敢轻易尝试其他的菜，小编怕自己要辣翻天，吃这个...
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![难怪你炒菜太咸、煮饭不香，这个做错，一切都白费！]( "难怪你炒菜太咸、煮饭不香，这个做错，一切都白费！")
- 4.巧切包菜包菜根部太难去除，用力在案板上压两下，见证奇迹的时刻便出现啦！5.煮面不溢水煮面时如果怕水溢出，在顶部放一个大勺子，就能顺利阻挡水势蔓延。6.轻松磨刀具还买什么磨刀石啊，刀具钝的话，只要在瓷杯底部不停摩擦就能锋利如初。7.去土豆皮土豆皮不好剥，放在开水里烫5秒，再...
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![真正的“饭遭殃”的下饭菜！米饭收割机可不是白叫的！]( "真正的“饭遭殃”的下饭菜！米饭收割机可不是白叫的！")
- 有一些才好像天生为米饭而生的！不管你再怎么吃不下，食欲不振，只要一口就能让你胃口大开！亲们，快收住自己的口水，一起看看这几道下饭菜，哪个是你最爱的！农家小炒肉原料：五花肉、青尖椒、红尖椒、豆瓣酱、蒜、姜做法：1.将青、红尖椒切成小段、生姜切片、蒜拍成蒜泥。2.锅热，不放油，直接...
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![别在再一直吃白米饭了！加这一物排出毒素！]( "别在再一直吃白米饭了！加这一物排出毒素！")
- 3、米饭中加点薯米饭中加点薯，可以减少憩室的产生。便秘造成肠道空间狭窄，容易形成闭合断，并且肠道压力大，造成粪便挤入肠道内壁薄弱的部位，出现憩室。薯类中含有膳食纤维，其具有吸水性，可以降低粪便的硬度和粘度，从而治疗便秘，避免身体二次吸收粪便，避免憩室的发生。薯类能抑制肠...
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![白米饭怎么煮才能让你的味蕾大开！]( "白米饭怎么煮才能让你的味蕾大开！")
- 大多数人平时蒸白米饭，都习惯了先淘米，然后加冷水，再进行蒸米饭。这种习惯性做法蒸出的米饭口感一般。事实上，只要稍微变换下方式，简单几招，就可以让你的米饭做得格外好吃。1、用开水煮米饭开水煮米饭可以加快蒸煮速度，防止米中维生素因长时间高温加热而受到破坏。水烧开后，水中...
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![冬天和大白菜更配！这样烹饪，超级下饭！]( "冬天和大白菜更配！这样烹饪，超级下饭！")
- 大白菜含水量丰富，冬天天气干燥，多吃白菜，可以滋阴润燥、护肤养颜。白菜中含有果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。白菜本身所含热量极少。多吃白菜还可以减肥。大白菜的作用1、利肠通便，帮助消化大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠...
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![进化掉食欲的“白人饭” 营养专家称不能长期食用]( "进化掉食欲的“白人饭” 营养专家称不能长期食用")
- 近日，一种叫做“白人饭”的饮食方式在小红书上刷屏，引来很多网友效仿。它之所以有这样的名字，是因为这种饮食方式最初火爆起来就是源于网友晒出的外国同事、朋友在工作日的午餐。“白人饭”可谓是简单到极致——它可能是生芹菜蘸上沙拉酱，也可能是坚果、生菜、芝士倒碗里，甚至...
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![为什么饭店里的汤大多是乳白色的？ 怎么煮出乳白色的汤？]( "为什么饭店里的汤大多是乳白色的？ 怎么煮出乳白色的汤？")
- 经常在饭店里吃吃喝喝的小伙伴们一定发现了，饭店里的鱼汤或者是排骨汤等肉类的汤基本都是乳白色的。饭店是用什么办法熬出的乳白色汤呢？自己在家也能做到么？在饭店点单率比较高的汤一般就是排骨汤，鱼汤，还有羊汤，瓜片蔬菜蛋花汤这几种。一般蛋花汤是不需要熬成奶白色的，而其他几...
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![减肥别吃白米饭？！这 3 类主食更有效！]( "减肥别吃白米饭？！这 3 类主食更有效！")
- 优质主食排行榜A级减肥主食红小豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、绿豆、鹰嘴豆等富含淀粉的豆子。它们饱腹感特别强，消化速度特别慢，血糖升高特别平缓。更棒的是，豆子主要是煮粥煮汤吃，如果不加糖的话，想吃过量都很困难。由于它们的蛋白质含量高，减肥期间用它们部分替代粮食很理想。B...
