![豌豆荚怎么做 清炒豌豆荚的做法]( "豌豆荚怎么做 清炒豌豆荚的做法")
- 豌豆荚洗干净，摘掉豆筋，胡萝卜切片，蒜切成蒜片，炒锅里面加入食用油，烧热之后，将蒜片放进去炒香，再放胡萝卜片翻炒均匀，再放进豌豆荚一起翻炒，炒至豌豆荚变色之后，调入盐少许，翻炒均匀，盛入盘中。豌豆荚怎么做食材：豌豆荚130g，胡萝卜60g，蒜4瓣，盐少许清炒豌豆荚的做法：1.豌豆荚洗干净，摘掉豆...
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![菠菜怎样做好吃 清炒菠菜的做法]( "菠菜怎样做好吃 清炒菠菜的做法")
- 菠菜去掉根部，洗净。锅里加清水烧开，把菠菜放入锅中焯水捞出，沥干水分。大蒜用刀拍碎，洗干净。锅烧热，下适量的油，放入大蒜炒香，然后加蚝油1勺、生抽半勺、盐少许。把菠菜放进去，翻炒均匀，炒熟盛出。菠菜怎样做好吃用料盐少许，油，菠菜适量，蚝油1勺，生抽半勺清炒菠菜的做法：1、菠菜去掉...
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![清炒冬瓜的做法 如何做清炒冬瓜]( "清炒冬瓜的做法 如何做清炒冬瓜")
- 冬瓜洗净切成片，大蒜切蒜末，葱切成葱花，炒锅烧热，然后下油，倒入切好的蒜末炒香，放入冬瓜片，加入生抽和蚝油开始翻炒，加入适量盐，翻炒2分钟起锅，撒上葱花即可。如何做清炒冬瓜主料：冬瓜250克，生抽2勺，蚝油1勺;辅料：蒜6瓣，葱2根;清炒冬瓜的做法：1.冬瓜洗净，切成冬瓜片，大蒜切成蒜末，葱切成葱花...
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![怎样做芦笋 清炒芦笋的做法]( "怎样做芦笋 清炒芦笋的做法")
- 芦笋去掉老的部位，洗净斜切成段，锅里加水烧开，加少许盐，倒芦笋大火焯水3分钟捞出，另起锅，锅里倒油，烧热之后，放辣椒爆香，再倒芦笋快速翻炒，再加入盐、鸡精调味，最后炒匀即可。怎样做芦笋主料：芦笋500g辅料：盐1勺，鸡精半勺，辣椒2个，油适量;清炒芦笋的做法：1.芦笋去掉老的部位，清洗干净斜切成...
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![清炒茄子的做法 怎么清炒茄子好吃]( "清炒茄子的做法 怎么清炒茄子好吃")
- 清炒茄子的做法比较简单，茄子切条，放调味料腌制5分钟，葱蒜切好，将茄子放入油锅里翻炒，变软后放葱蒜，盐等调味出锅即可。怎么清炒茄子好吃？主料：茄子1个；辅料：大蒜3瓣，小葱2根，盐1勺，白醋2克，淀粉1勺，鸡精1勺，生抽半勺；清炒茄子的做法步骤：1.茄子洗净去蒂切条；2.放入盐1勺、白醋2克、淀粉1勺...
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![怎么炒土豆丝好吃 清炒土豆丝的做法]( "怎么炒土豆丝好吃 清炒土豆丝的做法")
- 姜切末，蒜切末，葱切葱花。胡萝卜切丝，土豆切丝。土豆丝放入清水中浸泡一段时间。锅中加入适量油，油温烧至7成热，姜蒜末放入锅中炒香，接着放入玉米粒、土豆丝和胡萝卜炒至断生。调入盐1勺、鸡精1勺炒匀，盛出，撒上葱花即可。怎么炒土豆丝好吃食材：玉米粒100克、土豆150克、胡萝卜半...
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![清炒豇豆做法大全 清炒豇豆怎么炒才好吃]( "清炒豇豆做法大全 清炒豇豆怎么炒才好吃")
- 清炒豇豆做法是，准备食材豇豆，大蒜，盐1勺，水适量，鸡精半勺，将大蒜切末，放进锅里炒香，然后加豇豆翻炒，快断生的时候加入盐和少量水焖煮，收干水分加鸡精出锅即可，清炒豇豆做法具体如下。清炒豇豆做法大全主料：豇豆300克；辅料：大蒜2瓣，盐1勺，水适量，鸡精半勺；清炒豇豆的做法步骤：1.大蒜2瓣切末；2...
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![清炒西兰花的做法 清炒西兰花怎么做好吃]( "清炒西兰花的做法 清炒西兰花怎么做好吃")
- 最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。今天小编就为大家带来一款西兰花的家常做法，一起来看看吧！食材：西兰花500克胡萝卜50克大蒜2瓣步骤:1.西兰花洗净，切成小朵，胡萝卜切菱形片，大蒜2瓣切末2.锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯水半分钟...
