![我国近3亿人失眠是怎么回事 我国约38%的人有睡眠障碍]( "我国近3亿人失眠是怎么回事 我国约38%的人有睡眠障碍")
- 我国居民的睡眠状况不容乐观，近四成居民患有各种睡眠障碍，其中，近3亿人正在被失眠困扰。而失眠经常相伴的心理疾病就是焦虑和抑郁。我国各类睡眠障碍者约占人群的38%，女性睡眠率是男性的1.4至2倍。越来越多的研究发现，失眠与心理障碍中的焦虑和抑郁互为因果，相互影响并彼此并存...
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![全国约5000万人睡眠中曾呼吸暂停 睡眠中为什么会出现呼吸暂停现象]( "全国约5000万人睡眠中曾呼吸暂停 睡眠中为什么会出现呼吸暂停现象")
- 通常我们进入睡眠之后，都不太知道自己是怎么样一个状态了。近日，“成都男子打鼾一夜呼吸暂停近300次”引发热议，其实，此现象并不少数。据数据显示，全国约5000万人睡眠中曾呼吸暂停！那么，睡眠中为什么会出现呼吸暂停现象呢？一起来看看专家怎么说。全国约5000万人睡眠中曾呼吸暂停...
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![中国睡眠指数 什么是睡眠指数]( "中国睡眠指数 什么是睡眠指数")
- 中国睡眠指数调查2013你的睡眠质量好嘛?近年来，睡眠质量已经成为威胁世界各国公众健康的一个突出问题，而睡眠质量直接影响着人们正常学习和生活，根据2013中国睡眠指数调查，对“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等指标进行评估，其中，北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠...
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![睡眠和休眠区别 睡眠和休眠有什么不一样]( "睡眠和休眠区别 睡眠和休眠有什么不一样")
- 休眠和睡眠有两个方面的说法：一种是指人或动物的休眠和睡眠；另外一种是指电脑的休眠和睡眠。电脑休眠和睡眠的区别如下：1、电量的消耗不同；2、保存数据不同；3、恢复的时间不同。休眠和睡眠虽然看上去都是屏幕熄灭，但主机的工作状态是不一样的。人或动物的休眠和睡眠的区别：1、指...
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![世界睡眠日警惕这些睡眠误区 世界睡眠日睡眠误区有哪些]( "世界睡眠日警惕这些睡眠误区 世界睡眠日睡眠误区有哪些")
- 为了唤起全民对睡眠重要性的认识，2003年“世界睡眠日”被正式引入中国，从此每年3月21日便成了一个特殊的日子。今天是第22个世界睡眠日，此次世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康同行”。那么，世界睡眠日睡眠误区有哪些呢？世界睡眠日警惕这些睡眠误区，一起去看。世界睡眠日警...
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![睡眠面膜有什么作用 睡眠面膜的作用]( "睡眠面膜有什么作用 睡眠面膜的作用")
- 睡眠面膜是面膜的一种，是护肤的时候非常重要的东西，很多人都会用。睡眠面膜有很多种，不同的睡眠面膜功效不同，使用方法也不一样。睡眠面膜有什么作用你知道吗？快来看看吧！睡眠面膜有什么作用睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，让肌肤保持水嫩状态。...
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![我国约有70万名发作性睡病患者 什么是发作性睡病]( "我国约有70万名发作性睡病患者 什么是发作性睡病")
- 近日，有机构最新数据统计，截至目前，我国约有70万名发作性睡病患者，其中，以儿童或青年人为主。那么，什么是发作性睡病？所谓的是发作性睡病指的是不可抗拒的短期睡眠发作，说通俗点就是不分时间、地点突然进入睡眠状态。我国约有70万名发作性睡病患者我国约有70万名发作性睡病患者发...
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![人的睡眠类型 睡眠类型有哪些]( "人的睡眠类型 睡眠类型有哪些")
- 1、早睡早起型：晚上10点上床，早上5点左右起床，睡眠质量和时间都得到保证，白天精神状态佳。2、早睡晚起型：时间为晚上10点到次晨7点，这种类型因睡眠时间较长，白天精神佳。3、晚睡早起型：在晚上12点后上床，次日6点左右就已起床。这类人易入睡，但白天无精打采，一到晚上精力充沛。4、晚...
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![世界精神卫生日到来！睡眠障碍也算精神病]( "世界精神卫生日到来！睡眠障碍也算精神病")
- 世界精神卫生日到来！睡眠障碍也算精神病 今天是世界精神卫生日。世界精神卫生日的到来，将一些我们平时可能忽视的东西呈现在人们面前。研究表明，目前我国境内有精神疾病的人高达1.73亿人次，这其中包括焦虑等疾病。其中，研究显示，睡眠障碍也算精神病。抑郁焦虑今天（10日）是“世...