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![开斋节多长时间不吃饭 开斋节白天是不能吃饭吗]( "开斋节多长时间不吃饭 开斋节白天是不能吃饭吗")
- 导读：开斋节是一个传统节日，有习俗也有禁忌，在诸多禁忌中，人们最常提到的是开斋节吃饭吗？那么，开斋节多长时间不吃饭？开斋节白天是不能吃饭吗？想知道开斋节的习俗禁忌，开斋节这天是否要吃饭问题，就来瞧瞧万年历小编对开斋节的详细介绍吧。米饭开斋节多长时间不吃饭伊斯兰的斋月不是...
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![别再用白开水煮饭了！加点它，能防5大病，真神！]( "别再用白开水煮饭了！加点它，能防5大病，真神！")
- 高血压：苦丁茶水煮饭苦丁茶含有皂苷、熊果酸、黄酮素、硒化合物、氨基酸、维生素等多种营养成分。研究表明，苦丁茶能明显增加人体心脏冠脉血流量，提高耐缺氧能力，对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用，并能增加脑血流量，降低脑血管阻力，明显降低血压。特别提醒茶水煮...
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![梦见吃白米饭什么意思 梦见吃白米饭代表了什么]( "梦见吃白米饭什么意思 梦见吃白米饭代表了什么")
- 导读：每一个人都会做梦，而且有的时候梦中的场景，让我们感觉很熟悉，好像自己经历过。有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，梦到吃白米饭预示着什么？梦里吃白米饭代表什么意思？梦到吃白米饭这个梦是好是坏？请随小编往下看，哪一种吃白米饭梦境解析...
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![白菜就要和它一块吃，入口鲜香还下饭！]( "白菜就要和它一块吃，入口鲜香还下饭！")
- 大白菜是冬季餐桌上不可少的养生食材，搭配香干、五花肉一起炒，营养全面，入口鲜香，是一道老少皆宜的下饭菜。食材主料：白菜1棵、豆干2块、五花肉100克辅料：葱1段、干辣椒3个、姜适量、蚝油适量、料酒适量、老抽适量、食盐适量做法1、白菜洗净，切成细长条。2、五花肉切成薄片。3、...
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![白米饭的新做法，对大人和孩子来说，绝对够吸引力！]( "白米饭的新做法，对大人和孩子来说，绝对够吸引力！")
- 7、五谷饭团原料：糯米，黑豆，小米，红豆，芝麻，花生，黄豆，盐，海苔。做法：1、黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。2、泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米，放入电饭锅内煮成米饭，放凉。3、花生入油锅，炒熟，放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。4、白芝麻炒熟，加入适量的盐和花生碎拌成馅料。5、...
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![煮饭谁还用白水啊，加点这个香软可口，还更健康！]( "煮饭谁还用白水啊，加点这个香软可口，还更健康！")
- 植物亮色和啤酒漱口的道理一样，啤酒也能让你家的植物绿意盎然，焕发生机。当家里的植物染上灰尘，浇水也没多少效果时，可以试一试用毛巾沾上啤酒，轻轻地擦拭植物。你就发现，植物瞬间鲜艳了不少！怎么样，是不是都没发现啤酒原来还有这些用处，赶紧买几瓶回家试一试吧。而且，夏天到了，又到...
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![梦见白米饭是什么意思 梦见白米饭代表什么预兆]( "梦见白米饭是什么意思 梦见白米饭代表什么预兆")
- 梦见白米饭是什么意思？做梦梦见白米饭好不好？梦见白米饭有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见白米饭的详细解说吧。梦见白米饭的相关梦境解析：1.梦见白米饭，预示贵人上升，结交的新朋友也许是一位身心健康的能人，无论是生活还是事业，都会给您一些启...
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![大白菜这么做，比酸辣白菜要好吃，就是很费米饭！]( "大白菜这么做，比酸辣白菜要好吃，就是很费米饭！")
- 6，五花肉煸炒的差不多后，加入一汤勺的生抽酱油，放入蒜蓉，青辣椒和红辣椒一起煸炒出香味。7，放上大白菜一起煸炒，加入盐和鸡精进行调味，炒熟后即可出锅。小贴士：1，五花肉通过开水捞过，可以去除五花肉上的血腥味，炒着吃更香。6，五花肉煸炒的差不多后，加入一汤勺的生抽酱油，放入蒜蓉，青辣椒...
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智通阁
