![紫菜蛋花汤热量高吗 紫菜蛋花汤热量高不高]( "紫菜蛋花汤热量高吗 紫菜蛋花汤热量高不高")
- 不高，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量，比大多数食物的热量都要低一些。紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，而水分热量一般不高；其次，紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪含量也比较低，因此减肥期间可以食用。减肥喝1-2小碗紫...
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![敲黑板！你要的豌豆苗蛋花汤速成方法在这里，1分钟就学会！]( "敲黑板！你要的豌豆苗蛋花汤速成方法在这里，1分钟就学会！")
- 豆苗50克，鸡蛋1个，豆腐100克，盐、香油、葱末：适量1、准备好需要的食材。2、豆腐切小块备用，豌豆苗洗净备用。3、枸杞用温水泡发，鸡蛋一个打散。4、坐热适量沸水，先入葱末，再放入豆腐块。加入枸杞。5、水沸后把鸡蛋画圈的倒入锅内。6、蛋花凝固就关火。这时候放入洗好的豌豆苗，加入...
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![家常紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做好喝]( "家常紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做好喝")
- 鸡蛋打入碗中，加入清水、料酒打成蛋液。小葱切成葱花，紫菜撕开。锅中加清水烧开，下入紫菜。水保持沸腾状态，将蛋液慢慢倒入锅中，一边倒一边搅拌。调入盐，再撒入葱花，滴入两滴香油，关火，盛出。紫菜蛋花汤怎么做好喝食材：鸡蛋1个，紫菜适量，小葱2根，料酒1勺，盐少许家常紫菜蛋花汤的做法：1、...
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![西红柿蛋花汤的做法 家常西红柿蛋花汤怎么做]( "西红柿蛋花汤的做法 家常西红柿蛋花汤怎么做")
- 西红柿蛋花汤营养价值丰富，有着防癌抗癌的功效。很多人都会觉得，这就是一道家常的小菜，做法很简单，但是有些步骤和细节很多人没有注意，导致汤的味道大打折扣，下面小编就分享一则西红柿蛋花汤最正宗的做法！西红柿蛋花汤的制作方法食材：西红柿1个鸡蛋2个小葱1根步骤：1.西红柿洗净，去...
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![蛋花汤的做法 蛋花汤怎么做好喝]( "蛋花汤的做法 蛋花汤怎么做好喝")
- 蛋花汤大家都喝过很多了，其实好喝的蛋花汤是需要用其他食材来增加口感的。今天教大家一道特色的蛋花汤，除了有蛋液之外，还加入了节瓜和干贝，干贝带着咸味，节瓜健康又清甜，口感鲜美，非常好喝。蛋花汤怎么做好喝食材：节瓜200克、干贝5克、鸡蛋1个、小葱1根、姜1克、食用油3克、盐1...
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- 导语：吃饭先喝汤，是我们都知道的一种健康又养生的方法。而汤品种类颇多，今天，本站就来为大家介绍紫菜蛋花汤。紫菜蛋花汤是一道营养又美味的汤饮，它主要的食材是紫菜和鸡蛋，虽然我们都喝过，有些人也做过，但是问到紫菜蛋花汤的营养价值，大多数朋友还都不太知道。今天，本站就带您去了...
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![紫菜虾皮蛋花汤的营养价值 紫菜虾皮蛋花汤的做法]( "紫菜虾皮蛋花汤的营养价值 紫菜虾皮蛋花汤的做法")
- 导语：紫菜虾皮蛋花汤经常会出现在很多人的家庭食谱中，这其中的主要原因是，紫菜虾皮蛋花汤的食材比较简单，而且它的做法也是相对比较简单的。除此之外，紫菜虾皮蛋花汤的味道也是很不错的，因此很多人会选择平时做些紫菜虾皮蛋花汤来食用。今天，本站就为大家介绍紫菜虾皮蛋花汤的做...
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![西红柿蛋花汤做法介绍 西红柿蛋花汤的做法大全]( "西红柿蛋花汤做法介绍 西红柿蛋花汤的做法大全")
- 西红柿蛋花汤其实是一道很简单的家常菜，准备好食材西红柿，鸡蛋、小葱等等，西红柿和配料切好，鸡蛋打散，西红柿用清水煮2分钟，倒入蛋液，关火，调味出锅即可。西红柿蛋花汤做法介绍主料：西红柿1个，鸡蛋2个；辅料：小葱1根，盐2勺，鸡精1勺；西红柿蛋花汤的做法步骤：1.西红柿洗净，去蒂切片，2.小葱1根...
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![蛋花汤做法 怎么做蛋花汤好吃]( "蛋花汤做法 怎么做蛋花汤好吃")
- 鸡蛋打入碗中，拌匀，在锅里倒清水烧开，将紫菜放进去，再加香油，接着淋入水淀粉勾芡，再倒入鸡蛋液，搅拌均匀，转小火，放入少许盐，放入葱花和鸡精搅拌均匀，盛出即可。怎么做蛋花汤好吃材料：鸡蛋1个，紫菜适量，葱花，水淀粉2大勺，香油1大勺，精盐少许，鸡精1小勺蛋花汤做法：1.鸡蛋1个打入碗中，搅拌均匀...
