![苦瓜片的功效与作用 干苦瓜片的制作方法]( "苦瓜片的功效与作用 干苦瓜片的制作方法")
- 导语：苦瓜因其具有苦味，因此很多人都不喜欢食用。但是在炎热的夏季，吃苦瓜可是有诸多益处，所以我们要适当食用些。如果你不喜欢将苦瓜烹饪食用，那么，可以将其制成苦瓜片泡水饮用，这样也比较方便。而很多朋友并不知道如何制作苦瓜片，下面，本站就为您介绍干苦瓜片的制作方法;苦瓜片...
- 20342
![回锅肉怎么炒好吃 苦瓜回锅肉的做法]( "回锅肉怎么炒好吃 苦瓜回锅肉的做法")
- 五花肉最适合做回锅肉，不仅咸香味浓，也非常的下饭。到底回锅肉怎么炒好吃呢？其实要做出好吃的回锅肉，主要是要掌握技巧和配方，今天教大家一道特色的苦瓜回锅肉，苦瓜回锅肉的做法比较简单，加入了苦瓜作为配菜，营养更好，比较符合大众的口味。回锅肉怎么炒好吃食材：五花肉200克、苦瓜1...
- 20582
![苦瓜的好处 吃苦瓜的好处]( "苦瓜的好处 吃苦瓜的好处")
- 1、降糖减肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，这种物质不但能让人类过高的血糖降下来，还能抑制人体对糖类的吸收，也能减少脂肪向糖类的转化，而且它还能加快人体内脂肪的分解与代谢。2、促进食欲：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、...
- 28292
![夏季吃苦瓜排毒清火 7道苦瓜食谱清脆爽口吃起来]( "夏季吃苦瓜排毒清火 7道苦瓜食谱清脆爽口吃起来")
- 导语：夏季有一些食物是非常好吃的，生姜、苦瓜、黄瓜等等都是餐桌上的必不可少的食物。有些人嫌苦瓜太苦从来不吃，这是一种损失哦。因为苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，营养价值高能治疗多种不适症状，如治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛等等。同时也是女性减肥排毒的最佳之选...
- 16085
![苦瓜干怎么制作 苦瓜干制作方法]( "苦瓜干怎么制作 苦瓜干制作方法")
- 苦瓜干制作方法1、首先需要挑选出个大肥厚的苦瓜，洗干净之后，需要晾干其中的水分；2、然后我们把苦瓜给切成片，然后我们要用少量的食盐，充分搅拌均匀，这样最主要是为了防止制作成苦瓜干之后生虫的情况产生；3、之后我们把苦瓜片放到蒸笼上面，需要稍微的加热一下，而这个时间我们可以...
- 22697
![苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎么炒肉好吃]( "苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎么炒肉好吃")
- 炒肉大家都喜欢吃，你知道苦瓜怎么炒肉好吃吗？苦瓜本身具有清心明目的作用，可以清炒，也可以和里脊肉一起炒着吃，健康又好吃，得到了很多人的喜爱。苦瓜炒肉的做法并不难，步骤简单，喜欢吃的小伙伴可以看看，一学就会。苦瓜怎么炒肉好吃食材：苦瓜200克、里脊肉200克、姜末适量、蒜末适量...
- 25051
![苦瓜用焯水吗 苦瓜焯不焯水]( "苦瓜用焯水吗 苦瓜焯不焯水")
- 苦瓜焯不焯水根据自己能接受的苦味程度来定，如果是不怕苦的，那就可以直接炒或煮，若是比较害怕苦瓜的苦味，那就需要焯水去除一下苦瓜的苦味。二、苦瓜其它去苦味方法1、盐水浸泡苦瓜中的苦味素是葫芦素C，属于葡萄苷中的一个异体，属于水溶性的有机物，因此，苦瓜去瓤后切片，用食盐水浸...
- 22711
![苦瓜焯水要几分钟 苦瓜焯水要多久]( "苦瓜焯水要几分钟 苦瓜焯水要多久")
- 苦瓜焯水时间在1分钟左右，不宜过久，因为苦瓜放在水里泡的时间久了，会导致更多的苦瓜素流失。苦瓜食用前之所以需要焯水，这是因为苦瓜的草酸含量比较高，每100克苦瓜中含有459毫克。这些草酸与体内的钙结合后形成草酸钙，对身体肯定是有害而无益的。另外，苦瓜果味苦且涩，但富含多种...
- 23334
![苦瓜可以直接生吃吗 苦瓜是不是可以生吃]( "苦瓜可以直接生吃吗 苦瓜是不是可以生吃")
- 苦瓜一般可以直接生吃的，夏天的时候来盘凉拌苦瓜生吃，不仅可以清热解毒，还能降暑，是非常不错的选择。苦瓜直接生吃会比较苦，在吃之前可以将其切成薄片，然后放入淡盐水中浸泡一会，之后再生吃，这样苦味就没有那么苦了。苦瓜的挑选观外形：苦瓜应该选择表皮完整的，有光泽，头厚尾尖。苦瓜...
