![五花肉别再爆炒，这样做好吃不腻，很多人都不知道！]( "五花肉别再爆炒，这样做好吃不腻，很多人都不知道！")
- 十月天气秋高气爽，气温已经开始微凉。透过午后的阳光，空气中弥漫着丝丝慵懒的味道。天气虽然清爽，但是也抵不过秋乏的来袭。在提不起精神劲儿的时候，来一道川菜是最合适不过的了，提神又解乏。所以，今天小编就为大家分享一道清爽可口、汁味浓厚的蒜泥白肉。蒜泥白肉 食材 五花...
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![四道超级下饭菜，天天吃都吃不腻！]( "四道超级下饭菜，天天吃都吃不腻！")
- 干锅鱼第一步：鱼肉切块，抹干水分，放入盐、黄酒、胡椒粉、麻油、酱油入味第二步：葱切段、姜切片、尖椒切段、洋葱切块第三步：锅中加油，油可以多放点，干锅嘛，不放水，就靠油了，然后冷油下蒜瓣、姜片、葱段，不用翻炒，直接把腌好的鱼块放在上面，这样不会粘锅底。最后在上面放上青椒和洋葱第...
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![百吃不腻的几款家常菜，也是宝宝们的最爱哟！]( "百吃不腻的几款家常菜，也是宝宝们的最爱哟！")
- 溜肉段溜肉段属于东北菜，主要食材是猪肉和淀粉，主要烹饪工艺是炒。成品外酥里嫩、味香可口，是一道百姓饭桌上的家常菜。做法：1、 先把肉切成二分厚的片，再改切二分五宽、八分长的斜段，用绍酒、精盐喂一会儿，再用淀粉加香油调糊浆好。2、 用一小碗加绍酒、香油、白糖、醋、味素...
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![如此清新脱俗的素菜做法，保证你吃素不腻！]( "如此清新脱俗的素菜做法，保证你吃素不腻！")
- 蟹黄豆腐食材：嫩豆腐或绢豆腐1块约300g、咸鸭蛋黄4个盐3g、葱2根橄榄油20ml、湿淀粉40ml步骤：1、准备好嫩豆腐和咸鸭蛋黄；2、嫩豆腐切小块，锅中放入适量水，烧开后，加入切小块的豆腐丁，放1克盐，煮至冒泡；3、捞出豆腐丁，控干水分；4、咸鸭蛋蛋黄放入蒸锅中，蒸熟透；5、晾凉后的咸鸭蛋黄，用...
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![将这三种蔬菜放在一起炒，味道真不错，天天吃都不腻！]( "将这三种蔬菜放在一起炒，味道真不错，天天吃都不腻！")
- 有这么一个笑话——有一天，茄子，土豆，青椒，拦住了唐僧师徒四人取经的去路，悟空问：“你们是什么妖怪？哎呀我去，跟谁俩呢？臭不要脸的，管谁叫妖怪呢？我们是地三仙（鲜）！！今天我就给大家分享一道特色名菜“地三鲜”，简单美味，超级下饭。主料：茄子100克、土豆1个、青椒1个、蒜少许、葱花少许、生...
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![红烧肉的简单做法 红烧肉怎么做不腻]( "红烧肉的简单做法 红烧肉怎么做不腻")
- 腐竹是一种非常好吃的食材，一般用来做配菜，今天介绍大家腐竹红烧肉的简单做法，红烧肉是一道传统名菜，制作方法讲究，也得到了大家的喜爱。红烧肉好吃而且色泽红润，还有着丰富的营养价值，喜欢吃的小伙伴可以试着做一做。红烧肉怎么做不腻食材：五花肉250克、腐竹100克、葱花适量、盐...
