![薏苡仁和薏米一样吗 薏苡仁和薏米有区别吗]( "薏苡仁和薏米一样吗 薏苡仁和薏米有区别吗")
- 薏苡仁和薏米一样，薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等。薏米，禾本科薏苡属植物，生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，由于营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米叶片宽大开展，无毛。总状花序腋生，雄花序位于雌花序上部，具5-6对雄小穗。雌小穗位于花序下部，为甲壳质的总苞所...
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![薏苡仁的功效与作用及食用方法 薏苡仁的禁忌是什么]( "薏苡仁的功效与作用及食用方法 薏苡仁的禁忌是什么")
- 导语：薏苡仁也就是我们常说的薏米，它是药食两用的常用药材之一。作为中药的薏苡仁可有效治疗水肿、脚气、泄泻、湿痹等疾病。生活中，很多朋友就很喜欢食用薏苡仁，但需注意的是，薏苡仁虽好，可它也有食用禁忌。那么，你知道薏苡仁的禁忌是什么吗?薏苡仁的功效与作用及食用方法分别...
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![炒薏苡仁的功效与作用 如何炒薏米仁]( "炒薏苡仁的功效与作用 如何炒薏米仁")
- 导语：薏苡仁又称米仁、六谷，是我们日常生活中常见的一种食物。其实薏苡仁除了具有食用价值外，它还有很好的药用价值。中药薏米仁性凉，味甘、淡，可用于治疗水肿喘急、肺痿咳嗽、风湿身疼等病症。日常生活中，一些朋友喜欢把薏苡仁炒熟后食用。那么，你知道如何炒薏米仁吗?炒薏苡仁...
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![Opera薏苡仁化妆水怎么样 Opera薏苡仁化妆水好用吗]( "Opera薏苡仁化妆水怎么样 Opera薏苡仁化妆水好用吗")
- 想让肌肤喝水，来试试Opera薏苡仁化妆水吧！Opera薏苡仁化妆水的质地温和，适合所有肤质。且价钱便宜，适合学生党的使用，想要了解娥佩兰薏仁水怎么样的朋友，快来跟着好物君看看吧。Opera薏苡仁化妆水怎么样娥佩兰薏仁水的质地清爽，气味清淡不刺激，相当好吸收。当肌肤吸收娥佩兰薏仁...
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![竹马钢琴师文苡帆饰演谁 竹马钢琴师文苡帆的角色是什么]( "竹马钢琴师文苡帆饰演谁 竹马钢琴师文苡帆的角色是什么")
- 大家还记得《亲爱的，热爱的》中的Grunt沈哲吗?他是K&K战队的副队长，刚开始还被韩商言误会对佟年始乱终弃。如今，Grunt也出演了新剧《竹马钢琴师》。那么文苡帆在剧中的角色是什么呢?剧中文苡帆的角色是男几呢?和小编一起来一睹为快吧!竹马钢琴师文苡帆饰演谁根据同名小说改...
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![薏米的功效与作用 薏米图片]( "薏米的功效与作用 薏米图片")
- 在日常生活中，薏米算是我们常见的一种谷类食物。而且经常食用薏米对人体的好处可是很多的哦。那么薏米的功效与作用有哪些呢？跟着小编一起来看看吧啊！薏米的功效与作用1、美容养颜：薏米中含有大量的B族维生素和维生素E。其中，B族维生素具有保湿、锁水的作用，能够改善肌肤干燥、...
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![红豆薏米粥的比例 红豆薏米粥的正确做法]( "红豆薏米粥的比例 红豆薏米粥的正确做法")
- 红豆薏米粥不仅可以祛湿，还有减肥的功效，是很多女孩追捧的减肥饮食。那么煮了这么多次红豆薏米粥，但是你煮对了吗?红豆薏米粥的比例说不定都没搞清楚。下面就教大家红豆薏米粥的正确做法。红豆薏米煮水的比例煮红豆薏米水的话，红豆和薏米应该都是30克，既比例是1:1，然后清水需要...
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![薏米红豆糊的做法 薏米红豆糊怎么做]( "薏米红豆糊的做法 薏米红豆糊怎么做")
- 日常生活中，很多人习惯自己在家里做一些营养健康的美食，有些食物制作简单而且健康，比如今天要介绍的这道薏米红豆糊。薏米红豆糊用到的主料是桃胶、薏米、红豆等食材，制作方法简单，有兴趣的可以学起来，自己在家做。薏米红豆糊怎么做食材：桃胶25克、薏米50克、红豆50克、清水600...