- 14803
![苦瓜怎么做不苦 苦瓜去除苦味的方法]( "苦瓜怎么做不苦 苦瓜去除苦味的方法")
- 苦瓜洗净，对半切开，用勺子去除内部白瓤，切薄片，准备一个大碗，放入冰块、苦瓜片，保鲜膜封好后放入冰箱冷藏半小时以上，充分挤干水分。苦瓜怎么做不苦第一步，苦瓜洗净，对半切开，用勺子去除内部白瓤，切薄片。第二步，准备一个大碗，放入冰块、苦瓜片，保鲜膜封好后放入冰箱冷藏半小时以上。第...
- 28198
![9种最适合夏天的苦瓜做法！清热祛暑还瘦身！]( "9种最适合夏天的苦瓜做法！清热祛暑还瘦身！")
- 苦瓜酿豆腐主料：苦瓜、豆腐辅料：咸鹅蛋蛋清、黑芝麻、盐做法：1、豆腐、苦瓜洗干净；2、豆腐切成块，苦瓜切成厚度适中的片；3、剔除苦瓜瓜瓤；4、煮锅加水，加少许盐，苦瓜入锅焯水后捞出沥干水，豆腐入锅焯水后捞出沥干水；5、把咸鹅蛋的蛋清倒入豆腐搅拌，搅拌碎的豆腐视情况再加少许盐搅拌...
- 9061
![夏至为什么吃苦瓜 4道苦瓜家常菜食谱做法]( "夏至为什么吃苦瓜 4道苦瓜家常菜食谱做法")
- 导语：夏至后进入伏天，北方气温高，光照足，雨水增多。夏至为什么吃苦瓜?夏至节气，是一年中阳气最旺的时节。此时顺应时令的饮食，不仅有助于健康，还有开运效果。夏至酷暑将至，人体阳气鼎盛很容易上火燥热，所以饮食方面要多吃些清热解暑的食物，例如苦瓜就能起到解热祛暑、消除疲劳等作...
- 21580
![还嫌苦瓜苦？别再炒着吃，苦瓜山楂糕保你吃不够]( "还嫌苦瓜苦？别再炒着吃，苦瓜山楂糕保你吃不够")
- 苦瓜，不仅营养丰富，而且可以清热降脂、美容养颜，但是果味甘苦，大多数人接受不了它的苦味。今天给大家分享一下苦瓜的新吃法：苦瓜山楂糕，保证你喜欢。1、将苦瓜洗净，去头切段，掏空内瓤；2、锅里放水，烧开后加少许盐、几滴食用油，把苦瓜放入焯水2分钟，捞出后放入凉水过凉；3、把山楂糕切成...
- 30650
![苹果苦瓜与普通苦瓜的区别是什么 苹果苦瓜与普通苦瓜有什么区别]( "苹果苦瓜与普通苦瓜的区别是什么 苹果苦瓜与普通苦瓜有什么区别")
- 苹果苦瓜是山苦瓜和自玉苦瓜杂交而成的新型苦瓜品种，普通苦瓜是葫芦科苦瓜属植物；普通苦瓜形状为圆柱形，颜色为青色，苹果苦瓜形状为椭圆形，颜色为白色；普通苦瓜肉质脆嫩，口感偏苦，苹果苦瓜鲜嫩多汁，口感清甜。 资料拓展： 苦瓜按果实的形状可分为三种类型：短圆形苦瓜：短圆锥形...
- 18900
![凉拌苦瓜的做法 苦瓜怎么做好吃]( "凉拌苦瓜的做法 苦瓜怎么做好吃")
- 碗中放入芝麻酱、酱油、精盐半勺、白糖、醋、红油辣椒、花椒面、香油、鸡精、熟芝麻，调成味汁。苦瓜切成两半，去除瓜瓤，切长条。锅中烧水，苦瓜放进去煮至断生后，捞出。苦瓜条放入盆中，加精盐半勺、香油适量，拌匀，加入味汁，拌匀，装盘，撒上熟芝麻即可。苦瓜怎么做好吃食材：苦瓜500克、...
- 20170
![赖葡萄和苦瓜的区别 苦瓜是什么]( "赖葡萄和苦瓜的区别 苦瓜是什么")
- 1、颜色不同：赖葡萄为黄色，苦瓜为青绿色。2、生长地区不同：赖葡萄产于印度中部，苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。3、主要吃法不同：赖葡萄主作蔬菜，也可糖渍，成熟果肉和假种皮也可食用，苦瓜果味甘苦，在夏季上市时将其加工成保健饮料，可供全年饮用，它即可做为蔬菜食用，也...
- 32692
![煎蛋怎么做好吃 苦瓜煎蛋的做法]( "煎蛋怎么做好吃 苦瓜煎蛋的做法")
- 苦瓜洗净，切成薄片。锅中倒入清水，加入盐和色拉油，把水烧开，倒入苦瓜焯烫至断生，捞出沥干。鸡蛋打入碗中，加盐，搅拌，然后加入味精，胡椒粉，打散。将苦瓜片倒入蛋液中，拌匀;5、锅中倒油，油烧热之后倒入蛋液，用小火煎至两面金黄，捞出。最后将煎好的鸡蛋切成菱形小块，摆盘即可。煎蛋怎么做好...