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![小龙虾抢“鲜”驾到，大厨教你的方法让你一个夏天都吃不腻！]( "小龙虾抢“鲜”驾到，大厨教你的方法让你一个夏天都吃不腻！")
- 美味龙虾球原料:900克左右的大龙虾，姜、葱、酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、猪朥、火腿、芫荽叶适量。做法：1、取90克左右的大龙虾，把龙虾肉切成相等的十块，用姜、葱、酒、精盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清拌均匀，略腌10分钟；2、猪朥网切小方块，上面放一小块火腿和芫荽叶，摆成花纹，再...
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![红烧肉的营养价值及功效 红烧肉怎么做好吃不腻]( "红烧肉的营养价值及功效 红烧肉怎么做好吃不腻")
- 导语：红烧肉是我们常吃的一道家常菜，其肉香糯可口、块块有型有款，色泽红亮，十分入口。但由于红烧肉的主要食材是五花肉，因此不掌握技巧的朋友做出的红烧肉就有些肥腻。那么，红烧肉怎么做好吃不腻呢?想必很多爱烹饪的朋友都很想知道，下面，本站就教大家制作好吃又不腻红烧肉独特烹...
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![2个鸡蛋搭配一块豆腐，多种营养好吃不腻口，想不到比肉类还抢手]( "2个鸡蛋搭配一块豆腐，多种营养好吃不腻口，想不到比肉类还抢手")
- 鸡蛋和豆腐大家应该不陌生了，那么，大家有试过鸡蛋炒豆腐吗？今天就一起来看看吧！食材：豆腐200克、鸡蛋2个、蒜少许做法：豆腐洗净切块。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。热锅，加入适量食用油，烧至七八成热后将鸡蛋加入锅中，大火翻炒至鸡蛋变成金黄色块状，之后盛出备用。热锅凉油，加入蒜，翻炒3-5...
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![猪肉也走“清新派” 教你如何做出的猪肉美味不腻！]( "猪肉也走“清新派” 教你如何做出的猪肉美味不腻！")
- 猪肉作为我们最最常食用的食材之一，已经有了很多种不同的做法，不过今天我要教大家的这种做法，相信大家以前应该都没有尝试过，大家来看看我是怎么做的吧！食材准备：猪肉，培根，葱，姜，土豆，黄瓜，胡豆，胡萝卜，西芹，红椒，干辣椒，香叶，豆豉，甜面酱，生抽，白糖，植物油，盐1把猪肉洗净切丁，焯水后捞起备用。2...
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![好听不腻的网名情侣 好听不俗气的情侣网名]( "好听不腻的网名情侣 好听不俗气的情侣网名")
- 导读：我们在起各样的名字之前，都会把一个因素考虑其中，那就是好听，只有好听了才让人绝对顺耳，让人认同这个名字存在，若是加上一个不俗特性，那么这个名字就能够长久使用。那么，好听不腻的网名情侣有哪些？好听不俗气的情侣网名怎么起呢？和万年历小编一起去看看吧。情侣网名1好听不腻...
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![猪头肉这样吃才过瘾，做法简单又不腻！]( "猪头肉这样吃才过瘾，做法简单又不腻！")
- 倒进猪头肉，快速翻炒几遍入味。炒到猪头肉油亮后，调一点盐炒匀，临出锅前撒一些香菜段提味。这道菜，做法简单，口感油润，味道醇厚，作为日常家食用既能下饭还是很好的下酒菜。猪头肉油脂丰富，胆固醇含量高，三高人群要酌情食用。倒进猪头肉，快速翻炒几遍入味。炒到猪头肉油亮后，调一点盐...
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![5款吃不腻的快手家常菜，常吃更健康！]( "5款吃不腻的快手家常菜，常吃更健康！")
- 四、蒜蓉蒸金针菇用料：金针菇、蒜、色拉油、盐、鲜味生抽、麻油、葱花、糖；做法1、金针菇切掉老根洗干净，淋干水份后直接摆放在盘子中；2、蒜蓉酱:剥蒜，多剥点，一头吧，我这是一包金针菇配一头蒜~剥好后切成蒜末，别太碎，粗着点，有口感~更香3、炒锅加入同等蒜末的油，烧热后关火，下入蒜末...