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![圣雪兰薏仁水怎么样 圣雪兰薏仁水好用吗]( "圣雪兰薏仁水怎么样 圣雪兰薏仁水好用吗")
- 圣雪兰薏仁水含有薏仁等多种植物萃取物，可以为肌肤深层补水。想要了解圣雪兰薏仁水怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看吧。圣雪兰薏仁水怎么样圣雪兰薏仁水含有丰富的薏仁精粹，而且不含有任何酒精等刺激性成分，适合任何肤质的人士使用，即使是敏感性肌肤的人士也可以放心使用...
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![朵拉朵尚薏仁水怎么样 朵拉朵尚薏仁水好用吗]( "朵拉朵尚薏仁水怎么样 朵拉朵尚薏仁水好用吗")
- 今天好物君要给大家推荐一款温和无刺激的爽肤水，即是朵拉朵尚薏仁水。还不知道朵拉朵尚薏仁水怎么样的朋友，就来跟着好物君看看吧。朵拉朵尚薏仁水怎么样朵拉朵尚薏仁水含有薏仁植物精华，温和亲肤，可以让肌肤清爽又滋润。朵拉朵尚薏仁水的质地不油腻，在补水的同时还能帮助增加...
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![薏米的功效与作用及禁忌 薏米的食用方法]( "薏米的功效与作用及禁忌 薏米的食用方法")
- 导语：薏米又可叫薏苡仁、苡仁，它是我们生活中常见的一种谷物。因其具有很高的营养价值，所以它又有世界禾本科植物之王的称谓。它主要分布于热带、亚热带，因此，我国的广东、广西、云南分布较多。日常生活中，许多人会食用薏米，那么，你知道薏米的食用方法都有哪些吗?薏米的功效与作...
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![薏米和薏仁有什么区别 薏米和薏仁什么区别]( "薏米和薏仁有什么区别 薏米和薏仁什么区别")
- 薏米是一种很常见的食物，也有人叫它薏仁，二者到底是不是同一种食物呢？ 薏米和薏仁有什么区别 薏米和薏仁不单外观相似，它的口感与营养价值也一样，因为薏仁和薏米就是同一种食材，只是人们对它的叫法不同，因为薏米也叫薏仁米，时间长了以后人们省略后面的米...
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![薏米的作用与功效 薏米可以减肥吗]( "薏米的作用与功效 薏米可以减肥吗")
- 导语：薏米是我们在生活中常见的一种食物，它由于营养价值高，因此，在欧洲还被称为生命健康之禾。此外，薏米容易消化吸收，不论用于滋补还是用于药用，作用都很缓和。平日里，不少女性朋友还会食用薏米减肥，那么，吃薏米真的可以减肥吗?薏米怎么吃最好?薏米的作用与功效又是什么呢?下面，本...
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![娥佩兰薏仁水怎么样 娥佩兰薏仁水好用吗]( "娥佩兰薏仁水怎么样 娥佩兰薏仁水好用吗")
- 娥佩兰薏仁水是一款平价的爽肤水，其质地温和，适合所有肤质。可以说是许多学生党的必备之选了，想要了解娥佩兰薏仁水怎么样的朋友，快来跟着好物君看看吧。娥佩兰薏仁水怎么样娥佩兰薏仁水的质地清爽，气味清淡不刺激，相当好吸收。当肌肤吸收娥佩兰薏仁水后，立即会变得水嫩光滑。娥...
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![五仁月饼是哪五仁 五仁月饼中的五仁是哪些]( "五仁月饼是哪五仁 五仁月饼中的五仁是哪些")
- 导语：五仁月饼是非常著名的一种月饼，全国各地都有各种各样的做法。有些朋友没吃过五仁月饼，那么，今天小编就跟大家来说说：五仁月饼是哪五仁？五仁月饼中的五仁是哪些？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。五仁月饼是哪五仁五仁月饼五仁是杏仁、桃仁、橄榄...
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![绿豆薏米水做法 绿豆薏米水怎么煮]( "绿豆薏米水做法 绿豆薏米水怎么煮")
- 绿豆薏米水大家喝过吗？这是一种滋补效果非常好的食物，能清热祛湿。今天教大家绿豆薏米水做法，用薏米和绿豆作为主要食材，加入了冰糖调味，口感清甜，经常吃对健康有好处。绿豆薏米水怎么煮食材：薏米20克、绿豆20克、冰糖3克绿豆薏米水做法：1、薏米用清水浸泡3小时，绿豆用清水浸泡3小...