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![紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做]( "紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做")
- 鸡蛋磕开加入半勺盐打散，紫菜洗净滤出备用，锅中加入适量水烧开后转小火，倒入蛋液，放入洗好的紫菜，放半勺盐、鸡精、葱花、香油即可出锅。紫菜蛋花汤怎么做食材：紫菜20克，鸡蛋2个，盐半勺，鸡精，葱花，香油紫菜蛋花汤的做法:1.鸡蛋磕开加入半勺盐打散，紫菜洗净滤出备用。2.锅中加入适量水...
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![家常黄瓜皮蛋汤的做法 怎么做黄瓜皮蛋汤]( "家常黄瓜皮蛋汤的做法 怎么做黄瓜皮蛋汤")
- 皮蛋切瓣，黄瓜洗净切片，香葱切葱花。锅里加入猪油，烧至融化，放入切好的皮蛋，煎至两面微焦。然后准备一壶热开水，倒入锅中，小火慢熬，调入适量盐。小火熬制5分钟之后，汤色发白，然后下黄瓜片和花椒粒。开大火熬煮至断生，关火，撒上葱花即可。怎么做黄瓜皮蛋汤用料：黄瓜1根，皮蛋3个，猪油1勺，香...
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![榨菜蛋汤的做法 榨菜蛋汤怎么做]( "榨菜蛋汤的做法 榨菜蛋汤怎么做")
- 榨菜蛋汤的做法：1、准备食材，鸡蛋一个，青莱适量，榨菜适量。将鸡蛋打碎搅匀。2、青莱洗净，切小块备用，榨菜适量倒入碗里备用。3、锅中放适量的水，然后开火烧水。4、水沸腾后，将备好的鸡蛋沿着锅边倒入锅里面，加入适量的色拉油，盖上锅盖继续烧煮。5、等水再次沸腾后，将备好的青菜和榨...
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![豌豆尖鸡蛋汤的做法 豌豆尖蛋汤怎么做]( "豌豆尖鸡蛋汤的做法 豌豆尖蛋汤怎么做")
- 豌豆尖口感脆嫩，用来煮汤是最简单的做法，豌豆尖鸡蛋汤是一道美味的家常菜，只需要几分钟就能搞定。做出来的鸡蛋汤口感清淡，老少皆宜。喜欢的小伙伴也一起试试吧！豌豆尖蛋汤怎么做食材：豌豆尖200克、鸡蛋2个、小葱1根、姜1克调味料：食用油5克、花椒1克、盐2克豌豆尖鸡蛋汤的做法：1...
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![皮蛋上汤苋菜的做法 皮蛋上汤苋菜怎么做]( "皮蛋上汤苋菜的做法 皮蛋上汤苋菜怎么做")
- 皮蛋上汤苋菜是一道传统菜肴，用到的主要食材有皮蛋、苋菜、火腿肠，将苋菜汆水，皮蛋、咸鸭蛋火腿肠一起煮好之后淋入苋菜中即可，色香味俱全。有兴趣的小伙伴可以一起来做一做。皮蛋上汤苋菜怎么做食材：苋菜200克、皮蛋20克、咸鸭蛋20克、火腿肠50克、蒜4瓣。调味料：盐2克、食用...
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![萝卜丝煎蛋汤怎么做 萝卜丝煎蛋汤的做法]( "萝卜丝煎蛋汤怎么做 萝卜丝煎蛋汤的做法")
- 萝卜丝煎蛋汤清鲜适口，最常见的一道美食，是家常菜谱，属于汤类。鲜白萝卜丝的清甜与煎荷包蛋的香酥口味配合得很好，煮出来的汤水也是清清甜甜的，是十分清淡宜人的家常菜式,那下面分享萝卜丝煎蛋汤的做法给大家。萝卜丝煎蛋汤怎么做食材：白萝卜100克，鸡蛋2个，小葱1根调味料：猪油5克，...
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![海藻鸡蛋汤的做法 海藻鸡蛋汤怎么做]( "海藻鸡蛋汤的做法 海藻鸡蛋汤怎么做")
- 鸡蛋汤大家都喜欢喝，这是一种制作方法非常简单的家常菜，鸡蛋汤除了可以直接煮之外，还能加入各种配料一起煮，比较常见的有番茄鸡蛋汤、海带鸡蛋汤、紫菜鸡蛋汤等。今天教大家做海藻鸡蛋汤，风味鲜香。海藻鸡蛋汤怎么做食材：海藻100克，鸡蛋2个，姜1克，花椒1克，小葱2根调味料：食用油4克，盐...
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![西红柿鸡蛋汤的做法 怎么做西红柿鸡蛋汤]( "西红柿鸡蛋汤的做法 怎么做西红柿鸡蛋汤")
- 西红柿洗净切片，小葱1根切葱花，鸡蛋磕入碗中，放入盐，用筷子顺着1个方向搅打成蛋液，锅中倒入清水烧开，放切好的西红柿煮2分钟后，将碗转着圈缓缓倒入蛋液(期间不断搅动，才能形成蛋花)。倒完蛋液后马上关火，放入盐2勺、鸡精1勺撒上葱花即可。怎么做西红柿鸡蛋汤食材：西红柿1个，鸡蛋2个，...