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![既好吃又好看的花式煎饺，让你天天吃不腻！]( "既好吃又好看的花式煎饺，让你天天吃不腻！")
- 所需食材：1.韭菜200克、鸡蛋4个、饺子皮45张2.盐适量，食用油适量具体做法：1、韭菜择净清洗后控干水份，切碎后加入4勺食用油拌匀，油把韭菜的切面都封住可以避免韭菜出水。2、四个鸡蛋在碗中打匀下锅炒熟并压碎。3、鸡蛋放入韭菜中加适量盐拌匀即成馅料。4、把三张饺子皮错开叠...
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![一道看着腻吃起不腻的啤酒炖猪肩，如何掌握好火候！]( "一道看着腻吃起不腻的啤酒炖猪肩，如何掌握好火候！")
- 冬天就喜欢一些暖滋滋的美食，一口肉，一口汤，超级美滋滋！【食材准备】猪肩胛（去骨），小洋葱，胡萝卜，蒜，番茄泥，黑啤酒，面粉，第戎芥末酱，苹果酒，苹果酒醋，芥末粉，鸡肉高汤，百里香，调味用盐与胡椒，增稠用面粉烹饪步骤1/8将胡萝卜均匀切丁，蒜剁碎，小洋葱切片。烹饪步骤2/8如有需要，可切除猪肩胛上多余...
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![贴秋膘吃什么肉好 贴秋膘好吃不腻肉食谱]( "贴秋膘吃什么肉好 贴秋膘好吃不腻肉食谱")
- 导语：立秋到了，一年一度的“贴秋膘”时节也开始了。这贴秋膘的一大特色就是吃肉，至于贴秋膘吃什么肉好，这是一个值得思考的问题。一般吃肉比较容易腻，以下小编就为您推荐贴秋膘好吃不腻肉食谱。贴秋膘吃什么肉好贴秋膘好吃不腻肉食谱立秋贴秋膘1、鸡肉一脂肪最少的肉这里说的...
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![作为一只蒸滑鸡,这么的清甜不腻真的好吗?!]( "作为一只蒸滑鸡,这么的清甜不腻真的好吗?!")
- 【食材】鸡腿2个、红枣6个、木耳1小把、小米50克、干香菇6个、老姜4片、黄酒、糖、蚝油【做法】1、用鸡腿肉比鸡胸肉更嫩滑，两个鸡腿洗净斩块。2、要想鸡腿肉营养而美味，咱们需要加入这些食材：红枣去核掰成两半；小米淘洗干净；干香菇温水泡发；木耳凉水泡发。3、老姜4片切丝，放入...
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![吃货福利！魔都这几家店，吃一个星期都不腻！]( "吃货福利！魔都这几家店，吃一个星期都不腻！")
- 老上海炸猪排舌尖2那家炸猪排天鹅申阁西菜社的炸猪排就是上过舌尖2的那家炸猪排。猪排厚实，外脆里嫩，香嫩多汁，为了方便食用，老板还很贴心地将猪排切成若干块，配上美味经典的辣油，味道简直飞上天！人均：100元地址：进贤路169号靠近茂名南路好面道大肠面脏乱，却异常的火爆大肠面是一家...
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![客家捆粄，一道酸爽的广东美味，味道鲜香百吃不腻！]( "客家捆粄，一道酸爽的广东美味，味道鲜香百吃不腻！")
- 丰顺是广东粤东北地区的一个小县城，这里有一道非常著名的小吃：捆粄。这道具有浓郁客家特色的传统美食，在其他城市一般是很难吃到的。如果能碰上一家店名叫“丰顺捆粄”的，你一定要进去试一试，吃上一份捆粄加炖汤，那种酸爽的滋味，感觉简直是难以言喻。在广州，一售卖这种客家特色美...