- 8451
![苦瓜可以生吃吗 苦瓜能不能生吃]( "苦瓜可以生吃吗 苦瓜能不能生吃")
- 苦瓜可以生吃，但味道会很苦，通常建议烹调后食用，可以减少一些苦味，口感会更。为什么苦瓜会苦苦瓜的苦味是由两种物质引起的。一种是瓜类植物特有的瓜苦叶素，主要是以糖甙的形式存在于瓜中；另一种物质叫野黄瓜汁酶。如果这两种物质同时存在，瓜就会出现苦味。像西瓜和南瓜虽然含有...
- 26339
![一天吃一个苦瓜可以吗 一天可以吃一个苦瓜吗]( "一天吃一个苦瓜可以吗 一天可以吃一个苦瓜吗")
- 一天吃一个苦瓜可以。因为苦瓜中含有比较多对人体有利的营养元素，使用之后可以增强人体的免疫力，预防身体疾病。苦瓜还能够清热败火，可以清热解毒。苦瓜最好的吃法是凉拌。凉拌能够保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒...
- 16869
![苦瓜炒肉的家常做法 如何做苦瓜炒肉]( "苦瓜炒肉的家常做法 如何做苦瓜炒肉")
- 苦瓜去瓜瓤，切片，加入盐腌制5分钟，腌好后挤出苦瓜汁。里脊肉切丝，大蒜切末，红椒切圈。里脊肉加入生抽、料酒、淀粉，拌匀腌制5分钟。热锅下油，放入肉丝快速翻炒至变色后捞出。锅中留底油，放入蒜末、红椒圈炒出香味，放入苦瓜继续翻炒至断生，加入肉丝继续炒1分钟。最后，调入盐和鸡精炒...
- 24642
![苦瓜的功效与作用 苦瓜图片]( "苦瓜的功效与作用 苦瓜图片")
- 苦瓜是日常餐桌上很常见的一种蔬菜，但由于苦瓜的苦味，很多人吃不习惯，但是大多数人都是很喜欢吃的。那么苦瓜的功效与作用有哪些？一起来看看吧！苦瓜的功效与作用1、降糖减肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，这种物质不但能让人类过高的血糖降下来，还能抑制人体对糖类的吸收，也能减少脂肪...
- 28388
![清炒苦瓜的家常做法 清炒苦瓜怎么做好吃]( "清炒苦瓜的家常做法 清炒苦瓜怎么做好吃")
- 苦瓜洗净对半剖开，用勺子去除苦瓜瓤，切片，蒜切末。油温烧至6成热，放入蒜末，苦瓜大火炒至断生。放入盐半勺，鸡精半勺拌匀即可。清炒苦瓜怎么做好吃食材：苦瓜1根、大蒜5瓣、盐半勺、鸡精半勺清炒苦瓜的家常做法1、苦瓜洗净对半剖开，用勺子去除苦瓜瓤，切片；2、蒜切末；3、油温烧至6成热，...
- 22434
![青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜怎么做]( "青椒炒苦瓜的做法 青椒炒苦瓜怎么做")
- 青椒炒苦瓜是一道家常菜品，主要制作材料为苦瓜、青椒。这道菜品营养丰富，有清热解毒、防治癌症、降低血糖的功效。青椒炒苦瓜的制作方法食材：苦瓜1根青椒2个大蒜一瓣步骤：1.苦瓜洗净对半切开，去掉里面的苦瓜瓤，斜刀切片，加入盐1勺，腌制5分钟2.青椒切开去蒂切丝，捞出苦瓜，挤出水分3....
- 28550
![苦瓜汁的功效与作用 苦瓜汁和什么搭配最好]( "苦瓜汁的功效与作用 苦瓜汁和什么搭配最好")
- 苦瓜是一种常见的蔬菜，尤其是在夏天的时候，吃一些苦瓜能消暑去火。苦瓜汁就是用苦瓜制作而成的饮品，平时适量喝一些，对身体非常好。苦瓜汁的功效与作用苦瓜汁有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳、减肥瘦身、增加食欲、健脾开胃的功效。苦瓜汁做法很简单，将苦瓜洗净、去籽、...
- 30469
![梦见苦瓜有什么寓意 梦见苦瓜代表什么预兆]( "梦见苦瓜有什么寓意 梦见苦瓜代表什么预兆")
- 导读：日有所思夜有所梦，做梦是一件非常正常的现象，有人说梦具有预言性，甚至能够预知未来，也有人说梦境是内心欲望的体现。那么，梦到苦瓜预示着什么？梦里苦瓜代表什么意思？梦到苦瓜这个梦是好是坏？请随小编往下看，哪一种苦瓜梦境解析最能说服你。梦见苦瓜有什么寓意梦中的苦瓜，预示着...
- 24526
智通阁