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![鸡汤蒸蛋的做法 鸡汤蒸蛋怎么做]( "鸡汤蒸蛋的做法 鸡汤蒸蛋怎么做")
- 蒸蛋很多人都喜欢吃，蒸蛋是我们生活中最常见的家常菜之一，由于制作方法简单，营养价值高，得到了大家的喜爱。其实蒸蛋有很多不同的做法，今天教大家鸡汤蒸蛋的做法，还加入了干贝、香菇等配料，吃起来口感丰富。鸡汤蒸蛋怎么做食材：干贝100克、鸡蛋1个、香菇5克、火腿5克、盐2克、味...
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![丝瓜蛋汤的做法 丝瓜蛋汤怎么做]( "丝瓜蛋汤的做法 丝瓜蛋汤怎么做")
- 丝瓜是一种能清暑凉血、解毒通便的食物，平时很多人都喜欢吃，丝瓜蛋汤是最常见的家常菜之一，这道菜不仅口感清淡，也有着非常好的营养价值，大家都爱吃。丝瓜蛋汤怎么做食材：丝瓜300克、鸡蛋2个、小葱1根、姜2克调味料：食用油6克、盐2克、生抽1克、胡椒粉2克、鸡精2克丝瓜蛋汤的做...
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![黄瓜皮蛋汤怎么做 黄瓜皮蛋汤的家常做法]( "黄瓜皮蛋汤怎么做 黄瓜皮蛋汤的家常做法")
- 黄瓜皮蛋汤是一道非常有名菜肴，比较家常，就是用黄瓜和皮蛋制作而成的，烹饪过程也很简单，在家就可以轻轻松松做出来，今天就为大家介绍一下黄瓜皮蛋汤的家常做法。黄瓜皮蛋汤的制作方法食材：黄瓜1根皮蛋2个姜1块步骤：1.黄瓜洗净削皮，切段然后切成片，皮蛋切成6分之1的块状，姜1块切姜片...
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![秋葵蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤怎么做]( "秋葵蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤怎么做")
- 秋葵是一种非常具有人气的蔬菜，其营养价值极高，得到了很多人的喜爱。秋葵大家都怎么吃呢？今天教大家秋葵蛋汤的做法，将秋葵放入鸡蛋汤里面一起煮，色香味俱全。秋葵鸡蛋汤怎么做食材：秋葵100克，鸡蛋2个，胡萝卜10克，虾米3个，姜1克调味料：食用油3克，生抽1克，鸡精1克，盐1克，芝麻油1克秋葵蛋...
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![菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做]( "菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做")
- 菠菜洗净切长段，鸡蛋放盐打散，菠菜焯水30秒捞出，锅放水烧开，放菠菜段煮沸，换小火缓缓倒入蛋液，放盐、香油拌匀后即可。菠菜鸡蛋汤怎么做食材：菠菜200克，鸡蛋2个，盐，香油;菠菜鸡蛋汤的做法：1.菠菜摘好洗净，切长段。鸡蛋磕入碗中，放入盐半勺打散；2.菠菜放入锅中焯水30秒，捞出待用；3.锅中放...
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![黄瓜皮蛋汤家常做法 黄瓜皮蛋汤怎么做]( "黄瓜皮蛋汤家常做法 黄瓜皮蛋汤怎么做")
- 黄瓜皮蛋汤很多人都知道，这是一道口味清淡的家常菜，也是一道养生汤，营养价值高，做法简单。今天将黄瓜皮蛋汤家常做法介绍给大家，到底黄瓜皮蛋汤怎么做菜好吃呢？一起看看吧！黄瓜皮蛋汤怎么做？黄瓜皮蛋汤家常做法食材：黄瓜1根，皮蛋2个，姜1块；黄瓜皮蛋汤的做法步骤：1.黄瓜洗净削皮，切段然...
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![松花蛋是鸡蛋还是鸭蛋 松花蛋一般是鸡蛋还是鸭蛋]( "松花蛋是鸡蛋还是鸭蛋 松花蛋一般是鸡蛋还是鸭蛋")
- 松花蛋可以用鸡蛋或者鸭蛋做，主要是用鸭蛋做的。因为用鸡蛋做的松花蛋品质差异较大，稳定度也比较低。松花蛋又叫做皮蛋、变蛋等，作为中国特有的一种风味蛋制品，具有特殊风味，营养价值高，还可以促进食欲。松花蛋最好在蒸煮后食用，而且松花蛋不适合与李子、甲鱼、红糖同食。皮蛋的...
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- 导语：大家都知道，紫菜和鸡蛋对人体健康的功效是有着多重作用的，而紫菜鸡蛋汤更是深受众多人士的青睐，这不仅仅是因为二者混合后的美味，更是由于二者混合后此汤所含有的营养成分，因此，紫菜蛋汤的做法一直是很多吃货迫切想要知道。今天，本站就为大家推荐一款简单美味的紫菜蛋汤的做...
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智通阁