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![失眠有什么表现形式 如何克服睡眠障碍]( "失眠有什么表现形式 如何克服睡眠障碍")
- 失眠可以说是现在的国民问题了，男女老少、富贵贫寒，一视同仁。那么你知道失眠有什么表现形式吗?如何克服失眠引起的睡眠障碍呢?今天，就来跟大家聊聊失眠。失眠大致有四种表现形式1、入睡困难。上床后头脑越来越清醒，往事像放电影一样在脑海呈现，这多见于情绪紧张焦虑，或者上床...
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![休眠和睡眠的区别 休眠和睡眠有什么不同]( "休眠和睡眠的区别 休眠和睡眠有什么不同")
- 一般来说，如果长时间不操作电脑的话，电脑就会进入休眠或睡眠状态。如果是睡眠的话，通常晃动鼠标或键盘就可以唤醒;而休眠还需要点按一下开机键，才可以启用电脑。那么，休眠和睡眠的区别在哪里，你知道吗?一起来看看吧!休眠和睡眠的区别休眠模式是电脑在不使用的情况下将保存一份...
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![英国thisworks睡眠喷雾怎么样 thisworks睡眠喷雾有用吗]( "英国thisworks睡眠喷雾怎么样 thisworks睡眠喷雾有用吗")
- 想要睡得更好的朋友，就来试试thisworks睡眠喷雾吧!还不了解thisworks睡眠喷雾怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看thisworks睡眠喷雾怎么样吧!英国thisworks睡眠喷雾怎么样thisworks睡眠喷雾含有天然的精油成分，对身体无伤害，可以帮助我们睡眠得更舒适。只要睡前在枕边喷一...
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![学生梦见语言障碍预示了什么 学生梦见语言障碍是什么意思]( "学生梦见语言障碍预示了什么 学生梦见语言障碍是什么意思")
- 导读：每一个人都会做梦，而且有的时候梦中的场景，让我们感觉很熟悉，好像自己经历过。有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，学生梦见语言障碍预示着什么？学生梦见语言障碍代表什么意思？学生梦见语言障碍这个梦是好是坏？请随小编往下看，哪一种学生...
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![我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8% 女性患病率高于男性]( "我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8% 女性患病率高于男性")
- 每个人都会在生活中遇到各种困难和压力，而对于这些困难和压力处理不好或无法调节的话，就容易出现焦虑和抑郁的情况。当然，导致抑郁的情况有很多，平时开起来开心快乐的人，也可能暗藏着抑郁因子。据相关部门调查数据，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中，女性患病率高于男性。我...
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![什么是边缘性人格障碍 边缘性人格障碍的特征是什么]( "什么是边缘性人格障碍 边缘性人格障碍的特征是什么")
- 边缘性人格障碍是一种人际关系、自我形象和情感的不稳定以及显著冲动的普遍模式。边缘型人格障碍个体会有一种不稳定的紧张的人际关系模式，他们可能在第一二次见面后对照料者或情侣进行理想化，要求一起多待些时间，并在关系早期分享最为亲密的细节。然而，他们可能很快就会在对...
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![近10亿人患有精神障碍是怎么回事 精神障碍是不是精神病]( "近10亿人患有精神障碍是怎么回事 精神障碍是不是精神病")
- 今天(10日)是世界精神卫生日，据世卫组织最新统计，受新冠肺炎大流行的影响，数百万人的心理健康出现问题，近10亿人患有精神障碍，每40秒就有1人死于自杀。据悉，精神障碍不等于精神病，但精神病是严重精神障碍的疾病。世卫组织总干事谭德塞当地时间10月9日，世卫组织举行新冠肺炎例行发...
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![电脑睡眠和休眠的区别 电脑睡眠和休眠有什么不同]( "电脑睡眠和休眠的区别 电脑睡眠和休眠有什么不同")
- 平常我们在使用电脑的时候会发现，一段时间内不使用电脑，它就会息屏，随意点击一下或移动鼠标就可以重新点亮屏幕。这样的情况被称为“睡眠”或“休眠”，那么电脑睡眠和休眠有什么不同呢？和小编一起来看看吧！电脑睡眠和休眠的区别1、主体不同：睡眠是计算机由工作状态转为等待状态...