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![做法简单到爆的面饼，家人天天吃都吃不腻！]( "做法简单到爆的面饼，家人天天吃都吃不腻！")
- 小编觉得饼是家人百吃不厌的，摊一块香喷喷的煎饼，简单快手还能抚慰人心，酥软油润让人欲罢不能。葱香千层饼材料：面粉370g、食盐5g、白砂糖1茶匙、五香粉1茶匙、水120ml、酱油20g、蒜末1/4茶匙、香葱4-5条、芝麻10g；食用油40g，用于煎饼。做法：1.取一个大碗，将面粉、盐、白砂糖、五...
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![冬至吃什么馅的饺子 10类饺子馅好吃不腻]( "冬至吃什么馅的饺子 10类饺子馅好吃不腻")
- 导语：冬至到了，小伙伴们开始叫嚣了，最近饺子吃的有点儿多啊，剁饺子馅是个体力活儿。尽管如此，大家还是多饺子颇为宠爱。北方人真是离不开饺子的。似乎每个节日都要吃饺子。而且喜欢亲自下手包饺子煮饺子。还要调出好吃的佐料去搭配。南方人就喜欢去超市买速冻饺子下锅咯。那么...
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![百吃不腻的椒麻萝卜丁，老少皆宜味道好！]( "百吃不腻的椒麻萝卜丁，老少皆宜味道好！")
- 【食材】猪肉丁、白萝卜、蒜末、剁椒【调料】花椒、豆瓣酱、料酒、白糖、生抽、水淀粉、香油【做法】1、白萝卜切成丁状，放入沸水中煮10分钟，捞出沥干水分，保留一小碗煮萝卜的水备用。2、烧热油锅，小火爆香花椒，转大火放入猪肉丁炒出香味。3、加入剁椒、豆瓣酱、蒜末炒。4、调...
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![3盘药膳野菜，爽口又不腻，让你更健康更长寿！]( "3盘药膳野菜，爽口又不腻，让你更健康更长寿！")
- 春季万物复苏，野菜既是蔬菜中的佳肴，又有健身治病的效果。下面介绍几种可作药膳的野菜。一、地菜饺原料：地菜250克，五花肉250克，面粉1000克。制作：地菜洗净，投入烧热的油锅炒至断生；五花肉洗净，剁泥成馅，加入地菜搅匀、倒入酱油、撒入葱花、精盐、鸡精拌匀成馅料。将面粉用适量清水...
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![夏季开胃大荤菜，糖醋里脊段酸甜不腻！！]( "夏季开胃大荤菜，糖醋里脊段酸甜不腻！！")
- 夏季，天气炎热，常常食欲不振，一道开胃糖醋里脊段给大家！！原料：猪里脊肉；鸡蛋；白芝麻；姜；蒜；小葱；色拉油；食盐；醋；蚝油；淀粉；番茄酱；白酒；白糖；水；芝麻；做法：1.里脊肉清洗干净，切成大小适中的肉段；2.肉段放入碗中，加少许盐，少许白酒，加入一大勺淀粉，打入一个蛋清搅拌均匀，腌制15分钟；3.锅中放油，油六成热时...
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![清爽不腻的蛋卧虾仁白菜，把隔壁老王都馋哭了！]( "清爽不腻的蛋卧虾仁白菜，把隔壁老王都馋哭了！")
- 【主料】大白菜叶3片（约250g）鸡蛋3个，虾仁250g【辅料】葱适量【调料】盐1小勺，鸡精半小勺【做法】1.白菜叶子洗净，切成1厘米见方的小丁2.虾仁洗净备用3.3个鸡蛋打入虾仁中，再放入一些葱花4.搅拌均匀5.锅内放油，放入葱花炒香6.放入白菜炒至略微变软7.加入一小碗水煮开8.将鸡蛋虾...
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智通阁