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![清炒冬瓜的做法 清炒冬瓜怎么做好吃]( "清炒冬瓜的做法 清炒冬瓜怎么做好吃")
- 冬瓜是一种很受欢迎的蔬菜，瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。冬瓜表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。今天教大家做清炒冬瓜，喜欢吃的就一起来做吧！清炒冬瓜怎么做好吃食材：冬瓜500克、蒜3瓣、姜1克、食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1...
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![清炒空心菜做法 空心菜怎么清炒]( "清炒空心菜做法 空心菜怎么清炒")
- 空心菜洗净沥干水分，大蒜切片，干辣椒剪成小段，锅中放入适量油，油温烧至7成热，放蒜片，放干辣椒炒香，放空心菜翻炒，空心菜炒软后放入盐1勺，鸡精1勺，调味即可出锅。空心菜怎么清炒食材：空心菜500克，大蒜1瓣，干辣椒3颗，盐1勺，鸡精1勺;清炒空心菜做法：1.空心菜500克洗净，沥干水分备用，大蒜切片，干...
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![豌豆荚怎么炒 清炒豌豆荚的做法]( "豌豆荚怎么炒 清炒豌豆荚的做法")
- 豌豆荚摘掉两端和老筋，洗净沥干水分，锅中加少许油，放葱花和蒜粒煸炒出香味，将豌豆荚倒入锅中翻炒，加适量盐和清水翻炒均匀，盖上盖子焖3分钟，开盖继续翻炒，炒熟之后出锅即可。豌豆荚怎么炒主料豌豆荚适量;辅料植物油20克，盐，蒜粒，葱花;清炒豌豆荚的做法：1.豌豆荚摘掉两端和老筋，清洗干...
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![清炒白萝卜丝的做法 白萝卜怎么炒好吃]( "清炒白萝卜丝的做法 白萝卜怎么炒好吃")
- 蒜切末，白萝卜去皮切片然后切丝，油锅烧至7成热，放蒜末炒香，放白萝卜丝大火翻炒至变软，放盐继续翻炒1分钟，最后调入鸡精炒匀关火即可，撒上葱花点缀。白萝卜怎么炒好吃？主料：白萝卜250克；辅料：小米椒2根，小葱1根，大蒜1瓣，盐1勺，鸡精1勺；清炒白萝卜丝的做法步骤：1.白萝卜洗净去皮切片，然后切丝...
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![清炒上海青的做法 清炒上海青怎么炒好吃]( "清炒上海青的做法 清炒上海青怎么炒好吃")
- 今天介绍家常菜清炒上海青的做法，备好上海青，蒜瓣，盐等食材，上海青洗干净摘好，蒜切片，油锅里面放蒜片炒香，放上海青炒至断生，加入沿河鸡精调味出锅即可。清炒上海青怎么炒好吃？主料：上海青250克；辅料：蒜2瓣，盐半勺，鸡精半勺；清炒上海青的做法步骤：1.上海青洗净摘好，沥干水分；2.蒜2瓣切片；3....
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![白萝卜的做法 清炒白萝卜丝怎么做]( "白萝卜的做法 清炒白萝卜丝怎么做")
- 清炒白萝卜丝具有性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。今天小编带来一款清炒白萝卜丝，营养健康，美味可口，一起学起来吧！清炒白萝卜丝的制作方法食材：白萝卜250克小米椒2根小葱1根大蒜1瓣步骤：1.蒜1瓣切末，小米椒2根切碎、小葱切葱花，白萝卜洗净去...
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![清炒油白菜的做法 油白菜怎么炒好吃]( "清炒油白菜的做法 油白菜怎么炒好吃")
- 油白菜大家都喜欢吃，这是生活中最常见的蔬菜之一，平时我们都习惯炒着吃，今天就教大家清炒油白菜的做法。油白菜清炒口感清脆，加入大蒜一起炒，不仅口感更加丰富，也更加健康，大家都爱吃，喜欢吃的就赶紧试试吧！油白菜怎么炒好吃食材：油白菜500克、大蒜10瓣、生姜1克、食用油5克、盐1克...
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![清炒凉薯的做法 清炒凉薯怎么做]( "清炒凉薯的做法 清炒凉薯怎么做")
- 凉薯就是我们所熟知的地瓜，这是一种清甜的蔬菜，非常适合凉拌和清炒。今天教大家清炒凉薯的做法，以凉薯作为主要食材，加入了香菇和青红椒作为配料，做出来的菜肴色泽鲜艳，口感丰富，非常符合大众的口味，喜欢吃的就一起来做吧！清炒凉薯怎么做食材：凉薯500克、香菇50克、青椒50克、红椒5...