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![3亿人有睡眠障碍怎么回事 睡眠不足会怎么样]( "3亿人有睡眠障碍怎么回事 睡眠不足会怎么样")
- 近日，一则调查显示我国有超3亿人有睡眠障碍，这是怎么回事呢？众所周知，长期熬夜晚睡不仅会导致记忆力下降、超重肥胖，甚至会增加心脏病患病几率，如何才能睡个好觉就成了一件非常重要的事。3亿人有睡眠障碍根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2016年公布...
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![中国有超3亿人存在睡眠障碍是怎么回事 睡眠障碍症有什么表现]( "中国有超3亿人存在睡眠障碍是怎么回事 睡眠障碍症有什么表现")
- 据了解，每年的3月21日是世界睡眠日，然而我国民众的睡眠质量却不是很高。据最新数据显示，中国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，73%的中国企业家出现过失眠情况。而睡眠障碍症最常见的表现就是失眠。3月21日世界睡眠日前夕，一份最新的调查显示，赚得越多的人，睡得越少。此外，越爱运动的人...
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![最佳睡眠时间 人体最佳睡眠几个小时]( "最佳睡眠时间 人体最佳睡眠几个小时")
- 睡眠占据人一生大约有三分之一的时间，可见睡眠对人是多么重要。睡眠时间对一个人影响也是极大的，睡眠时间不够则容易导致精神不振，但是睡太多了也不利于健康，那一个人的最佳睡眠时间是怎样的呢?人体最佳睡眠几个小时?关于人的最佳睡眠时间，不同年龄层人有所不同。【各年龄层的...
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![哪些原因容易引发睡眠障碍 每周2以上睡眠障碍且持续1月要注意]( "哪些原因容易引发睡眠障碍 每周2以上睡眠障碍且持续1月要注意")
- 现在很多人都有着睡眠障碍的困扰，显然，导致其原因是多种多样的。那么，具体哪些原因容易引发睡眠障碍呢？首先，比较普遍的就是压力大，其次还包括一些慢性疾病等。睡眠障碍将给我们身体健康带来较大伤害，所以要重视，专家表示，每周2以上睡眠障碍且持续1月要注意。哪些原因容易引发睡眠...
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![我国焦虑障碍患病率近5%是怎么回事 焦虑障碍症怎么治疗]( "我国焦虑障碍患病率近5%是怎么回事 焦虑障碍症怎么治疗")
- 北京时间12月23日，国务院新闻办公室就《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)年》有关情况举行新闻发布会，报告上指出我国焦虑障碍患病率近5%，据了解，焦虑症的治疗分为药物治疗和心理治疗两方面。焦虑症我国焦虑障碍患病率近5%是怎么回事12月23日，国务院新闻办召开新闻发布会，介...
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![每天睡眠不足6小时当心高血压肺栓塞 睡眠障碍可致糖尿病阿尔茨海默病]( "每天睡眠不足6小时当心高血压肺栓塞 睡眠障碍可致糖尿病阿尔茨海默病")
- 良好的睡眠将对人体健康有很大的好处，反之，危害非常之大。根据一项受访数据，54%受访者睡不够7小时，近3/4的人曾有睡眠困扰。据专家表示，睡眠每天睡眠不足6小时当心高血压肺栓塞，此外，睡眠障碍可致糖尿病阿尔茨海默病。下面一起来了解。每天睡眠不足6小时当心高血压肺栓塞每天睡...
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![全国超过3亿人存在睡眠障碍是怎么回事 睡眠障碍症有什么表现]( "全国超过3亿人存在睡眠障碍是怎么回事 睡眠障碍症有什么表现")
- 根据最新的数据统计，截至目前，全国超过3亿人存在睡眠障碍，所谓的睡眠障碍就是晚上入睡困难或者没办法维持睡眠。而睡眠障碍症具体表现有嗜眠症、磨牙症、夜惊等现象。而由于疫情的影响，使得人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时。失眠（网络图）数据显示，目前，全国有超3亿人存在睡眠障...
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![单眼视力障碍可以考驾照吗 单眼视力障碍能考驾照吗]( "单眼视力障碍可以考驾照吗 单眼视力障碍能考驾照吗")
- 单眼视力障碍的人，是可以考驾照的，根据机动车驾驶证申请和使用规定出炉。其中对单眼视力障碍者不得驾车的规定进行了部分的修改，规定单眼视力障碍、优眼裸视力或者矫正视力达到对数视力表五5.0以上，且水平视野达到150度的，可以申请部分驾照。可以申请小型汽车、小型自动挡汽车...
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智通阁