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![薏米粥的做法 红豆薏米粥怎么煮]( "薏米粥的做法 红豆薏米粥怎么煮")
- 薏米、莲子提前浸泡8小时，大米洗净。山药去皮切小滚刀块，大枣对半切开。锅中放入适量清水大火烧开，放入大米、薏米、莲子煮20分。再放入山药、大枣煮10分钟，调入白糖1勺拌匀，即可出锅食用。红豆薏米粥怎么煮食材：大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个薏米粥的做法：1...
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![红豆薏米怎么做 红豆薏米粥的简单做法]( "红豆薏米怎么做 红豆薏米粥的简单做法")
- 薏米和红豆洗净，再将芡实、枸杞洗净，取一个不粘锅洗干净，然后晾干，加入薏米，小火炒制薏米2分钟，即可起锅，将备好的材料倒入炖锅里面，然后加入清水适量，隔水炖4个小时左右，起锅前，加入少许红糖搅拌均匀。红豆薏米怎么做材料：薏米20克，红豆20克，芡实5克，枸杞2克，红糖10克红豆薏米粥的简单做...
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![薏米要泡多久才能煮 薏米要泡多久]( "薏米要泡多久才能煮 薏米要泡多久")
- 薏米一般用清水泡1-2小时，薏米膨胀变软即可，如果薏米浸泡时间过短，吸水不够，可能依旧比较难煮软；若是浸泡时间过长，会造成薏米中的营养成分流失，影响薏米粥的营养价值。薏米用冷水泡还是热水泡建议冷水泡。虽然用热水泡薏米可以缩短薏米的浸泡时间，能快速让薏米膨胀变软，但是薏米...
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![红豆薏米的吃法 红豆薏米牛奶汤的做法]( "红豆薏米的吃法 红豆薏米牛奶汤的做法")
- 红豆用清水泡半个小时，薏米再用小火炒15分钟，炒出香味即可，然后把红豆和薏米倒入锅里，加上清水煮15分钟，随后再闷15分钟，最后倒入碗中红豆薏米祛湿茶就做好了。红豆薏米的吃法红豆薏米祛湿茶食材：薏米50g、红豆50g红豆薏米祛湿茶的做法：1.把红豆用清水泡半个小时，薏米再用小火炒15...
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![薏米的功效与作用 薏米吃法之薏米红豆粥的功效]( "薏米的功效与作用 薏米吃法之薏米红豆粥的功效")
- 导语：薏米是我们日常生活养胃熬粥很重要的一道材料，那是因为在薏米的功效与作用中，有很健脾去湿、舒筋除等功效，是调理体质的最佳食物。在薏米吃法之中，薏米红豆粥是人们最常吃的吃法之一，因为这道食物有更强大的功效，下面我们一起来了解这道薏米红豆粥的功效吧。薏米的功效与作...
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![薏米杏仁粥做法（滋阴润燥养生粥）]( "薏米杏仁粥做法（滋阴润燥养生粥）")
- 导语：薏米杏仁粥鲜甜微苦但口感滑润，也是滋阴润燥养生粥的首选，每天早上起床喝一碗薏米杏仁粥既能润肺去燥又能促进消化。此粥具有很好的滋阴润燥功效。下边我们一起看看薏米杏仁粥的简单做法及营养价值，空闲时刻不妨去尝试一下吧。薏米杏仁粥薏米杏仁粥做法(滋阴润燥养生粥)...
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![薏米是什么 什么是薏米]( "薏米是什么 什么是薏米")
- 薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米生于温暖潮湿的山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍，主要分布于亚洲热带、亚热带地区。薏米除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外，还具...
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![薏米热量高吗 薏米热量]( "薏米热量高吗 薏米热量")
- 薏米热量偏高，每100克薏米热量为375大卡，它含有的碳水化合物成分很高，是粗粮中热量比较高的一类食物，但是薏米中的膳食纤维，钾，镁含量也比较高，搭配其他粗粮一起食用，可以祛湿消水肿，有一定的减肥作用。薏米是什么薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统...
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![红豆薏米粥的做法 怎么熬红豆薏米粥]( "红豆薏米粥的做法 怎么熬红豆薏米粥")
- 红豆、薏米、糯米提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开，锅中加水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开，改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。怎么熬红豆薏米粥食材：糯米10克，薏米50克，红豆80克，红枣6颗红豆薏米粥的做法：1.红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。2.锅中加入适...
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智通阁
