女子因每天3杯咖啡查出骨质疏松 咖啡最好每天控制在2杯以内

现如今，越来越多人喜欢喝咖啡了，咖啡不仅喝起来口感好，还能提神醒脑，让我们精神一整天，所以很多上班族都离不开咖啡了，甚至有人每天不止一杯。但是要注意，咖啡不要过量饮用。近日，一女子因每天3杯咖啡查出骨质疏松的消息登上热搜，引起热议，一起来看看是什么情况。

女子因每天3杯咖啡查出骨质疏松

最近，浙江省人民医院接诊了一位女性患者，因为常年、过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症。

郑女士今年56岁，由于所从事的工作经常需要开会和熬夜，她逐渐养成喝咖啡提神的习惯，平均每天要喝3杯，连续喝了30年。

前段时间，她洗澡时不小心滑倒，髋部出现剧痛、无法行走，经过医院磁共振检查发现为左侧股骨颈骨折，而进一步检查显示，导致她骨折的根本原因是骨质疏松。

浙江省人民医院望江山院区干部二科主任边平达说：“没有骨质疏松的人跌倒，一般情况下是不会骨折的，这个患者的骨密度在-2.5以外，就是骨质疏松了。”

边主任告诉记者，髋部骨折，通常被称为是“人生的最后一次骨折”，致死、致残率极高，但这种疾病一般发生在老年人身上。

临床上像郑女士这样受到轻微创伤，而发生髋部骨折的概率，仅占1%左右。医生推测，导致郑女士骨质疏松的病因，和她长期过量饮用咖啡的习惯，脱不开关系，咖啡中的咖啡碱和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。

咖啡最好每天控制在2杯以内

边主任说：“咖啡有一定的利尿功能，利尿以后把钙、镁等元素都排出体外了。第二个经常喝咖啡容易引起慢性胃炎，会影响营养物质的吸收。”

医生建议，每天的咖啡摄入量要控制在2杯以内。除此之外，长期饮用碳酸饮料、高钠饮食、高蛋白饮食等，也会诱发或加重骨质疏松，大家要引起重视。