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![清炒西兰花的做法 清炒西兰花怎么炒好吃]( "清炒西兰花的做法 清炒西兰花怎么炒好吃")
- 西兰花大家都知道，这是一种非常健康的蔬菜，也是公认的抗癌第一菜，所以很多人都愿意吃，西兰花的做法很丰富，可以作为配菜，也可以直接烫熟了吃，是很受欢迎的家常菜。今天介绍的是清炒西兰花的做法，到底清炒西兰花怎么炒才好吃呢？一起看看吧。清炒西兰花怎么炒好吃主料：西兰花1个；辅料：...
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![清炒丝瓜的做法 清炒丝瓜的家常做法]( "清炒丝瓜的做法 清炒丝瓜的家常做法")
- 丝瓜是一种非常健康的食物，尤其适合夏季吃，具有清热解暑的效果。清炒丝瓜是最简单的丝瓜的做法，大家都可以尝试一下，口感清淡，健康又好吃。清炒丝瓜的家常做法食材：丝瓜250克、水淀粉适量、盐1勺、葱片40克、油适量。清炒丝瓜的做法：1、丝瓜刨去外皮洗净，切成滚刀块；2、锅中倒油，下...
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![木耳菜的做法 如何清炒木耳菜]( "木耳菜的做法 如何清炒木耳菜")
- 木耳菜大家都吃过吧，这是一种常见的蔬菜，以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值非常高。木耳菜可以用来汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，味道清香，咀嚼时有清脆爽口的感觉。今天教大家如何清炒木耳菜，一起学起来吧！如何清炒木耳菜食材：木耳菜400克、大蒜2瓣、姜1克、大葱5克调味...
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![怎样炒鸭肉好吃 清炒鸭肉的做法]( "怎样炒鸭肉好吃 清炒鸭肉的做法")
- 鸭肉除了可以炖汤，最常见的吃法就是炒着吃了，今天教大家一道最简单的清炒鸭肉，这是一道非常健康的菜肴，主要材料就是鸭肉，再加入生姜一起炒，鲜香美味。怎样炒鸭肉好吃食材：鸭肉200克、姜片5片、盐1茶匙、醋1茶匙、油适量、玉米淀粉1汤匙。清炒鸭肉的做法：1、鸭肉剁成块，放入盐、玉...
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![清炒榨菜丝的做法 榨菜怎么炒好吃]( "清炒榨菜丝的做法 榨菜怎么炒好吃")
- 榨菜是我们生活中最常吃的一种菜肴，平时我们都习惯将榨菜作为配菜来吃，其实榨菜也可以直接清炒。今天教大家清炒榨菜丝的做法，喜欢吃榨菜的小伙伴可以来试试这道菜，制作简单，不费时。榨菜怎么炒好吃食材：榨菜头100克、大蒜2瓣、干辣椒3个、蒜苗2根。调味料：食用油5克、白糖1克、...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片怎么做好吃]( "清炒藕片的做法 清炒藕片怎么做好吃")
- 藕洗净切片，放清水中浸泡起来，红彩椒1个切块，青椒切块，姜蒜切末，锅里加入油，烧热之后加入姜蒜末、花椒，炒出香味，加入藕片、青椒、红椒一起炒3分钟，炒至藕变色，调入适量盐一起翻炒，藕炒至断生，关火，加入鸡精炒匀，盛出。清炒藕片怎么做好吃原料：藕1节，大青椒1个，红彩椒1个，姜1片，蒜2瓣，花椒，盐...
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![清炒胡豆的家常做法 胡豆怎么做才好吃]( "清炒胡豆的家常做法 胡豆怎么做才好吃")
- 葱切成葱末，姜切末，蒜切末。胡豆焯水断生备用;。锅内倒油加热，加入豆瓣酱、姜、蒜爆香。再加入胡豆，反复煸炒3-5分钟。再加少量的盐，最后加入葱花即可出锅。胡豆怎么做才好吃食材：胡豆300克、姜1块、蒜2瓣、葱10克、盐1茶匙、豆瓣酱1汤匙、油适量。清炒胡豆的家常做法：1、葱切成...
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![小白菜的做法 清炒小白菜的家常做法]( "小白菜的做法 清炒小白菜的家常做法")
- 海米洗净，温水浸泡半个小时左右。小白菜掰成小块，姜切末，蒜切末。锅中倒油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，再加入小白菜一起炒。白菜炒软后放入海米继续翻炒1分钟。最后，调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。小白菜的做法食材：海米20克、小白菜300克、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡...
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![清炒白菜的做法 家常清炒白菜怎么做]( "清炒白菜的做法 家常清炒白菜怎么做")
- 白菜洗净，切丝，锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入白菜丝大火快炒，将白菜炒软后放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可盛出。家常清炒白菜怎么做食材：圆白菜300克;清炒白菜的做法步骤：1.白菜洗净，切丝；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入白菜丝大火快炒；3.将白菜炒软后放入盐半勺、鸡精半勺...
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智通阁
